我國每年有大約400萬的新發(fā)癌癥患者，患癌人數(shù)越來越多，癌癥生存的患者也是越來越多，很多患者和家屬存在這樣的疑問和顧慮。患了癌癥以后，還能不能運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，會不會造成腫瘤細(xì)胞脫落和播散，加速腫瘤的轉(zhuǎn)移。我認(rèn)為這個(gè)需要分情況來看這個(gè)問題：

第一種，癌癥晚期，沒有做手術(shù)的患者

對于腫瘤晚期，腫瘤沒有切除的患者，例如巨大的肝癌，沒有手術(shù)機(jī)會了。像對于這樣的患者，我建議他們運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)的時(shí)候，一定要非常的小心和謹(jǐn)慎，巨大的肝癌，如果劇烈的運(yùn)動(dòng)和撞擊，有可能導(dǎo)致腫瘤破裂，大出血，隨時(shí)可能會要人命的。而且，癌癥晚期的患者，一般體力都是比較差的，也不推薦強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。我建議這些人群，飯后茶余，在自己體力允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如散步或者快走，不要太累，一定要根據(jù)自己的體力情況，累了就休息會。而且一定要避免一些擠壓的活動(dòng)，不要把腫瘤給擠破了。

第二種，腫瘤術(shù)后的患者

腫瘤已經(jīng)手術(shù)切除了，現(xiàn)在正處于康復(fù)期，對于這些患者，我是鼓勵(lì)他們多運(yùn)動(dòng)的，已經(jīng)有大量的研究顯示，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，增加抵抗力和免疫力。多運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)體力，加速身體的康復(fù)，還可以對抗腫瘤，降低腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移率，延長生存期。而且，運(yùn)動(dòng)的過程中，可以結(jié)交新的朋友，緩解自己緊張和壓抑的心情，釋放自己的壓力。

我強(qiáng)烈建議這些患者運(yùn)動(dòng)，但是也不要太劇烈，畢竟身體剛恢復(fù)，做了手術(shù)，肚子上面有刀口，不能長期的增加腹腔壓力，有可能形成切口疝。所以，我建議做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，快走，太極，游泳，瑜伽等等。

總之，大家一定要根據(jù)自身的情況，來制定科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

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