抑郁癥能吃海鮮嗎

抑郁癥患者一般可以吃適量的海鮮，但是不能過量攝入海鮮。

抑郁癥是一種較常見的心理疾病，正常情況下不存在飲食禁忌，海鮮中含有大量鈣質(zhì)、維生素、氨基酸等物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，因此可以適量吃。但海鮮中含有大量蛋白質(zhì)，若是長期大量吃通常會因蛋白質(zhì)攝入過量而出現(xiàn)腹脹、腹痛等情況。另外，海鮮中含有的嘌呤含量較高，長期大量吃還會誘發(fā)痛風(fēng)，因此抑郁癥不能大量吃海鮮。還應(yīng)注意對海鮮過敏的抑郁癥，通常也不宜吃海鮮。

抑郁癥的患者平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)個人心態(tài)，可以通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，同時還可以通過心理指導(dǎo)減輕心理不適。出現(xiàn)較嚴(yán)重的抑郁癥時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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