32條普通人不知道,但醫(yī)生清楚的醫(yī)學(xué)常識(shí)~

生活中的醫(yī)學(xué)常識(shí)100例

1. 生活中的醫(yī)學(xué)常識(shí)
生活中的醫(yī)學(xué)常識(shí)1.百度一下生活中的醫(yī)學(xué)常識(shí)
1 在服藥前半小時(shí)最好不要吃水果，因?yàn)橛行┧泻锌膳c藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)，使藥效降低。

2 研究顯示，能帶來健康的果汁，紫葡萄汁居榜首，蘋果汁和蔓越橘汁緊隨其后。被普遍喜愛的橙汁排名卻不高。

橙汁所含抗氧化成分比其他被測(cè)果汁少。3 洗衣粉所含成分中表面活性劑會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層，使皮膚變粗糙；增白劑是一種有毒物質(zhì)；助洗劑對(duì)人的肝臟也有所損害。

4 在座椅和沙發(fā)上放置合適靠墊，維持腰椎生理曲度，降低脊椎負(fù)荷；盡量睡硬床，避免軟床，不要高枕，可防止頸、腰疼痛。5 赤腳走可以釋放身體的靜電，還可以幫助 *** 腳心，經(jīng)常 *** 腳底，可使腳部循環(huán)暢通，使身體更加苗條健康。

6 牙膏不要長(zhǎng)期使用，使用時(shí)間越久，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高，所以買牙膏最好選一個(gè)月用量的。7 蜂蜜最好用60度以下溫開水沖服，以免其營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，盡量不和性涼的食品同時(shí)飲用，以免引起腹瀉。

8 往溫水里加點(diǎn)檸檬汁，或是在水中放入兩片檸檬，然后將洗后的白色衣服浸泡十分鐘，就能變得亮白如新了。9 如果吃鹽過多，體內(nèi)鈉離子增加，導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使皺紋增多。

10 煮飯不宜用生水。因?yàn)樯泻新葰猓跓堖^程中，它會(huì)破壞糧食中所含的維生素B1，應(yīng)用開水煮飯。

11 蘆薈素有美顏功效，配上青蘋果燉制，滋潤(rùn)清甜，又具補(bǔ)中益氣，生津健胃，養(yǎng)顏養(yǎng)生，清肝熱。12 吃素的人最有可能出現(xiàn)維生素?cái)z入不足，因?yàn)榫S生素的最佳來源是肉類，尤其是肝，牛奶和魚類。

13 睡覺前不宜吃辛辣油膩食物，以免 *** 腸胃和增加其負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。14 水果長(zhǎng)時(shí)間泡在水里，可能導(dǎo)致農(nóng)藥殘留物、微生物、細(xì)菌等有害物質(zhì)滲入到果肉里，不僅達(dá)不到清洗目的，而且不利于健康。

15 吃早餐時(shí)，很多人為了節(jié)約時(shí)間，往往來不及將食物加熱。醫(yī)學(xué)研究表明，常吃冷的早餐會(huì)對(duì)身體造成一定的危害。

16 早餐是大腦的“開關(guān)”，其能量來源于碳水化合物，所以早餐中一定要進(jìn)食一些淀粉類食物。17 若平底鞋無跟過平，腳著地時(shí)全身體重過多作用在腳后跟，上傳的沖力易使老人身體多處感到不適，故老人宜穿松軟帶2CM后跟的鞋。

18 裝修中的放射性物質(zhì)主要是氡，其來源于花崗巖、瓷磚、石膏等，對(duì)人體的危害是終身的，是引起肺癌的第二大因素。19 當(dāng)皮膚受到碰撞和傷害后會(huì)變得青一塊紫一塊的，這是缺乏Vk的緣故，多吃菜花可以補(bǔ)充Vk，還會(huì)使血管壁的韌性加強(qiáng)，不容易破裂。

20 魚油的主要成分是多元不飽和脂肪酸，其可降低低密度脂蛋白膽固醇，減少血液黏稠度，老年人可適當(dāng)服用，若過量則易長(zhǎng)老年斑。21 豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質(zhì)，一定要炒熟后才能食用，否則可能會(huì)引起惡心、頭暈、嘔吐、腹瀉等不良癥狀。

22 餐前吃西紅柿，易使胃酸增高，會(huì)產(chǎn)生燒心、腹痛等不適，而餐后吃，因胃酸已與食物混合，胃內(nèi)酸度降低，就能避免出現(xiàn)不適。發(fā)生腹瀉、頭痛、眼花等癥狀，重則可致癌致畸。

24 鉀主要儲(chǔ)存于人體細(xì)胞內(nèi)，它與鈉協(xié)同作用于身體機(jī)能，能維持細(xì)胞內(nèi)外、神經(jīng)、心肌正常功能的作用，若鉀不足，會(huì)引起精神不振、頭昏、四肢乏力等。健康對(duì)于我們是最寶貴的，健康不能靠高科技、不能靠藥物，最好的醫(yī)生是自己。

健康可以用四句話概括：“一個(gè)中心，二個(gè)基本點(diǎn)，三大作風(fēng)，八項(xiàng)注意”?！耙粋€(gè)中心”是以健康為中心。

“兩個(gè)基本點(diǎn)”，第一是糊涂一點(diǎn)，第二是瀟灑一點(diǎn)。“三大作風(fēng)”指的是：助人為樂，知足長(zhǎng)樂，自得其樂。

“八項(xiàng)注意”指：四大基石，四個(gè)最好。四大基石是合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡；四個(gè)最好是最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

只要我們從基礎(chǔ)做起，從點(diǎn)滴做起，遵循健康、科學(xué)的膳食原則，養(yǎng)成健康飲食和生活習(xí)慣，那么我們每個(gè)人都能獲得健康，享受幸福生活。1、？？？？牙齒變白：刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

2、？？？？怎么戒煙：檳榔一只，鉆個(gè)小孔，再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時(shí)，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。3、怎么醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達(dá)迅速醒酒，多喝醒多更快。

4、怎么戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。5、怎樣除去口臭：每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

6、嗓子啞了怎么辦：醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴(yán)重患者晚上增加兩次。7、大便干燥怎么辦：將小手指粗大蔥一節(jié)，蘸少許香油后，插入 *** ，上下抽動(dòng)，常年干燥用醋精。

8、牛皮癬：半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。

9、牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。10、鼻子流血怎么辦：當(dāng)鼻子大量流血時(shí)，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動(dòng)封死，血立即可止。

11、魚刺卡喉：用陳醋漱喉部，然后慢慢咽下，反復(fù)幾次即可治。
2.生活中的一些醫(yī)學(xué)小常識(shí)、
1、怎么樣去了蘋果上的保鮮蠟：在蘋果上撒上食用鹽，然后用手輕輕揉搓，等鹽全部都在蘋果上散開后，放入清水中清洗一下就沒有保鮮蠟了。

2、在溫水中化入少許食鹽，再把桃子放入水中，用手輕輕搓一搓，桃毛就很快脫落，然后再用清水將桃子沖洗干凈便可。 秋天，地氣清肅，自然界的陽氣由發(fā)散趨向收斂。

古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，此時(shí)睡眠宜早臥早起，與雞俱興。順應(yīng)陽氣的生長(zhǎng)，使肺氣得以舒張；不宜終日閉戶或夜間蒙頭睡覺，養(yǎng)成開窗而居，露頭而睡的習(xí)慣；要經(jīng)常開窗通氣，使室內(nèi)空氣流通，以利于減少呼吸道感染、頭暈、疲倦等。

此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以應(yīng)收斂之氣。 $ Z0 c) n+ a% `- W$ z4、人們?cè)诩ち疫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，由于出汗比較多，身體里失去一些水分和鹽分，因此使人感到口渴。

如果只顧大量地喝水而不補(bǔ)充鹽分，水經(jīng)胃腸吸收之后，隨著出汗和排尿又帶走一些鹽分。由于血液中的鹽分減少，水分就會(huì)很快的被組織細(xì)胞吸 收，造成細(xì)胞水腫，使人產(chǎn)生頭暈眼花、口渴，這種現(xiàn)象叫做脫水低鈉癥。

此外，運(yùn)運(yùn)后大量飲水，會(huì)使胃膨脹難受，消化能力降低，更容易使心臟加重負(fù)擔(dān)，對(duì)身體不利。所以，運(yùn)動(dòng)以后，應(yīng)該先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。

如能喝些鹽汽水則更好。 ： O' c- O0 ^0 k/ ]) b$ w4 f5、冬天五種食物易中毒：大棚培育的蔬菜水果。

腐爛的白菜。生豆?jié){。

發(fā)芽或未成熟的馬鈴薯。霉變甘蔗。

（ P& a7 Q7 _ A6 v9 a6、維持健康、預(yù)防疾病、健康長(zhǎng)壽的方法：均衡營(yíng)養(yǎng) 、有氧運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心情。 1 ^; Q5 J. d$ t& l( ^7、β胡蘿卜素防過敏 日本專家最近研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素有調(diào)節(jié)血液中組織胺平衡的功效，因此吃胡蘿卜能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

草莓具有抗癌功效 中醫(yī)認(rèn)為草莓具有生津、開胃、平肝、益肺等 功效。近年來，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)家研究又發(fā)現(xiàn)它有益心健腦的特殊功效，對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和腦溢血等有重要意義，并且草莓果汁中含有一種抗癌物質(zhì)，可阻止癌細(xì)胞的形成與擴(kuò)散，甚至能使癌細(xì)胞化為正常細(xì)胞。

乳品加白糖有益鈣吸收 日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，牛奶等食品里所含的碳酸鈣不易被小腸直接吸收，但食入白糖后，小腸里的細(xì)菌便會(huì)制造乳酸，而乳酸可促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，使小腸對(duì)鈣的吸收量提高約十倍。 8、平時(shí)使用計(jì)算機(jī)或看書、看報(bào)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)。

因?yàn)閷?shí)在是太多了 所以簡(jiǎn)單說說幾種。
3.生活中有哪些簡(jiǎn)單的常用的醫(yī)學(xué)小常識(shí)
治療感冒（1） 原料：粳米50克，蔥白、白糖各適量。

制法：先煮粳米，待粳米將熟時(shí)把切成段的蔥白2~3莖及白糖放入即可。 用法：每日1次。

熱服，取微汗。 功效：解表散寒，和胃補(bǔ)中。

適用于風(fēng)寒感冒。 （2） 花生殼20個(gè)、大蔥白（連須）3根，用清水洗凈，放鍋內(nèi)，加入適量冷水，澆沸后文火煎15分鐘，濾出湯汁，趁熱飲下，及時(shí)加衣蓋被，令頭身微微出汗。

如果伴有嘔吐、惡心，可在此方中加生姜4片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎時(shí)再加鴨梨數(shù)片。

（3） 用蔥白100克、生姜3片，煎湯或開水沖服。也可用蔥白20克、生姜5片、白糖1匙、茶葉一小撮、水1碗，煎服。

（4） 梨子1個(gè)、生姜25克，均切成薄片，加水1碗，煎服，一次喝完，當(dāng)天有效。 （5） 葡萄酒25毫升，入鍋煮，蒸發(fā)掉酒精，再打入1個(gè)雞蛋，攪散加1匙白糖。

服用時(shí)加開水沖淡飲用，然后蓋被休息，次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失，有的飲上一次，感冒即可見效。我沒實(shí)驗(yàn)過，這是我找到的.希望能幫助你。
4.生活中有哪些常用的醫(yī)學(xué)常識(shí)
近日北京八達(dá)嶺野生動(dòng)物園老虎傷人的消息備受關(guān)注。命喪虎口誰之過的爭(zhēng)論還在繼續(xù)，但一死一傷的悲劇足以讓我們警醒，吃人的老虎用最簡(jiǎn)單的叢林法則給我們上了一課：要敬畏常識(shí)，遵守規(guī)則。 老虎吃人，即為常識(shí)。在老虎出沒的園區(qū)與之保持物理隔離，即為規(guī)則。當(dāng)跨越規(guī)則紅線的那一步邁出之時(shí)，悲劇已在所難免。

人類從茹毛飲血的洪荒時(shí)代步入現(xiàn)代社會(huì)，文明的進(jìn)步從來離不開規(guī)則的匡正。無處不在的規(guī)則確保我們永續(xù)繁衍、社會(huì)不斷繁榮。規(guī)則規(guī)范的社會(huì)整體秩序，對(duì)個(gè)體而言往往體現(xiàn)為約束。因此，有人就樂于在“小小不言”處打破規(guī)則——闖個(gè)紅燈、插個(gè)隊(duì)——獲得一些便利，贏得些許小利。

殊不知，違規(guī)的成本是巨大的。以交通為例，中國(guó)交通事故死亡人數(shù)占各類安全生產(chǎn)事故死亡人數(shù)的80%以上，一個(gè)重要原因就是交通違法行為大量存在。

“不懂事”的老虎以它的生物本能，打破了我們經(jīng)常超越規(guī)則的任性。血盆大口警示我們，規(guī)則是帶電的高壓線，容不得半分僥幸和小聰明。無規(guī)矩不成方圓，遵守規(guī)則對(duì)個(gè)人來說關(guān)乎修養(yǎng)，對(duì)家庭來說關(guān)乎家風(fēng)，對(duì)社會(huì)而言關(guān)乎秩序。

血的教訓(xùn)不能只讓我們想起猛虎傷人的常識(shí)，更應(yīng)在內(nèi)心深處刻下對(duì)規(guī)則的敬畏。社會(huì)的公序良俗和國(guó)家的長(zhǎng)治久安，無不系于每個(gè)人對(duì)常識(shí)與規(guī)則的慎思篤行。
5.生活中有哪些簡(jiǎn)單的常用的醫(yī)學(xué)小常識(shí)
治療感冒

(1)

原料：粳米50克，蔥白、白糖各適量。

制法：先煮粳米，待粳米將熟時(shí)把切成段的蔥白2~3莖及白糖放入即可。

用法：每日1次。熱服，取微汗。

功效：解表散寒，和胃補(bǔ)中。適用于風(fēng)寒感冒。

(2)

花生殼20個(gè)、大蔥白（連須）3根，用清水洗凈，放鍋內(nèi)，加入適量冷水，澆沸后文火煎15分鐘，濾出湯汁，趁熱飲下，及時(shí)加衣蓋被，令頭身微微出汗。如果伴有嘔吐、惡心，可在此方中加生姜4片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎時(shí)再加鴨梨數(shù)片。

(3)

用蔥白100克、生姜3片，煎湯或開水沖服。也可用蔥白20克、生姜5片、白糖1匙、茶葉一小撮、水1碗，煎服。

(4)

梨子1個(gè)、生姜25克，均切成薄片，加水1碗，煎服，一次喝完，當(dāng)天有效。

(5)

葡萄酒25毫升，入鍋煮，蒸發(fā)掉酒精，再打入1個(gè)雞蛋，攪散加1匙白糖。服用時(shí)加開水沖淡飲用，然后蓋被休息，次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失，有的飲上一次，感冒即可見效。

我沒實(shí)驗(yàn)過，這是我找到的.希望能幫助你.
6.誰有生活中常用的醫(yī)學(xué)知識(shí)
超級(jí)有用的生活急救常識(shí)?。?◆怎么清理地上的玻璃片？ 如果玻璃片僅僅扎在了肉里，那么你自己把它挑出來就行了。

但這個(gè)世界上總會(huì)有人的運(yùn)氣比別人稍微差了那么一點(diǎn)，廣州一個(gè)哥們兒不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃擠進(jìn)了胳膊上的靜脈血管，然后這片玻璃慢慢隨著血液進(jìn)了心臟。等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，晚了，這個(gè)哥們兒不得不把胸腔打開，動(dòng)了一個(gè)大手術(shù)。

支你一招： 如果打破酒瓶，玻璃碎片散落了一地，可以先將大片的碎片撿起，再用吸塵器將小碎片清理干凈。然后，用面粉做成一個(gè)個(gè)小小的面團(tuán)，在地上齊齊地滾上幾遍，就可以將殘留在地板上的玻璃小碎片黏起來。

呃……其實(shí)你也可以用口香糖，但是要準(zhǔn)備那么一大坨口香糖可能會(huì)讓你的下巴脫臼。 ◆切菜切了手怎么辦 如果你臨時(shí)找不到創(chuàng)可貼，或者創(chuàng)可貼根本無法起到止血作用的時(shí)候，可以將蛋白涂抹滿紗布，再敷在傷口上。

這是因?yàn)榈鞍椎某煞菽軌蚰萄?，?dāng)然了，你用的必須是生雞蛋，熟的不算。而且用過的生雞蛋吃了之后請(qǐng)看下一條。

◆食物中毒后怎么辦 如果你不小心吃了什么鮮紅鮮紅的蘑菇啊，沒炒熟的四季豆角啊，就準(zhǔn)備催吐吧。但是還是有很多哥們拿手指頭在喉嚨掏半天都吐不出來，沒關(guān)系，可以在去看大夫之前喝一點(diǎn)肥皂水，這種東西可以讓你吐得連孕婦都自愧不如。

◆眼睛進(jìn)了灰塵怎么辦 閉上眼睛用力咳嗽幾次，或者撓撓鼻孔打兩個(gè)噴嚏，眼睛里的灰塵就會(huì)自己出來了。很夸張是吧？一點(diǎn)都不奇怪，人在咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候，淚腺會(huì)分泌出大量淚水，這些淚水可以幫助清理你的眼球，噴嚏足夠多對(duì)眼珠也有同樣效果。

◆嘴角爛了怎么辦 如果嘴角爛了，不要用舌頭舔，不然唾液將在嘴角處殘留，形成一種高滲環(huán)境，導(dǎo)致嘴角越發(fā)干燥，進(jìn)而糜爛。處理辦法也很簡(jiǎn)單，不管吃什么都放點(diǎn)醋或者雪碧，因?yàn)榫S生素B在弱酸的環(huán)境內(nèi)更容易被人吸收。

◆怎么鑒別雞蛋的新舊 把雞蛋泡在水里。如果雞蛋在水中平躺著，說明它是新鮮的；如果在水中傾斜，說明已經(jīng)生下來三四天了；若是直立著，可能已經(jīng)存放了10天；如果雞蛋浮在水面上，那么它只有一個(gè)用途，就是直接砸向黑心的商人。

◆怎么去掉價(jià)格卷標(biāo) 如果你送給朋友的禮物還沒有貴到讓你舍不得撕下價(jià)格標(biāo)簽的時(shí)候，可以考慮用一下吹風(fēng)機(jī)。這樣加熱過后的卷標(biāo)可以被很輕松地剝離，而不會(huì)像平常那樣留下黑糊糊的一灘污漬！我們沒試過，但相信微波爐效果更好。

◆倒霉的口香糖 根據(jù)最新的一項(xiàng)調(diào)查顯示，現(xiàn)在美國(guó)人均每年消費(fèi)160片箭牌口香糖，而中國(guó)為人均每年11片。即便如此，人們還是能隨處看到丟棄的口香糖。

要是這些可惡的東西粘在了你們家的墻上或地板上的話，那恭喜你，在作二手房交易時(shí)，它可能讓你為此付出代價(jià)。支你一招： 如果口香糖不小心黏在衣服上時(shí)，可以用冰塊鎮(zhèn)一下，等口香糖變硬凝固之后就可以輕松去除。

如果不小心黏在頭發(fā)上了，別硬扯，不然你會(huì)揪下一大把頭發(fā)。這時(shí)只要在口香糖及頭發(fā)的四周抹上潤(rùn)發(fā)乳，稍后片刻，就可以用干布擦掉了。

數(shù)字：咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。

特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，長(zhǎng)期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。 ◆洗澡時(shí)傷口疼怎么辦 還沒有痊愈的傷口接觸 *** 性的物質(zhì)，除了會(huì)疼得你哇哇叫之外，還可能導(dǎo)致發(fā)炎。

如果你不得不把傷口浸在冷水中，你可以先涂抹一層中性的油質(zhì)物，比如面霜什么的。這種東西可以把傷口與水隔離，讓你的痛覺打個(gè)很大的折扣。

（。
7.日常生活醫(yī)學(xué)小常識(shí)
牙齒變白

刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

怎么戒煙

檳榔一只，鉆個(gè)小孔，再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時(shí)，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。

怎么醒酒

醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達(dá)迅速醒酒，多喝醒多更快。

怎么戒酒

取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

怎樣除去口臭

每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

嗓子啞了怎么辦

醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴(yán)重患者晚上增加兩次。

牛皮癬

半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。

牙痛絕招

用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
8.求生活中的健康常識(shí)
禁忌]警惕十二種有毒家常菜 生活中，有些食物的搭配組合已經(jīng)是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習(xí)慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。

但從健康的角度講，還是不科學(xué)的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。 這里給您列出12種被健康專家列為錯(cuò)誤的菜肴搭配。

不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這么吃也許問題不大吧。如果您很重視健康，還是聽從專家們的忠告，別總是傻吃、貪吃。

1.土豆燒牛肉：由于土豆和牛肉在被消化時(shí)所需的胃酸的濃度不同，就勢(shì)必延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間，從而引起胃腸消化吸收時(shí)間的延長(zhǎng)，久而久之，必然導(dǎo)致腸胃功能的紊亂。 2.小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會(huì)結(jié)合成白色沉淀物——草酸鈣，同樣造成人體對(duì)鈣的吸收困難。

3.豆?jié){沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，從而失去二者應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 4.茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還有酸性物質(zhì)，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對(duì)胃有 *** 作用，且不利于消化吸收。

5.炒雞蛋放味精：雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時(shí)放味精，不僅增加不了鮮味，反而會(huì)破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。 6.紅白蘿卜混吃：白蘿卜中的維生素c含量極高，但紅蘿卜中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會(huì)破壞白蘿卜中的維生素c。

一旦紅白蘿卜配合，白蘿卜中的維生素c就會(huì)喪失殆盡。不僅如此，在與含維生素c的蔬菜配合烹調(diào)時(shí)，紅蘿卜都充當(dāng)了破壞者的角色。

還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿卜的分解酵素。 7.蘿卜水果同吃：近年來科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，蘿卜等十字花科蔬菜進(jìn)入人體后，經(jīng)代謝很快就會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)———硫氰酸。

該物質(zhì)產(chǎn)生的多少與攝入量成正比。此時(shí)，如果攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道被細(xì)菌分解，轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

8.海味與水果同食：海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì) *** 胃而引起不適，使人出現(xiàn)肚子痛、嘔吐、惡心等癥狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

因此這些水果不宜與海味菜同時(shí)食用，以間隔兩個(gè)小時(shí)為宜。 9.牛奶與橘子同食：剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)先與橘子中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會(huì)使人發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

10.酒與胡蘿卜同食：最近，美國(guó)食品專家告誡人們：酒與胡蘿卜同食是很危險(xiǎn)的。專家指出，因?yàn)楹}卜中豐富的β胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體，就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，從而引起肝病。

特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上去飲酒。 11.白酒與汽水同飲：因?yàn)榘拙啤⑵嫼髸?huì)很快使酒精在全身揮發(fā)，并生產(chǎn)大量的二氧化碳，對(duì)胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害，對(duì)心腦血管也有損害。

12.吃肉時(shí)喝茶：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以為能幫助消化。殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間。

既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性。

學(xué)醫(yī)之后才了解到的知識(shí)，有哪些冷門的醫(yī)學(xué)常識(shí)嗎？

其實(shí)很多生活常識(shí)都是錯(cuò)誤的。知道，小編從事有關(guān)于醫(yī)學(xué)的專業(yè)之后才明白很多事情。今天小編就給大家介紹幾個(gè)錯(cuò)誤的日常常識(shí)。

有關(guān)于頸椎的知識(shí)

現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來越多了有很多人都會(huì)低頭玩手機(jī)玩時(shí)間長(zhǎng)了，頸椎就會(huì)有一個(gè)壓迫性。這個(gè)時(shí)候就有很多人都會(huì)感覺到頸椎非常的不舒服。不舒服怎么辦呢，就很多人會(huì)選擇活動(dòng)活動(dòng)自己的頸椎尤其是很多的中老年人。把自己的頸椎轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，弄得嘎巴嘎巴都是響聲。其實(shí)只是一個(gè)錯(cuò)誤的做法，因?yàn)轭i椎的活動(dòng)性是非常的小的，他前后只能能做45度的一個(gè)角度而左右僅僅是能做到60度。頸椎，日常的活動(dòng)性是可以的，但是不可以四面八方的活動(dòng)一定要遵循一個(gè)同意方向伸展，如果你想前后伸展你的頸椎就緩慢的前后伸展，不要加左右的姿勢(shì)。如果你選擇四面八方的伸展你的頸椎對(duì)你的頸椎是一個(gè)傷害。

而且醫(yī)學(xué)也有很多有趣的小知識(shí)，比如聽起來非常高端的直腸末端靜脈曲張，竟然就是我們所說的痔瘡。

健康評(píng)估中有關(guān)于乳房的評(píng)估。

有很多女性都懷疑自己的胸部是否有腫塊。小編也很想普及一下女性知識(shí)。其實(shí)如果當(dāng)你在正常的時(shí)候使用捏握的情況下，摸到一些用快手很正常的，因?yàn)槟鞘悄阏５男∪~，正確的生理評(píng)估，其實(shí)是應(yīng)該平躺在床上之后，按照1234象限的方向輕輕的按壓。去尋找腫塊的位置并標(biāo)記。

所以感覺到自己身體并不是非常的好的時(shí)候，一定不要驚慌。

有關(guān)于直腸末端靜脈曲張的人群。

這個(gè)所謂的痔瘡其實(shí)是非常常見的，一個(gè)疾病，也是醫(yī)生非常常見的疾病，尤其是在外科手術(shù)的醫(yī)生。而且在一些比較小的手術(shù)中。醫(yī)生是可以選擇背景音樂的。他們大多數(shù)做手術(shù)的時(shí)候都是選擇穿拖鞋。這都是讓小編比較吃驚的地方。

吃啥補(bǔ)啥，是一個(gè)錯(cuò)誤的說法

如果到你家里有人的那些比較大的疾病需要?jiǎng)邮中g(shù)。這個(gè)時(shí)候必然就會(huì)有一些媽媽們?nèi)ソo他們燉一些雞湯啊，豬蹄湯啊，等等。都會(huì)認(rèn)為湯里非常的有營(yíng)養(yǎng)，把所有的營(yíng)養(yǎng)都燉在了湯里的這個(gè)其實(shí)是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，在湯里所燉出來的僅僅是嘌呤而已。真正有營(yíng)養(yǎng)的地方都是在肉里面。

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