不困睡不著覺可能與睡眠周期紊亂、生活行為因素、藥物因素、心理因素等有關,詳情如下:
1、睡眠周期紊亂
比如白天睡覺時間過長,擾亂正常作息時間,從而導致晚上沒有困倦感,就會睡不著覺。
2、生活行為因素
比如睡前飲用咖啡、濃茶或飲酒,或者是睡前觀看各種過于刺激的電影等,導致大腦皮層過于興奮,也有可能會沒有困意,從而難以入睡。
3、藥物因素
比如服用甲狀腺素、阿托品等藥物,這些藥物也會導致人體興奮,進而對正常睡眠造成影響。
4、心理因素
比如生活中發(fā)生重大事件,導致情緒激動、情緒不安,或者是工作、學習的壓力過大,精神長期處于緊張、焦慮,甚至抑郁,也可能會影響睡眠。
除上述因素外,此類癥狀也可能與神經衰弱、神經官能癥、甲狀腺功能亢進癥等疾病有關。因此,建議患者及時前往醫(yī)院進行檢查,由專業(yè)醫(yī)生進行判斷、診治。多數患者經自我調理,癥狀可得到改善,不用過于擔心。
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