人體穴位圖及其作用,涌泉穴的準確有哪些作用,針對哪些疾病

腳上的涌泉穴在哪 涌泉穴的準確位置圖 腳心涌泉穴位置圖 腳部穴道按摩的作用 腳心涌泉穴位圖片 足底涌泉穴怎么按

涌泉穴通過按摩起到作用，就得先找到準確位置，腳上的涌泉穴在哪？在腳心嗎？經(jīng)常按摩會有什么效果？下面就為您詳細介紹，首先來看看腳上的涌泉穴在哪。

腳上的涌泉穴位置

腳上的涌泉穴在哪？

其實非常好找，位于人體足心凹陷處。通過刺激涌泉，可對腎經(jīng)及全身健康起到調(diào)節(jié)和治療作用。此穴主治的疾病有失眠癥、高血壓、糖尿病、更年期障礙等，只要長期堅持，它就能福佑我們身體健康。

取穴時，可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，經(jīng)常按摩對于精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、等等疾病都是有好處的。

腳部按摩好嗎？

人體上穴位多得不計其數(shù)，而每一種穴位都映射身體的某一部位，掌握常見的穴位每天進行按摩，可以預防小病，使身心都感到舒服。那么接下來大家看一下關(guān)于腳步的穴位。

民間有句俗語，叫做“人老腳先老”。腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。

而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無力?？梢娔_的健康狀況關(guān)系到整個人體的健康狀況。腳部保健則是養(yǎng)生延緩衰老的好方法。

腳步按摩穴位推薦：大敦穴

取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。

主治疾?。捍蠖匮ǖ闹髦渭膊椋耗垦?、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復神智的要穴。

此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：緩解焦躁情緒的指壓法等。

腳上的涌泉穴在哪？以及其他腳部按摩的作用的詳情，請繼續(xù)閱讀下一頁。

一、如何尋找？

取穴時，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

二、、主治疾病：

涌泉穴 的主治疾病為：精力減退、倦怠感、神經(jīng)衰弱、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。 穴道指壓法治療穴位按摩治療膀胱炎 、指壓法治療白發(fā)、腦溢血后的復原 等等三、穴位療法

1、緩解治療神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。

2、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力等。

3、輕輕點按涌泉穴能通過經(jīng)絡(luò)傳遞作用，調(diào)節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng)，幫你擴張血管、促進皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

4、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等。

5、緩解治療頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風，足心熱，癲疾，霍亂轉(zhuǎn)筋，昏厥等。

四、溫馨提示

1、浸泡涌泉穴：每天晚上臨睡前，用熱水浸泡雙腳，熱水以自己能適應為度，加少許食鹽，浸泡15～30分鐘。

2、摩擦涌泉穴：端坐于椅子上，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，直至腳心發(fā)熱。再將左腳架在右腿上，以左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，也是摩擦到腳心發(fā)熱為止。

3、拍打涌泉穴：在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位，然后用雙手自然輕緩地拍打涌泉穴，最好拍到腳底有發(fā)熱的感覺。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/41920.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 委中穴位有哪些作用,針對哪些疾病和作···

下一篇: 肝有“八怕”,養(yǎng)肝要注意！