大陵穴為心包經(jīng)的原穴,因此能夠治療心痛,驚悸,癲狂,癇癥等心經(jīng)的疾病,而且能夠治療胃痛,嘔逆,吐血,胸脅疼痛等疾病。該穴位于腕部,針刺等操作的安全性較高,療效較好,是臨床治療心系疾病的主穴和多種疾病的重要配穴,需認(rèn)真研讀,全面掌握。
穴位定位
標(biāo)準(zhǔn)定位
在腕掌橫紋的中點處,當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間
解剖定位
掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,有拇長屈肌腱、指淺屈肌腱與指深屈肌腱。有腕掌側(cè)動、靜脈網(wǎng)分布;布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、正中神經(jīng)掌支,深層有正中神經(jīng)分布
名稱由來
大,與小相對,大也。陵,丘陵也、土堆也。該穴名意指隨心包經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土物質(zhì)在此堆積。本穴物質(zhì)為內(nèi)關(guān)穴下傳的經(jīng)水與脾土的混合物,至本穴后,脾土物質(zhì)堆積如山,如丘陵一般
主治
傳統(tǒng)主治
心痛、心悸、胸脅痛等心胸病證;
癲狂;胃痛,嘔吐;腕臂痛
現(xiàn)代主治
心肌炎、神經(jīng)衰弱、腕關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患
配伍
配心俞、巨闕、間使、神門治療心悸;
配曲澤、內(nèi)關(guān)主治心胸痛;
配內(nèi)關(guān)、公孫、足三里、中脘主治胃痛
操作方法
推拿
按壓、點揉、指掐
保健按法:用拇指指腹按壓大陵穴 ,力度稍微重些,每次5分鐘,每日2次
艾條灸5-10分鐘,大陵穴艾炷灸3-5壯
針刺
直刺0.3-0.5寸
保健作用
消除口臭
降心胃火
郄門穴穴位位置圖及作用 聽語音郄門穴位配伍:郄門穴配梁丘穴、足三里穴、太沖穴緩解治療神經(jīng)性嘔吐;郄門穴配內(nèi)關(guān)穴緩解治療急性缺血性心肌損傷;郄門穴配曲澤穴、大陵穴緩解治療心痛 針刺郄門穴的方法:郄門穴直刺0.5-1寸艾灸 郄門穴的方法:郄門穴艾條灸5-10分鐘,郄門穴艾炷灸3-5壯。 按摩郄門穴的手法:用拇指指腹按壓郄門穴,注意按壓時力度要稍重,每次5分鐘,每日2次。并按摩周圍的肌膚。
間使穴穴位位置圖及作用 聽語音間使穴位配伍:間使穴配尺澤穴緩解治療反胃、嘔吐、呃逆; 間使穴配支溝穴緩解治療瘧疾;間使穴配腰奇穴緩解治療癲癇。 針刺間使穴的方法:間使穴直刺0.5-1寸,深刺可透支溝穴,局部酸脹,針感向指端放散。艾灸間使穴的方法:間使穴艾條灸5-10分鐘,間使穴艾炷灸3-5壯。 按摩間使穴的手法:用拇指指腹按壓間使穴,每次5分鐘,每日2次。
艾灸文化(77):曲池穴加大陵穴消除頑固性濕疹曲池穴加大陵穴消除頑固性濕疹
手掌上偶而起一些水泡,那是濕疹,只要喝幾天紅豆湯或薏米粥,這些水泡就能全部退去??捎行裾詈茴B固,靠紅豆湯或薏米粥食療這玩意兒根本就無效,或者見效甚微。
去年冬天,不幸得了一濕疹,連續(xù)喝了幾天的紅豆湯無效,因為天冷又懶得用艾灸,便偷懶涂了藥膏,可藥膏只能勉強(qiáng)減輕,停藥后便又再起,3個多月反反復(fù)復(fù)。
實在沒辦法,只能用艾灸了。幾年前背部整片的疹子,并且發(fā)了兩個夏天,只在兩側(cè)曲池和血海上艾灸 了4、5次,便迅速治愈了,幾年未再復(fù)發(fā)。同樣的方法,也讓幾位皮膚病的朋友治愈了。
這次就老方一帖吧,灸兩側(cè)曲池和血海,灸了幾天,明顯見效,可一停就又復(fù)發(fā)。看來濕疹不同于一般的皮膚病,查閱了很多針灸類書籍,大多類同,重曲池。只有馬少群先生治濕疹重用曲池和大陵,每穴溫灸25分鐘,因為了解大陵的性質(zhì),感到此穴定有效。于是用艾條直接灸,灸曲池和血海,加大陵,每天一次,每穴5、6分鐘,只灸了5天,頑固的濕疹就此作罷,不再興風(fēng)作浪,未見復(fù)發(fā)。
曲池:手陽明大腸經(jīng)的合穴,在肘橫紋盡頭,是人身上的一個大穴,有很多功用,用于治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等,在此僅介紹有關(guān)治療皮膚病的功效。
曲池能轉(zhuǎn)化脾土之熱,燥化大腸經(jīng)濕熱,對人體的消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等均有明顯的調(diào)整作用,具有消炎功能,是上半身的止癢穴,是治療皮膚病的常用穴,也是治療濕疹的常用穴。
血海:足太陰脾經(jīng)的腧穴,是人身上面積最大的穴位,是活血養(yǎng)血的要穴,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,股四頭肌內(nèi)側(cè)隆起處,用手一壓會有壓痛感?!耙曰⒖诎礌俦枪?,取中指點到是”。血海在功能上有引血歸經(jīng)的作用,用于治療血分諸病,是婦科名穴,也是治療皮膚病的常用穴,血至風(fēng)止。
大陵:手厥陰心包經(jīng)的俞穴,在腕掌橫紋的中點處,當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,具有燥濕生氣的功用,常用于治療心痛,心悸,胃痛,嘔吐,口臭,驚悸,癲狂等。
心包經(jīng)相火,大陵穴屬土,具有固化脾土,祛濕生氣的功效。
大陵是心包經(jīng)的子穴,我們既能通過大陵穴 來瀉心包經(jīng)實癥引起的心痛心悸、驚悸癲狂等心?。a心包經(jīng)時的氣血能量給了脾土,多經(jīng)濟(jì)啊,一點也沒浪費),又能通過大陵穴 來從心包經(jīng)上借氣血能量來補(bǔ)脾土(心包經(jīng)虛癥時慎用),從而來治療脾胃虛弱引起的胃痛嘔吐、口臭濕疹等脾胃病。有關(guān)資料中未見大棱用于治療濕疹,僅見馬先生用此穴治療濕疹,療效非常好,可見一代大師對穴位治療的精準(zhǔn)把握,并給后世留下了寶貴的經(jīng)驗,真是非常的感謝!
道醫(yī)培訓(xùn)古人說“凡諸孔穴,名不徒設(shè),皆有深意?!?/p>
也就是說穴位名稱里就已經(jīng)隱藏了很多信息。
穴位的命名上有一類大家沒有太注意的“門穴”,也就是穴位名稱里帶有門字的穴位,
《玉篇》稱“人之所出入也”為門?!恫┭拧吩疲骸伴T,守也?!薄夺屆吩疲骸伴T,幕障衛(wèi)也?!遍T的另一層含義就是隱蔽深幽,掩飾內(nèi)里。
中醫(yī)理論認(rèn)為,門既是氣血物質(zhì)出入的門戶,也是外來病邪進(jìn)出的地方。
《靈樞·小針解》:“在門者,邪循正氣之所出入也?!薄端貑枴るx合真邪論》:“推闔其門,
令神氣存?!薄夺t(yī)學(xué)實在易》:“凡稱之曰門,皆指出入處而言也?!?/p>
在人體經(jīng)絡(luò)穴位中,門穴的命名就含有深意。中醫(yī)學(xué)把神氣出入的門戶及外來病邪進(jìn)出的地方的穴位命名為門穴。縱觀十四正經(jīng)上的門穴,十四正經(jīng)上的穴位,除了大腸經(jīng)和小腸經(jīng)沒有“門”穴外,其它經(jīng)脈上都分布有“門”穴。
人體門穴計有19個雙穴,3個單穴。其分布如下:
雙穴 :肺經(jīng)有云門, 脾經(jīng)有箕門, 沖門,心經(jīng)有神門,腎經(jīng)有幽門,肝經(jīng)有章門, 期門,胃經(jīng)有梁門,關(guān)門,滑肉門,膀胱經(jīng)有風(fēng)門, 魂門,肓門,殷門,金門,心包經(jīng)有郄門,膽經(jīng)有京門,三焦經(jīng)有液門,耳門。
單穴 :督脈有命門,啞門,任脈有石門。
首先說一下門穴的作用
一、統(tǒng)領(lǐng)作用
門穴最重要的作用是具有統(tǒng)率、領(lǐng)導(dǎo)的作用。在人體起著統(tǒng)領(lǐng)作用的門穴當(dāng)屬命門和肓門二穴。
命門,歸經(jīng)于督脈,通于腎,元陽出入之門戶,為先天之本 ;
肓的本意為“臍”,而肓門為諸肓穴的門戶,是人體氣血最為集中之所。
此二穴是人體最基本、最重要的處所,是生命活動的原始動力,有促進(jìn)機(jī)體生長發(fā)育、發(fā)揮臟腑功能、推動血液運行的作用,是統(tǒng)領(lǐng)全身氣血之要穴。
二、調(diào)配作用
門穴具有調(diào)動、配合的作用。通過門穴可以將人體精氣重新調(diào)動,相互配合,促進(jìn)氣血配合、臟腑協(xié)調(diào),充分開發(fā)人體內(nèi)在資源,達(dá)到陰陽平衡的目的。
三、溝通作用
門穴具有溝通腧穴信息的作用,包括氣機(jī)傳遞、通道暢通、療效回饋等。
幽門就具有這種特殊的溝通作用。“腎為胃之關(guān),胃為腎之門”。幽門居臍上6寸,前正中
線旁開0.5寸,為隱秘或陰暗的通道,與胃相毗鄰,是溝通后天與先天的橋梁。
四、約束作用
門穴具有約束、控制的作用,約束或控制臟腑、組織、器官在正常的范圍內(nèi)進(jìn)行某些功能活動。
滑肉門通于口舌及肛門,內(nèi)應(yīng)腹膜油脂,外應(yīng)松皮軟肉,當(dāng)食物進(jìn)人胃中飽和時,滑肉門便發(fā)出信號停止進(jìn)食。
下面盤點一下“門穴”
命門 ,位于督脈,“人之命門之氣,乃是腎間動氣,為五臟六府十二經(jīng)脈性命根”,
命門可以認(rèn)為是生命之門,神闕穴相對居臍中,是人體生命活動能量來源之地。兩穴一前一后,為元陰元陽之地。
啞門
發(fā)不出聲者,為啞。
口,舌為發(fā)聲之器官。
主治疾病主要為聾啞,中風(fēng)舌強(qiáng)不語,舌緩不語,暴喑,音啞,重舌,后頭痛,項強(qiáng)等。
石門 ,任脈,是三焦之募穴,為三焦之氣出入之門。
石,硬; 堅固也,用之作門,以示所藏之物貴重。石,易碎也,要打開石門,一定要有竅門,不可用蠻力。
云門 ,肺經(jīng),為肺氣出入之門。
云,云霧也;天地之合氣,為有形之氣?!霸瞥鎏鞖? .. 天氣通于肺?!?/p>
云門,經(jīng)穴名。出自《素問·水熱穴論》。屬手太陰肺經(jīng)。位于胸部,鎖骨下窩凹陷中,肩胛骨喙突內(nèi)緣,前正中線旁開6寸。
常用于治療咳嗽、胸痛、哮喘等。肺及支氣管疾患時常在此處過敏壓痛。
梁門 ,胃經(jīng),在胃之募穴 -- 中脘旁,胃腑之氣出入之門。
梁通粱,稻谷一類,意指穴在膏粱之物出入之門戶處。
房屋最高橫木為梁,意指物體上居中拱起或成弧形的部分。
穴位于胃之募穴中脘旁,為胃之中部,最高點處。內(nèi)應(yīng)于胃。
關(guān)門 ,關(guān),關(guān)口也。胃經(jīng),建里旁開2寸,膽腑之旁,膽腑之氣出入之門。
影響中正之官膽,可致膽氣不舒,膽為肝之腑,肝膽相依。
滑肉門 ,胃經(jīng),水分旁開2寸,為大腸腑氣出入之門。
滑者光滑,滑利也;肉者, 肉也。
人身之中,舌頭出入口中,有滑肉之象。
故主治吐舌,重舌,舌強(qiáng),吐血等。
糞便,出于肛門,滑利之象。
滑肉者,糞便之雅稱也。
滑肉門穴在大腸募穴天樞穴之上,同時,位于橫結(jié)腸附近。故內(nèi)應(yīng)大腸。
故主治腸鳴,泄瀉,便秘等。
箕門 ,位于脾經(jīng),為膀胱腑之氣出入之門。
箕,簸箕也,揚米去糠之器具,意在祛粗存精。其臨床主治主要與膀胱有疾病,如:小便不通,遺尿,五淋等。故內(nèi)應(yīng)膀胱。
沖門 ,位于脾經(jīng),為脾經(jīng)之經(jīng)氣出入之門;
沖,有沖射、沖突之意。但亦有平和,沖和之性。能調(diào)和血氣的升降。協(xié)同脾之統(tǒng)血功能。穴在髂外動脈搏動處的外側(cè)。
臨床上用于治療中風(fēng)后遺癥、下肢厥、痿等癥;亦可用于治療腹痛,疝氣,帶下,崩漏等癥。
神門 ,位于心經(jīng),為心之神氣出入之門。
神,廣義之神指人的生命力,生生不息之氣。狹義之神指人的精神意識活動。
風(fēng)門
風(fēng)門者,風(fēng)所出入之門也,為風(fēng)邪出入之門戶,穴位于肺兪穴旁;風(fēng)邪犯人,首先犯肺,則肺氣不宣。肺氣通于鼻。《針灸甲乙經(jīng)》:“風(fēng)眩頭痛,鼻不利, 時嚏,清涕自出,風(fēng)門主之。”
魂門 ,位于膀胱經(jīng),為肝之神氣出入之門;
魂,陽氣也。為人之陽神。肝為將軍之官,體陰而用陽。穴與肝腧平,肝藏魂。故魂門內(nèi)應(yīng)于肝。
通眼,肝開竅于目,目為肝之外侯,故魂門外應(yīng)于目。
失魂落魄:形容驚慌憂慮、心神不定、行動失常的樣子。
肓門 ,膀胱經(jīng),源之于腎,為腎氣和三焦之氣出入之門。
在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開3寸。布有第十二胸神經(jīng)后支的外側(cè)支和第一腰動、靜脈后支。
肓,肓膜也;“肓”字在《內(nèi)經(jīng)》中,其義有三:
(1)心下鬲上的空隙之處,即心臟與胸隔膜之間;
(2)指臍下腹腔內(nèi)空隙之處,指腸外之脂膜。而肓之原,即脖眏,亦名氣海。
(3)臟腑之間的空隙之處,而膜,即胸、腹之膜。
此穴猶肓穴之門戶,通過三焦之氣化功能,使元氣通達(dá)上下,前后,輸布全身。
殷門 ,位于膀胱經(jīng),為膀胱經(jīng)之經(jīng)氣出入之門;
殷,大也,盛也,紅也。
穴在承扶與委中之間,其處肌肉豐盈,主要用于治療外傷,血瘀所致之急性腰扭傷,腰腿痛。
很多患者在敲打殷門穴的同時發(fā)現(xiàn)前列腺炎尿路不暢尿滴瀝等癥狀也消失了。
殷門,又通肛門,用于治療便秘。
金門 ,位于膀胱經(jīng),為膀胱經(jīng)之經(jīng)氣出入之門;
金,肺性之氣也。醫(yī)經(jīng)理解:“金者水所從出,是寒水所生之門”
金門,通肺金氣之門。足太陽膀胱經(jīng)為寒水,多血少氣之經(jīng)。
肺為五臟六腑之華蓋,風(fēng)性開泄,升發(fā),向上向外。風(fēng)邪侵入,必先犯肺,肺與膀胱通,膀胱經(jīng)所過,必受其累。寒、濕、等邪多依附于風(fēng)邪而犯人。主治:風(fēng)寒濕所致膀胱經(jīng)之病患。
幽門
幽,隱也,深也;幽靜也。
腎經(jīng),居心之募穴 – 巨闕旁,為心氣出入之門。
心為五臟之主,居于胸廓之深處。心藏神,主神明。神為無形體之物,喜居清虛境界。
位于上腹部,臍中上6寸,前正中線旁開0.5寸。
幽門位于腎經(jīng),心腎相交,有助心之功能。
郄門 – 位于心包經(jīng),心包經(jīng)的郄穴,為心包之氣出入之門。
郄, 同隙??障叮g隙。心包為心之外圍,與心臟之間之空隙,間隙也。
郄門穴是心包經(jīng)的郄穴。治療以心胸部和經(jīng)脈所過疾病為主。故內(nèi)應(yīng)于心包。
液門 ,位于三焦經(jīng),為三焦經(jīng)之經(jīng)氣出入之門;
液門,顧名思義:液體之門。人身的血液,津液,關(guān)節(jié)液,精液,小便,包括痰液,唾液都是液體?!鹅`樞·本輸》說:“三焦者,決瀆之官,水道出焉”所以,三焦具有運行水液,為人體水液運行的主要通道。
耳門
耳門,顧名思義,耳朵之門。為三焦經(jīng)穴位,三焦經(jīng)從耳后入耳中,出走耳前,過客主人。治耳朵疾病為主。
京門 ,膽經(jīng),腎之募穴,腎氣出入之門。
京,大也;如京城,一國之重要城市。
腎先天之臟,人身至關(guān)重要器官。京,通驚,腎在志為恐。
期門 ,肝經(jīng),肝募穴,為肝氣出入之門。
期,指周期;同時又有期望,期待之意;臥則血歸肝, 肝藏血,十二經(jīng)有期。
章門 ,肝經(jīng),脾募穴,臟會穴,脾臟之氣出入之門。
章 :章法,法規(guī); 規(guī)章。 通“ 障”。
當(dāng)脾統(tǒng)血,肝藏血,肝脾調(diào)節(jié)血的功能正常,各個臟器以及臟器之間的功能就有章可尋,相互協(xié)調(diào)。反之失調(diào),則從有章法變成障礙。
自己出現(xiàn)急病的時候,可以在尚有神志和活動能力的時候使勁按郗穴,當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)急病的時候,我們也可以暫時采取這個方法,這是起死回生的善舉。人生無常,我們一定要為之做好手到病除的準(zhǔn)備。
現(xiàn)在很多人都認(rèn)為中醫(yī)治病慢,但我絕不同意這個觀點。
比如,某人心臟病忽然發(fā)作,昏過去了,怎么辦?這時無論是去找哪個醫(yī)生,都得要耗費一些時間,很多時候,還沒等送到醫(yī)院,人就不行了。再比如急性哮喘,發(fā)作的時候,人的感覺簡直是生不如死,痛苦萬分,有時一口氣沒接上來,也就撒手人寰了。再快的車,把病人送到醫(yī)院,都是需要時間的,而病魔是不等人的。
郄門穴急救概述
真正的急救,是當(dāng)場救治,是在醫(yī)生和救護(hù)車還沒有到來時,把疾病的危險性降到最低點。這時候靠誰?靠我們自己,或者靠我們身邊懂一點醫(yī)學(xué)知識的人。西醫(yī)教給老百姓的急救方法只是為等待醫(yī)生前來治療爭取一些時間。
實際上,遇到了心臟病發(fā)作或急性哮喘這樣的急癥,通過中醫(yī)的取穴進(jìn)行急救,是最快速、最有效的。比如,心臟病突然發(fā)作,就馬上取心包經(jīng)上的郄門穴這個大藥;
急性哮喘,就取肺經(jīng)上的孔最穴大藥,只要對它們進(jìn)行強(qiáng)烈刺激,比如扎針,或者進(jìn)行強(qiáng)有力的按壓,往往都能一穴見效,迅速緩解病情,起死回生。
郄”有空隙之意,郄穴是各經(jīng)經(jīng)氣深聚的部位。十二經(jīng)各有一個郄穴:
急性疼痛,一般取陽經(jīng)郗穴,比如,肚子疼可以在溫溜、養(yǎng)老、會宗穴上找高升點;胃痛可取梁丘穴來按壓;膽囊疼痛可按揉外丘穴;
這些高升點穴位都是急救的大藥,您使用時要采取指壓帶揉動的方式,每個點按壓的時間可長可短,短則5—6分鐘,長則20分鐘不等,視病情的緩解情況而定。
陰經(jīng)的郗穴治療出血
陰經(jīng)的郗穴可以用來治療人體的各種出血之癥,尤其是內(nèi)臟出血。比如,咳血可以按壓肺經(jīng)的郗穴孔最,尿血可按壓腎經(jīng)的郗穴水泉,女子崩漏可按壓肝經(jīng)的郗穴中都等。
選穴時視具體情況而定。
這些大藥是我們生活中隨時都有可能用得上的。當(dāng)急病發(fā)作的時候,可以在尚有神志和活動能力的時候使勁按郗穴;當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)急病的時候,我們也要伸出援助之手,那可是起死回生的善舉。人生無常,我們一定要為之做好手到病除的準(zhǔn)備。
十六郗穴歌訣:
郗有空隙意,本是氣血集;
癥狀反應(yīng)點,臨床能救急。
肺向孔最取,大腸溫溜別;
胃經(jīng)取梁丘,脾屬地機(jī)宜;
心經(jīng)取陰郗,小腸養(yǎng)老列;
膀胱金門守,腎向水泉覓;
心包郗門刺,三焦會宗列;
膽郗在外丘,肝經(jīng)中都立;
陽蹺跗陽走,陰蹺交信期;
陽維系陽交,陰維筑賓抵。
急病發(fā)生時的郗穴急救方法
1、頭痛、癲癇、小兒驚風(fēng)、腰痛
按摩膀胱經(jīng)上的金門穴
【定位】位于人體的足外側(cè)部,當(dāng)外踝前緣直下,骰骨下緣處在腓骨長肌腱和小趾外展肌之間);有足底外側(cè)動、靜脈;布有足背外側(cè)皮神經(jīng),深層為足底外側(cè)神經(jīng)。
【功能作用】補(bǔ)陽益氣,疏導(dǎo)水濕。
【主治疾病】頭痛,癲癇,小兒驚風(fēng),腰痛,下肢痿痹,外踝痛。
2、頭痛,腰骶痛,下肢痿痹,外踝腫痛
按摩陽蹺上的跗陽穴
【定位】位于人體的小腿后面,外踝后,昆侖穴直上3寸。
3、昏迷、休克時
平掐或針刺任脈上的“人中穴”
人中穴(位于人體鼻唇溝的中點),是一個重要的急救穴位。平掐或針刺該穴位,可用于救治中風(fēng)、中暑、中毒、過敏以及手術(shù)麻醉過程中出現(xiàn)的昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等。
節(jié)律性、連續(xù)弱性或強(qiáng)性刺激人中,能使動脈血壓升高,而在危急情況下,升高血壓可以保證機(jī)體各個重要臟器的血液供應(yīng),維持生命活力,還可影響人的呼吸活動,如連續(xù)刺激人中,可以引起呼氣持續(xù)性抑制,適當(dāng)?shù)亟o予節(jié)律性刺激,則有利于節(jié)律性呼吸活動的運行。
要注意刺激手法的應(yīng)用。經(jīng)研究表明,適當(dāng)?shù)毓?jié)律性刺激最為合適。在實際操作中用拇指尖掐或針刺人中穴,以每分鐘撳壓或捻針20-40次,每次連續(xù)0.5-1秒為佳。
用手指掐或針刺中指尖距指甲邊緣2分許的“急救穴”,可以使患者迅速蘇醒;
5、治各種原因引起的血壓下降
按升壓穴(位于手背腕橫紋中點)。
6、急性哮喘
取肺經(jīng)上的孔最穴
只要對它們進(jìn)行強(qiáng)烈刺激,比如扎針,或強(qiáng)有力的按壓,往往都能一穴見效,迅速緩解病情,起死回生。肺經(jīng)上的孔最穴位于手前臂內(nèi)側(cè)的前緣,腕橫紋上7寸處,左右各一,也是治療咳嗽、急性咽喉痛、咯血、痔瘡、便血、鼻出血、痔瘡的要穴,對感冒汗不出可起到發(fā)汗的作用。
7、補(bǔ)腎清濕去毒
筑賓(陰維):筑賓穴在內(nèi)裸上5寸,是補(bǔ)腎不可或缺的穴位。
筑賓穴的主要功效是清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。在人體內(nèi),毒素最喜歡生長在有濕、淤血、痰濁多的地方,而筑賓穴就是一個去毒要穴。
8、咳血
按壓肺經(jīng)的郗穴孔最。
肺經(jīng)上的孔最穴位于手前臂內(nèi)側(cè)的前緣,腕橫紋上7寸處,左右各一,獨取本穴采用藥物針劑封閉,可治療咳嗽、咯血、痔瘡便血等;
9、咳嗽咯血的肺臟疾病
可按摩大魚際
10、牙齒痛
可以按摩合谷穴來止痛;
11、落枕或頸部扭傷
可以刺激第二、三掌指關(guān)節(jié)間靠近第二掌指關(guān)節(jié)處的頸項穴;
12、治心悸、心痛,
可按心穴(位于掌面,中指第二、三節(jié)指骨間橫紋中點);
13、心臟病突然發(fā)作
就馬上取心包經(jīng)上的急救穴郄門穴。
位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上5寸;正坐或仰臥,仰掌取穴。
郗門穴穴位比較深,按摩時要力氣大些。按這個穴一定要用大拇指按住,然后手腕轉(zhuǎn)動,才能揉到,配合按摩內(nèi)關(guān)穴。
14、陽交(陽維):足髎穴
在下肢外踝尖上7寸處。
此穴能疏肝利膽、通經(jīng)活血、定驚安神、治胸肋脹痛、癲狂、膝股痛等。
15、胃痛
可取胃經(jīng)上的梁丘穴
(膝蓋上兩寸最敏感的位置:當(dāng)伸展膝蓋用力時,筋肉凸出處的凹洼。點按治急性胃痛。
主治癥狀為:胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。另外足三里(膝眼下三寸旁開一橫指)也是一個胃腸的消氣穴。
16、心口痛、胃痛
按摩心包經(jīng)上的陰郗穴(沿著手少陰心經(jīng),在手腕橫紋上0.5寸)。它負(fù)責(zé)手少陰心經(jīng)與胃的交通,可以疏通心經(jīng)與胃之間經(jīng)絡(luò)的堵塞。
17、膽囊疼痛
可按揉外丘穴。膽經(jīng)上的外丘穴在小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上7寸,腓骨前緣,平陽交。
主治:頸項強(qiáng)痛、胸脅脹滿、下肢痿痹、癲狂,按摩時要采取指壓帶揉動的方式,每個點按壓的時間可長可短,短則5~6分鐘,長則20分鐘不等,視病情的緩解情況而定。
18、肚子疼
可在溫溜、養(yǎng)老、會宗穴上找高升點。大腸經(jīng)上的郄穴溫溜穴。
(在前臂背面尺側(cè),當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中,取法:掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上;然后掌心轉(zhuǎn)向胸部,當(dāng)手指滑入的骨縫中是穴)
主治:五官科系統(tǒng)疾?。嚎谇谎祝嘌?,腮腺炎;扁桃體炎,面神經(jīng)麻痹,下腹壁肌肉痙攣,前臂疼痛。本穴在消化道潰瘍穿孔時常出現(xiàn)壓痛,與它穴配合可做出進(jìn)一步診斷。
養(yǎng)老穴(小腸經(jīng))
功用:清頭明目,舒筋活絡(luò)。主治病癥:精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗X血管病后遺癥,肩臂部神經(jīng)痛;運動系統(tǒng)疾?。杭毙匝湔?;近視眼。
會宗穴(三焦經(jīng))
位于人體的前臂背側(cè),當(dāng)腕背橫紋上3寸,支溝穴尺側(cè),尺骨的橈側(cè)緣。主治疾?。憾@,癇證,上肢肌膚痛。
19、尿血
可按壓腎經(jīng)的郗穴水泉。水泉穴位于太溪穴直下1寸。
太溪穴:內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷中。
20、腹瀉
點位于手背第三、四掌指關(guān)節(jié)間上1寸,可治腹瀉;
21、女子崩漏
可按壓肝經(jīng)的郗穴中都穴。中都(肝經(jīng)):位于人體的小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖穴上7寸,脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。
主治疾病:脅痛,腹脹,泄瀉,疝氣,小腹痛,崩漏,惡露不盡。
22、婦科病
按摩陰蹺上的交信穴(位于內(nèi)踝上2寸的位置。交是指跟脾經(jīng)的三陰交相交,信是指月經(jīng),交信穴是專為調(diào)理女子月經(jīng)準(zhǔn)備的一個大穴)。
當(dāng)女性月經(jīng)到期不來或者有崩漏、淋漓不止等情況,揉交信穴可以得到很大的改善。
23、痛經(jīng),崩漏
按脾經(jīng)上的地機(jī)穴(在內(nèi)踝尖與陰陵泉連線上,陰陵泉穴下3寸)
主治:月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),崩漏等婦科病證;腹痛腹瀉等脾胃病證;小便不利,水腫等等脾不運化水濕病證。
24、急性痛經(jīng)
按摩女福穴(給女人帶來福氣的大穴:位于外踝前側(cè)約一寸的地方,肌肉微凸,極易辨認(rèn)),可以用壓痛法取準(zhǔn),也就是哪里最敏感、最痛就壓哪里,每次按8分鐘,酸脹感越強(qiáng)烈越有效。
女福穴止痛效果好,對于婦科疾病的一切疼痛,如痛經(jīng)、產(chǎn)后子宮收縮疼痛,以及女子許許多多莫名其妙的疼痛等,都有顯著療效。
以上這些是生活中隨時都有可能用得上的。當(dāng)急病發(fā)作的時候,可以在尚有神志和活動能力的時候使勁按郗穴;當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)急病的時候,我們也要伸出援助之手,那可是起死回生的善舉。人生無常,我們一定要為之做好手到病除的準(zhǔn)備。
按摩方法很多,除了一般的按、揉、摩、掐等方法外,做手操,玩手球、鐵球等,都可以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。這些運動不但能使手指柔軟靈活,促進(jìn)臟腑血液循環(huán),調(diào)整臟腑功能,還能促進(jìn)大腦的發(fā)育。
上肢內(nèi)側(cè)穴位
天泉穴 天府穴 俠白穴 青靈穴 曲澤穴 尺澤穴 少海穴 孔最穴 郄門穴 間使穴 內(nèi)關(guān)穴 列缺穴 經(jīng)渠穴 太淵穴 大陵穴 靈道穴 通里穴 陰郄穴 神門穴 魚際穴 少商穴 勞宮穴 少府穴 中沖穴 少沖穴
上肢外側(cè)穴位
曲垣 秉風(fēng) 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩貞 臑會 臂臑 消濼 手五里 清冷淵 肘髎 天井 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四瀆 支正 溫溜 三陽絡(luò) 支溝 會宗 偏歷 外關(guān) 養(yǎng)老 陽谷 陽池 陽溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液門 少澤 關(guān)沖 商陽 二間 三間 合谷
十四經(jīng)穴:分布于十二經(jīng)脈及任、督二脈上的腧穴。
1、手太陰肺經(jīng)(左右共22穴):常用中府,云門,尺澤,孔最,列缺,太淵,魚際,少商;
2、手陽明大腸經(jīng)(左右共40穴):常用:商陽,二間,三間,合谷,陽溪,偏歷,手三里,曲池,手五里,臂臑,肩髃,扶突,迎香;
3、足陽名胃經(jīng)(左右共90穴):常用:承泣,四白,地倉,頰車,下關(guān),頭維,乳根,梁門,天樞,歸來,伏兔,梁丘,足三里,上巨虛,下巨虛,豐隆,沖陽,解溪,內(nèi)庭,歷兌;
4、足太陰脾經(jīng)(左右共42穴):常用:隱白,太白,公孫,三陰交,地機(jī),陰陵泉,血海,大包;
5、手少陰心經(jīng)(左右共18穴):常用:極泉,少海,通里,陰郄,神門,少沖;
6、手太陽小腸經(jīng)(左右共38穴):常用:少澤,后溪,腕骨,支正,天宗,顴“繆”:(改“骨”字旁liao),聽宮;
7、足太陽膀胱經(jīng)(左右共134穴):常用:睛明,攢竹,天柱,大抒,風(fēng)門,肺俞,厥陰俞,心俞,督俞,膈俞,肝俞,膽俞,脾俞,胃俞,三焦俞,腎俞,氣海俞,大腸俞,關(guān)元俞,小腸俞,膀胱俞,中膂俞,白環(huán)俞,上“繆”:(改“骨”字旁),次“繆”:(改“骨”字旁),中(“繆”:改“骨”字旁),下(“繆”:改“骨”字旁),承扶,殷門,委中,志室,秩邊,合陽,承筋,承山,跗陽,昆侖,京骨,至陰;
8、足少陰腎經(jīng)(左右共54穴):常用:涌泉,然谷,太溪,大鐘,照海,復(fù)溜,橫骨,大赫,俞府;
9、手厥陰心包經(jīng)(左右共18穴):常用:天池,曲澤,間使,內(nèi)關(guān),大陵,勞宮,中沖;
10、手少陽三焦經(jīng)(左右共46穴):常用:關(guān)沖,中渚,陽池,外關(guān),支溝,肩“繆”:(改“骨”字旁),翳風(fēng),耳門,絲竹空;
11、足少陽膽經(jīng)(左右共88穴):常用:瞳子“繆”:(改“骨”字旁),聽會,風(fēng)池,肩并,日月,帶脈,環(huán)跳,風(fēng)市,陽陵泉,光明,懸鐘,丘墟,足臨泣,足竅陰;
12、足厥陰肝經(jīng)(左右共28穴):常用:大敦,行間,太沖,曲泉,章門,期門;
13、督脈(共28穴):常用:腰俞,腰陽關(guān),命門,至陽,大椎,啞門,風(fēng)府,百會,上星,水溝;
14、任脈(共24穴):常用:中極,關(guān)元,氣海,神厥,中脘,膻中,天突,廉泉,承漿;
以上合計642穴。
奇穴(共176穴)+(平衡療75穴):常用:指有一定的穴名,又有明確的位置,但是尚未列入十四經(jīng)系統(tǒng)的腧穴。四神聰,印堂,太陽,腰眼,落枕穴,腰痛穴,膝眼,膽囊穴,闌尾穴。。。
可計891穴。
阿是穴是無具體名稱,又無固定位置的,而是以壓痛點或其他反應(yīng)點作為針灸或按摩點穴部位
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