普通病毒性感冒并不能被治療
也不需要治療
所有吃下去的感冒藥都是用來緩解癥狀的,有句話是:感冒這東西,吃藥是一周,不吃是7天。如果癥狀非常難受,可以吃藥緩解。有時(shí)候病毒性感冒會(huì)合并細(xì)菌感染,這時(shí)候就需要服用或者注射抗生素了。
胃潰瘍跟吃什么東西關(guān)系真不大
胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染,主要的傳播渠道是中國(guó)特色的共餐和很多人嚼東西喂孩子,幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治愈的。少量的是因?yàn)樯窠?jīng)控制失調(diào)之類的胃酸分泌過多,可以用抗酸藥,嚴(yán)重的可以手術(shù)解決。一般只要不是特別刺激的東西,沒有那么多忌口講究。
貧血有很多原因
但吃阿膠、紅棗是沒用的
最常見的貧血原因是缺鐵性貧血,多吃富含鐵質(zhì)的肝臟、紅肉即可補(bǔ)充,植物性食物里面含鐵量不但普遍低,吸收率也非常差。其他類型的貧血也都有相應(yīng)的治療和補(bǔ)充方法。
手術(shù)后千萬不要瞎吃補(bǔ)品
尤其是人參
先不說各種各樣的補(bǔ)品里面成分不明,就是中國(guó)人最喜歡用的人參,里面含有多種有抗凝血作用的皂苷,吃了很容易造成術(shù)后出血。
清淡飲食是指少油鹽的飲食
注意這里是少油鹽,不是說每天清水煮菜葉最健康,必要的脂肪和無機(jī)鹽也是人體必要的營(yíng)養(yǎng)素。
女孩子不要瞎減肥
要知道,女性的正常代謝是需要一定的脂肪的,當(dāng)體脂肪率低于20%的時(shí)候,有可能就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),再低可能就會(huì)影響生育了。
乙肝和艾滋病沒那么可怕
盡管這兩種病都是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治愈的,但是在合理的用藥控制下,生存時(shí)間并不會(huì)比健康人短,生活質(zhì)量也不會(huì)差太多。關(guān)鍵是這兩種病并不會(huì)通過日常接觸和共餐等情況傳播,所以如果遇到感染者,請(qǐng)正常對(duì)待。
得了闌尾炎最好還是切了
盡管有的論文指出,闌尾可能具有免疫器官的功能,但是對(duì)于化膿性闌尾炎而言,初次發(fā)病后如果采取保守治療,第二年因?yàn)橥瑯釉虮凰突蒯t(yī)院的可能性接近100%,而且每次發(fā)病都會(huì)造成局部更加嚴(yán)重的粘連,會(huì)越來越不好治療。
糖尿病的原因并不是因?yàn)槌蕴嵌?/strong>
I型糖尿病的主因是遺傳,具體表現(xiàn)為對(duì)于胰島B細(xì)胞的自體免疫,造成胰島素分泌的絕對(duì)不足,必須使用胰島素治療。II型的主要原因是肥胖,主要表現(xiàn)為胰島素抵抗造成的相對(duì)不足,癥狀比較輕的時(shí)候可以通過改善生活習(xí)慣和促進(jìn)糖代謝或者胰島素分泌的藥物治療,癥狀重的時(shí)候必須要使用胰島素。
不存在有效的減肥藥物
減肥只有一個(gè)方法就是讓攝入的能量低于消耗掉的,簡(jiǎn)單總結(jié)就是邁開腿,管住嘴。唯一比較被認(rèn)可的醫(yī)療介入方式就是胃減容術(shù),也就是通過手術(shù)的方式減少胃的容積,依舊是依靠減少攝入的量。
不要相信任何能快速治愈嚴(yán)重皮膚病的方法
對(duì)于銀屑病、白癜風(fēng)之類的疾病,病因主要是自體免疫的異常,所有能快速緩解癥狀的方式在本質(zhì)上都一樣:摧毀患者的免疫系統(tǒng)。所以這類偏方幾乎都使用了重金屬毒劑比如汞或者鉛,再就是雷公藤等免疫毒劑。這類方法確實(shí)可以迅速緩解癥狀,但是腎臟和肝臟也會(huì)受影響。
體檢非常重要
現(xiàn)在的醫(yī)療水平盡管不是百病皆治,但是已經(jīng)可以治療相當(dāng)多的疾病,同樣盡管有很多疾病無法治愈,但是可以靠著藥物和各種療法延緩進(jìn)展。不過這些療法和藥物有一個(gè)共同的特點(diǎn):越早診斷和開始治療效果越好,所以體檢發(fā)現(xiàn)的疾病萌芽,往往可以在發(fā)病初期被治愈或者控制,哪怕是癌癥。等到有了自覺癥狀再去看的話,很多疾病就已經(jīng)進(jìn)入末期,神仙難救了。
身上的包塊
不痛的比痛的更加危險(xiǎn)
當(dāng)發(fā)覺身上有了不明原因的腫塊,比如在乳房等位置,有紅腫熱痛癥狀的往往只是單純的炎癥,但是如果這個(gè)塊不痛,而且活動(dòng)性不好,那么惡性的可能性會(huì)暴漲。所以身上發(fā)現(xiàn)不明原因的,不痛的腫塊,一定馬上去醫(yī)院。補(bǔ)充一下:判斷危險(xiǎn)性的最重要因素是“活動(dòng)性不好”,就是說這個(gè)東西固定在原地,難以推離原位會(huì)很危險(xiǎn),而不是說不痛的塊就很危險(xiǎn)。
帶狀皰疹和水痘是一個(gè)病
這兩個(gè)病的原因都是水痘帶狀皰疹病毒感染,對(duì)于小兒,往往表現(xiàn)為水痘,而對(duì)于成年人,往往表現(xiàn)為帶狀皰疹,尤其是小時(shí)候得過水痘的人,以后大約會(huì)有1/3的幾率罹患帶狀皰疹。帶狀皰疹在正規(guī)抗病毒治療下,一般三天就能止痛,就不要嘗試什么土方法了。
不是所有的人都需要食用碘鹽
碘對(duì)于人體是非常重要的元素,在缺碘的地區(qū)碘鹽確實(shí)防止了很多碘缺乏病的發(fā)生。但是,對(duì)于不是生活在內(nèi)陸,或者是能吃到豐富副食品的地區(qū)而言,添加的碘造成了碘的嚴(yán)重過剩。所以對(duì)于生活在海邊或者已經(jīng)出現(xiàn)甲亢、甲狀腺腺瘤等癥狀的人來說,還是買無碘鹽吃比較健康。
不要給乳兒吃蜂蜜
盡管蜂蜜是種不錯(cuò)的食物,但是這東西很容易受到肉毒桿菌的污染,成年人有完善的腸道菌群,不用擔(dān)心。但是對(duì)于腸道發(fā)育不完善的乳兒來說,容易造成肉毒桿菌的中毒。
水果和水果汁并沒有想象中那么健康
水果盡管可以提供大量的維生素,但是同時(shí)也提供了大量的糖分,熱量非常高。比如比較甜的西瓜一碗瓜肉實(shí)際上有接近一碗米飯的熱量。而榨成汁之后這個(gè)情況更加嚴(yán)重,不但丟失了大量的膳食纖維,還讓人更加容易的攝入更多熱量。
中國(guó)式的坐月子是不必要而且有害的
月子的很多做法來自于對(duì)于生理現(xiàn)象的誤解,比如產(chǎn)婦由于激素水平的變化會(huì)有輕度的脫發(fā)和牙齦腫脹,由于血容量的下降會(huì)大量出汗,同時(shí)由于以前產(chǎn)婦剪斷臍帶的剪刀多不消毒容易造成破傷風(fēng)感染。所以根本不必遵從不能洗頭、刷牙、不能見風(fēng)等等東西。產(chǎn)后的休息是必要的,但是坐月子的方式最好不要。
天然維生素并不比合成的維生素更加好
某些牌子的保健品都宣稱添加了天然維生素,實(shí)際上買過的人可以看看說明書,每片里面的維生素僅有一小部分來自于櫻桃之類的提取物。然而天然維生素和合成維生素在作用上沒有任何區(qū)別,相反天然維生素在生產(chǎn)提取過程中還更加可能引入污染,及混入不純物質(zhì)。補(bǔ)充維生素的話,藥店兩塊錢一百片那種足夠了。
自己在家進(jìn)行的釀造非常危險(xiǎn)
這里的釀造主要指兩個(gè),一個(gè)是葡萄酒,一個(gè)是所謂的水果酵素。葡萄和其他水果里面都有一種成分叫果膠,是不錯(cuò)的膳食纖維來源,但是這種成分在經(jīng)過釀酒酵母的發(fā)酵之后會(huì)變?yōu)榧状?,就是爆出假酒喝死人和喝瞎眼那東西。另外由于一般自釀這兩種東西的時(shí)候并不會(huì)加入特定的菌種,所以里面存在的并不都是酵母和乳酸菌,不一定會(huì)產(chǎn)生什么東西,一般會(huì)變成一瓶混合了內(nèi)外毒素和各類雜菌的培養(yǎng)基。就算你執(zhí)意要釀,也請(qǐng)向有制作泡菜經(jīng)驗(yàn)的人尋求幫助。
受傷后
不要往傷口上抹任何粉狀的東西
不管是割傷還是燙傷,受傷后在傷口表面涂抹的粉狀物會(huì)造成嚴(yán)重的疤痕增生,就算是在某些場(chǎng)合會(huì)采用的止血粉,也是需要在之后的清創(chuàng)中弄干凈的。
手工皂并不會(huì)比工業(yè)制造的肥皂更好
不管是什么肥皂,在化學(xué)成分上來講都是脂肪酸鈉。制造是靠著脂肪酸甘油酯和氫氧化鈉反應(yīng)后除去水分和甘油制成。但是手工皂的溫度和器械所限,反應(yīng)速度不夠,混合均勻程度,所使用的氫氧化鈉的量都沒有保證。所以很容易在之后的使用中遇到?jīng)]反應(yīng)完全的強(qiáng)堿性部分。就算熟化之后的品質(zhì)也沒法跟工業(yè)制成品比。
補(bǔ)身體只喝湯是沒有用的
很多人都喜歡燉各種湯,覺得湯很補(bǔ),但是,就算是燉的再久,湯也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液,主要的營(yíng)養(yǎng)成分還是留在肉里面,也就是想要營(yíng)養(yǎng),必須要吃湯渣,單純要味道的話隨意。另外,骨頭湯并不能補(bǔ)鈣,就算用高壓鍋燉幾個(gè)小時(shí),湯里面的鈣質(zhì)也只會(huì)比自來水略高點(diǎn),脂肪含量倒是蠻高的。
住旅館之類的地方一般不會(huì)染上性病
性傳播疾病的病原體非常脆弱,離開人體后會(huì)迅速失活,要傳播需要非常直接的接觸——性接觸、血液、母嬰。哪怕是小旅館,只要床單之類的洗過,就不會(huì)有太大問題,馬桶也是。
避孕盡量不要靠緊急避孕藥
毓婷盡管是個(gè)很好的東西,但是畢竟只是事后補(bǔ)救的手段。由于這東西是通過大劑量的激素作用,吃多了對(duì)于身體是影響很大的。
豆?jié){并不能代替牛奶
盡管兩者的蛋白質(zhì)含量是差不多的,但是鈣質(zhì)、脂溶性的維生素什么的還是遠(yuǎn)低于牛奶。對(duì)于老人和孩子來說,更有益的還是牛奶。乳糖不耐受的人,可以喝酸奶。
抗生素使用一定要遵照醫(yī)囑
足量,足時(shí)使用
細(xì)菌耐藥性的產(chǎn)生就是因?yàn)榧?xì)菌不能被抗生素完全殺死,殘留下部分耐藥性強(qiáng)的成為優(yōu)勢(shì)菌群。而足量足時(shí)的運(yùn)用,可以盡量讓細(xì)菌的數(shù)量降到自身免疫系統(tǒng)能夠處理的數(shù)量之下,不讓體內(nèi)繼續(xù)有致病菌殘留,這樣可以盡量減少耐藥菌形成的機(jī)會(huì)。所以不想在自己身上弄出耐藥菌來,就不要私自使用抗生素,如果在醫(yī)生指導(dǎo)下使用了,也不要隨意的減小劑量和停藥。
流感疫苗是安全有效的
老人和孩子最好要按時(shí)接種
流感疫苗是使用每年最流行的三個(gè)病毒株做成疫苗,也就是說,注射之后人會(huì)獲得對(duì)于最流行的幾種感冒的抗性。注射疫苗盡管不能避免得感冒,但是卻能避過最厲害的那幾種。
腹瀉的時(shí)候不要禁食水
尤其是對(duì)孩子
很多人腹瀉的時(shí)候喜歡少吃喝,但其實(shí)只要不吐,還是需要盡量正常飲食,尤其是水還要額外多喝,并且還可以加點(diǎn)鹽來補(bǔ)充電解質(zhì)。藥店里一般可以買到口服補(bǔ)液鹽,回來兌水的效果最好,可以有效地補(bǔ)充電解質(zhì)。
被咬傷后注射狂犬疫苗非常重要
狂犬病的致死率是幾乎100%,有效的預(yù)防手段是注射疫苗,被肉食性的哺乳動(dòng)物(主要是貓狗蝙蝠)抓傷或咬傷后需要進(jìn)行疫苗的接種,哪怕沒有出血。對(duì)于嚙齒類,比如倉鼠或者兔子,WHO的意見是不需要注射。之所以去醫(yī)院就診的每個(gè)都打,其實(shí)是因?yàn)殚T診醫(yī)生并不能確定咬你的是什么東西,也不知道你有沒有說謊,鑒于發(fā)病的嚴(yán)重后果,只好挨個(gè)注射。
打耳洞一定要慎重
耳洞這個(gè)東西女孩子打得是很多了,但是如果你還沒有打過,在去打之前一定要先確定你自己不是疤痕體質(zhì),否則打耳洞后可能在耳朵上造成嚴(yán)重的疤痕疙瘩。其次就是盡量不要在軟骨部分打洞,由于軟骨的血運(yùn)極其糟糕,一旦發(fā)生感染,抗生素是不管用的,很可能會(huì)變成跟隨你一輩子的慢性感染。
化驗(yàn)的那點(diǎn)血
不會(huì)對(duì)你的健康造成損害
一個(gè)成年人,身上大約有4000多毫升的血液,而血液檢查抽個(gè)幾毫升對(duì)于總量而言根本是毛毛雨。另外就是,現(xiàn)在之所以不扎手指了,是因?yàn)槭种冈鰜淼难獣?huì)混有組織液,結(jié)果不如直接用靜脈針采到的準(zhǔn)確。
1. 生活中的醫(yī)學(xué)常識(shí)
生活中的醫(yī)學(xué)常識(shí)1.百度一下生活中的醫(yī)學(xué)常識(shí)
1 在服藥前半小時(shí)最好不要吃水果,因?yàn)橛行┧泻锌膳c藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì),使藥效降低。
2 研究顯示,能帶來健康的果汁,紫葡萄汁居榜首,蘋果汁和蔓越橘汁緊隨其后。被普遍喜愛的橙汁排名卻不高。
橙汁所含抗氧化成分比其他被測(cè)果汁少。3 洗衣粉所含成分中表面活性劑會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層,使皮膚變粗糙;增白劑是一種有毒物質(zhì);助洗劑對(duì)人的肝臟也有所損害。
4 在座椅和沙發(fā)上放置合適靠墊,維持腰椎生理曲度,降低脊椎負(fù)荷;盡量睡硬床,避免軟床,不要高枕,可防止頸、腰疼痛。5 赤腳走可以釋放身體的靜電,還可以幫助 *** 腳心,經(jīng)常 *** 腳底,可使腳部循環(huán)暢通,使身體更加苗條健康。
6 牙膏不要長(zhǎng)期使用,使用時(shí)間越久,接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高,所以買牙膏最好選一個(gè)月用量的。7 蜂蜜最好用60度以下溫開水沖服,以免其營(yíng)養(yǎng)成分被破壞,盡量不和性涼的食品同時(shí)飲用,以免引起腹瀉。
8 往溫水里加點(diǎn)檸檬汁,或是在水中放入兩片檸檬,然后將洗后的白色衣服浸泡十分鐘,就能變得亮白如新了。9 如果吃鹽過多,體內(nèi)鈉離子增加,導(dǎo)致面部細(xì)胞失水,從而造成皮膚老化,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使皺紋增多。
10 煮飯不宜用生水。因?yàn)樯泻新葰猓跓堖^程中,它會(huì)破壞糧食中所含的維生素B1,應(yīng)用開水煮飯。
11 蘆薈素有美顏功效,配上青蘋果燉制,滋潤(rùn)清甜,又具補(bǔ)中益氣,生津健胃,養(yǎng)顏養(yǎng)生,清肝熱。12 吃素的人最有可能出現(xiàn)維生素?cái)z入不足,因?yàn)榫S生素的最佳來源是肉類,尤其是肝,牛奶和魚類。
13 睡覺前不宜吃辛辣油膩食物,以免 *** 腸胃和增加其負(fù)擔(dān),影響睡眠質(zhì)量。14 水果長(zhǎng)時(shí)間泡在水里,可能導(dǎo)致農(nóng)藥殘留物、微生物、細(xì)菌等有害物質(zhì)滲入到果肉里,不僅達(dá)不到清洗目的,而且不利于健康。
15 吃早餐時(shí),很多人為了節(jié)約時(shí)間,往往來不及將食物加熱。醫(yī)學(xué)研究表明,常吃冷的早餐會(huì)對(duì)身體造成一定的危害。
16 早餐是大腦的“開關(guān)”,其能量來源于碳水化合物,所以早餐中一定要進(jìn)食一些淀粉類食物。17 若平底鞋無跟過平,腳著地時(shí)全身體重過多作用在腳后跟,上傳的沖力易使老人身體多處感到不適,故老人宜穿松軟帶2CM后跟的鞋。
18 裝修中的放射性物質(zhì)主要是氡,其來源于花崗巖、瓷磚、石膏等,對(duì)人體的危害是終身的,是引起肺癌的第二大因素。19 當(dāng)皮膚受到碰撞和傷害后會(huì)變得青一塊紫一塊的,這是缺乏Vk的緣故,多吃菜花可以補(bǔ)充Vk,還會(huì)使血管壁的韌性加強(qiáng),不容易破裂。
20 魚油的主要成分是多元不飽和脂肪酸,其可降低低密度脂蛋白膽固醇,減少血液黏稠度,老年人可適當(dāng)服用,若過量則易長(zhǎng)老年斑。21 豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質(zhì),一定要炒熟后才能食用,否則可能會(huì)引起惡心、頭暈、嘔吐、腹瀉等不良癥狀。
22 餐前吃西紅柿,易使胃酸增高,會(huì)產(chǎn)生燒心、腹痛等不適,而餐后吃,因胃酸已與食物混合,胃內(nèi)酸度降低,就能避免出現(xiàn)不適。發(fā)生腹瀉、頭痛、眼花等癥狀,重則可致癌致畸。
24 鉀主要儲(chǔ)存于人體細(xì)胞內(nèi),它與鈉協(xié)同作用于身體機(jī)能,能維持細(xì)胞內(nèi)外、神經(jīng)、心肌正常功能的作用,若鉀不足,會(huì)引起精神不振、頭昏、四肢乏力等。健康對(duì)于我們是最寶貴的,健康不能靠高科技、不能靠藥物,最好的醫(yī)生是自己。
健康可以用四句話概括:“一個(gè)中心,二個(gè)基本點(diǎn),三大作風(fēng),八項(xiàng)注意”?!耙粋€(gè)中心”是以健康為中心。
“兩個(gè)基本點(diǎn)”,第一是糊涂一點(diǎn),第二是瀟灑一點(diǎn)。“三大作風(fēng)”指的是:助人為樂,知足長(zhǎng)樂,自得其樂。
“八項(xiàng)注意”指:四大基石,四個(gè)最好。四大基石是合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡;四個(gè)最好是最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是時(shí)間,最好的心情是寧靜,最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
只要我們從基礎(chǔ)做起,從點(diǎn)滴做起,遵循健康、科學(xué)的膳食原則,養(yǎng)成健康飲食和生活習(xí)慣,那么我們每個(gè)人都能獲得健康,享受幸福生活。1、????牙齒變白:刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá),刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。
2、????怎么戒煙:檳榔一只,鉆個(gè)小孔,再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干,想吸煙時(shí),聞一下就不吸了,誰聞都可以戒煙。3、怎么醒酒:醋、白糖、茶葉水各100克,醉酒以后,立即喝下,可達(dá)迅速醒酒,多喝醒多更快。
4、怎么戒酒:取生杏仁二兩少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里兩滴,一同少喝,可以戒酒。5、怎樣除去口臭:每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天后除去口臭。
6、嗓子啞了怎么辦:醋精50克,白糖50克,用涼水250克攪拌均勻后,慢慢飲用,一天即可,嚴(yán)重患者晚上增加兩次。7、大便干燥怎么辦:將小手指粗大蔥一節(jié),蘸少許香油后,插入 *** ,上下抽動(dòng),常年干燥用醋精。
8、牛皮癬:半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。
9、牙痛絕招:用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。10、鼻子流血怎么辦:當(dāng)鼻子大量流血時(shí),患者放平躺下,將鼻眼相反的手高舉,穴位自動(dòng)封死,血立即可止。
11、魚刺卡喉:用陳醋漱喉部,然后慢慢咽下,反復(fù)幾次即可治。
2.生活中的一些醫(yī)學(xué)小常識(shí)、
1、怎么樣去了蘋果上的保鮮蠟:在蘋果上撒上食用鹽,然后用手輕輕揉搓,等鹽全部都在蘋果上散開后,放入清水中清洗一下就沒有保鮮蠟了。
2、在溫水中化入少許食鹽,再把桃子放入水中,用手輕輕搓一搓,桃毛就很快脫落,然后再用清水將桃子沖洗干凈便可。 秋天,地氣清肅,自然界的陽氣由發(fā)散趨向收斂。
古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,此時(shí)睡眠宜早臥早起,與雞俱興。順應(yīng)陽氣的生長(zhǎng),使肺氣得以舒張;不宜終日閉戶或夜間蒙頭睡覺,養(yǎng)成開窗而居,露頭而睡的習(xí)慣;要經(jīng)常開窗通氣,使室內(nèi)空氣流通,以利于減少呼吸道感染、頭暈、疲倦等。
此外,要保持睡眠充足,神志清醒,以應(yīng)收斂之氣。 $ Z0 c) n+ a% `- W$ z4、人們?cè)诩ち疫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,由于出汗比較多,身體里失去一些水分和鹽分,因此使人感到口渴。
如果只顧大量地喝水而不補(bǔ)充鹽分,水經(jīng)胃腸吸收之后,隨著出汗和排尿又帶走一些鹽分。由于血液中的鹽分減少,水分就會(huì)很快的被組織細(xì)胞吸 收,造成細(xì)胞水腫,使人產(chǎn)生頭暈眼花、口渴,這種現(xiàn)象叫做脫水低鈉癥。
此外,運(yùn)運(yùn)后大量飲水,會(huì)使胃膨脹難受,消化能力降低,更容易使心臟加重負(fù)擔(dān),對(duì)身體不利。所以,運(yùn)動(dòng)以后,應(yīng)該先用水漱漱口,然后少喝,慢喝。
如能喝些鹽汽水則更好。 : O' c- O0 ^0 k/ ]) b$ w4 f5、冬天五種食物易中毒:大棚培育的蔬菜水果。
腐爛的白菜。生豆?jié){。
發(fā)芽或未成熟的馬鈴薯。霉變甘蔗。
( P& a7 Q7 _ A6 v9 a6、維持健康、預(yù)防疾病、健康長(zhǎng)壽的方法:均衡營(yíng)養(yǎng) 、有氧運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心情。 1 ^; Q5 J. d$ t& l( ^7、β胡蘿卜素防過敏 日本專家最近研究發(fā)現(xiàn),β-胡蘿卜素有調(diào)節(jié)血液中組織胺平衡的功效,因此吃胡蘿卜能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
草莓具有抗癌功效 中醫(yī)認(rèn)為草莓具有生津、開胃、平肝、益肺等 功效。近年來,國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)家研究又發(fā)現(xiàn)它有益心健腦的特殊功效,對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和腦溢血等有重要意義,并且草莓果汁中含有一種抗癌物質(zhì),可阻止癌細(xì)胞的形成與擴(kuò)散,甚至能使癌細(xì)胞化為正常細(xì)胞。
乳品加白糖有益鈣吸收 日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn),牛奶等食品里所含的碳酸鈣不易被小腸直接吸收,但食入白糖后,小腸里的細(xì)菌便會(huì)制造乳酸,而乳酸可促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收,使小腸對(duì)鈣的吸收量提高約十倍。 8、平時(shí)使用計(jì)算機(jī)或看書、看報(bào),最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘,站起來走動(dòng)一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)。
因?yàn)閷?shí)在是太多了 所以簡(jiǎn)單說說幾種。
3.生活中有哪些簡(jiǎn)單的常用的醫(yī)學(xué)小常識(shí)
治療感冒(1) 原料:粳米50克,蔥白、白糖各適量。
制法:先煮粳米,待粳米將熟時(shí)把切成段的蔥白2~3莖及白糖放入即可。 用法:每日1次。
熱服,取微汗。 功效:解表散寒,和胃補(bǔ)中。
適用于風(fēng)寒感冒。 (2) 花生殼20個(gè)、大蔥白(連須)3根,用清水洗凈,放鍋內(nèi),加入適量冷水,澆沸后文火煎15分鐘,濾出湯汁,趁熱飲下,及時(shí)加衣蓋被,令頭身微微出汗。
如果伴有嘔吐、惡心,可在此方中加生姜4片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽,水煎時(shí)再加鴨梨數(shù)片。
(3) 用蔥白100克、生姜3片,煎湯或開水沖服。也可用蔥白20克、生姜5片、白糖1匙、茶葉一小撮、水1碗,煎服。
(4) 梨子1個(gè)、生姜25克,均切成薄片,加水1碗,煎服,一次喝完,當(dāng)天有效。 (5) 葡萄酒25毫升,入鍋煮,蒸發(fā)掉酒精,再打入1個(gè)雞蛋,攪散加1匙白糖。
服用時(shí)加開水沖淡飲用,然后蓋被休息,次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失,有的飲上一次,感冒即可見效。我沒實(shí)驗(yàn)過,這是我找到的.希望能幫助你。
4.生活中有哪些常用的醫(yī)學(xué)常識(shí)
近日北京八達(dá)嶺野生動(dòng)物園老虎傷人的消息備受關(guān)注。命喪虎口誰之過的爭(zhēng)論還在繼續(xù),但一死一傷的悲劇足以讓我們警醒,吃人的老虎用最簡(jiǎn)單的叢林法則給我們上了一課:要敬畏常識(shí),遵守規(guī)則。 老虎吃人,即為常識(shí)。在老虎出沒的園區(qū)與之保持物理隔離,即為規(guī)則。當(dāng)跨越規(guī)則紅線的那一步邁出之時(shí),悲劇已在所難免。
人類從茹毛飲血的洪荒時(shí)代步入現(xiàn)代社會(huì),文明的進(jìn)步從來離不開規(guī)則的匡正。無處不在的規(guī)則確保我們永續(xù)繁衍、社會(huì)不斷繁榮。規(guī)則規(guī)范的社會(huì)整體秩序,對(duì)個(gè)體而言往往體現(xiàn)為約束。因此,有人就樂于在“小小不言”處打破規(guī)則——闖個(gè)紅燈、插個(gè)隊(duì)——獲得一些便利,贏得些許小利。
殊不知,違規(guī)的成本是巨大的。以交通為例,中國(guó)交通事故死亡人數(shù)占各類安全生產(chǎn)事故死亡人數(shù)的80%以上,一個(gè)重要原因就是交通違法行為大量存在。
“不懂事”的老虎以它的生物本能,打破了我們經(jīng)常超越規(guī)則的任性。血盆大口警示我們,規(guī)則是帶電的高壓線,容不得半分僥幸和小聰明。無規(guī)矩不成方圓,遵守規(guī)則對(duì)個(gè)人來說關(guān)乎修養(yǎng),對(duì)家庭來說關(guān)乎家風(fēng),對(duì)社會(huì)而言關(guān)乎秩序。
血的教訓(xùn)不能只讓我們想起猛虎傷人的常識(shí),更應(yīng)在內(nèi)心深處刻下對(duì)規(guī)則的敬畏。社會(huì)的公序良俗和國(guó)家的長(zhǎng)治久安,無不系于每個(gè)人對(duì)常識(shí)與規(guī)則的慎思篤行。
5.生活中有哪些簡(jiǎn)單的常用的醫(yī)學(xué)小常識(shí)
治療感冒
(1)
原料:粳米50克,蔥白、白糖各適量。
制法:先煮粳米,待粳米將熟時(shí)把切成段的蔥白2~3莖及白糖放入即可。
用法:每日1次。熱服,取微汗。
功效:解表散寒,和胃補(bǔ)中。適用于風(fēng)寒感冒。
(2)
花生殼20個(gè)、大蔥白(連須)3根,用清水洗凈,放鍋內(nèi),加入適量冷水,澆沸后文火煎15分鐘,濾出湯汁,趁熱飲下,及時(shí)加衣蓋被,令頭身微微出汗。如果伴有嘔吐、惡心,可在此方中加生姜4片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽,水煎時(shí)再加鴨梨數(shù)片。
(3)
用蔥白100克、生姜3片,煎湯或開水沖服。也可用蔥白20克、生姜5片、白糖1匙、茶葉一小撮、水1碗,煎服。
(4)
梨子1個(gè)、生姜25克,均切成薄片,加水1碗,煎服,一次喝完,當(dāng)天有效。
(5)
葡萄酒25毫升,入鍋煮,蒸發(fā)掉酒精,再打入1個(gè)雞蛋,攪散加1匙白糖。服用時(shí)加開水沖淡飲用,然后蓋被休息,次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失,有的飲上一次,感冒即可見效。
我沒實(shí)驗(yàn)過,這是我找到的.希望能幫助你.
6.誰有生活中常用的醫(yī)學(xué)知識(shí)
超級(jí)有用的生活急救常識(shí)?。?◆怎么清理地上的玻璃片? 如果玻璃片僅僅扎在了肉里,那么你自己把它挑出來就行了。
但這個(gè)世界上總會(huì)有人的運(yùn)氣比別人稍微差了那么一點(diǎn),廣州一個(gè)哥們兒不小心摔倒在地上,恰好把一片小玻璃擠進(jìn)了胳膊上的靜脈血管,然后這片玻璃慢慢隨著血液進(jìn)了心臟。等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,晚了,這個(gè)哥們兒不得不把胸腔打開,動(dòng)了一個(gè)大手術(shù)。
支你一招: 如果打破酒瓶,玻璃碎片散落了一地,可以先將大片的碎片撿起,再用吸塵器將小碎片清理干凈。然后,用面粉做成一個(gè)個(gè)小小的面團(tuán),在地上齊齊地滾上幾遍,就可以將殘留在地板上的玻璃小碎片黏起來。
呃……其實(shí)你也可以用口香糖,但是要準(zhǔn)備那么一大坨口香糖可能會(huì)讓你的下巴脫臼。 ◆切菜切了手怎么辦 如果你臨時(shí)找不到創(chuàng)可貼,或者創(chuàng)可貼根本無法起到止血作用的時(shí)候,可以將蛋白涂抹滿紗布,再敷在傷口上。
這是因?yàn)榈鞍椎某煞菽軌蚰萄?,?dāng)然了,你用的必須是生雞蛋,熟的不算。而且用過的生雞蛋吃了之后請(qǐng)看下一條。
◆食物中毒后怎么辦 如果你不小心吃了什么鮮紅鮮紅的蘑菇啊,沒炒熟的四季豆角啊,就準(zhǔn)備催吐吧。但是還是有很多哥們拿手指頭在喉嚨掏半天都吐不出來,沒關(guān)系,可以在去看大夫之前喝一點(diǎn)肥皂水,這種東西可以讓你吐得連孕婦都自愧不如。
◆眼睛進(jìn)了灰塵怎么辦 閉上眼睛用力咳嗽幾次,或者撓撓鼻孔打兩個(gè)噴嚏,眼睛里的灰塵就會(huì)自己出來了。很夸張是吧?一點(diǎn)都不奇怪,人在咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候,淚腺會(huì)分泌出大量淚水,這些淚水可以幫助清理你的眼球,噴嚏足夠多對(duì)眼珠也有同樣效果。
◆嘴角爛了怎么辦 如果嘴角爛了,不要用舌頭舔,不然唾液將在嘴角處殘留,形成一種高滲環(huán)境,導(dǎo)致嘴角越發(fā)干燥,進(jìn)而糜爛。處理辦法也很簡(jiǎn)單,不管吃什么都放點(diǎn)醋或者雪碧,因?yàn)榫S生素B在弱酸的環(huán)境內(nèi)更容易被人吸收。
◆怎么鑒別雞蛋的新舊 把雞蛋泡在水里。如果雞蛋在水中平躺著,說明它是新鮮的;如果在水中傾斜,說明已經(jīng)生下來三四天了;若是直立著,可能已經(jīng)存放了10天;如果雞蛋浮在水面上,那么它只有一個(gè)用途,就是直接砸向黑心的商人。
◆怎么去掉價(jià)格卷標(biāo) 如果你送給朋友的禮物還沒有貴到讓你舍不得撕下價(jià)格標(biāo)簽的時(shí)候,可以考慮用一下吹風(fēng)機(jī)。這樣加熱過后的卷標(biāo)可以被很輕松地剝離,而不會(huì)像平常那樣留下黑糊糊的一灘污漬!我們沒試過,但相信微波爐效果更好。
◆倒霉的口香糖 根據(jù)最新的一項(xiàng)調(diào)查顯示,現(xiàn)在美國(guó)人均每年消費(fèi)160片箭牌口香糖,而中國(guó)為人均每年11片。即便如此,人們還是能隨處看到丟棄的口香糖。
要是這些可惡的東西粘在了你們家的墻上或地板上的話,那恭喜你,在作二手房交易時(shí),它可能讓你為此付出代價(jià)。支你一招: 如果口香糖不小心黏在衣服上時(shí),可以用冰塊鎮(zhèn)一下,等口香糖變硬凝固之后就可以輕松去除。
如果不小心黏在頭發(fā)上了,別硬扯,不然你會(huì)揪下一大把頭發(fā)。這時(shí)只要在口香糖及頭發(fā)的四周抹上潤(rùn)發(fā)乳,稍后片刻,就可以用干布擦掉了。
數(shù)字:咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖,會(huì)反射性地分泌大量胃酸。
特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下,長(zhǎng)期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。 ◆洗澡時(shí)傷口疼怎么辦 還沒有痊愈的傷口接觸 *** 性的物質(zhì),除了會(huì)疼得你哇哇叫之外,還可能導(dǎo)致發(fā)炎。
如果你不得不把傷口浸在冷水中,你可以先涂抹一層中性的油質(zhì)物,比如面霜什么的。這種東西可以把傷口與水隔離,讓你的痛覺打個(gè)很大的折扣。
(。
7.日常生活醫(yī)學(xué)小常識(shí)
牙齒變白
刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá),刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。
怎么戒煙
檳榔一只,鉆個(gè)小孔,再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干,想吸煙時(shí),聞一下就不吸了,誰聞都可以戒煙。
怎么醒酒
醋、白糖、茶葉水各100克,醉酒以后,立即喝下,可達(dá)迅速醒酒,多喝醒多更快。
怎么戒酒
取生杏仁二兩少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里兩滴,一同少喝,可以戒酒。
怎樣除去口臭
每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天后除去口臭。
嗓子啞了怎么辦
醋精50克,白糖50克,用涼水250克攪拌均勻后,慢慢飲用,一天即可,嚴(yán)重患者晚上增加兩次。
牛皮癬
半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。
牙痛絕招
用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。
8.求生活中的健康常識(shí)
禁忌]警惕十二種有毒家常菜 生活中,有些食物的搭配組合已經(jīng)是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習(xí)慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。
但從健康的角度講,還是不科學(xué)的,人家健康專家可是有著充足的理由呢。 這里給您列出12種被健康專家列為錯(cuò)誤的菜肴搭配。
不過,不這樣吃,有的東西還真不好吃,我想少這么吃也許問題不大吧。如果您很重視健康,還是聽從專家們的忠告,別總是傻吃、貪吃。
1.土豆燒牛肉:由于土豆和牛肉在被消化時(shí)所需的胃酸的濃度不同,就勢(shì)必延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間,從而引起胃腸消化吸收時(shí)間的延長(zhǎng),久而久之,必然導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。 2.小蔥拌豆腐:豆腐中的鈣與蔥中的草酸,會(huì)結(jié)合成白色沉淀物——草酸鈣,同樣造成人體對(duì)鈣的吸收困難。
3.豆?jié){沖雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,從而失去二者應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 4.茶葉煮雞蛋:茶葉中除生物堿外,還有酸性物質(zhì),這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合,對(duì)胃有 *** 作用,且不利于消化吸收。
5.炒雞蛋放味精:雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸,所以炒雞蛋時(shí)放味精,不僅增加不了鮮味,反而會(huì)破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。 6.紅白蘿卜混吃:白蘿卜中的維生素c含量極高,但紅蘿卜中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,它會(huì)破壞白蘿卜中的維生素c。
一旦紅白蘿卜配合,白蘿卜中的維生素c就會(huì)喪失殆盡。不僅如此,在與含維生素c的蔬菜配合烹調(diào)時(shí),紅蘿卜都充當(dāng)了破壞者的角色。
還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿卜的分解酵素。 7.蘿卜水果同吃:近年來科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),蘿卜等十字花科蔬菜進(jìn)入人體后,經(jīng)代謝很快就會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)———硫氰酸。
該物質(zhì)產(chǎn)生的多少與攝入量成正比。此時(shí),如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等,這些水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道被細(xì)菌分解,轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
8.海味與水果同食:海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì),這種物質(zhì)會(huì) *** 胃而引起不適,使人出現(xiàn)肚子痛、嘔吐、惡心等癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
因此這些水果不宜與海味菜同時(shí)食用,以間隔兩個(gè)小時(shí)為宜。 9.牛奶與橘子同食:剛喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊,影響消化吸收,而且還會(huì)使人發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
10.酒與胡蘿卜同食:最近,美國(guó)食品專家告誡人們:酒與胡蘿卜同食是很危險(xiǎn)的。專家指出,因?yàn)楹}卜中豐富的β胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體,就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素,從而引起肝病。
特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上去飲酒。 11.白酒與汽水同飲:因?yàn)榘拙啤⑵嫼髸?huì)很快使酒精在全身揮發(fā),并生產(chǎn)大量的二氧化碳,對(duì)胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害,對(duì)心腦血管也有損害。
12.吃肉時(shí)喝茶:有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以為能幫助消化。殊不知,茶葉中的大量鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合,會(huì)生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),使腸蠕動(dòng)減慢,從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間。
既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性。
其實(shí)很多生活常識(shí)都是錯(cuò)誤的。知道,小編從事有關(guān)于醫(yī)學(xué)的專業(yè)之后才明白很多事情。今天小編就給大家介紹幾個(gè)錯(cuò)誤的日常常識(shí)。
有關(guān)于頸椎的知識(shí)
現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來越多了有很多人都會(huì)低頭玩手機(jī)玩時(shí)間長(zhǎng)了,頸椎就會(huì)有一個(gè)壓迫性。這個(gè)時(shí)候就有很多人都會(huì)感覺到頸椎非常的不舒服。不舒服怎么辦呢,就很多人會(huì)選擇活動(dòng)活動(dòng)自己的頸椎尤其是很多的中老年人。把自己的頸椎轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,弄得嘎巴嘎巴都是響聲。其實(shí)只是一個(gè)錯(cuò)誤的做法,因?yàn)轭i椎的活動(dòng)性是非常的小的,他前后只能能做45度的一個(gè)角度而左右僅僅是能做到60度。頸椎,日常的活動(dòng)性是可以的,但是不可以四面八方的活動(dòng)一定要遵循一個(gè)同意方向伸展,如果你想前后伸展你的頸椎就緩慢的前后伸展,不要加左右的姿勢(shì)。如果你選擇四面八方的伸展你的頸椎對(duì)你的頸椎是一個(gè)傷害。
而且醫(yī)學(xué)也有很多有趣的小知識(shí),比如聽起來非常高端的直腸末端靜脈曲張,竟然就是我們所說的痔瘡。
健康評(píng)估中有關(guān)于乳房的評(píng)估。
有很多女性都懷疑自己的胸部是否有腫塊。小編也很想普及一下女性知識(shí)。其實(shí)如果當(dāng)你在正常的時(shí)候使用捏握的情況下,摸到一些用快手很正常的,因?yàn)槟鞘悄阏5男∪~,正確的生理評(píng)估,其實(shí)是應(yīng)該平躺在床上之后,按照1234象限的方向輕輕的按壓。去尋找腫塊的位置并標(biāo)記。
所以感覺到自己身體并不是非常的好的時(shí)候,一定不要驚慌。
有關(guān)于直腸末端靜脈曲張的人群。
這個(gè)所謂的痔瘡其實(shí)是非常常見的,一個(gè)疾病,也是醫(yī)生非常常見的疾病,尤其是在外科手術(shù)的醫(yī)生。而且在一些比較小的手術(shù)中。醫(yī)生是可以選擇背景音樂的。他們大多數(shù)做手術(shù)的時(shí)候都是選擇穿拖鞋。這都是讓小編比較吃驚的地方。
吃啥補(bǔ)啥,是一個(gè)錯(cuò)誤的說法
如果到你家里有人的那些比較大的疾病需要?jiǎng)邮中g(shù)。這個(gè)時(shí)候必然就會(huì)有一些媽媽們?nèi)ソo他們燉一些雞湯啊,豬蹄湯啊,等等。都會(huì)認(rèn)為湯里非常的有營(yíng)養(yǎng),把所有的營(yíng)養(yǎng)都燉在了湯里的這個(gè)其實(shí)是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn),在湯里所燉出來的僅僅是嘌呤而已。真正有營(yíng)養(yǎng)的地方都是在肉里面。
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