說(shuō)到“痰”,不是學(xué)中醫(yī)的人經(jīng)常想到吐出的“痰”。
實(shí)際上,中醫(yī)學(xué)中“痰”的范圍非常廣泛,包括“有形之痰”和“無(wú)形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。
此外,有些疾病如頭目眩暈、惡心嘔吐、心悸氣短、神昏或癲狂等也可能由痰引起。這種看不見的痰,就是無(wú)形之痰。
“脾為生痰之源,肺為儲(chǔ)痰之器”,痰的產(chǎn)生主要與肺、脾有關(guān)系。肺主呼吸,調(diào)氣。
當(dāng)邪氣侵襲肺時(shí),容易導(dǎo)致肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化,即消化和運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。
如果濕邪侵犯人體,或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié),都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能,造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。
對(duì)于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、熱痰、濕痰及燥痰等。
寒痰
痰是白色的,病人怕寒冷,愛喝熱的,舌苔薄白。這種情況是由寒冷的感覺造成的。患者可以使用陳皮、桔梗等泡水,同時(shí)可以治感冒。
痰黃黏稠,由熱邪侵肺或先受風(fēng)寒發(fā)高熱數(shù)天后,轉(zhuǎn)化而來(lái),病人怕熱喜歡喝涼的,舌紅苔黃。此時(shí)就要清熱化痰了。飲食要清淡,不要吃些容易上火的煎炒食物,可以喝一些鮮竹瀝水或者梨汁。
濕痰
痰為白色稀水樣,病人有身體沉重、容易累或大便稀等癥,舌苔薄白或白膩。這是由于濕邪侵入人體(如居潮濕環(huán)境),使肺、脾功能失調(diào),或者飲食過于油膩,缺乏運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能失調(diào)。
這時(shí)要多吃些健脾的薏米、山藥等食物。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,控制體重。
燥痰
痰黏稠不易咳出,病人感覺口鼻咽燥,舌苔薄黃。這時(shí)要多喝水,可適當(dāng)用沙參、麥冬等養(yǎng)陰的藥物代茶飲,同時(shí)保持呼吸道濕潤(rùn),室內(nèi)可用加濕器。
在干燥的天氣里,我們嗓子有時(shí)候會(huì)有痰,現(xiàn)在我就告訴大家一些生活中的小常識(shí),可以不吃藥就能解決的問題。下面介紹幾種祛痰的方法。
多喝水可以減輕痰對(duì)呼吸道的刺激和影響,有利于毒物的排除,將喉嚨內(nèi)的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。
在咳嗽的時(shí)候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時(shí)候切記不能用力,否則會(huì)適得其反。
最好不要抽煙。我們發(fā)現(xiàn),那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。
如果吸煙者覺得自己喉嚨里有痰而且很多的話,就應(yīng)該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。
如果自己并沒有吸煙的嗜好,而還是感覺到喉嚨里有痰的話,那么也許是自己處在的環(huán)境很干燥。
建議大家能夠?qū)⒆约旱募冶3忠恍駶?rùn),比如噴一些空氣清新劑等。
因?yàn)槿绻諝鉂穸雀叩脑?,有利于黏膜表面纖毛的擺動(dòng),幫助排痰。
最后我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來(lái)緩解一下。
比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。
是在不行的話就喝一些治療藥物,嚴(yán)重的話到醫(yī)院去看一下。
蘿卜蔥白
做法:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
白蘿卜蜂蜜
做法:大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
將蘿卜洗凈,切丁,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗即愈。
適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰。
鮮梨貝母
做法:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。
將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用:清熱化痰,散結(jié)解表。
冰糖燕窩粥
做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克,等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)。
將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí),加入冰糖溶化后即成。
適用:滋陰潤(rùn)肺,止咳化痰,治肺虛久咳及咳喘傷陰。
燕窩梨
做法:燕窩5克(水浸泡),白梨2個(gè),川貝母10克,冰糖5克。
適用:養(yǎng)陰潤(rùn)燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。
豆?jié){飲
做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。
每日清晨空腹飲1碗。
適用:健脾寬中,潤(rùn)燥掐水。
清肺止咳,化痰。
寶寶咳嗽有痰怎么辦
寶寶咳嗽有痰是一件麻煩的事情,寶寶自己排不出來(lái)造成呼吸不暢,這成為媽媽們的困擾。
痰是呼吸道分泌出的黏液,把痰咳出體外才能保持呼吸道清潔和通暢。寶寶咳嗽有痰要如何處理呢?
“脾為生痰之源,肺為儲(chǔ)痰之器”,所以如果寶寶咳嗽有痰除了清肺化痰,還要健脾化痰。選用食療法來(lái)健脾化痰是最佳的治療方法。
1、山藥粥
將山藥加工成稀糊狀,倒入鍋中,放火上燒,同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng),燒開即可。
2、銀耳雪梨冰糖水
銀耳有益氣清腸的作用,冰糖補(bǔ)中益氣,和胃潤(rùn)肺,止咳化痰。
3、川貝蒸雪梨
因?yàn)槔姹旧砭途哂袧?rùn)肺的功效,川貝有止咳的功效。
4、百合粥
健脾補(bǔ)肺,止咳定喘。
適用于小孩肺陰受損,脾氣虛餒,乃致咳嗽氣喘,飲食減少等。
5、蘿卜湯
此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。
6、梨
有生津潤(rùn)燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。
7、蒜
有化痰止咳之功效。
8、籮卜
能化痰消脹氣。
9、茼蒿
功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。
1、將枕頭傾斜度約為20-30度,頭低腳高俯臥在枕頭上。
利用地心引力,使肺部的痰液自動(dòng)流出。
2、讓寶寶側(cè)身睡在枕頭上,左側(cè)或右側(cè)都可以,同樣頭低腳高。
因?yàn)椴扇〔煌奈恢脭[放身體,會(huì)令肺部不同部位的積痰容易排出。
3、將五指稍屈,握成空手拳狀,輕輕地拍打?qū)殞毲靶丶皞?cè)胸背部,兩側(cè)交替進(jìn)行。
拍背法能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng),而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán),使疾病能早期痊愈。
4、可以利用熱水上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來(lái)稀釋痰液,每次持續(xù)20分鐘左右。家長(zhǎng)在治療過程中要做好防護(hù),以防寶寶燙傷。
5、讓寶寶多飲水,尤其是涼開水,對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用。
多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋,容易被咳出,利于止咳和祛痰,有利于局部炎癥的消除。
注意事項(xiàng):寶寶吃完食物后2小時(shí)內(nèi)不宜做除痰運(yùn)動(dòng),以免發(fā)生嘔吐的危險(xiǎn)。
在除痰過程中,一定在不斷觀察寶寶面部表情變化,若出現(xiàn)氣喘或任何不適,立即停止。
“脾為生痰之源”,痰易阻滯氣機(jī),化痰藥常配健脾藥與理氣藥同用,使用注意。
溫化寒痰藥性溫燥,不宜用于熱痰,燥痰。清化熱痰藥性寒潤(rùn),不宜用于寒痰,濕痰。
溫燥性較強(qiáng)的化痰藥,不宜用于咳嗽兼有出血傾向者,以免加重出血。
麻疹初起兼有表證之咳嗽,應(yīng)以疏解清宣為主,不可單用止咳藥,忌用溫燥及具有收斂性的止咳藥,以免影響麻疹透發(fā)。
1、溫化寒(濕)痰藥
辛苦溫燥,寒痰、濕痰。
濕痰、寒痰證,咳嗽氣喘,痰清稀量多而色白為特征,還可見眩暈、肢體麻木等。
辛、溫。有毒。歸脾、胃、肺經(jīng)。
燥濕化痰,降逆止嘔,外用消腫止痛。
用于濕痰、寒痰證。本品具溫燥之性,能燥濕而化痰濁,且有止咳作用,為治濕痰之要藥。
(2)天南星
苦、辛、溫。有毒。歸肺、肝、脾經(jīng)。燥濕化痰,祛風(fēng)止痙,外用消腫止痛。
用于濕痰、寒痰證。本品燥濕化痰功似半夏而溫燥毒烈之性更甚,祛痰作用較強(qiáng)。
2、清化熱(燥)痰藥
甘苦咸涼,熱痰、燥痰。
熱痰證
咳嗽氣喘,痰黃粘稠為主癥,并伴熱象。
燥痰證
痰干粘稠,難咯,干咳等,并兼見其他燥象。
(1)甘草
甘,平。歸心、肺、脾、胃經(jīng)。
補(bǔ)脾益氣,祛痰止咳,緩急止痛,清熱解毒,調(diào)和諸藥。
本品能止咳,兼能祛痰,還略具平喘作用。甘草能促進(jìn)咽部及支氣管粘膜分泌,使?jié)馓迪♂屢子诳瘸觥?/p>
(2)瓜蔞
甘、微苦、寒。歸肺、大腸經(jīng)。
清熱化痰,寬胸散結(jié),潤(rùn)腸通便用于痰熱及燥熱咳喘。
本品有清熱化痰之功。治療痰熱阻肺、肺氣上逆、胸悶、咳痰黃稠,可配伍黃芩、膽南星、枳實(shí)等。
3、止咳平喘藥
多辛甘苦,有潤(rùn)燥、宣降斂瀉等作用。
麻黃
辛、微苦,溫。歸肺、膀胱經(jīng)。發(fā)汗散寒,宣肺平喘,利水消腫。
用于風(fēng)寒感冒,胸悶喘咳,風(fēng)水浮腫。蜜麻黃潤(rùn)肺止咳。
多用于表證已解,氣喘咳嗽。能開宣肺氣,散風(fēng)寒而平喘。
與杏仁、甘草配伍,可增強(qiáng)平喘功效。
1、溫化寒(濕)痰中成藥
通宣理肺丸
解表散寒,宣肺止嗽。用于感冒咳嗽,發(fā)熱惡寒,鼻塞流涕,頭痛無(wú)汗,肢體酸痛,感冒風(fēng)寒,發(fā)熱惡寒,鼻塞不通,頭痛無(wú)汗,四肢酸懶作疼。
2、清化熱(燥)痰藥
小兒化痰止咳顆粒
祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。桔梗具有祛痰、鎮(zhèn)咳和抗炎的作用。
桑白皮具有明顯抗菌消炎作用。土根酊為強(qiáng)力祛痰劑。
3、止咳祛痰平喘藥
小兒肺熱咳喘口服液
消熱解毒,宣肺化痰。兒童感冒、發(fā)燒、反復(fù)咳嗽,用子熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱汗出,微惡風(fēng)寒,咳嗽,痰黃,或兼喘息,口干而渴等癥。
有清肺熱,止咳,祛痰,抗病毒、抗菌消炎的作用。
其中麻黃與杏仁、甘草配伍使用,可增強(qiáng)止咳祛痰平喘功效。
其他藥方
蜂蜜蘿卜汁
白皮大蘿卜1個(gè),洗凈,中心挖空,將蜂蜜100克盛裝于內(nèi),放入碗內(nèi),置鍋中隔水飲用。
有清熱潤(rùn)肺,止咳化痰作用,適用于急、慢性支氣管炎,咳嗽,痰多,久咳,痰中帶血,肺結(jié)核咽干。
蘿卜粥
鮮蘿卜250克左右,洗凈切成小塊(或搗成蘿卜汁),與粳米100克同放鍋內(nèi)加適量水煮粥,煮熟后可加少量食鹽調(diào)味食用(最好不放油)。
蘿卜酸梅湯、鮮蘿卜250克左右,切薄片。酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半,去渣取汁加少許食鹽調(diào)味飲用。
有寬中行氣,化積滯,下氣生津,清熱化痰作用。
適用于飲食積滯或進(jìn)食過飽引起的胸悶,燒心,腹脹,脅痛,煩躁,氣逆等癥。
天門冬蘿卜湯
天門冬15-30克,切薄片,水煎去渣取汁,用此水再加適量清水(最好雞湯),加入火腿肉或咸肉(切長(zhǎng)條薄片)150克,煮沸后,將切好的蘿卜絲300克放入同煮。
煮熟后加入適量食鹽,少量香蔥末、胡椒末調(diào)味食用。可分作幾次作點(diǎn)心或佐餐食用。
有美容,止咳化痰,消除疲勞,增強(qiáng)體力之作用。長(zhǎng)期食用能使粗糙皮膚變得細(xì)膩光滑。
1、枇杷性涼,味甘,能潤(rùn)肺化痰止咳。
《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰”。適宜熱咳吐黃,膿痰之人食用。
2、無(wú)花果能清熱、化痰、理氣,適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。
《福建中草藥》還記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無(wú)花果15克,水煎調(diào)冰糖服。
3、荸薺能化痰、清熱,對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
4、冬瓜性涼,能消痰、清熱。
5、梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。
民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放人川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只。
用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
6、白蘿卜性味甘辛、平、無(wú)毒。
功效:下氣消食,除痰潤(rùn)肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。
主治:煮食可治肺萎肺熱吐血,氣脹食滯,飯食不消化,痰多,口干舌渴,小便不暢,酒毒。
生搗汁服食則可止消渴,治吐血、衄血,聲嘶咽干,胸膈飽悶,大小便不暢。
禁忌:脾胃虛寒病者應(yīng)戒食。
一、蜜棗扒山藥
材料:山藥1000克,蜜棗10個(gè),板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法
1、山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時(shí)撈起,去皮,用刀剖成6厘米長(zhǎng)。3厘米寬的長(zhǎng)方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時(shí)左右,然后取下,翻身入盤。
3、炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。
功效:補(bǔ)腎潤(rùn)肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無(wú)力,久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。
二、燕窩銀耳
材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。
方法:將燕窩先用清水測(cè)一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時(shí),然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時(shí)即成。
用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟。服食。
功效:補(bǔ)虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱。
三、芝麻冰糖水
材料:生芝麻15克,冰糖10克。
方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。
注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。
四、香油炒羊肝
材料:羊肝60克,香油30克,鹽少許。
方法:將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。
功效:潤(rùn)肺止咳。治久咳不止。
1、玉米須橘皮
玉米須、橘皮各適量。
共加水煎,日服2次。止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽、痰多。
2、冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)、豬肺1個(gè)、杏仁15克。
加水共煮1小時(shí),吃肉飲湯。清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
4、花生沙參湯
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。
把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。
一次吃完,連服4次。清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘。
6、黃精冰糖
黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。
吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無(wú)痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等。
7、蘿卜蜂蜜飲
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
溫?zé)岱?。每?~2次。
功效主治:蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。
其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。
蜂蜜潤(rùn)燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。
注意事項(xiàng):體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒,可試用。但風(fēng)熱咳嗽,見發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。
8、荸薺百合羹
用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè),冰糖適量。
制法服法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后,三者
混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
溫?zé)崾秤谩?/p>
功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分。
百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥,化痰止咳的作用。
治療痰熱咳嗽,痰黃稠,咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者。
注意事項(xiàng):脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
藥物:甘草。
穴位:右側(cè)豐隆穴。
方法:先用手按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴5分鐘。
然后把從藥店買回的甘草錘扁、錘爛,外敷在此穴上,用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。每次貼12個(gè)小時(shí),取下休息12個(gè)小時(shí)再貼。
百病皆因痰作祟,祛痰就找豐隆穴
痰本來(lái)是人體疾病的產(chǎn)物,它的產(chǎn)生和增多又會(huì)引發(fā)人更多的疾病。
所以,祛痰,從古至今都是讓醫(yī)家和病人頭疼的事情,需要仔細(xì)挖掘出病根才行。
祛痰方法是按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴,然后把甘草搗爛,外敷在此穴上。
豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò)穴,位于小腿前外側(cè),自古便是各派醫(yī)家祛痰的大寶穴。
甘草生長(zhǎng)在沙土里,味甜,色黃,從《易經(jīng)》的角度來(lái)解釋,恰好就是補(bǔ)脾益氣、祛痰止咳的上上之選。
痰是人體水液代謝出現(xiàn)故障的產(chǎn)物,它的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關(guān)系密切,而其中又與脾關(guān)系最密切。
所以中醫(yī)有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說(shuō)。
而豐隆穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò)穴,別走于足太陰脾經(jīng),可以同時(shí)治療脾胃二經(jīng)上的疾患。
所以,按摩這個(gè)穴位就能健脾和胃,使?jié)裉底曰?/p>
古人說(shuō),“痰多宜向豐隆尋”“豐隆、肺俞,痰嗽稱奇”。
是的,豐隆歷來(lái)就被醫(yī)家奉為祛痰至寶,我們?cè)蹩梢蜓ㄐ《粸槟?,所以,但凡與痰有關(guān)的病癥都應(yīng)該通過豐隆穴來(lái)治療。
多吃芝麻少吃肉,痰多的朋友,平時(shí)一定要注意自己的飲食。
古話說(shuō):“魚生火,肉生痰”。肉吃多了,尤其是豬肉吃多了,是很容易生痰的。
所以痰多的朋友應(yīng)減少自己的食肉量,多吃些清淡的食品才行。
日常飲食之中,芝麻消痰的效果比較好??梢园阎ヂ槌词炝?,磨成粉,每天吃點(diǎn)兒。
當(dāng)然,如果能買到純正的芝麻油,那就更好了。把芝麻油當(dāng)做日常飲食中的食用油,要不了多長(zhǎng)時(shí)間就能痰消病滅。
有兩個(gè)穴位經(jīng)自我按摩對(duì)化痰有顯著效果。
足陽(yáng)明胃經(jīng)之豐隆穴
豐隆穴對(duì)現(xiàn)代人最有作用,它可以去除高血脂,所以體內(nèi)痰濕很重的人一定要揉這個(gè)穴位。
有人嗓子啞了,自述好像是有東西糊在里邊,吐也吐不出來(lái),這就可能是有痰結(jié),結(jié)在喉嚨這塊了,就給它點(diǎn)按豐隆穴一分鐘,馬上他就覺得這塊開了,這東西什么都沒有了,不知道痰化到哪里去了。
所以它既可以化有形之痰,也可以化無(wú)形之痰,覺得這兒有東西但吐也吐不出來(lái),咽也咽不下去,像梅核氣一樣,它也能散掉。
如果有人覺得就是有痰吐不出來(lái),揉了豐隆穴以后很容易就可以把痰吐出去,這個(gè)豐隆穴是一個(gè)非常重要的化痰穴。
從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn),連成一條線,然后取這條線的中點(diǎn),接下來(lái)找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側(cè)1.5寸。
大約是你兩指的寬度,和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,每天按壓3分鐘左右。
手太陽(yáng)小腸經(jīng)之支正穴
腕橫紋上五寸,就是支正穴。
支正主是小腸經(jīng)通到心臟的穴位,所以它叫支正。另外一方面,心臟和小腸是相表里的。
所以這個(gè)小腸經(jīng)與心臟之間的一個(gè)絡(luò)穴。絡(luò)穴是聯(lián)絡(luò)的意思,它是一個(gè)絡(luò)穴。
支正穴有一個(gè)特殊的功效,它可以治療人體的贅生物。長(zhǎng)了一個(gè)瘊子,有了扁平疣,這是什么原因?為什么會(huì)產(chǎn)生這些贅生物?
這些贅生物在中醫(yī)里邊講就叫痰結(jié),就是濕氣結(jié)在一起結(jié)成這些東西了,叫痰濕所結(jié)。
另外一方面有氣郁之癥,就是生了一些氣,體內(nèi)的痰濕凝結(jié)成這些贅生物。還有脂肪瘤也是這些東西,都是人體的痰結(jié)。
通過按摩支正穴,可以化解這些贅生物。為什么會(huì)有這個(gè)效果呢?因?yàn)橹д乜梢詮男呐K那里吸取一些血液和能量,然后沖擊小腸經(jīng),人體的消化功能不好,痰濕就會(huì)消化不出去。
如果小腸的功能增強(qiáng)了,痰濕能夠被及時(shí)的化解掉,就不會(huì)產(chǎn)生這些贅生物,所以按摩支正穴它就可以化解體內(nèi)痰濕的贅生物。
中醫(yī)治療化痰
如氣困重于濕困,應(yīng)首選補(bǔ)中益氣湯,健旺脾氣(人參、白術(shù)、炙甘草),升補(bǔ)元?dú)?黃芪、當(dāng)歸、升麻、柴胡),燥化濕邪(陳皮)。
如濕困重于氣困,應(yīng)首選二陳湯,燥濕化痰(陳半夏、陳皮),理氣和中(茯苓,甘草,烏梅,生姜)。
打通肺經(jīng)和大腸經(jīng)對(duì)身體有什么好處肺經(jīng)和大腸經(jīng)形如一對(duì)古代夫妻,同住大腸家屋內(nèi)。
男為肺主外,女為大腸主內(nèi)。男人在外面干活斂錢,女人在家主持家務(wù)。肺吸收新鮮空氣送回家,大腸得氣后,才能正常運(yùn)轉(zhuǎn),清除糟粕,把家打理干凈。
肺經(jīng)循行路線從大腸出發(fā),先到達(dá)肩膀頭,順手臂而下到手指端,把錢袋交大腸,使大腸花錢有氣有量,及時(shí)清理垃圾,搞好家務(wù)。
打通肺經(jīng)的具體辦法
1、揉中府、肺俞,止咳又潤(rùn)肺
肺經(jīng)從體內(nèi)行至肩膀頭出,起于中府和云門兩穴。若點(diǎn)揉二穴很疼,必有邪客,可用一個(gè)大真空罐在此拔罐。
一罐兩穴,便可引出入侵之外邪。罐斑通紅,為熱。罐斑黑紫,為寒。皮膚出泡,為濕。
如果咳嗽初期,馬上刺激點(diǎn)揉中府、肺俞(或者拔個(gè)真空罐5分鐘),立馬止咳。
2、常搓手腕,清涕自消
當(dāng)您身體突然感到寒涼時(shí),清涕流下,此時(shí)看看自己的手脖子(還有后脖子)是不是在外晾著呢?這時(shí),您可以馬上搓手腕寸口至發(fā)熱,就會(huì)感覺后脖子發(fā)熱,清涕即止,便可避免一次感冒啦!
3、少商穴
中醫(yī)說(shuō),四肢體遠(yuǎn)端,刺絡(luò)處理,可泄熱去火。肺經(jīng)手指尖上的少商穴,特別適合放血,可泄肺熱。
一次,我有點(diǎn)著急上火,再加上咳嗽,當(dāng)時(shí)手無(wú)寸鐵,就用右手大拇指的指甲,在左手的少商穴上狠勁點(diǎn)下。
堅(jiān)持1分鐘,等痛勁過了,又對(duì)著少商(垂直剛才的橫線,十字交叉)點(diǎn)一次。
秋冬季節(jié)天氣比較干燥寒冷,很多人在秋冬季節(jié)會(huì)有一些咳嗽癥狀,有的人可能是感冒引起的,但是有時(shí)候可能又沒有什么明顯的病癥也會(huì)咳嗽,還有很多人甚至是一個(gè)冬天都在咳嗽,那么,一般久咳不治該怎么調(diào)理呢?吃什么食物比較好呢?
1、喉嚨有痰咳不出來(lái)
(1)可試試3種方法
1、手放在下腹部,在吸氣時(shí)挺腹,呼氣時(shí)收腹。吸氣的時(shí)間與正常呼吸時(shí)間相同,但呼氣的時(shí)間應(yīng)是正常呼吸時(shí)間的2-3倍:
2、在呼氣時(shí)將嘴唇縮成吹口哨狀;
3、在咳嗽前先進(jìn)行2-3次深呼吸。
(2)試試10款食療方
一、蜜棗扒山藥治肺虛久咳
材料:山藥1000克,蜜棗10個(gè),板油丁100克,白糖350克,桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。
方法:
1、山藥洗凈,放入鍋內(nèi),加清水淹沒山藥為度,用旺火煮,待山藥較爛時(shí)撈起,去皮,用刀剖成6厘米長(zhǎng)。3厘米寬的長(zhǎng)方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時(shí)左右,然后取下,翻身入盤。
3、炒鍋上火,濾入盤內(nèi)湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成。
功效:補(bǔ)腎潤(rùn)肺。治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無(wú)力,久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。
二、燕窩銀耳治干咳盜汗
材料:燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。
方法:將燕窩先用清水測(cè)一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時(shí),然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟。服食。
功效:補(bǔ)虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱。治干咳,盜汗或肺陰虛等。
三、芝麻冰糖水治夜嗽
材料:生芝麻15克,冰糖10克。
方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。
功效:潤(rùn)肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無(wú)痰。
注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。
四、香油炒羊肝治久嗽
材料:羊肝60克,香油30克,鹽少許。
方法:將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。
功效:潤(rùn)肺止咳。治久咳不止。
五、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
材料:大白梨1個(gè),蜂蜜50克。
方法:先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè),連吃數(shù)日。
功效:生津潤(rùn)燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等。
六、黃精冰糖——止咳平喘黃精
材料:(中草藥)30克,冰糖50克。
方法:將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內(nèi),再放入冰糖,加水適量。將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止。每日2次,吃黃精飲湯。
功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。
七、薯蕷粥——健脾益肺
材料:生薯蕷、麥面粉各100-150克,或用干山藥磨粉,蔥、姜適量,白糖少許。
方法:將山藥軋細(xì)篩,調(diào)入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調(diào)味。服食。
功效:補(bǔ)脾止瀉,補(bǔ)腎收攝。治勞傷咳喘,脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病。
八——治咽癢咳嗽
材料:瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克。
方法:共煎煮湯飲。日服2次。
功效:清肺,化痰,生津。治咳嗽少痰,口渴咽干,咽癢等。
九、花生沙參湯——治咳嗽少痰
材料:花生米,白果,百合,北沙參各25克,冰糖適量。
方法:水煎取汁,加冰糖。每日1劑。
功效:潤(rùn)肺化痰。治久咳痰少,氣短咽干。
十、花生棗蜜湯——止咳化痰
材料:花生米,大棗,蜂蜜各30克。
方法:用水共煎極爛。飲湯,日服2次。
功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰飲形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短。
2、止咳化痰的藥物
1、蘿卜燉豬肺
材料:白蘿卜一個(gè),豬肺1對(duì),杏仁15克。
做法:將白蘿卜洗凈后切塊;豬肺洗凈,切片,杏仁拍碎。將準(zhǔn)備好的3種材料加水燉煮1小時(shí)后即可。
功效:可以清熱化痰,止咳平喘,對(duì)于久咳不止,痰多氣促等有食療作用。
2、陳皮茜草湯
材料:茜草9克,陳皮18克。
做法:將上述材料放入鍋中加水浸泡約半小時(shí),然后點(diǎn)火煎煮,共煎煮取汁兩次,再將兩次藥液合并,每日服用2次。
功效:可以補(bǔ)益肺氣,燥濕化痰,對(duì)肺氣不足,咳嗽聲音低無(wú)力、氣短、痰液多而清稀者尤為有效。
3、梨藕甜汁
材料:秋梨1個(gè),蓮藕250克,冰糖20克。
做法:將秋梨洗凈后去皮、核;蓮藕洗凈去節(jié)后一起切碎后搗爛取汁,加入冰糖調(diào)勻即可。
功效:可以生津潤(rùn)燥,止咳化痰,適用于風(fēng)熱咳嗽,咳痰黃稠而多者飲用。
4、麻黃胡椒蜜汁蘿卜
材料:白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
做法:將蘿卜洗凈后切片,放入碗中,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等一同蒸半小時(shí)即可。
功效:可以發(fā)汗散寒,止咳化痰,適用于因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽痰多,咳痰清稀者食用。
5、蘿卜蔥姜茶
材料:蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克。
做法:將蘿卜洗凈,切成大塊放入鍋中,加水3碗將蘿卜用大火燒沸,小火煮熟,再放入蔥白、神經(jīng)改用小火煮剩下1碗水時(shí)即可。連渣一起服用。
功效:可以解表散寒,可用來(lái)治療因風(fēng)寒感冒引起的咳嗽,痰多泡沫,畏寒,體倦者食用。
因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)出現(xiàn)喉嚨里面經(jīng)常有痰,但是自己又咳不出來(lái),那一定程度上是跟自己的生活飲食以及身體狀況有關(guān)系的,因?yàn)樽约旱暮韲等绻霈F(xiàn)病狀的話,會(huì)表現(xiàn)出這種的現(xiàn)象出現(xiàn),所以當(dāng)自己出現(xiàn)喉嚨有痰,但是咳不干凈的時(shí)候,吸煙的人這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該避免頻繁的抽煙了,因?yàn)槌闊煹娜硕紩?huì)知道,自己的喉嚨里面會(huì)出現(xiàn)很多的痰。
1.吃一些潤(rùn)喉的食物。
因?yàn)檫@個(gè)現(xiàn)象發(fā)生,肯定是自己的喉嚨出現(xiàn)問題了,有時(shí)候自己的飲食習(xí)慣不規(guī)范和自己經(jīng)常性的抽煙,會(huì)引起自己的喉嚨比較的黏糊,就會(huì)導(dǎo)致自己的喉嚨里面經(jīng)常會(huì)有痰,但是自己又咳不干凈,這時(shí)候自己可以喝一些溫水,或者吃一些比較潤(rùn)喉的食物,這個(gè)都是可以很好的幫助你的。
2.控制住自己的飲食習(xí)慣。
所以自己平常的飲食的也是有很大的關(guān)系的,我自己經(jīng)常吃一些對(duì)自己喉嚨有刺激的食物,長(zhǎng)期的肯定會(huì)對(duì)自己的頭腦造成傷害的,嚴(yán)重是會(huì)發(fā)生炎癥的,自己平常一定要少吃一些辛辣的食物,喝一些溫水,可以吃一些川貝的藥物,這些對(duì)自己的喉嚨有痰的時(shí)候,能起到很好的防治作用的。
所以自己平常的生活中應(yīng)該必備一些清喉的藥物,當(dāng)自己喉嚨有痰的時(shí)候,會(huì)激起引起自己的身體不舒服,有可能會(huì)引發(fā)一些更為嚴(yán)重的癥狀發(fā)生,自己平常也要少抽一點(diǎn)煙,因?yàn)槌闊煏?huì)很大的導(dǎo)致自己多啖。
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