出水痘能吃什么

目錄出水痘能吃什么出水痘能吃什么水果出水痘食譜推薦出水痘的飲食注意事項很多人都有過出水痘的情況，尤其是對于孩子來說，出水痘的情況是比較常見的，而且這樣的問題是讓人很煩惱的，那么如果有出水痘的情況，這時候在飲食上我們應該怎么吃，這是很多人不清楚的，下面就讓我們一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看看具體出水痘能吃什么。

出水痘能吃什么

如果有出水痘的情況產(chǎn)生，這時候是應該多吃些粗纖維含量豐富的食物，主要是一些帶葉子的食物，尤其是白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等食物，這些食物中都是含有比較多的粗纖維，所以說是可以幫助我們清除體內的積熱，對解決出水痘的情況有好處。

出水痘這是需要大量喝水的。因為在出水痘的時候，這時候患病的人會因為發(fā)熱，很容易就會出現(xiàn)大便干燥的情況，這時候就需要我們補充足夠的水分才行。如果發(fā)現(xiàn)兒童不喜歡喝白開水，也可以選擇多喝些西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁以及番茄汁等，這些都是完全可以的。

我們還可以選擇去多吃些有清熱利水作用的食物。首先推薦吃的就是蔬菜類的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯的選擇，而豆類食物也是可以的，主要是吃冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等類型食物，這些豆類食物都有清熱利水的功效存在。

出水痘能吃什么水果

出水痘之后吃些橙子是不錯的選擇，因為在橙子中是含有大量的維生素C存在，而且我們吃橙子就可以幫助人體有效的補充身體中所需要的營養(yǎng)物質，對于有些不愛吃橙子的人來說，可以把橙子榨成橙汁之后飲用也是可以的，效果同樣是非常不錯的，能夠緩解出水痘的問題。

出水痘之后選擇食用香蕉也是可以的，大家都知道，吃香蕉這樣的水果，因為其中是含有非常豐富的鉀元素存在，而這種鉀元素對于水痘嚴重的人群來說，可以所是非常有幫助的，這樣就可以有效的幫助緩解患者因為出水痘問題而出現(xiàn)的各種不適情況，所以說香蕉是很適合出水痘的人群吃的。

出水痘食譜推薦

如果出現(xiàn)了出水痘的情況，竹筍薏苡仁粥是很適合的，把竹筍和粳米一起煮成粥，可以有益氣、清熱、利濕的功效，對解決出水痘的問題是有好處的。需要我們準備好粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。我們要把所有的材料一起洗凈，然后把鮮竹筍切片，之后就可以一起放到鍋中。然后在鍋中加入適量的清水，我們用大火燒開之后就可以轉成小火，煮成粥就可以了。

綠豆海帶湯同樣對解決出水痘問題有好處，因為海帶有清熱解毒的功效，而綠豆也有這樣的效果，搭配起來可以發(fā)揮出利水、清熱解毒等作用，可以幫助緩解水痘的問題。需要我們準備好綠豆50克，干海帶30克，紅糖適量。首先應該把綠豆用清水浸泡上30分鐘，同時海帶也需要泡開，然后切成小塊。把海帶和綠豆一起放到鍋中，再在其中加入適量的清水，然后用大火煮開，之后再用小火煮爛熟就可以了。

出水痘的飲食注意事項

出現(xiàn)水痘的問題之后，這時候會有不少的飲食注意事項，首先豬肉就需要忌口，因為豬肉是溫補性的食物。而水痘屬于一種急性皰疹性的傳染病，中醫(yī)認為是因為外感時邪病毒導致的，所以說豬肉這也的溫補肉食不適合吃。

同樣的羊肉也是這種類型食物，也是性溫熱的肉類食物，是可以益氣補虛的，水痘作為一種病毒傳染性的疾病。如果吃了羊肉會導致病情加重，所以說出水痘之后是不可以吃羊肉的。

如果發(fā)現(xiàn)有出水痘的問題產(chǎn)生，尤其是痘疹內陷、難以發(fā)出，這時候更應該避免吃雞肉，雞肉會讓出水痘的情況更加的嚴重，是不利于我們健康的。

還需要小心忌口的就是肉桂了，這是我們在平時會經(jīng)常用到的一種調味品，作為一種常用的五香調料。是性大熱、味辛甘的，而且屬于純陽食物，有溫熱助火、燥烈傷陰的特點，因此出水痘之后是不能吃的。

出水痘的情況容易對我們的皮膚健康造成影響，是大家非常煩惱看到的一個情況，所以需要我們掌握方法來調整好，在飲食方面來解決出水痘的情況比較好，上面介紹的這些食物都是很不錯的，可以幫助我們有效緩解出水痘問題。