秉風(fēng)穴－肩部穴位圖－人體穴位圖,肩胛疼痛、上肢酸麻

聞名中醫(yī)師徐文兵教員說：“頸肩部疾病首要有兩個(gè)緣故起因，一是伏案事項(xiàng)，二便是亂吹空調(diào)，我通俗用“秉風(fēng)穴”來調(diào)節(jié)此刻人們?；嫉摹邦i肩綜合征”、“頸椎病”、“肩背疼”等，下場出格好?！?/p>

中醫(yī)以為頸肩部疾病多是由風(fēng)、寒、濕邪入侵人體，流注經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢所造成的病痛，炎天人們通俗吹寒氣，致使頸肩部受涼就輕易發(fā)病。

悉數(shù)起首呢列位尋常要認(rèn)真吹空調(diào)要避開風(fēng)口，不要永劫間的吹寒氣，貫通毗連一個(gè)姿勢時(shí)刻久了就應(yīng)該勾當(dāng)勾當(dāng)，接著我們來看調(diào)節(jié)要領(lǐng)。

按秉風(fēng)穴調(diào)節(jié)“頸椎病”、“肩背疼”

秉風(fēng)穴屬于手太陰小腸經(jīng)，處于肩胛部上方中央，將手臂舉升引另一手能摸到肩胛部上方有凹陷便是秉風(fēng)穴了，按一下有酸脹感。

事理：小腸經(jīng)運(yùn)行于上肢頸、肩、面部，主治肩背，頸椎病等關(guān)鍵環(huán)節(jié)肌肉病癥與五官疾病，中醫(yī)將經(jīng)絡(luò)內(nèi)行為的氣血稱為“平易近俗”，顧名思義秉風(fēng)穴執(zhí)掌著小腸經(jīng)內(nèi)“平易近俗”的輪回。

同時(shí)秉風(fēng)穴 也是小腸經(jīng)、大腸經(jīng)、三焦經(jīng)與膽經(jīng)的交匯處，這里極易受風(fēng)邪入侵孕育發(fā)生痛感，秉為遭受的意思，以是秉風(fēng)穴也有遭受風(fēng)邪的意思，常按這里就能很好的抵當(dāng)風(fēng)邪，天然也就能緩解風(fēng)邪造成的病癥。

秉風(fēng)穴 在醫(yī)學(xué)上又稱為“肩解穴”，意味辦理肩部題目的穴位，主治肩背、肩胛痛楚悲哀、上肢酸麻無力、落枕、肩周炎、頸椎病等。

要領(lǐng)：取坐位用右手食指、中指、無名指緩速按揉左側(cè)秉風(fēng)穴 5分鐘，用中力，以認(rèn)為酸脹為主，然后擺布交流，再按5分鐘。找穴位的時(shí)辰多按按，惟獨(dú)穴位才會有較著的酸脹感。

提醒：此伎倆浸染為疏風(fēng)敏銳，可治療常見的頸椎病、落枕、頸肩部肌肉僵硬酸痛及肩背痛楚悲哀，上肢酸麻等。

【取穴位置】

[定位] 在肩胛部，崗上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。

【解剖位置】

[解剖] 在肩胛崗上緣中央，表層為斜方肌，再下為崗上肌；有肩胛動、靜脈；布有鎖骨上神經(jīng)和副神經(jīng)，深層為肩胛上神經(jīng)。

【功能主治】

肩胛疼痛，上肢酸麻。支氣管炎等

【穴位配伍】

配天宗治肩胛疼痛。

【穴位治法】

直刺或斜刺0.5～1寸。

【附注】

手三陽與足少陽經(jīng)交會穴。

秉風(fēng)。秉，執(zhí)掌之意。風(fēng)，穴內(nèi)氣血物質(zhì)為運(yùn)動著的風(fēng)氣。該穴名意指小腸經(jīng)的氣化之氣在此形成風(fēng)氣。本穴物質(zhì)為天宗穴傳來的天部之氣，上行至此后，因吸熱脹散而化為風(fēng)氣，風(fēng)氣循小腸經(jīng)而運(yùn)行，如被執(zhí)掌指使一般，故名。

國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn)：

秉風(fēng)穴Bǐng fēng（SI12）

〖取穴方法〗秉風(fēng)穴位于人體的肩胛部，崗上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

〖解剖〗在肩胛崗上緣中央，表層為斜方肌，再下為崗上??；有肩胛動、靜脈；布有鎖骨上神經(jīng)和副神經(jīng)，深層為肩胛上神經(jīng)。

〖主治疾病〗肩胛疼痛，上肢酸麻。

〖人體穴位配伍〗配天宗穴治肩胛疼痛。

〖刺灸法〗直刺或斜刺0.5～1寸。

〖附注〗 手三陽與足少陽經(jīng)交會穴。

秉風(fēng)穴手陽明太陽穴足少陽之會。

〖穴義〗小腸經(jīng)經(jīng)氣在此形成水濕風(fēng)氣。

〖名解〗

1）秉風(fēng)。秉，執(zhí)掌之意。風(fēng)，穴內(nèi)氣血物質(zhì)為運(yùn)動著的風(fēng)氣。該穴名意指小腸經(jīng)的氣化之氣在此形成風(fēng)氣。本穴物質(zhì)為天宗穴傳來的天部之氣，上行至此后，因吸熱脹散而化為風(fēng)氣，風(fēng)氣循小腸經(jīng)而運(yùn)行，如被執(zhí)掌指使一般，故名。

2）手陽明太陽穴足少陽之會。本穴物質(zhì)為受熱脹散的水濕之氣，因其氣血強(qiáng)盛，且在同一個(gè)天部層次傳行，同合于陽明經(jīng)多氣多血的濕熱之性及表現(xiàn)出足少陽膽經(jīng)的風(fēng)木之性，故為手陽明太陽穴足少陽之會。

〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為天部風(fēng)氣。

〖運(yùn)行規(guī)律〗散熱下行于曲垣穴。

〖功能作用〗吸附水濕，冷降小腸經(jīng)陰濁。

〖治法〗寒則先瀉后補(bǔ)或灸，熱則瀉之。

〖免責(zé)忠告：本站發(fā)布的肩部穴位圖僅供參考，若刺灸請咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)師?！?/p>道醫(yī)培訓(xùn)

按摩哪些穴位對頸椎好？原因是什么？

按摩風(fēng)池穴對頸椎有好處。上班族和學(xué)生黨經(jīng)常坐著缺乏運(yùn)動，坐姿不正確，沒有好的休息時(shí)間，長期對頸椎施加壓力會開始反抗，疼痛會越來越明顯，嚴(yán)重時(shí)會影響生活和工作。這種血具有降肝、祛風(fēng)、解毒、通利官竅的作用。主要用于頸椎病引起的眩暈、頭痛、頸痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風(fēng)感冒等。風(fēng)池穴在脖子后面兩邊的枕骨下面，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。

按摩秉風(fēng)穴、天牖穴、肩井穴對頸椎好

秉風(fēng)穴位于肩胛骨奧卡上巢中央，天宗穴筆直上升，手臂抬起，有凹陷處。這種穴在山風(fēng)活絡(luò)的作用下，多用于治療頸椎病、枕頭、頸部肌肉痛、頸部僵硬、肩胛痛、上肢酸麻等。天牖位于乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，大致在下頜角處。這種穴具有清頭明目、通經(jīng)活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病引起的頭痛、眩暈、頸肩等痙攣。肩井穴有祛風(fēng)、清熱、消腫的作用。多用于治療頸椎病頭部強(qiáng)烈疼痛、頸椎活動受限、頸部肌肉痙攣、肩部腰疼、肩部疼痛、肩部疼痛、無法拉伸等。

頸椎病的危害性有哪些

用手支撐下巴對頸椎病患者來說無疑是個(gè)好習(xí)慣，可以減輕頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，避免頸椎的過度勞累。頸椎病椎動脈受到壓力時(shí)，會因腦缺血頭暈，頭向后仰時(shí)壓迫加重，每次抬頭看天花板都會頭暈，所以要避免這個(gè)動作。

寒冬到！身體這8大部位別著涼，這些穴位幫你驅(qū)散風(fēng)寒

氣溫下降了，寒冬季節(jié)，風(fēng)邪能通過侵犯體表使毛孔大開而進(jìn)入人體?！帮L(fēng)為百病之長”，頭部、上肢、背部等人體陽氣聚集的部位特別容易受到風(fēng)邪攻擊，大家一定要做好保暖措施，以防生病。

1.頭部

翳風(fēng)穴

翳，原指羽扇，有遮蔽之義，而風(fēng)就是風(fēng)邪的意思。位于耳垂后方，凹陷處。如果沒有戴圍巾的習(xí)慣，寒風(fēng)吹來時(shí)可以立起衣領(lǐng)，頭稍微往下縮，能防御風(fēng)邪侵襲此處。平時(shí)常按揉翳風(fēng)穴，還能緩解因風(fēng)邪引起的各種頭面五官疾患，如臉腫、口眼歪斜、牙痛、耳鳴等。

風(fēng)府穴

風(fēng)府穴是保護(hù)大腦不受風(fēng)邪襲擊侵?jǐn)_的關(guān)隘。平常多按摩風(fēng)府穴，可以刺激體內(nèi)的陽氣。位于頸部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。

風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于膽經(jīng)上，此處也不可受風(fēng)邪，否則會出現(xiàn)口苦、目眩等不適癥狀。位置與風(fēng)府穴相平，在后腦勺、后枕部兩側(cè)入發(fā)際一寸的凹陷中。常按揉風(fēng)池穴，有疏散風(fēng)寒的作用，從而預(yù)防感冒，還能緩解風(fēng)邪引起的鼻炎、咽喉等不適。如果平時(shí)看書、看手機(jī)、看電腦感到頭頸部不舒服了，按按此穴位可以快速消除疲勞。

2.耳朵

聽宮穴

人的耳朵處于神經(jīng)末梢，血流量少，到了冬天就格外怕冷。常按揉聽宮穴，能提高耳內(nèi)的血液循環(huán)，讓耳朵溫暖的同時(shí)還能有效緩解耳鳴，位于耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷。

雙手拇指指腹按揉聽宮穴，至耳部發(fā)熱即可，力度要輕柔。如果覺得還不夠的話，可以再揉耳根，食指在前、拇指在后，共3分鐘，以耳根透熱為度。如果耳朵受傷或剛從戶外進(jìn)入到室內(nèi)，不建議進(jìn)行耳部按摩。

3.脖子

大椎穴

大椎穴是調(diào)節(jié)全身怕冷的重要穴位，按摩此穴位可以通絡(luò)散寒，還能預(yù)防感冒。位于頸部，低頭時(shí)，頸后最明顯的骨性突起下方的凹陷處。

在洗澡時(shí)，先用40 左右的熱水沖大椎穴，沖10分鐘左右（有心血管疾病或體弱的人應(yīng)適當(dāng)縮短時(shí)間），直到穴位處皮膚泛紅，整個(gè)頭頸后背乃至全身皆覺得溫?zé)峒纯?，沐浴后注意保暖。每日早、晚各用手掌搓大椎?分鐘，以穴位處有酸脹、發(fā)熱感為宜。

4.肩

肩井穴

肩井穴位于大椎穴與肩峰連線中點(diǎn)，肩部最高處。常捏揉肩井穴，不僅可以讓你的肩頸部暖和起來，還可以緩解頸肩酸痛、頭重腳輕、落枕等不適。捏揉力度不可過重，時(shí)間不宜過久。尤其是有高血壓或心腦血管疾病的人，不可過度。

5. 背部

風(fēng)門穴

風(fēng)門穴是風(fēng)邪侵入人體的門戶，還是寒邪、濕邪、熱邪侵犯人體的入口。刺激風(fēng)門穴不但能驅(qū)散風(fēng)寒，還能使人體重新獲得抵御風(fēng)邪的能力，位置在第二胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

天氣好的時(shí)候，別忘了給后背曬個(gè)“日光浴”，熱流會讓全身舒服。常按揉風(fēng)門穴能緩解因風(fēng)邪引起的傷風(fēng)咳嗽、頭痛發(fā)熱、胸背痛等不適。

秉風(fēng)穴

秉即秉受，風(fēng)指風(fēng)邪，此穴位在易受風(fēng)邪之處，所以名為秉風(fēng)。刺激此穴位，可以散風(fēng)活絡(luò)、振奮陽氣。位置在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

平時(shí)多捶捶背，可以舒經(jīng)活血、強(qiáng)心益腎、增強(qiáng)人體生命活力。常按揉秉風(fēng)穴，可以緩解因風(fēng)邪引起的肩臂疼痛、肩周炎、上肢酸麻等不適。

6.肚子

神闕穴

寒冷季節(jié)，胃部怕冷、愛腹瀉的人，要注意這個(gè)部位的保暖。溫暖神闕穴可以鼓舞脾胃陽氣，位于肚臍中央。

每天睡覺前，將雙手搓熱后放于肚臍上，順時(shí)針和逆時(shí)針交替按揉，可使腹部溫暖，還能緩解腹痛腸鳴等不適。也可以用熱水袋熱敷肚臍。

7.腿部

風(fēng)市穴

這個(gè)穴位為風(fēng)邪的集結(jié)之處，邪風(fēng)正風(fēng)都在這里聚集，就像一個(gè)雜貨市場，因此取名為“風(fēng)市”。刺激風(fēng)市穴，可以使膽經(jīng)的陽氣充足，進(jìn)而調(diào)動整個(gè)身體的陽氣。位置在大腿上，直立，雙手自然下垂于體側(cè)，中指尖所指之處就是風(fēng)市穴。

當(dāng)你感覺勞累或者身體不舒服時(shí)，敲打風(fēng)市穴，可以提高人體免疫力，增強(qiáng)人體和風(fēng)邪作斗爭的力量，自然就把對人體有害的邪氣拒之體外。常按揉此穴位，能很好地緩解因風(fēng)邪引起的傷風(fēng)感冒、身體抽搐、皮膚痛癢等不適。

8.腳部

涌泉穴

涌泉穴被稱為“接地氣的樞紐”，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

每天洗腳后，用手搓腳掌或者雙腳掌互搓，可以改善手腳冰涼、下肢怕冷等問題，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體御寒能力。睡前用40 左右的熱水泡腳，泡20分鐘左右即可；然后揉搓兩腳腳心，可以改善全身的血液循環(huán)，使整個(gè)身體都暖和起來。

八風(fēng)穴

八，指雙腳腳背共有八個(gè)穴位點(diǎn)；風(fēng)，當(dāng)然指風(fēng)邪。八風(fēng)穴具有排除體內(nèi)風(fēng)邪的作用，位于足背側(cè)，5個(gè)腳趾間的縫紋端，左右各4穴。泡腳時(shí)按按八風(fēng)穴，可以祛風(fēng)通絡(luò)，還能緩解因風(fēng)邪引起的頭痛、牙痛等不適。

背部經(jīng)絡(luò)圖（人體背部經(jīng)絡(luò)圖）

今天小編輯給各位分享背部經(jīng)絡(luò)圖的知識，其中也會對人體背部經(jīng)絡(luò)圖分析解答，如果能解決你想了解的問題，關(guān)注本站哦。
人體后背經(jīng)絡(luò)圖表高清
人體后背經(jīng)絡(luò)圖表高清
人體后背經(jīng)絡(luò)圖表高清，中醫(yī)上說,經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道,是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。以下我為大家整理人體后背經(jīng)絡(luò)圖表高清，大家快來學(xué)一學(xué)吧。
人體后背經(jīng)絡(luò)圖表高清1
一、肩中俞
肩中俞位于第七頸椎棘突下，于大椎側(cè)面2寸處。其主要主治呼吸道系統(tǒng)病癥，如：哮喘、支氣管炎等。經(jīng)常按摩還能夠有效緩解視力減退、腰背疼痛等問題。
二、三焦俞
三焦俞穴位處于人體第一腰椎棘突之下，于大椎側(cè)面1.5寸處。其主要作用于腰痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。對于腹脹且有妊娠反應(yīng)的女性，也有很好的緩解作用。
三、風(fēng)門穴
風(fēng)門穴位于背部胸椎2節(jié)與三節(jié)之間，處于大椎側(cè)面2cm處。經(jīng)常按摩風(fēng)門穴能夠有效去除風(fēng)邪，緩解后背疲乏、無力等癥狀。
四、心俞穴
心俞穴位于人體第五節(jié)胸椎棘突下方，大椎側(cè)面1.5寸的'位置。按摩心俞穴能夠有效緩解心慌煩悶、口渴不適等癥狀。此外，心俞穴還能夠治療恍惚健忘、心悸等病癥。
五、膽俞穴
膽俞穴其位于人體第十節(jié)脊椎椎突下方，大椎側(cè)1.5寸位置處。膽俞穴有疼痛感多為黃疸病病癥反應(yīng)，其也多為下肢麻木反射區(qū)域。
六、膏肓穴
膏肓穴位于人體背部，第四節(jié)胸椎椎突下側(cè)，大椎側(cè)3寸左右。膏肓穴主治人體肩膀僵硬、酸軟等癥狀，長期按摩能夠緩解肩頸腫痛等癥狀。
其、肺俞穴
該穴位位于人體第三節(jié)脊椎椎突下方，大椎旁開1.5寸位置。如果肺俞穴有隆起的情況，多為胸中有肺熱、且伴隨呼吸道疾病鏡框。經(jīng)常按摩肺俞穴能夠緩解皮膚腫痛、氣喘咳嗽等病癥。
人體后背經(jīng)絡(luò)圖表高清2
一、膀胱俞
膀胱俞主要衛(wèi)浴人體第二骶椎椎突之下，大椎旁開1.5寸的位置。如果膀胱俞有橢圓形的結(jié)節(jié)，大多為遺尿癥預(yù)兆，按壓有疼痛感則多為腰痛、下肢麻木的前兆。
二、肝俞穴
肝俞穴位于人體第九屆脊椎椎突下方，大椎旁側(cè)1.5寸位置。如果肝俞穴有結(jié)節(jié)，則多半為失眠、頭暈等癥狀前兆。一般情況下，肝俞穴有棱狀結(jié)節(jié)多為腹脹、黃疸的病發(fā)前兆。
三、小腸俞
小腸俞位于人體第一節(jié)骶椎棘突下方，旁側(cè)1.5寸位置。小腸俞如果出現(xiàn)氣泡轉(zhuǎn)動感，一般為女性子宮下垂的表現(xiàn)。而有橢圓形結(jié)節(jié)，則多半為頭暈、頸部疾病的前兆。
四、腎俞穴
腎俞穴位于人體脊椎椎突下方，大椎側(cè)面1.5寸位置。一般情況下，如果腎俞穴有結(jié)節(jié)癥狀，多為尿血、腰痛以及陽痿的前兆，同時(shí)也會伴有耳鳴、頭暈的癥狀。
人體后背經(jīng)絡(luò)圖表高清3
一、背部反射區(qū)圖及口訣
后背為五臟六腑的反射區(qū)，從頸下二寸開始，以手掌大小為一個(gè)反射區(qū)，向下依次順序?yàn)榉螀^(qū)、心區(qū)、肝區(qū)、脾區(qū)、腎區(qū)、排泄區(qū)、生殖區(qū)，共為七個(gè)反射區(qū)。
二、五臟五怕：
1、“肝將軍”怕堵；
2、“心君主”怕累；
3、脾胃忌生冷；
4、肺怕環(huán)境差；
5、腎怕缺水
人體背部經(jīng)絡(luò)圖及功用解析？
十二經(jīng)脈對稱性地遍布于身體的兩邊，各自循行于上肢或下肢的里側(cè)或兩側(cè)，每一經(jīng)絡(luò)各自歸屬于一個(gè)臟或一個(gè)腑，因而十二經(jīng)脈中每一經(jīng)絡(luò)的名字，包含手或足、陰或陽、臟或腑三個(gè)一部分。手進(jìn)行于上肢，足進(jìn)行于下肢，陰經(jīng)行于四肢里側(cè)，屬臟，陽經(jīng)行于四肢兩側(cè)，屬腑。
在其中腰背部共2條經(jīng)和5條脈，督脈坐落于后正中心線，膀胱經(jīng)第一側(cè)線旁開后正中心線1.5寸，為全身背俞穴所屬，膀胱經(jīng)第二側(cè)線旁開后正中心線3寸，沿鎖骨內(nèi)側(cè)線下滑。
背部正中間的脊柱是督脈的循行線，省長一身之陽經(jīng)，有統(tǒng)領(lǐng)、調(diào)整、聯(lián)系其他陽經(jīng)的功效，影響力十分關(guān)鍵。而脊柱兩邊的膀胱經(jīng)又全線貫通渾身上下，五臟六腑在其俞穴上都是有相對的反映點(diǎn)，五臟六腑功能產(chǎn)生的生理性轉(zhuǎn)變，都可以在背部俞穴上反映出去。
擴(kuò)展資料：
經(jīng)脈對身體來講十分關(guān)鍵，既能決存亡，又能處萬病。由于人往往變成一個(gè)有機(jī)化學(xué)的總體，是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)蜿蜒曲折，進(jìn)出表中，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外至皮膚肌肉來連絡(luò)的，而經(jīng)絡(luò)之氣運(yùn)作一切正常針對疾病的治療與康復(fù)治療起著的關(guān)鍵功效。
運(yùn)作血?dú)?，營養(yǎng)成分五臟六腑燃?xì)庑枰霉苈穫髦撩總€(gè)地區(qū)，血?dú)膺€要根據(jù)經(jīng)脈傳至人體各部，滋養(yǎng)渾身上下內(nèi)外。它是經(jīng)脈的第二個(gè)功效。經(jīng)穴還能夠體現(xiàn)人本質(zhì)的問題，中醫(yī)學(xué)稱作"以表知里"。
背部穴位圖
背部主要有：大椎穴、至陽穴、曲垣穴、腰陽關(guān)穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命門穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、風(fēng)門穴、肝俞穴、腎俞穴、厥陰俞穴、小腸俞穴、肺俞穴、膽俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大腸俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞穴、關(guān)元俞穴、膀胱俞穴。
補(bǔ)：靈臺穴、筋縮穴、中樞穴、懸樞穴、肩中俞穴、附分穴、天_穴、秉風(fēng)穴、_俞穴、肩貞穴、大杼穴、督俞穴、氣海俞穴、上_穴、次_穴、中_穴、下_穴、會陽穴、長強(qiáng)穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、__穴、膈關(guān)穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、胞肓穴、秩邊穴、中膂俞穴、白環(huán)俞穴。以上穴位依次分布在督脈、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)等人體經(jīng)絡(luò)上經(jīng)典穴位推薦
八_穴
位置：骶椎。又稱上_穴、次_穴、中_穴和下_穴，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。
主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。
感覺：局部按壓有酸脹感，用推擦法可使局部發(fā)熱并向小腹放散。
風(fēng)門穴
定位：在第二胸椎棘突下旁開1.5寸處。
主治：常用于傷風(fēng)咳嗽、發(fā)熱頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、腰背痛等病癥的治療與保健。
膏肓穴
定位：在第四胸椎棘突下旁開3寸處，肩胛骨內(nèi)緣，抱肘取穴。
主治：常用于咳嗽、氣短、健忘、遺精、陽痿、盜汗及諸虛百損的治療。
至陽穴
定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。
靈臺穴
定位：在背部，當(dāng)后正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。
腎俞穴
位置：第二腰椎棘突下旁開1.5寸處。
主治：補(bǔ)益腦髓，強(qiáng)壯腰腎，止咳定喘，聰耳明目。適用于腎虛腰痛、腰膝酸軟、耳鳴目眩、健忘失眠、陽痿遺精、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病氣喘、腎不納氣、小兒發(fā)育不良、諸虛百損等病癥。有全身強(qiáng)壯作用，對腎虛、腎炎有一定的作用。
感覺：局部按壓有酸痛的感覺，用力不可過大，時(shí)間可稍長一些。
背部經(jīng)絡(luò)圖6條的走向
背部經(jīng)絡(luò)圖6條的走向
背部經(jīng)絡(luò)圖6條的走向，現(xiàn)在有很多人對身體健康是非常重視的，對自己的身體也會做一些護(hù)理，中醫(yī)護(hù)理是多數(shù)人都會選擇的，人的經(jīng)絡(luò)是非常多的，下面一起來看看背部經(jīng)絡(luò)圖6條的走向吧。
背部經(jīng)絡(luò)圖6條的走向1
背部反射區(qū)圖及口訣
后背為五臟六腑的反射區(qū)，從頸下二寸開始，以手掌大小為一個(gè)反射區(qū)，向下依次順序?yàn)榉螀^(qū)、心區(qū)、肝區(qū)、脾區(qū)、腎區(qū)、排泄區(qū)、生殖區(qū)，共為七個(gè)反射區(qū)。
五臟五怕：1、“肝將軍”怕堵；2、“心君主”怕累；3、脾胃忌生冷；4、肺怕環(huán)境差；5、腎怕缺水
五臟六腑在背部的反應(yīng)區(qū)【背部圖及口訣】
肺部嬌嫩最上面，左邊為心右為肝，
下面左脾右是膽，再下左胃右小腸，
臀上左腎加膀胱，右邊子宮和大腸。
背部經(jīng)絡(luò)圖6條的走向2
身體的背部七條線是身體的身心健康總重要。它包含：
背部共2條經(jīng)和5條脈，督脈坐落于后正中心線，膀胱經(jīng)第一側(cè)線旁開后正中心線1.5寸,為全身背俞穴所屬，膀胱經(jīng)第二側(cè)線-旁開后正中心線3寸,沿鎖骨內(nèi)側(cè)線下滑
督脈。中醫(yī)學(xué)稱之為陽脈之船，主氣，即動能。
間距督脈兩側(cè)0.5寸的夾脊穴線。從頸夾脊、胸夾脊、腰夾脊，到骶椎夾脊。主血和三十一對神經(jīng)。
間距督脈兩側(cè)1.5寸的俞穴線，立即通五臟六腑。
間距督脈兩側(cè)3寸的足太陽光膀胱經(jīng)線。
經(jīng)絡(luò)的作用有以下內(nèi)容：
1、聯(lián)絡(luò)的功效，身體是由五臟六腑等有關(guān)人體器官構(gòu)成，根據(jù)經(jīng)脈完工一個(gè)合理的聯(lián)系，能夠使身體做為一個(gè)總體開展有關(guān)作用的融洽，人體內(nèi)臟能夠根據(jù)經(jīng)脈相互有機(jī)化學(xué)聯(lián)絡(luò)在一起，對身體融洽陽陰有非常大益處。
2、磁感應(yīng)的功效，經(jīng)脈不但能夠運(yùn)作血?dú)猓€能夠傳送各種各樣信息內(nèi)容，例如當(dāng)身體遭受刺激性的情況下，刺激性便會順著經(jīng)脈傳輸?shù)缴眢w有關(guān)五臟六腑，使有關(guān)五臟六腑作用產(chǎn)生變化。
3、濡養(yǎng)功效，經(jīng)脈能夠?qū)⒀獨(dú)膺\(yùn)作到身體的每個(gè)人體器官組織，能夠使身體抵御風(fēng)邪，護(hù)衛(wèi)機(jī)體。
4、緩沖作用，經(jīng)脈能夠調(diào)整身體的陽陰，使有關(guān)病癥出現(xiàn)以后根據(jù)經(jīng)脈開展調(diào)節(jié)，針對氣血不和，陽陰偏盛、偏衰等，都能夠開展調(diào)節(jié)。
背部經(jīng)絡(luò)圖6條的走向3
由于后背部主要是督脈和膀胱經(jīng)途經(jīng)的地區(qū)。督脈省委書記一身的血?dú)?。因此對于督脈的經(jīng)絡(luò)疏通，可以振作起來血?dú)?，提升五臟六腑作用和提升機(jī)體的抵抗力。而膀胱經(jīng)是脊柱兩側(cè)的脊神經(jīng)出入的地域，也是連接五臟六腑的交感神經(jīng)的在外皮的體現(xiàn)點(diǎn)。因此輸通后背部的膀胱經(jīng)可以改善五臟六腑的生理作用。輸通后背部的經(jīng)絡(luò)可以改善皮下組織組織肌肉肌肉筋膜的血液呼吸系統(tǒng)，可以治療由于血瘀和寒癥腐蝕導(dǎo)致后背部的肌肉肌肉筋膜疼痛以及腰骶部的`漫性肌腱損傷。
人的衰落從帶脈不通一開始：“萬病之源源于血，萬病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉”。中醫(yī)藥學(xué)講：“氣不足則血遇阻，血遇阻則水不流，水不流則毒不排”。80%的癥狀與經(jīng)絡(luò)堵塞、帶脈不通有關(guān)。當(dāng)身體哪一個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)堵塞時(shí)，哪一個(gè)部位便會處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中，便會感覺酸、脹、疼、痛、麻、硬等癥狀，便會出現(xiàn)病癥。
經(jīng)絡(luò)狀況影響人的人均壽命
一個(gè)木盆能裝多少錢水，取決于最矮的哪一個(gè)實(shí)木板的長短。一樣的，一個(gè)人的身體健康是不是，取決于體系結(jié)構(gòu)的工作質(zhì)量。
比如一個(gè)肝癌患者40多少歲就過世，是因?yàn)樗母闻K毀損了，盡管別的系統(tǒng)還好好的。因而，我們要想身心健康，就需要照料身心健康人體的每一個(gè)系統(tǒng)。
人趕到五十歲的狀況下，經(jīng)絡(luò)瘀堵大概保證50%，此時(shí)人體一開始邁進(jìn)衰落。而趕到七八十歲的狀況下，經(jīng)絡(luò)瘀堵到70-80%?；緝H有人體的中間部位呼吸系統(tǒng)順暢，四肢和遠(yuǎn)側(cè)呼吸系統(tǒng)都基本不好，人的生命也就快到了終點(diǎn)站了。

頸椎按摩手法圖解在家做

頸椎按摩手法圖解在家做

頸椎按摩手法圖解在家做，在生活中，有很多人的頸椎是不太好的，這個(gè)時(shí)候可以選擇多按摩，我和大家一起來看看頸椎按摩手法圖解在家做的相關(guān)資料，一起來看看吧。

頸椎按摩手法圖解在家做1 取穴位置： 風(fēng)池穴看起來很不顯眼的一個(gè)穴位，但是這個(gè)穴位能調(diào)理很多種疾病，經(jīng)常按柔的話可以起到預(yù)防的作用，在我們電療多年調(diào)理病例的經(jīng)驗(yàn)中，有很多病癥都需要調(diào)理風(fēng)池穴這個(gè)穴位，我們在具體介紹下風(fēng)馳穴的具體用處。

按摩手法： 平日落枕，一般人都會伸手就推拿脖子上痛苦悲傷的位置，那就是風(fēng)池穴。平日取穴，頭略低，耳后兩個(gè)凹陷處椎骨兩側(cè)就是風(fēng)池。揉此穴位只需雙手扣在后腦，雙手拇指恰好點(diǎn)在風(fēng)池，進(jìn)行點(diǎn)揉，由左向右，揉的時(shí)間以恬靜為主，有人覺得越揉越愜意，那就多揉一會兒，有的人揉了一會兒就覺得頭暈，可以少揉一會兒，力度適中即可。

功效： 頭痛，眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風(fēng)，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕。

按揉天牖穴

取穴位置： 乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。

按摩方法： 取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長，常為頸部酸痛處。

功效： 經(jīng)常按摩此穴可改善血壓偏高、頭痛、頭眩、項(xiàng)強(qiáng)、耳鳴等癥。

揉拿肩井穴

取穴位置： 肩井穴位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即 正上方與肩線交接處。

按摩手法： 1、用右手的食指，中指，無名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之 后 慢慢放開，重復(fù)十次之后換左手；2、用左手的食指，中指，無名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復(fù)十次。

功效： 治療頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。

按揉天宗穴

取穴位置： 天宗穴的具體位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處

按摩手法： 取穴的`時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點(diǎn)、按、揉此穴會產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感，可放松整個(gè)肩部肌肉。

功效： 治療肩部疼痛，肩背部損傷等局部病癥，氣喘。

頸椎按摩手法圖解在家做21、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

2、身子坐直，張開雙手，用拇指按壓腦后兩側(cè)風(fēng)池穴。雙手中指指腹分別按壓第七頸椎旁兩側(cè)，到局部有麻木感為止。

3、挺直腰板，雙手固定住頸部，類似于仰臥起坐，前后俯仰頭部。

4、雙手五指微曲分別放在頭頂兩側(cè)，稍加壓力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀動作。這樣可以稍微緩解一下頸椎疼痛。

5、長期伏案工作者，應(yīng)該定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉，不能長期保持一個(gè)姿勢不動。選擇枕頭要求松軟充實(shí)，避免枕頭過硬。

頸椎病多發(fā)于老年人、睡姿臥姿不恰當(dāng)人群以及長期伏案工作者，長時(shí)間的頸椎病會導(dǎo)致一系列的麻煩。例如：頸椎退行性變，頸椎管狹窄，慢性勞損等。所以，良好的習(xí)慣可以預(yù)防頸椎病，但若是頸椎病已經(jīng)產(chǎn)生了也不得忽視，最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。所以，要采取適當(dāng)?shù)陌茨p少工作量，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢后要適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

頸椎按摩手法圖解在家做3 頸椎病自我按摩圖解

頸椎病是由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征。臨床常表現(xiàn)為頸、肩臂、肩胛、上背及胸前區(qū)疼痛，手臂麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓?？砂l(fā)生于任何年齡，以40歲以上的中老年人居多。

特效穴位按摩

1、揉捏風(fēng)池穴

取穴定位:位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。

按摩方法:被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。

功效主治:此穴具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。

2、按揉秉風(fēng)穴

取穴定位:在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

按摩方法:取坐位，用對側(cè)食、中、無名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無力為度。

功效主治:此穴具有散風(fēng)活絡(luò)的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、按揉天牖（yǒu）穴

取穴定位:在乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。

按摩方法:取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。

功效主治:此穴具有清頭明目、通經(jīng)活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強(qiáng)直。

4、按揉肩井穴

取穴定位:在后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)處。

按摩方法:被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然后按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效主治:此穴具有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用。多用于治療頸椎病頭項(xiàng)強(qiáng)痛、頸椎活動受限、頸項(xiàng)肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。

5、按揉外關(guān)穴

取穴定位:在手臂的外側(cè)中間，腕關(guān)節(jié)橫紋上約3橫指寬處。

按摩方法:前臂半屈，用一手的拇指尖按于另一手的外關(guān)穴，其食指或中指則按著內(nèi)關(guān)穴，向內(nèi)對按20～30次，以酸脹感為度。

功效主治:此穴具有清熱解表、通經(jīng)活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病、落枕、偏頭痛、肋間神經(jīng)痛、上肢關(guān)節(jié)痛、肘部疼痛等。

7、掐揉合谷穴

取穴定位:位于手背部，在拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點(diǎn)處。

按摩方法:按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，兩手交替，以局部感到酸脹為宜。

功效主治:此穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的作用。多用于治療頸椎病、落枕、腕關(guān)節(jié)痛，以及手臂麻木、疼痛，腰扭傷等。

2 足底反射區(qū)按摩

足部特效反射區(qū)：腎、膀胱、輸尿管、肺、頸椎、頸項(xiàng)、肩胛骨、大腦、肩、斜方肌、頭頸淋巴結(jié)、肘、甲狀旁腺、腎上腺、胸椎、腰椎、骶椎等反射區(qū)。

依次食指扣拳法頂壓腎、膀胱反射區(qū)各50次，以局部脹痛為宜。

拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。

拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。

食指扣拳法頂壓頸椎、頸項(xiàng)、肩胛骨、大腦、肩、斜方肌、頭頸淋巴結(jié)、甲狀旁腺、肘、腎上腺、胸椎、腰椎、骶椎反射區(qū)各50次。

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