中醫(yī)師來(lái)告訴大家打通膀胱經(jīng)好處有哪些?打通膀胱經(jīng)能夠幫助身體排毒,還能讓你感受到全身都非常舒適,清爽,當(dāng)然這只是打通膀胱經(jīng)好處 小小之一。接下來(lái)中醫(yī)師將給大家分享全部打通膀胱經(jīng)好處,一起來(lái)看看吧。
打通膀胱經(jīng)
打通膀胱經(jīng)好處:
1.揉睛明、攢竹,心明眼亮做眼保健操的睛明穴,正是膀胱經(jīng) 的起點(diǎn)。
小腸經(jīng)在眼角內(nèi)側(cè)睛明穴與膀胱經(jīng)交匯,而后兩條線并列上行,經(jīng)過(guò)眉毛內(nèi)角,進(jìn)發(fā)際。這段有很多做眼保健操常揉的穴位,除了睛明,還有眉毛內(nèi)尖的攢竹穴。經(jīng)常點(diǎn)揉,對(duì)眼睛好。
打通膀胱經(jīng)
2.頭中間痛,刮痧可解——頭部的膀胱經(jīng)通暢法
頭頂上的膀胱經(jīng)距身體正中線0.5寸,直下到脖子。此處可用刮痧板(梳子)推壓,或用十指的指甲面,從前向后推,或沿線點(diǎn)揉,對(duì)治頭中間的疼痛有效。寒涼怕風(fēng)或頭皮發(fā)熱、有汗的,都是頭部經(jīng)絡(luò)不通所致,要順手推一推膀胱經(jīng) 的這兩條線,讓氣血流動(dòng)起來(lái),越頭皮而下注脖子。
膀胱經(jīng)在哪 敲打膀胱經(jīng)有什么好處_健康頻道_中國(guó)青年網(wǎng)對(duì)于久坐辦公室工作,或長(zhǎng)期使用電腦的人,除了視力受到一定程度影響外,另一個(gè)大敵就是頸椎病。久坐辦公室的上班族,其頸肩部很容易疼痛、僵硬,如果此時(shí)用手觸及大杼穴(在背部、當(dāng)?shù)谝恍刈导幌?,旁開(kāi)1.5寸)就會(huì)有異常的壓痛感。這主要是因?yàn)?,不?dāng)?shù)淖藙?shì)、過(guò)度的緊張使頸肩部的督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)脈氣受阻,大杼穴就容易氣血不通。因此,保持大杼穴氣血暢通,就能改善頸椎病的癥狀。
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剛開(kāi)始感頸肩不適時(shí),要經(jīng)常按摩、揉擦大杼穴,沿著大杼穴上下拍打,每天抽時(shí)間做2~3次,每次10分鐘左右,可以促進(jìn)氣血的暢通。
如果頸椎病已經(jīng)形成,出現(xiàn)明顯的頸肩背部疼痛時(shí),還需要配合風(fēng)池、肩井、外關(guān)等穴位,可以用按摩、梅花針敲打以及拔火罐的方法。平時(shí)生活也要放松身心,保持充足的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間疲勞等。
道醫(yī)培訓(xùn)膀胱經(jīng)分為內(nèi)膀胱經(jīng)和外膀胱經(jīng),內(nèi)膀胱經(jīng)在我們脊柱緊挨著的兩側(cè),外膀胱經(jīng)就是內(nèi)膀胱經(jīng)旁開(kāi)1。5寸的兩條。
平常可以通過(guò)按摩或刮痧的瀉刮等方法來(lái)進(jìn)行保健。
如果您經(jīng)常上火,心火旺,有炎癥的話,就建議您刮痧;您如果體虛,易冷,小肚冰涼,建議您拔罐。
1 膀胱經(jīng)堵塞的危害膀胱經(jīng)是貫穿全身的經(jīng)脈,對(duì)于泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、熱性病,以及本經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)部位的病癥都有一定的關(guān)聯(lián)。
如果膀胱經(jīng)堵塞不通的話,外在表現(xiàn)一般表現(xiàn)為頭、脖頸痛,眼痛多淚、鼻塞流涕、鼻血、痔瘡,經(jīng)脈所過(guò)的背、腰、骶、大腿后側(cè)、腘窩、腓腸肌等處疼痛、足小趾不能運(yùn)用;而內(nèi)部臟腑器官可能反映為癲狂、小便淋瀝、短赤、尿失禁等。
2 膀胱經(jīng)疏通的好處
3 膀胱經(jīng)不通怎么調(diào)理
4 膀胱經(jīng)什么時(shí)候疏通最好建議下午3-5點(diǎn)。
根據(jù)中醫(yī)二十四小時(shí)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法,刺激膀胱經(jīng)的最佳時(shí)間在下午3-5點(diǎn),此時(shí)正是膀胱經(jīng)當(dāng)令,這時(shí)膀胱經(jīng)氣血最旺,通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的刺激按摩,可以起到收到良好的功效。此外,膀胱經(jīng)經(jīng)過(guò)腦部,刺激時(shí)氣血也容易上輸?shù)侥X,這時(shí)候按壓膀胱經(jīng)對(duì)工作思考也有很好的幫助。
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