艾草泡腳能去濕氣嗎

艾草泡腳對(duì)去濕氣有較好的幫助。

艾草歸肝、脾、腎經(jīng)，脾臟主生痰，脾臟功能減退，痰在體內(nèi)堆積化為痰濕，艾草入脾經(jīng)能夠緩解脾虛癥狀，幫助脾臟恢復(fù)正常臟腑功能，從而解決痰濕在體內(nèi)堆積的問(wèn)題。而體內(nèi)寒氣較重會(huì)影響水液運(yùn)行，水液運(yùn)行不暢會(huì)形成寒濕，艾草有祛濕止癢、散寒止痛等效果，因此艾草泡腳能夠幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣、濕氣。

體內(nèi)濕氣較重會(huì)出現(xiàn)精神困倦、神疲乏力、食欲減退等癥狀，除了泡腳，還可以通過(guò)食物幫助緩解濕氣重的情況，如芡實(shí)、蓮子、薏米、赤小豆、山藥等。若濕氣重已經(jīng)影響到日常生活，需要前往醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四君子湯、六君子湯、參苓白術(shù)散等方劑緩解癥狀。

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