尺澤穴位的準(zhǔn)確有哪些作用,針對哪些疾病,秋天降氣常按“尺澤穴”

本文導(dǎo)讀：尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖是怎樣的？尺澤穴位的準(zhǔn)確位置在哪？看看下面的尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖。

尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖

尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖

尺澤穴位的準(zhǔn)確位置圖

定位

人體尺澤穴 位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

取穴方法：

取此穴位時應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴 位于手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處）。該穴上方3-4厘米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤穴”。

吳曉蕙：還有沒有什么那個穴位之類，是可以？

中里巴人：這個說到秋天。

吳曉蕙：穴位輕揉

中里巴人：對，這個穴位和這個臟腑相通的，比如秋天，我們主要是發(fā)揮肺的功能，尤其就是想降氣，有一個降氣的穴就是“尺澤穴 ”，“尺澤穴”最好找，什么地方呢？

吳曉蕙：“尺澤穴”？

中里巴人：尺澤，一尺兩尺的“尺”，恩澤的“澤”，所以尺澤有一個“澤”的意思就是潤澤，滋潤的意思。所以，揉這個穴可以讓皮膚滋潤起來。

吳曉蕙：就是生金？

中里巴人：對，補陰、滋潤，它把多余的肺氣降下來，補到下面去，補到身體的各部，也還有補腎的作用。所以這個以肺補腎，這就等于是，按《中醫(yī)五行》來說，這個金可以生水，肺是屬金的，它可以補腎。

吳曉蕙：在哪個位置？

中里巴人：這個位置就是，咱們拿這個食指為標(biāo)線，食指然后到肘窩那塊，正好有一個肘窩，有一個窩，和食指對應(yīng)著一個窩，這個窩這個點，這就是“尺澤穴”，我們?nèi)嗟臅r候把指甲剪平了，然后掐它這么揉就行，如果你說我這指甲愿意留著，那怎么辦？那就用指節(jié)，用指節(jié)這么按。

吳曉蕙：揉。

中里巴人：也挺好，揉這個穴位是把氣降下來，氣降下來有什么作用呢？一是就是虛喘的人，有哮喘的人，哮喘按中醫(yī)說，就叫腎不納氣，這個既降氣，又平喘。還有一個，也可以把氣降下來了，血壓也就能夠下來。所以這個穴位還是一個降壓的穴。

吳曉蕙：高血壓的人，可以多按這兒？

中里巴人：對，而且就是把氣降下來了，就是往下走，就有通便的作用。我們有好多歲數(shù)大的人，大便沒勁，說是便秘，便秘不是干，他是沒力。沒力是什么？肺氣不降，就是肺氣不足，不往下降，所以就要把肺氣降下去。但是降下去，這個方法很容易，一揉肺氣就降下去，也有通便的效果。所以，這就是簡單的穴位可以起到的作用。

但是這些東西呢，穴位這東西有好多人害怕，就是怕揉壞了，實際上這可能就是受到武林小說里一些，還有電視那些什么點穴點壞了，實際上自己按摩來講，怎么揉也沒事兒，不是別人給你過力的揉。因為自己揉，他是身心一塊使勁的，你太重了你自己就覺得不舒服了，你也不會太重，而且來講，這穴位你揉它敏感，它才起作用?；蛘吣闳嗖幻舾?，不敏感你就別死氣白咧揉了，揉破了也沒用，正好就是你那氣血沒到這一塊，你揉也沒用。

所以這個穴位就像是，這個經(jīng)過就像一個電線一樣，必須得通上電，就燈才能亮，如果你揉這塊，它不疼，沒感覺，就是這塊沒通電，也就是說你氣血沒奔這兒去，所以它也沒有能量的后援，所以揉這塊也沒用，所以一定要揉，要酸疼，或酸脹，這穴位才起效。

吳曉蕙：不過您剛才說那個，人們害怕，我覺得即使自己輕揉的話，即使揉的不是穴位也沒有什么關(guān)系？

中里巴人：身體來講，甭管是穴位還是臟腑，它以什么為原則呢？以自我保護為原則，身體它是向著自己的，不是身體揉那塊揉壞了，它不像破壞自己，不是這樣，它身體是有自我保護的。

尺澤穴的作用是什么？如何按摩此穴？

你好
尺澤。尺，小也。澤，池也。肺經(jīng)濁降的陰液在此匯聚而成小澤。功效：清宣肺氣，瀉火降逆按摩尺澤穴的作用與好處 緩解治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、胸部煩滿、肘臂攣痛等，只要用手來按就可以了，要天天按，按到不疼為止

希望可以幫到你

尺澤穴的養(yǎng)生療效有哪些

我們?nèi)梭w的穴位是非常多的，當(dāng)然，不同的穴位對于我們?nèi)梭w的作用也是有著很大的區(qū)別的，不同的穴位，保健功效和養(yǎng)生作用也是不同的，尺澤穴這個穴位就是非常不錯的保健穴位，但是有些朋友們還不是非常的了解尺澤穴的養(yǎng)生療效，那么尺澤穴的養(yǎng)生療效有哪些?下面我們就來一起詳細的看看。

清肺補腎，潤燥良穴

肺部的健康對于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，但是許多的朋友們在生活中經(jīng)?；鸪霈F(xiàn)肺火的現(xiàn)象了，一旦出現(xiàn)來看肺火過旺的情況，那么會嚴重的危害我們?nèi)梭w的健康，還會引起皮膚過敏、眼睛腫脹等，尺澤穴是肺經(jīng)合穴，可清肺熱、養(yǎng)肺經(jīng)、滋肺陰，達到降火的目的?！俺邼伞保瑥拿稚蟻矸治?，有灌溉之意，而“尺”字又暗指腎臟，因此本穴有補腎之功。它的原理是通過降肺氣來達到滋補腎臟的目的，最適合上實下虛的人。

降壓強腎，老年人不可不知的好穴

尺澤穴對老年人特別有幫助，經(jīng)常按摩此穴既可降壓，又可補腎。高血壓患者多是上實下虛的體質(zhì)，而尺澤穴既屬陰經(jīng)，又是肺經(jīng)上的要穴，因此刺激尺澤穴可以降肺氣來補腎，同時起到降壓作用。當(dāng)然，我們?nèi)粘Ｉ钪性诎慈喑邼裳ǖ臅r候，還可以與其他的一些穴位配合起來，比如講尺澤穴和復(fù)溜穴搭配按揉，那么補腎的效果會更好地，對于緩解一些腎臟的疾病也是非常的有好處的。

尺澤穴的養(yǎng)生療效有哪些?上面我們就這個問題做了詳細的介紹，我們可以知道，尺澤穴的養(yǎng)生療效是非常多的，在生活中經(jīng)常按摩或者是針灸尺澤穴，不僅可以幫助我們清肺補腎，潤燥，并且還有非常不錯的補腎和降血壓的功效，對于我們?nèi)梭w的健康來說是非常的有幫助的。

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