去濕氣艾灸一個(gè)月做幾次取決于病情的嚴(yán)重程度。
如果患者體內(nèi)的濕氣較少,僅僅存在輕度的癥狀表現(xiàn),可以間隔一周做一次艾灸,一個(gè)月內(nèi)做4次左右即可,恢復(fù)正常后可以停止艾灸;如果患者體內(nèi)的濕氣非常重,存在肢體沉重、身體乏力、精神不振、惡寒發(fā)熱、頭暈?zāi)垦5葒?yán)重癥狀,可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)間隔2-3天做一次艾灸,即一個(gè)月做10次左右?;颊甙暮笮枰屑?xì)觀察自身的情況,如果癥狀逐漸緩解,兩次艾灸的間隔時(shí)間可以相應(yīng)延長,減少一個(gè)月內(nèi)艾灸的次數(shù)。
艾灸屬于中醫(yī)常用的治療方法,部分人群艾灸后可能會(huì)出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。一旦患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、疼痛等異常感覺,需要立即告知醫(yī)生。
問題一:艾灸能有效祛濕嗎 艾灸多長時(shí)間可以去濕艾灸能夠祛濕,散寒,究竟多久有效果跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,這個(gè)就沒有固定的時(shí)間了。
問題二:艾灸能有效祛濕嗎 需要堅(jiān)持多久養(yǎng)生不是一蹴而就的事。
多灸一次,生命得到一次延長。
生命不息,艾灸不止,很合算
請采納
問題三:濕氣比較重,一直在艾灸.夏天一般多少天一次確實(shí)是比較重的
問題四:艾灸去濕氣在哪些穴位治療最佳如果你在陰濕天氣時(shí)出現(xiàn)下列變化,說明你身體內(nèi)的濕氣太重了:腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重。
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng),但越是不愛運(yùn)動(dòng),體內(nèi)淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟,引發(fā)一系列的病癥。
運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,促進(jìn)身體器官運(yùn)作,加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng),有助活化氣血循環(huán),增加水分代謝。
腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過氧化物,加重發(fā)炎反應(yīng)。
生冷食物、冰品或涼性蔬果,會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯,不宜經(jīng)常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜,降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。
問題五:艾灸去濕氣嗎?艾草的藥效:祛濕除寒,溫經(jīng)通絡(luò),運(yùn)行氣血,鎮(zhèn)靜消炎止痛等。所以說用艾條做艾灸可以去濕氣的
大家好,我們您的中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理師殷醫(yī)生
艾灸一個(gè)療程多少天合適?
一般來說在夏天做艾灸的時(shí)候,每天一次就可以了,不過每次做艾灸的時(shí)間不要太短,太短的話可能達(dá)不到效果。
總的來說,腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘,腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。一個(gè)療程大約是兩個(gè)星期左右,在兩個(gè)星期之后,可以休息一兩天,然后再開始做艾灸。
艾灸能不能天天做?要看不同情況,比如身體的突發(fā)某些急性癥狀,有些嚴(yán)重,我們可以灸的時(shí)間灸一些,一天灸一次到兩次左右,直到病癥好了為止,但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。
再有就是慢性疾病艾灸一段后要有停頓,如果某種疾病困擾我們很多年了,剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來,講究循序漸進(jìn),這種剛開始可以天天艾灸,灸半個(gè)月左右,中間休息兩天,然后再天天艾灸。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風(fēng)、沾涼水
艾灸的時(shí)候,人的毛孔、腠理、經(jīng)絡(luò)、穴位都是開放的,如果這時(shí)候吹空調(diào),寒氣會(huì)順著毛孔經(jīng)絡(luò)進(jìn)入人體內(nèi)部,對身體造成傷害。
艾灸后2-3小時(shí)后,才能使用空調(diào) ,但溫度需要控制在27-28℃,且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內(nèi),引起不良反應(yīng)(頭痛、發(fā)熱、后背涼、腹痛、腹瀉等)。
做灸后,半小時(shí)內(nèi)不能用涼水洗手 ,如果洗手需要用溫水。3小時(shí)內(nèi)不能沖澡,3小時(shí)后可以用高于體溫的水沖浴。以免寒濕氣侵入體內(nèi),影響做灸效果。
2、空腹或者剛吃完飯不要馬上做灸。
空腹或剛吃完飯不能做灸,需吃完飯半個(gè)小時(shí)后才能做灸。
3、做灸后飲食方面應(yīng)注意。
夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫,但是做灸當(dāng)天,這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料,西瓜、黃瓜、桃子等。
在艾灸期間不要吃辛辣和刺激的食物,飲食上面也要以清淡為主。
4、艾灸后禁房事
很多懷孕的孕爸爸和孕媽媽們會(huì)選擇用艾灸來保持身材。那么在施灸之后就可以立刻同房了,可是這種辦法也是因人而異的,有些人身體素質(zhì)比較好,或只需求施灸一兩次就可以了,但有些人是需求長時(shí)間堅(jiān)持施灸的
艾灸的禁忌
禁忌一 :皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
禁忌二 :要循序漸進(jìn),初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量,不要一開始就大劑量進(jìn)行。
禁忌三 :對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
禁忌四 :極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí),某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí),或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的治療貴在堅(jiān)持,長期堅(jiān)持有助于改善體質(zhì),治療一些疾病。灸后保養(yǎng)口訣:灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素凈最適宜。
今天的分享就到這里,感謝您大家的閱讀。
我是您的中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理師殷河卿。祝您生活愉快!
1 艾灸哪個(gè)部位最祛濕可以在曲池、合谷、解溪、關(guān)元、三陰交、中脘等穴位進(jìn)行艾灸祛濕。
2 艾灸幾天一次視具體情況而定。
艾葉是溫?zé)嵝退幉模褂冒~做成的艾灸條具有溫補(bǔ)陽氣、散寒除濕等功效,適宜用來調(diào)理身體、治療慢性疾病,做艾灸一般是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的,醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行療程治療,具體情況療程以實(shí)際為準(zhǔn)。
3 晚上幾點(diǎn)后不能艾灸最好不要超過11點(diǎn)。
艾灸是中醫(yī)療法,在我們傳統(tǒng)觀念中,子時(shí),也就是晚上11-1點(diǎn)左右的時(shí)間,是一天中陰氣最重的時(shí)間,而艾灸是溫補(bǔ)陽氣的療法,與之相沖突,而且晚上11點(diǎn)艾灸,之后洗漱一番也比較晚了,身體得不到很好的休養(yǎng),不符合中醫(yī)養(yǎng)生理念,因此,去做艾灸最好是選擇在陽氣最盛的白天進(jìn)行。
4 艾灸腹部出一層水是正常的現(xiàn)象。
1、艾葉性溫?zé)?,做艾灸是進(jìn)行溫?zé)嵝源碳?,?huì)導(dǎo)致局部代謝加快,局部出點(diǎn)汗、水氣都是正常的,只要沒有出現(xiàn)皮膚瘙癢等問題就行。
2、艾灸后腹部出水還有可能是體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的,濕氣重的人群平時(shí)作息一定要規(guī)律,注意飲食的均衡,并且積極參與體育鍛煉來進(jìn)行體質(zhì)的改善。
1 艾灸的功效作用和禁忌
艾灸中艾葉性溫,適當(dāng)進(jìn)行可以讓身體里的熱氣和毒素排出體外,可以幫助人體散寒和清熱,對機(jī)體能夠起到雙向調(diào)節(jié)的作用,具有一定撥毒泄熱的功效。
行氣通絡(luò)
人體的經(jīng)絡(luò)是相互連接的,鴿子發(fā)揮著重要的作用,如果存在氣血不足或者經(jīng)絡(luò)受阻的情況,那么身體就會(huì)受到一系列的影響,而通過艾灸可以調(diào)和氣血和疏通經(jīng)絡(luò),也能夠平衡肌理。
溫經(jīng)散寒
要知道人體的運(yùn)轉(zhuǎn)有賴于氣血的作用,很多人體寒,可能會(huì)出現(xiàn)寒氣受阻的情況,通過艾灸之后就能夠得到很好的調(diào)理和改善,對于女性來說具有較好的溫經(jīng)散寒的作用。
2、對于空腹、過勞、過飽、過饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者、極度疲勞和對灸法恐懼者,應(yīng)慎用艾灸。
3、不宜在風(fēng)雨雷電、奇寒盛暑、大汗淋漓的時(shí)候艾灸。
2 艾灸多久做一次好艾灸是生活中常見的一種養(yǎng)生保健方法,多久做一次艾灸比較好,沒有固定要求,主要取決于疾病的嚴(yán)重程度以及患者的體質(zhì)。
一般要是患者濕氣較重,那么做艾灸祛濕,一般可以一天做一次;而如果身體寒濕較輕,一般一周艾灸1-2次就可以了;如果身體有明顯上火的癥狀,建議短時(shí)間內(nèi)避免艾灸。
3 艾灸最佳時(shí)間
4 艾灸的煙對人體有害嗎一般是沒有害處的。
艾灸是對艾葉的燃燒,艾葉燃燒后藥物產(chǎn)生的芳香以及燃燒后產(chǎn)生的溫?zé)岑煼?,去治療疾病的方式和方法?
艾葉燃燒時(shí)會(huì)出現(xiàn)艾煙,艾煙對人體是否有害主要是要看這兩點(diǎn),首先是不是煙量非常非常的大,而且通風(fēng)換氣是不是做得非常的不好。在正常的情況下,在艾葉、艾條逐漸燃燒的過程中,注意通風(fēng)排煙的話,在房間里會(huì)遺留一部分艾的味道,但是它的煙氣會(huì)跑散很多,在這種情況下對人體沒有特殊的傷害。
但要是通風(fēng)換氣做的不夠好,那么這種情況下對人體是具有一定害處的,不利于人體的健康。
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