吃丑橘不會上火。
丑橘屬于寒性食物所以不會導致上火,相反還可以幫助降火,緩解口干舌燥的現(xiàn)象。丑橘中含有豐富的維生素C、膳食纖維、檸檬酸以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質。維生素C可以幫助身體抗氧化、清除多余的自由基。膳食纖維可以促進腸道蠕動,加快機體代謝,可防止或緩解便秘。檸檬酸可以緩解疲勞、舒緩壓力,促進消化液的分泌,有利于消化。鈣、磷、鐵等可以補充營養(yǎng),促進機體的生長發(fā)育,提高免疫力。
雖然丑橘不會導致上火,但是由于丑橘屬于涼性食物,過多食用會導致體內寒氣加重,身體可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象,因此平時適量進食即可。
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