貧血和脾虛有一定的關(guān)系,但是貧血并不全是脾虛引起的。
脾具有統(tǒng)攝血液的作用,脾虛時(shí),脾氣虛弱,氣血?jiǎng)t不能攝血,造成血不能循經(jīng),引發(fā)慢性出血,導(dǎo)致機(jī)體氣血不足,會(huì)引起貧血。但不是必然的,貧血還可能與體內(nèi)的紅細(xì)胞生成不足或減少、紅細(xì)胞破壞過(guò)多、急性和慢性失血,造成患者外周血液中沒(méi)有足夠的紅細(xì)胞而引起的,主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等。癥狀加重時(shí)需要盡快到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
貧血患者日常生活中應(yīng)該多吃豬肝、菠菜等食物,盡量不要食用杏仁、胡蘿卜等食物,以免抑制鐵的吸收,影響疾病康復(fù)。
問(wèn)題一:脾虛的癥狀有哪些?癥狀一:舌苔有變化。 舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色,看上去很潤(rùn)澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕,那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。 如果舌苔白厚,看起來(lái)滑而濕潤(rùn),則說(shuō)明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔,則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時(shí),在夏季,脾濕的人也常常感覺(jué)口內(nèi)粘膩,面色晦暗發(fā)黃。 癥狀二:食欲下降。 因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中,當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體,把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為人體新陳代謝提供新的能量。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中,都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響,有較強(qiáng)的饑餓感,可是吃了東西后卻有飽脹的感覺(jué),這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。 癥狀三:早起不適。 清晨起床,如果感覺(jué)胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí),說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。 中醫(yī)認(rèn)為,脾氣一虛,肺氣先絕。也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時(shí)候,肺金失養(yǎng),就容易出現(xiàn)氣短,動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。 癥狀四:濕氣重。 濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問(wèn)題。 身體肥胖的人,90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢,機(jī)體活力減弱,從而消耗營(yíng)養(yǎng)的能力減低,營(yíng)養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi),形成肥胖。 癥狀五:如廁宿便異常。 如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀,說(shuō)明消化功能出現(xiàn)異常現(xiàn)象。 由此,如果出現(xiàn)以上這些癥狀,那你真的脾虛了。 脾虛的人不能吃什么? 脾胃不好的人不宜多吃酸味食物,因?yàn)樗崛敫危瑫?huì)使肝氣更盛,而肝木又是克脾土的,這樣就會(huì)使弱者愈弱。所以平時(shí)有消化不良、大便溏稀、說(shuō)話聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過(guò)多,也不宜吃,否則可能會(huì)使癥狀加重。 另外,脾虛的人還忌食:性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬甲魚(yú)肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。 脾虛的人吃些什么食物好? 宜食:具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品,如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
問(wèn)題二:女人脾胃虛弱的癥狀通常有哪些脾胃濕熱癥狀
1、脘灼熱疼痛,嘈雜泛酸。
2、口干口苦,渴不欲飲,口甜粘濁,食甜食則冒酸水,納呆惡心,身重肢倦。
3、小便色黃,大便不暢,舌苔黃膩,脈象滑數(shù)等濕熱癥狀。
去濕熱的食物
1、濕熱重了吃麥冬很有效??砂局嗫膳莸骄栈ú枥?,也可象吃糖一樣每天吃一把。
2、吃藥傷胃、傷肝、傷腎,食療最好。去濕熱的食物,可以吃薏米紅豆粥,多吃熬冬瓜,不要喝牛奶、豆?jié){,盡量不吃厚味膏粱、海鮮。
3、薏米紅豆粥開(kāi)始是薏米:紅豆=1:1,另外一半是大米,吃了有20多天后,變?yōu)檗裁缀图t豆之比為2:1,另一半是大米,粥要不稠不稀。
濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
需要注意的是,熱屬陽(yáng),濕屬陰,清熱用涼藥,涼則助濕,治濕用溫藥,溫則助熱,加之治濕藥多香燥,易耗傷津液,故臨證需仔細(xì)辨別,用藥要掌握好分寸。脾胃虛弱是生濕之源,往往先有濕而后化熱,臨床亦不多見(jiàn)濕重于熱,即是濕熱并重,治療也多以化濕理氣為主,因濕邪最易阻滯氣機(jī),理氣有助祛濕,祛濕最常見(jiàn)藿香、佩蘭、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡滲平和之品,待濕去熱孤再適當(dāng)加入清熱藥。
問(wèn)題三:脾胃虛弱的癥狀表現(xiàn)有哪些?中醫(yī)認(rèn)為,脾胃虛弱是要分類(lèi)型,不能亂用藥,中醫(yī)區(qū)分脾胃虛弱為脾氣虛,脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛四種類(lèi)型,其癥狀表現(xiàn)分別如下:
脾氣虛主要癥狀:氣短乏力、頭暈、大便溏瀉、容易出血、血色淡,甚至面色蒼白。
脾陽(yáng)虛的主要癥狀:為腹冷痛,食生冷食物就會(huì)腹痛腹瀉,大便稀。
胃氣虛的主要癥狀:胃脹胃痛,進(jìn)食少,飯后胃部脹滿。
胃陰虛的等癥狀:虛火上炎,口干,容易饑餓,胃酸,隱痛不適,口舌生瘡等。
脾胃虛弱的病程較長(zhǎng),泄瀉時(shí)輕時(shí)重或時(shí)發(fā)時(shí)止,大便稀溏,色淡無(wú)臭味,夾有不消化食物殘?jiān)澈笠诪a,吃多后見(jiàn)腹脹、大便多,平素食欲不振,面色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌質(zhì)淡,苔薄白。治以健脾益氣,助運(yùn)化濕。
脾虛的人可以每2杯常渭寶茶調(diào)養(yǎng),有著健脾養(yǎng)胃,每天開(kāi)水沖泡飲用即可,簡(jiǎn)單方便。
問(wèn)題四:脾胃虛的癥狀有哪些?脾胃虛的癥狀有:經(jīng)常拉肚子,食欲不振,大便稀,大便多,大便不成形,腹痛,腹脹等。建議去看中醫(yī),平時(shí)注意飲食,可以服用陳李濟(jì)補(bǔ)脾益腸丸, 還有,最好食療輔助下,山藥,土豆,胡蘿卜,紅棗,生姜對(duì)你都好處。盡量避免吃生冷食物,別吃香蕉,豆腐,芹菜,香菜,這些大多為寒性傷脾胃食物,對(duì)了,最好也少喝牛奶,綠豆湯。
問(wèn)題五:女人脾虛不好的癥狀有哪些有話老化說(shuō)腎是先天身體之本,脾胃是后天身體之本,從這句話里邊也就可以看出來(lái),腎臟以及脾胃對(duì)一個(gè)人的身體健康作用是不可忽視的,兩者是相輔相成的,一方不利都會(huì)影響到整個(gè)人的身體健康,甚至?xí)s短壽命,那脾虛不好的癥狀有哪些呢。現(xiàn)在在出現(xiàn)一種文體的時(shí)候最好可以從根本上進(jìn)行調(diào)理,改善這些不足,就要首先了解這些不足之處。一,營(yíng)養(yǎng)不良,消瘦或者虛胖脾跟身體運(yùn)作有著直接的關(guān)系,有的人吃的很好,膳食結(jié)構(gòu)合理,但仍營(yíng)養(yǎng)不良,大都是脾胃虛弱所致;有的人食欲好,很能吃,但體形消瘦,容顏偏老,這是胃強(qiáng)脾虛所致;西醫(yī)見(jiàn)人營(yíng)養(yǎng)不良就給吃鈣片,蛋白質(zhì)粉,而中醫(yī)則是增強(qiáng)人體的脾胃功能。事實(shí)上,長(zhǎng)期服食各種營(yíng)養(yǎng)片,營(yíng)養(yǎng)粉,會(huì)進(jìn)一步減弱脾的運(yùn)化功能。二 肢體沉重,精神抑郁脾主肌肉。脾氣足,肌肉豐潤(rùn),鮮活,面部生動(dòng)富有活力。反之,脾氣虛者小兒脾胃虛弱的癥狀,面部肌肉呆板,全身肌肉酸懶乏力甚至萎縮,肢體沉重容易疲乏,精神壓抑憂郁。許多心理有疾病的與脾虛有關(guān)。三 口臭,最初粗糙脾的一些癥狀也可以從嘴部表現(xiàn)出來(lái),脾氣通于口,脾氣足能知五谷。脾氣足者呼出的氣無(wú)異味,吃食物可品出其中香味。脾氣虛弱者唇白而粗糙脾胃虛弱的癥狀,呼出的氣息異味濃重,飲食無(wú)味。若寒凝脾中則唇紫或黑。四 貧血,牙齦萎縮脾虛可導(dǎo)致血不循經(jīng),會(huì)引起各種癥狀的出血。脾有生血功能,脾虛容易導(dǎo)致貧血。脾氣足,其血旺。引起脾虛的原因最普遍的有兩個(gè):一個(gè)是吃,一個(gè)是思。過(guò)多吃冰冷食物,寒性水果,暴飲暴食都能傷脾。思傷脾,思慮過(guò)多也傷脾。不少人拉肚子原因在于不知?jiǎng)谝萁Y(jié)合,用腦過(guò)度使脾虛所致。脾與胃互為表里。脾主升,胃主降。胃主降水谷下行便于消化;脾氣升,才能把營(yíng)養(yǎng)輸給肺,肺再把營(yíng)養(yǎng)給其他臟腑。脾喜燥惡濕,胃喜潤(rùn)惡燥。脾氣虛弱太久,上牙齦萎縮;胃氣虛弱過(guò)久,下牙齦萎縮。脾胃升降之氣即為中氣,中氣為人一身之氣之樞紐。五 各種胃病想要調(diào)理胃病的話離不開(kāi)健脾,化瘀生肌。僅如此對(duì)一些老胃病的調(diào)養(yǎng)效果不會(huì)很理想。從五行學(xué)說(shuō)可知,對(duì)脾胃調(diào)養(yǎng)還要加強(qiáng)對(duì)肝腎的調(diào)養(yǎng),要疏肝養(yǎng)肝,要溫養(yǎng)腎氣,也就是要整體調(diào)養(yǎng)。在五行生克關(guān)系中,肝屬木,脾胃屬土,肝木過(guò)旺則克伐脾土。肝木疏泄太過(guò),則脾胃因之而氣虛;肝氣郁結(jié)太甚,則脾胃因之而氣滯脾胃虛弱怎么食療,兩者皆是肝木克脾土。
問(wèn)題六:脾胃虛弱的表現(xiàn)是什么癥狀脾胃虛弱是要分型的,不能亂用藥,脾胃虛弱分為:脾氣虛、脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色臟白,脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在:胃腹冷痛,食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉,大便??;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿,胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,口干、容易饑餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。 對(duì)于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸,對(duì)于脾陽(yáng)虛可用附子理中丸,胃陰虛成藥較少,可湯藥調(diào)理。
脾虛調(diào)理的方法有很多, 可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理、飲食調(diào)理。 1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:脾虛患者要注意運(yùn)動(dòng)。 這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能幫助消化, 還能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)新陳代謝,有助于改善脾胃功能。運(yùn)動(dòng)對(duì)脾胃的保健可以包括各種鍛煉方法,如散步、慢跑等。中老年人可以根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。堅(jiān)持鍛煉,持之以恒,對(duì)脾胃的保健非常有益。飯后慢走也有助于脾胃的消化功能;2、飲食調(diào)理:脾虛消化不良的人除了運(yùn)動(dòng),一定要注意飲食,適量進(jìn)食,不要暴飲暴食。食用食物具有健脾益氣、健脾開(kāi)胃、促進(jìn)消化的作用。忌生冷易傷脾氣的食物。飲食上需要多加注意,不要吃辛辣油膩的食物,冰凍的飲品也盡量少吃,避免加重脾虛的癥狀,平時(shí)注意保暖。選擇吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物。也可以做一些按摩的手法,比如順時(shí)針按摩腹部,還有艾灸關(guān)元穴,艾灸天樞穴來(lái)起到調(diào)理脾胃功能的作用。
脾虛又叫脾氣不足或者脾胃不和,它的主要表現(xiàn)就是我們吃東西沒(méi)有味道、不愛(ài)吃、食欲差,同時(shí)消化能力減弱,吃東西不愛(ài)消化,或者說(shuō)有的時(shí)候會(huì)覺(jué)得反而容易餓,吃的也容易餓,這是消化能力差,然后就造成了排便的異常,大便。比如大便干燥、便秘,現(xiàn)在人這種脾胃虛弱的癥狀非常多,以便秘為主要表現(xiàn)的,為主訴的病人也很多。經(jīng)常有的人一二十年一直在便秘,這是老年人脾胃不足,沒(méi)有足夠的力量去排便,還有很多年輕人,過(guò)多的喜歡吃這些辛辣的、油膩的東西,比如像什么麻辣燙、烤肉串等等,那這些會(huì)造成我們脾胃不足,這種表現(xiàn)然后導(dǎo)致我們大便干燥,或者說(shuō)吸收能力差,會(huì)出現(xiàn)腹瀉拉稀的這種情況。
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