肝火旺的人吃什么能降肝火

肝火旺的人一般可以吃一些降火的水果、降火的蔬菜、降火的茶飲以及降火的藥物，具體如下：

1、降火的水果

西瓜、雪梨、柚子、草莓等食物屬于涼性水果，有助于清熱祛火、消除體內(nèi)燥氣;同時含有大量的維生素C，有助于促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，對緩解肝火旺盛的情況有一定作用。

2、降火的蔬菜

苦瓜、綠豆、芹菜、白菜、絲瓜等食物，均有清肝瀉熱的效果，適當(dāng)食用也可以緩解肝火旺盛的癥狀。

3、降火的茶飲

枸杞菊花茶、金銀花茶等茶飲，具有清熱解毒、平肝明目的功效，比較適合肝火旺盛的人群飲用。

4、降火的藥物

肝火較旺較為嚴(yán)重的情況下，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用龍膽瀉肝丸、杞菊地黃丸等中成藥物，達(dá)到降肝火的目的。

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