瓜子和菠蘿能一起吃嗎

瓜子和菠蘿一般能一起吃，但應(yīng)控制好量。

瓜子屬于高熱量、低水分的食物，吃多了會(huì)出現(xiàn)舌尖麻木、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火癥狀，菠蘿含糖量較多，吃多了也易上火，會(huì)引起口腔潰瘍、口角炎等問(wèn)題。如果瓜子和菠蘿只是少量地一起吃，一般不會(huì)造成明顯傷害，但如果大量吃瓜子和菠蘿，可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)、內(nèi)火旺盛，誘發(fā)或者加重上火的現(xiàn)象。

瓜子和菠蘿都是對(duì)人體有益的食物，瓜子對(duì)心血管健康有益，適合心血管疾病人群適量吃。菠蘿可以很好地補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)機(jī)體免疫力的提高，適合免疫力低下的人群適量吃。建議根據(jù)自身情況適量吃瓜子和菠蘿，同時(shí)注意肥胖的人群不建議吃瓜子，對(duì)菠蘿過(guò)敏的人群不建議吃菠蘿，以免對(duì)身體造成不良影響。

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