女人失眠多夢掉頭發(fā)厲害怎么辦

掉頭發(fā)一般是指脫發(fā)，女人失眠多夢脫發(fā)厲害可能與植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因有關(guān)，需進(jìn)行針對性治療。

1、植物神經(jīng)紊亂

植物神經(jīng)紊亂可能與心理壓力過大、長期精神緊張、內(nèi)分泌紊亂、感染等因素有關(guān)。女人植物神經(jīng)紊亂后，可出現(xiàn)失眠多夢、胸悶心悸、頭暈等癥狀。當(dāng)女人長期睡眠質(zhì)量降低時，可能會影響頭部血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)失去滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。

女人需保證心態(tài)平和，避免產(chǎn)生過多的情緒波動，同時保證充足的睡眠，避免過度勞累，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，改善不適，比如維生素B1片、甲鈷胺片、谷維素片等?；颊叱霈F(xiàn)胸悶心悸時，可以使用鹽酸普萘洛爾片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸索他洛爾片等β受體阻滯劑，減輕心肌耗氧量，從而緩解癥狀。

2、神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱病因尚不明確，可能與心理壓力過大、過度腦力工作等因素有關(guān)，可使女人出現(xiàn)生理功能紊亂，主要表現(xiàn)為失眠多夢、易驚醒、睡眠淺、醒后不易入睡等。若女人長期處于神經(jīng)衰弱的狀態(tài)，可能會引起內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致皮脂腺分泌增多，出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。

建議女人首先要保證良好的情緒，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，學(xué)會情緒調(diào)節(jié)，避免情緒波動過大。其次，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動鍛煉，有助于轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力。另外，還可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀分散片等5-羥色胺再攝取抑制劑，能夠改善不良情緒，從而緩解神經(jīng)衰弱，減輕失眠、脫發(fā)的現(xiàn)象。

3、焦慮癥

焦慮癥病因尚未明確，可能與遺傳、神經(jīng)生化因素、心理壓力過大等因素有關(guān)。女人長期處于過度焦慮的狀態(tài)下，可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)，引起失眠多夢。焦慮癥也可能會使女人機(jī)體代謝功能紊亂，出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。

患者可能會存在對事物歪曲認(rèn)知的情況，家屬需幫助患者改變對事件的看法以及態(tài)度，積極糾正不良認(rèn)知。家屬需給予患者鼓勵、傾聽、支持等心理治療，傳遞積極情緒，降低焦慮，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯二氮?類藥物，改善睡眠質(zhì)量，比如地西泮片、勞拉西泮片、艾司唑侖片等。

除了上述比較常見的原因之外，出現(xiàn)上述癥狀，也可能與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、心臟病等原因有關(guān)，建議及時就醫(yī)診斷，明確具體病因后，對因治療。

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