早上胃痛是怎么回事兒？胃痛不能吃什么？

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胃痛是日常生活中很常見的一種癥狀，可發(fā)生于任何年齡段人群，多種原因可誘發(fā)。針對于早晨出現(xiàn)的胃疼，可以考慮不良生活習(xí)慣的原因或某些疾病所致。

1. 不良的飲食習(xí)慣：如前一天吃過多的生冷刺激性食物、過饑過飽或進食過多不宜消化的食物，易導(dǎo)致消化不良而出現(xiàn)胃部不適或疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛伴隨腹瀉等癥狀。

2. 飲酒：當(dāng)前一天晚上或較近的時間點有過飲酒，而酒精未能及時的代謝吸收完全，殘余酒精會對胃黏膜造成持續(xù)損害，出現(xiàn)早晨胃痛的情況。

3. 腹部著涼：環(huán)境溫度過低如晚上長時間直吹空調(diào)，或季節(jié)性晝夜溫差大且沒有做好保暖，都可引起晨起腹痛，伴或不伴有胃部不適、胃脹、腹瀉等癥狀。

4. 消化道潰瘍：早上胃痛多考慮十二指腸潰瘍導(dǎo)致。十二指腸潰瘍典型癥狀為饑餓痛，進食后緩解。早上時由于前一天的晚飯消化完畢，而持續(xù)分泌的胃酸會直接作用于潰瘍位置出現(xiàn)胃痛。該病程時間較長且呈周期性、節(jié)律性發(fā)作，多見于青壯年。

5. 上消化道穿孔：如果胃痛為突然出現(xiàn)且持續(xù)加劇，甚至出現(xiàn)整個腹部的疼痛，要優(yōu)先考慮上消化道穿孔的發(fā)生。由于上消化道穿孔多是消化性潰瘍導(dǎo)致，因此發(fā)病前會有長時間的上腹部不適等癥狀。

想要判斷是哪種原因引起胃痛，需要根據(jù)癥狀特點、胃鏡檢查、幽門螺桿菌檢測等方法進行判斷，如出現(xiàn)休克等嚴(yán)重并發(fā)癥，需及時到醫(yī)院就診。

胃痛不能吃什么？

1.刺激性大的食物

刺激性食物會對胃黏膜造成損傷從而刺激胃液分泌過多，引起胃痛。如辣椒、胡椒、酒等。

2.硬質(zhì)食物

比較硬的食物難以消化，加重胃部的負(fù)擔(dān)，胃痛的人食用這些食物可能會加重疼痛。

3.味道重的食物

胃痛病人的飲食應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為主，咸菜、海鮮、菠蘿、桔子等過咸、過酸的的食物應(yīng)該避免攝入，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。

4.過涼的食物

經(jīng)常胃痛的人一定要注意暖胃，如果經(jīng)常性的胃痛，就要注意不要經(jīng)常吃冰冷的食物，以免導(dǎo)致病情加重。

胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復(fù)。

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