外,指本穴氣血作用的部位在經(jīng)脈之外。陵,陵墓也、土丘也。該穴名意指胃經(jīng)的脾土微粒輸送胃經(jīng)之外。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)上部太乙穴、滑肉門穴、天樞穴諸穴,胃經(jīng)下部氣沖穴等穴傳來的天部風氣及風氣中夾帶的脾土塵埃,上下風氣交會后在本穴形成了一個風氣場的駐點,隨風氣揚散的脾土微粒則隨著在本穴的風停氣止由天部沉降于地,在穴周外部形成了脾土堆積的土丘,故本穴名為外丘穴。
沉降胃經(jīng)經(jīng)氣中的脾土塵埃。
寒則補而灸之,熱則瀉針出氣或水針。
該穴位于人體的下腹部,當臍中下1寸,距前正中線2寸。
當腹直肌及其鞘處;布有第十肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支;布有第十肋間神經(jīng)分支(內(nèi)部為小腸)。
古代記述:腹痛,疝氣,月經(jīng)痛,心如懸,引臍腹痛。
近人報道:女性絕育術(shù)針麻用穴。
仰臥位,在天樞下1寸,陰交穴(任脈)旁開2寸處取穴。
1.配子宮、三陰交,可用于緩解痛經(jīng)。
2.配天樞、足三里、中脘,可用于緩解胃痛。
3.配闌尾、足三里,適用于闌尾炎。孕婦禁灸。
宮頸疾病、子宮肌瘤等子宮體的疾病,大家都可以嘗試兩外陵穴 。可以嘗試拿老茄子貼---就是比較老的茄子,切開,放空氣里幾個小時,自動就會干一些,然后直接貼在兩外陵穴上,用膠布固定。
治療闌尾炎、輸尿管結(jié)石的穴位——外陵穴外陵穴歸屬足陽明胃經(jīng),有緩解治療腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾、痛經(jīng)、疝氣等作用,外陵穴的位置:臍中下1寸,距前正中線2寸,詳見本文圖解外陵穴的準確位置圖及穴位療法。
【外陵穴的準確位置圖】
【圖解外陵穴的位置】
【外陵穴的位置】位于下腹部,當臍中下1寸,距前正中線2寸。
【取穴方法】下腹部,臍中下1寸(陰交)旁開2寸處,當天樞下1寸。當腹直肌及其鞘處;布有第十肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支;布有第十肋間神經(jīng)分支(內(nèi)部為小腸)。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、腹直肌鞘前層、腹直肌、腹直肌鞘后層、腹橫筋膜、腹膜下筋膜。皮膚由第10、11、12肋間神經(jīng)的前皮支重疊分布。腹內(nèi)筋膜是腹壁最內(nèi)一層筋膜。穴位下相對應(yīng)的器官是大網(wǎng)膜、小腸。
【穴名解說】
【外陵穴】經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足陽明胃經(jīng)。
【穴義】胃風吹揚的脾土微粒在此沉降。
【名解】外,指本穴氣血作用的部位在經(jīng)脈之外。陵,陵墓也、土丘也。該穴名意指胃經(jīng)的脾土微粒輸送胃經(jīng)之外。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)上部太乙穴、滑肉門穴、天樞穴諸穴,胃經(jīng)下部氣沖穴等穴傳來的天部風氣及風氣中夾帶的脾土塵埃,上下風氣交會后在本穴形成了一個風氣場的駐點,隨風氣揚散的脾土微粒則隨著在本穴的風停氣止由天部沉降于地,在穴周外部形成了脾土堆積的土丘,故本穴名為外丘穴。
【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部之氣及地部脾土。
【運行規(guī)律】脾土微粒隨氣態(tài)物冷降并由天部沉降于穴外的地部。
【功能作用】沉降胃經(jīng)經(jīng)氣中的脾土塵埃。
【外陵穴位的作用功效】
【主治病癥】腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾、痛經(jīng)、疝氣等。
【古代記述】腹痛,疝氣,月經(jīng)痛,心如懸,引臍腹痛。
【近人報道】女性絕育術(shù)針麻用穴。
【臨床運用】現(xiàn)多用以治療闌尾炎、輸尿管結(jié)石等。
【穴位配伍】外陵穴配子宮穴、三陰交穴 治痛經(jīng)。配天樞、足三里、中脘,可用于緩解胃痛。配闌尾、足三里,適用于闌尾炎。孕婦禁灸。
【穴位療法及注意事項】
【治法原則】寒則補而灸之,熱則瀉針出氣或水針。
【針刺方法】外陵穴,直刺1-1.5寸。
【艾灸方法】外陵穴,艾條灸5-15分鐘,外陵穴,艾炷灸3-7壯。
【方例】女性絕育術(shù)針麻:外陵、氣沖。女性絕育術(shù)的針麻中,可取外陵,刺達筋膜后上提,再以15°角沿皮透刺向?qū)?cè)外側(cè)外陵5~7寸;氣沖也同樣刺法,然后應(yīng)用電針25~30分鐘后出針,進行手術(shù)。
【日常保健】宮頸疾病、子宮肌瘤等子宮體的疾病,大家都可以嘗試兩外陵穴。可以嘗試拿老茄子貼---就是比較老的茄子,切開,放空氣里幾個小時,自動就會干一些,然后直接貼在兩外陵穴上,用膠布固定。
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