定期檢查身體：預(yù)防未然,不治已病治未病

定期檢查身體，是預(yù)防疾病發(fā)生的一個(gè)重要措施，相當(dāng)于幫助自己查漏補(bǔ)缺，是保護(hù)自己的一個(gè)必要的健康習(xí)慣。

古今拾遺

《素問》中寫道：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”“病雖未發(fā)，見赤色者刺之，名曰治未病。”此處所謂“未發(fā)”，實(shí)際上是已經(jīng)有先兆小疾存在，即疾病時(shí)期癥狀較少且又較輕的階段，類似于唐代孫思邈所說的“欲病”，在這種情況下，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，早期診斷治療無疑起著決定性作用。扁鵲見蔡桓公的故事大家都知道，其實(shí)講的也是這個(gè)道理。

專家引路

定期檢查是預(yù)防醫(yī)學(xué)中重要的一環(huán)，譬如乳腺癌是可以預(yù)防的，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率也很高。乳腺癌從一個(gè)細(xì)胞分裂成兩個(gè)細(xì)胞，時(shí)間長(zhǎng)短不一，為75～1043天。從一個(gè)癌細(xì)胞發(fā)展成0.2厘米大小的癌結(jié)節(jié)，平均需要10年，再發(fā)展成1厘米大小的癌結(jié)節(jié)，還需要4～7年。那么從一個(gè)乳癌細(xì)胞發(fā)展成1厘米大小的乳癌結(jié)節(jié)常常需要8～15年。這么長(zhǎng)的時(shí)間就給乳癌的早期發(fā)現(xiàn)提供了充分的時(shí)間。

如法炮制

檢查有兩種：一是自查；二是去醫(yī)院檢查。女性可以在每個(gè)月月經(jīng)來潮后一周進(jìn)行乳房自檢，舉起左手臂，右手來摸摸左邊乳房及腋下除乳腺外還有沒有硬結(jié)，要一點(diǎn)點(diǎn)地捏，仔細(xì)地檢查，也不要誤將乳腺當(dāng)作是腫塊。而平時(shí)無論男女都需要自查，關(guān)注自己身體的變化。

需要定期去醫(yī)院檢查的是：忙碌的上班族；年齡超過65歲的老人；煙齡超過20年者；高血壓患者，或正在服用抗高血壓藥物者；糖尿病患者；心臟病反復(fù)發(fā)作者；心血管造影檢查發(fā)現(xiàn)有冠狀動(dòng)脈病變跡象者。有許多中老年人易發(fā)疾病有一定的遺傳性或?qū)儆谶z傳性疾病，如果父母一方或雙方都患有這種病時(shí)就應(yīng)特別重視自己罹患此病。凡父母中有糖尿病、高血壓、中風(fēng)、癌癥等病者，要特別重視定期體檢，應(yīng)半年做一次。普通人也應(yīng)每年去做一次全面的身體檢查。

健康收益

1.保護(hù)骨骼：做一個(gè)骨骼礦物質(zhì)密度檢查可以判斷你是否患骨質(zhì)疏松癥，這對(duì)于老年人特別重要，80%的老年女性有此病，而骨質(zhì)疏松會(huì)讓也許僅僅是跌了一個(gè)小跤的你，卻跌成了骨折。

2.預(yù)防癌癥：大多數(shù)癌癥其實(shí)就和慢性病一樣，不是一天突然就有的，而是一個(gè)漫長(zhǎng)的形成過程，比如對(duì)于乳腺的檢查，子宮抹片檢查，結(jié)腸鏡的檢查，都是一個(gè)很好的措施。如果能早些發(fā)現(xiàn)，便可防患于未然，防止病情的惡化，甚至還有很大的治愈可能性。

3.保護(hù)聽力：如果你聽別人講話有困難，或者耳朵里老是嗡嗡響，或者家族有失聰病史，那么你一定要去醫(yī)院做聽力測(cè)試。耳硬化癥、遺傳性失調(diào)會(huì)導(dǎo)致中耳骨非正常生長(zhǎng)，女性比男性更為明顯，特別是在孕期的女性中以及15～30歲的女性中更為常見。

4.保護(hù)視力：眼壓升高可能是青光眼的征兆。檢查視神經(jīng)來看是否患有腦瘤；檢查角膜和虹膜來看有沒有問題；看晶狀體來判斷是否患有白內(nèi)障；檢查視網(wǎng)膜看有沒有黃斑點(diǎn)變性；視網(wǎng)膜細(xì)胞的惡化。尤其是戴隱形眼鏡的人，至少1年要檢查一次。

5.保護(hù)牙齒：牙科醫(yī)生會(huì)仔細(xì)檢查你的牙齒、舌頭、口腔的軟組織和硬組織、脖子、下巴的部位來看看口腔組織有沒有什么不正常的變化。可以預(yù)防牙齦疾病，治療齲齒，還可以預(yù)防口腔癌。

6.保護(hù)心臟：20歲開始要每年檢查一次血壓和心電圖，還有膽固醇水平，來幫助確定心臟是否健康，以及以后會(huì)不會(huì)患心臟病。另外膽固醇水平升高不僅會(huì)增加患心臟病或中風(fēng)的危險(xiǎn)，還會(huì)增加患膽囊疾病的危險(xiǎn)。

超值鏈接

去醫(yī)院檢查的時(shí)候最好穿寬松的衣服，不要太執(zhí)著于檢查出來的數(shù)字，不要立刻就服藥企圖將“檢查數(shù)字”拉回正常，應(yīng)先通過生活飲食等方法調(diào)理一陣子之后，再去醫(yī)院復(fù)診，看看是否需要進(jìn)一步治療。

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