我是大醫(yī)生,和我一起學(xué)健康,漲姿勢(shì)~
有一個(gè)自己的窩,不到死千萬(wàn)別丟;
有一個(gè)老伴,好好相伴;
有一個(gè)身體,自己保重;
有一個(gè)好的心態(tài),自己快樂(lè)!
一群老人的大實(shí)話:
養(yǎng)老還是要靠自己
老了,我們已經(jīng)老了!只不過(guò)我們現(xiàn)在身體還好,頭腦清醒,老了,指望誰(shuí)!要分幾個(gè)階段來(lái)談。
第一階段:60~70歲
退休以后,六十歲到七十歲,身體比較好,條件也許可。喜歡吃就吃一點(diǎn),喜歡穿就穿一點(diǎn),喜歡玩就玩一點(diǎn)。
不要再刻薄自己,這種時(shí)日不多了,要把握住。錢把住一些,房子留住,把自己的后路退路都安排好。
孩子經(jīng)濟(jì)好是孩子的努力,孩子孝順是孩子的感恩。我們可以不拒絕他們的資助,不拒絕他們的孝敬。但還是要依靠自己,安排好自己的生活。
第二階段:70歲以后沒(méi)生病
70歲過(guò)了沒(méi)災(zāi)沒(méi)病的,生活還能自理,這沒(méi)有太大的問(wèn)題。但要知道這是真老了,慢慢地體力精力都會(huì)不行的,反應(yīng)也會(huì)越來(lái)越差。吃飯要慢——防噎,走路要慢——防跌。不能再逞強(qiáng),要照顧自己啦!
不要再去管這管那,管兒管女,有的還去管第三代,管了一輩子,該自私一點(diǎn),管管自己啦。
一切都要悠著點(diǎn),給自己能夠自主生活的時(shí)間盡量的長(zhǎng)一些,不求人的日子總好過(guò)。
第三階段:70歲后生病了
身體不好了,要求人啦!這一定要有所準(zhǔn)備,絕大多數(shù)人都逃不過(guò)這一關(guān)。心情要調(diào)整好,要適應(yīng)。
生老病死,人生常態(tài),坦然對(duì)待。這是人生最后一段沒(méi)有什么好怕,早有準(zhǔn)備就不會(huì)太難過(guò)。
或是進(jìn)養(yǎng)老院,或是用人居家養(yǎng)老,量力而行,酌情而辦,總會(huì)有辦法。原則就是不要磨子女,不要給子女心理、家務(wù)、經(jīng)濟(jì)添加太多的負(fù)擔(dān)。
自己多克服一些,我們這一代人什么苦什么難都經(jīng)過(guò),相信我們?nèi)松詈蟮穆贸桃矔?huì)坦然度過(guò)。
第四階段:人生最后階段
自己頭腦清醒,身體疾病纏身無(wú)法治愈,生活質(zhì)量極差時(shí),要敢于面對(duì)死亡、堅(jiān)決不要家人再搶救,不要親友做無(wú)謂的浪費(fèi)。
想老年生活無(wú)憂,
要準(zhǔn)備好四件寶貝
由此可見(jiàn),人老了指望誰(shuí)?自己,自己,還是自己。
俗語(yǔ)說(shuō)的好“有理財(cái)就不窮、有計(jì)劃就不亂、有準(zhǔn)備就不忙”,身為老人預(yù)備軍的我們,是否做好準(zhǔn)備了?只要事先做好準(zhǔn)備,日后就無(wú)須憂心老后生活。
1、老健
要準(zhǔn)備的第一件事就是能老健,平時(shí)就要注重三養(yǎng):吃得營(yíng)養(yǎng)、注重保養(yǎng)、要有修養(yǎng)。
2、老居
第二是老居:與其和兒孫同住,過(guò)著忍氣吞聲的生活,不如獨(dú)自享受單身之樂(lè),無(wú)論都市或郊區(qū),住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳!
3、老本
第三是老本,既然養(yǎng)兒已無(wú)法養(yǎng)老,為人父母的也只能自立自強(qiáng)了。老本一定要保得好,不進(jìn)棺材前,定不分家產(chǎn)。
4、老友
第四是老友:有個(gè)好朋友、好飯友和伴侶一樣重要。平時(shí)要廣結(jié)善緣,多認(rèn)識(shí)各類朋友,也是享受生活的一項(xiàng)秘訣。
總之,不管你是長(zhǎng)壽的老爺爺或老奶奶,到最后都是一個(gè)人。這句話一點(diǎn)也不悲涼,也不可怕,全看你如何安排生活,全看你有沒(méi)有成熟的心理。
喜歡就值得去做,別忘了,這輩子就只這一次。
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