體內(nèi)實(shí)熱是指熱邪侵襲人體,由表入里引起的一種癥候,包括胃腸實(shí)熱證、脾胃實(shí)熱證、腸道實(shí)熱證,詳情如下:
1、胃腸實(shí)熱證
胃腸實(shí)熱證是由于火熱熾盛,壅滯胃腸而造成的,患者可出現(xiàn)胃脘灼痛、舌紅苔黃、口渴口臭、小便短黃、大便秘結(jié)等癥狀。
2、脾胃實(shí)熱證
脾胃實(shí)熱證是由于火熱熾盛,壅滯脾胃而造成的,以舌紅苔黃、牙齦腫痛、口腔赤爛疼痛等主要表現(xiàn)。
3、腸道實(shí)熱證
腸道實(shí)熱證是因腸道熱盛,腑氣不通而導(dǎo)致的,可出現(xiàn)發(fā)熱口渴、舌紅苔黃少津、腹脹硬滿(mǎn)作痛、大便秘結(jié)等癥狀。
日常應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食及生活方式,避免吃辛辣刺激的食物,以清淡飲食為主。同時(shí),適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。若上述癥狀較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),通過(guò)辨證論治改善,各類(lèi)病癥總體預(yù)后良好,不用過(guò)于擔(dān)心。
您好,很好回答您的問(wèn)題。很多朋友向我咨詢(xún)說(shuō):“大夫,我痰多便溏,體內(nèi)有濕氣或者說(shuō)自己是濕熱體質(zhì)”。大家對(duì)這個(gè)病證的概念比較模糊,具體什么是濕熱?濕熱又分為哪幾種?我想有必要把它說(shuō)清楚,接下來(lái),朱大夫結(jié)合中醫(yī)理論為您講解如何區(qū)分濕熱。 濕熱證是中醫(yī)學(xué)的病證名稱(chēng),通俗講就是濕邪與熱邪結(jié)滯于人體內(nèi),并造成的濕熱阻滯類(lèi)的疾病。請(qǐng)注意,濕熱引發(fā)的問(wèn)題不特指于某種疾病,因?yàn)闈駸嶙C是疾病的發(fā)展階段,可存在于多種疾病中,中醫(yī)認(rèn)為亦可導(dǎo)致多種疾病。臨床上,也可遇到只有癥狀而無(wú)器質(zhì)性病變的人群,這種情況我們可以將濕熱證認(rèn)為是濕熱的體質(zhì)狀態(tài),即濕熱體質(zhì)。 濕熱的病因一般為分為外感和內(nèi)傷兩方面,外感即感受自然界或生存環(huán)境的濕熱邪氣侵犯人體,例如長(zhǎng)期睡臥在潮濕環(huán)境可引起濕熱蘊(yùn)結(jié)在皮膚,引起皮膚瘙癢,濕瘡等疾??;內(nèi)傷多見(jiàn)于飲食不節(jié),情緒不暢,憂(yōu)思過(guò)度,生活方式不 健康 導(dǎo)致臟腑脾胃失調(diào),水濕不能運(yùn)化而內(nèi)源性形成濕熱。朱大夫觀察,臟腑脾胃失調(diào)引起的濕熱比較常見(jiàn),由于肺,脾,腎,三焦等臟腑均參與水液代謝,部位涉及到上,中,下,所以濕熱證可發(fā)生在不同的部位和臟腑,具體內(nèi)容分析如下:為什么會(huì)發(fā)生濕熱?外源性 濕熱 二、內(nèi)源性濕熱 專(zhuān)業(yè)總結(jié)和建議 綜上所述,濕熱證的區(qū)分要從病因,病位,臟腑上辨別。癥候群以周身困重大便粘膩不爽,口苦口粘舌紅苔黃膩為主,病因方面可分為外源性和內(nèi)源性濕熱,外源性多為濕熱阻滯在皮膚,肌肉和上焦的肺臟,多引起痹癥,關(guān)節(jié)腫痛,濕疹類(lèi)疾?。粌?nèi)源性濕熱多為中焦脾胃濕熱和下焦肝腎濕熱,脾胃濕熱以脾胃癥狀為主,例如胃脹胃痛,反酸燒心,腹瀉大便粘膩,舌紅苔黃膩,本證多發(fā)生于慢性胃炎等疾??;下焦?jié)駸岚ǜ文憹駸幔I,膀胱濕熱,肝經(jīng)濕熱。各臟腑的濕熱問(wèn)題均會(huì)影響相應(yīng)的臟腑功能。病位分上焦?jié)駸?,中焦?jié)駸幔陆節(jié)駸?,病位要結(jié)合臟腑,例如中焦?jié)駸岫嘀钙⑽笣駸?。需要注意的是,濕熱日久可以傷及陰血?yáng)氣。建議:濕熱源于脾胃,保護(hù)脾胃很重要,注意飲食規(guī)律,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,肥胖人群控制體重。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,注意不要情緒急躁,放松心態(tài),濕熱證發(fā)展為較嚴(yán)重的問(wèn)題時(shí),應(yīng)該咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生給予指導(dǎo),綜合調(diào)整后濕熱問(wèn)題可以消除。最后,希望朱大夫的回答對(duì)您有幫助!
你好,很高興回答你的問(wèn)題。濕熱主要分為以下幾種:脾胃濕熱,肝膽濕熱,大腸濕熱。
脾胃濕熱,是由于長(zhǎng)期飲食不當(dāng),過(guò)食寒涼辛辣刺激食物,加上平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng),天長(zhǎng)日久就會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱,然后脾胃運(yùn)化功能不好,不能正常運(yùn)化谷物水液,體內(nèi)水液代謝減慢,水不能排出為濕,谷物不能排出為滯,濕和滯相結(jié)合久而化濕,內(nèi)熱積食,最后形成脾胃濕熱。主要表現(xiàn)為:脘腹痞滿(mǎn)、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦等。
肝膽濕熱,主要是由于體內(nèi)濕熱夾雜,再加上長(zhǎng)期嗜酒,過(guò)食肥膩葷腥,導(dǎo)致濕熱更加嚴(yán)重,肝膽疏泄功能下降,形成肝膽濕熱,主要表現(xiàn)為:頭暈頭疼,胸脅脹痛,口苦眼睛干澀,失眠,小便發(fā)黃,大便不通,煩躁不安。
大腸濕熱,主要是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化不好,腸道蠕動(dòng)功能減弱,菌群失調(diào),排便不順暢,無(wú)力,寒濕瘀堵,最后形成濕熱下注,導(dǎo)致大便發(fā)粘,不順暢,里急后重,下墜感,小便不利發(fā)黃,尿頻尿急尿灼熱感等。多見(jiàn)于夏秋季,可有急慢性腸炎,細(xì)菌性痢疾,潰瘍性結(jié)腸炎等。
濕熱主要有上述三種常見(jiàn)問(wèn)題,你可以自我對(duì)照一下,希望能幫助到你!
看醫(yī)生
濕熱,為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ),為致病因素,屬于六淫風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪。亦為中醫(yī)證候名,如濕熱證,是指濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi),臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻,可見(jiàn)全身濕熱癥狀的病理變化。
所謂濕,即通常所說(shuō)的水濕,它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕屬于外邪,稱(chēng)為濕邪,多由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕,使外來(lái)水濕入侵人體而引起,其致病具有重濁、黏滯、趨下特性。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物,與臟腑功能失調(diào)有關(guān)。
熱,也是一種邪氣,致病具有炎熱升騰等特性,稱(chēng)為火熱之邪。熱也可以因機(jī)體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生,稱(chēng)內(nèi)熱。火熱之邪侵犯人體或機(jī)體臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生內(nèi)熱時(shí)可導(dǎo)致熱證,熱證是感受外邪,或人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn),陽(yáng)盛陰衰的證候。熱證的臨床表現(xiàn):發(fā)熱,口渴喜冷飲,面紅目赤,小便短赤,大便燥結(jié),舌紅苔黃干,脈數(shù)。
濕熱,是熱與濕同時(shí)侵犯人體,或同時(shí)存在體內(nèi)的病理變化,或因夏秋季節(jié)天熱濕重,濕與熱合并入侵人體,或可因濕久留不除而化熱。濕熱證的常見(jiàn)臨床表現(xiàn):發(fā)熱、身熱不揚(yáng),頭痛而重、身重而痛,口苦,胸痞,尿黃而短,舌質(zhì)紅,舌苔黃膩,脈濡數(shù)。濕熱流注關(guān)節(jié)則謂濕熱痹證,侵犯臟腑時(shí),可出現(xiàn)脾胃濕熱(濕熱蘊(yùn)脾)、肝膽濕熱、膀胱濕熱、腸道濕熱等證。
生活道公益 健康 認(rèn)為,濕熱就是既有濕,又有熱的,濕為陰邪,熱為陽(yáng)邪,兩者結(jié)合侵害了人體,出現(xiàn)了濕熱。具體哪種濕熱,一般就是分不同部位的濕熱,以及濕和熱哪種比較多些來(lái)考量的。
一般濕熱分為外濕和內(nèi)濕兩種的,按照三焦辯證又分為上焦、中焦、下焦,按照臟腑又分為脾胃濕熱、肝膽濕熱等等。
這個(gè)好像自己很難判定出來(lái)到底是哪種濕熱的。應(yīng)該專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師來(lái)辯證的。
自己可以簡(jiǎn)單地分一下上下表里的,比如淋雨后,一般產(chǎn)生的都是外濕多些的;比如吃了辛辣食物了,或者肥甘厚味的食物了,這時(shí)候產(chǎn)生的濕熱,都是內(nèi)濕多些的。
這個(gè)時(shí)候自己可以用點(diǎn)去除濕熱的食物,也會(huì)起到一定的作用的??梢宰约河命c(diǎn)薏米、紅豆、茯苓、山藥、冬瓜、南瓜、胡蘿卜、綠豆、白蘿卜、白扁豆等。少吃辣椒、大蔥等辛辣刺激,少吃羊肉、韭菜等溫燥食物,適當(dāng)鍛煉,促進(jìn)排濕。
疫情未解除,不回校。
濕熱體質(zhì)是一種過(guò)渡性體質(zhì),青壯年居多。到了老年,這種體質(zhì)還可向陰虛、陽(yáng)虛、氣虛和痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化。
濕
即通常所說(shuō)的水濕,它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕,使外來(lái)水濕入侵人體而引起;內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物,常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有“運(yùn)化水濕”的功能,若體虛消化不良或暴飲暴食,吃過(guò)多油膩、甜食,那脾就不能正常地“運(yùn)化”而使“水濕內(nèi)停”。外濕可能導(dǎo)致內(nèi)濕,內(nèi)濕則往往影響不到外濕。
熱
即是一種熱象。天氣熱,太陽(yáng)曬就導(dǎo)致我們?nèi)梭w能感受到的外熱,而過(guò)辛辣或者熱氣的食物,則讓我們體內(nèi)滋生內(nèi)熱。此外,補(bǔ)益東西吃多了,可能導(dǎo)致熱氣滋生。同樣,外熱可以導(dǎo)致內(nèi)熱,內(nèi)熱不會(huì)影響外熱。
濕熱
體內(nèi)濕氣郁結(jié)過(guò)多,也可能會(huì)轉(zhuǎn)化為內(nèi)熱。而有濕氣伴隨的熱,單獨(dú)清熱效果往往不好,而需要清熱化濕雙管齊下,方能見(jiàn)效。這種我中有你,你中有我的關(guān)系,往往讓兩者一起“危害”人體,尤其在夏天,濕熱由于外環(huán)境催生變得尤其多。所以,年輕時(shí)保證良好的生活起居和飲食習(xí)慣,維護(hù)健康的體魄,顯得尤為重要。
明確濕熱體質(zhì)特征,進(jìn)行自我排查:
不要說(shuō)中醫(yī)知識(shí)豐富的老廣,就是稍微在廣東呆上幾年的外鄉(xiāng)人,也知道廣東水土天氣濕熱的道理。在民間,往往有不少如何對(duì)付濕熱的土方子,比方?jīng)霾?、綠豆湯等。但是,你出現(xiàn)的狀況就一定是“濕熱”嗎?因?yàn)樾⌒〉膯?wèn)題不足以到醫(yī)院就診,所以一些老廣們習(xí)慣用固有常識(shí),或根據(jù)天氣轉(zhuǎn)變判斷自己或者家人可能有了“濕熱”,就會(huì)熬一鍋苦苦的涼茶全家上下一起喝。
事實(shí)上,專(zhuān)家解釋?zhuān)瑵駸崽觳⒉灰?jiàn)得人體自身一定濕熱。全家人一起喝的藥膳,最好性味比較平和,畢竟家人身體狀況可能各不相同。雖然有些專(zhuān)家不建議大眾自行判斷濕熱。但已經(jīng)從中醫(yī)處了解自身體質(zhì)的情況下,懂得一些濕熱癥狀表現(xiàn),然后自除“濕熱”,也不排除其可行性。
濕
口干而不愛(ài)喝水,疲倦犯困嗜睡,身體懶動(dòng)且有沉重感。舌苔往往比較厚。
熱
口干愛(ài)喝水、喉嚨痛、鼻子干、嘴巴干、小便黃、舌苔往往為黃色。
濕熱夾雜
大便比較爛,拉的次數(shù)比較多。
以上癥狀只能作為大致參考,而不能代替醫(yī)學(xué)診斷,畢竟疾病有很多不典型癥狀以及未知因素。而濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主,熱重以清熱為主,在這一原則下,再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的中藥,如霍香正氣膠囊、葛根芩連片等。癥狀緩和的則可以自己調(diào)理適當(dāng)喝些涼茶或者綠豆湯、冬瓜湯等。
1 濕熱重有哪些癥狀主要有以下癥狀:
濕熱屬于致病因素中的一種,是六淫風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(熱)中的兩邪,其主要表現(xiàn)有頭身困重,發(fā)熱多在午后明顯,且身熱不揚(yáng),同時(shí)還會(huì)不明原因的出汗;其次就是濕熱者舌苔黃膩,脈數(shù),同時(shí)生活中濕熱一般是指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見(jiàn)脘悶腹?jié)M、惡心厭食、大便溏稀、尿短赤、脈濡數(shù)等癥狀;最后還有就是濕熱患者會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)脹痛、口苦食欲差、或身目發(fā)黃、或發(fā)熱怕冷交替等不適癥狀發(fā)生。
2 濕熱重是什么原因引起的濕熱形成原因主要有四個(gè)方面:
3 身體濕熱嚴(yán)重怎么調(diào)理身體濕熱重,需要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理:
4 濕熱吃什么好得快濕熱者適宜吃以下食物:
濕熱者需要注意自己的日常飲食,建議多攝入偏涼性食物:植物類(lèi)有蓮藕、冬瓜、苦瓜、黃瓜、蘿卜等;動(dòng)物類(lèi)有老鴨、鯽魚(yú)、螃蟹等;水果類(lèi)有西瓜、雪蓮果、雪梨、獼猴桃等。
體內(nèi)濕熱是中醫(yī)理論中的一種疾病,而且該病不是身體某一部位的疾病,而是人體體內(nèi)狀態(tài)的一種疾病,具體的臨床患病癥狀會(huì)表現(xiàn)在人體的許多部位。雖然體內(nèi)濕熱的病癥不會(huì)很急,但是該病也不易徹底痊愈,需要長(zhǎng)期的治療和適合的調(diào)理。那么體內(nèi)濕熱怎么調(diào)理呢?
體內(nèi)濕熱怎么調(diào)理
1.起居調(diào)理
濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主特征,平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長(zhǎng)期熬夜,或者過(guò)度疲勞。要保持二便通暢,防止?jié)駸嵊艟?。注意個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防皮膚病變。居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié),清爽舒服。改正不良嗜好,如戒煙限制酒。
2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理
平時(shí)保持半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量,簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就是跑步,在跑步過(guò)程中體內(nèi)的血液加速,水分代謝加快,體內(nèi)的濕氣能夠及時(shí)的排出體外,濕氣減少,也就很少出現(xiàn)濕熱的情況。
3.飲食調(diào)理
4.精神調(diào)養(yǎng)
濕熱體質(zhì)的人情緒長(zhǎng)于陰虛者相近。性情較急躁,外向好動(dòng)活潑,常心煩易怒。截至七情過(guò)極,舒緩情志,心態(tài)穩(wěn)定。
5.情緒調(diào)理
大多數(shù)體內(nèi)有濕熱的人,常常也會(huì)因?yàn)樯畹膲毫θ菀资艿截?fù)面的影響,如容易出現(xiàn)暴躁、抑郁的情緒,因此建議在平時(shí)的生活中,能夠保持積極樂(lè)觀的心態(tài),可以通過(guò)傾聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)放松身體,或者多觀看喜劇類(lèi)的電視劇來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,讓暴躁的情緒遠(yuǎn)離我們,對(duì)于調(diào)節(jié)濕熱會(huì)是不錯(cuò)的方法。
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