將來(lái)你老了,指望誰(shuí)？聽聽這幾句實(shí)在話

我是大醫(yī)生，和我一起學(xué)健康，漲姿勢(shì)~

有一個(gè)自己的窩，不到死千萬(wàn)別丟；

有一個(gè)老伴，好好相伴；

有一個(gè)身體，自己保重；

有一個(gè)好的心態(tài)，自己快樂(lè)！

一群老人的大實(shí)話：

養(yǎng)老還是要靠自己

老了，我們已經(jīng)老了！只不過(guò)我們現(xiàn)在身體還好，頭腦清醒，老了，指望誰(shuí)！要分幾個(gè)階段來(lái)談。

第一階段：60~70歲

退休以后，六十歲到七十歲，身體比較好，條件也許可。喜歡吃就吃一點(diǎn)，喜歡穿就穿一點(diǎn)，喜歡玩就玩一點(diǎn)。

不要再刻薄自己，這種時(shí)日不多了，要把握住。錢把住一些，房子留住，把自己的后路退路都安排好。

孩子經(jīng)濟(jì)好是孩子的努力，孩子孝順是孩子的感恩。我們可以不拒絕他們的資助，不拒絕他們的孝敬。但還是要依靠自己，安排好自己的生活。

第二階段：70歲以后沒(méi)生病

70歲過(guò)了沒(méi)災(zāi)沒(méi)病的，生活還能自理，這沒(méi)有太大的問(wèn)題。但要知道這是真老了，慢慢地體力精力都會(huì)不行的，反應(yīng)也會(huì)越來(lái)越差。吃飯要慢——防噎，走路要慢——防跌。不能再逞強(qiáng)，要照顧自己啦！

不要再去管這管那，管兒管女，有的還去管第三代，管了一輩子，該自私一點(diǎn)，管管自己啦。

一切都要悠著點(diǎn)，給自己能夠自主生活的時(shí)間盡量的長(zhǎng)一些，不求人的日子總好過(guò)。

第三階段：70歲后生病了

身體不好了，要求人啦！這一定要有所準(zhǔn)備，絕大多數(shù)人都逃不過(guò)這一關(guān)。心情要調(diào)整好，要適應(yīng)。

生老病死，人生常態(tài)，坦然對(duì)待。這是人生最后一段沒(méi)有什么好怕，早有準(zhǔn)備就不會(huì)太難過(guò)。

或是進(jìn)養(yǎng)老院，或是用人居家養(yǎng)老，量力而行，酌情而辦，總會(huì)有辦法。原則就是不要磨子女，不要給子女心理、家務(wù)、經(jīng)濟(jì)添加太多的負(fù)擔(dān)。

自己多克服一些，我們這一代人什么苦什么難都經(jīng)過(guò)，相信我們?nèi)松詈蟮穆贸桃矔?huì)坦然度過(guò)。

第四階段：人生最后階段

自己頭腦清醒，身體疾病纏身無(wú)法治愈，生活質(zhì)量極差時(shí)，要敢于面對(duì)死亡、堅(jiān)決不要家人再搶救，不要親友做無(wú)謂的浪費(fèi)。

想老年生活無(wú)憂，

要準(zhǔn)備好四件寶貝

由此可見(jiàn)，人老了指望誰(shuí)？自己，自己，還是自己。

俗語(yǔ)說(shuō)的好“有理財(cái)就不窮、有計(jì)劃就不亂、有準(zhǔn)備就不忙”，身為老人預(yù)備軍的我們，是否做好準(zhǔn)備了？只要事先做好準(zhǔn)備，日后就無(wú)須憂心老后生活。

1、老健

要準(zhǔn)備的第一件事就是能老健，平時(shí)就要注重三養(yǎng)：吃得營(yíng)養(yǎng)、注重保養(yǎng)、要有修養(yǎng)。

2、老居

第二是老居：與其和兒孫同住，過(guò)著忍氣吞聲的生活，不如獨(dú)自享受單身之樂(lè)，無(wú)論都市或郊區(qū)，住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳！

3、老本

第三是老本，既然養(yǎng)兒已無(wú)法養(yǎng)老，為人父母的也只能自立自強(qiáng)了。老本一定要保得好，不進(jìn)棺材前，定不分家產(chǎn)。

4、老友

第四是老友：有個(gè)好朋友、好飯友和伴侶一樣重要。平時(shí)要廣結(jié)善緣，多認(rèn)識(shí)各類朋友，也是享受生活的一項(xiàng)秘訣。

總之，不管你是長(zhǎng)壽的老爺爺或老奶奶，到最后都是一個(gè)人。這句話一點(diǎn)也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒(méi)有成熟的心理。

喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次。

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