不困睡不著覺怎么回事

不困睡不著覺可能與睡眠周期紊亂、生活行為因素、藥物因素、心理因素等有關，詳情如下：

1、睡眠周期紊亂

比如白天睡覺時間過長，擾亂正常作息時間，從而導致晚上沒有困倦感，就會睡不著覺。

2、生活行為因素

比如睡前飲用咖啡、濃茶或飲酒，或者是睡前觀看各種過于刺激的電影等，導致大腦皮層過于興奮，也有可能會沒有困意，從而難以入睡。

3、藥物因素

比如服用甲狀腺素、阿托品等藥物，這些藥物也會導致人體興奮，進而對正常睡眠造成影響。

4、心理因素

比如生活中發(fā)生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或者是工作、學習的壓力過大，精神長期處于緊張、焦慮，甚至抑郁，也可能會影響睡眠。

除上述因素外，此類癥狀也可能與神經衰弱、神經官能癥、甲狀腺功能亢進癥等疾病有關。因此，建議患者及時前往醫(yī)院進行檢查，由專業(yè)醫(yī)生進行判斷、診治。多數患者經自我調理，癥狀可得到改善，不用過于擔心。

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