清肝經具有平肝瀉火、解郁除煩、熄風鎮(zhèn)驚等作用與功效,詳情如下:
1、平肝瀉火
清肝經一般指經肝經按摩讓肝經保持通暢,輔助緩解口干舌燥、頭暈、頭痛等異常不適癥狀。
2、解郁除煩
當部分人工作壓力較大,出現(xiàn)心情低落、煩躁不安時,清肝經能夠釋放不良情緒,有助于改善焦慮、抑郁等問題。
3、熄風鎮(zhèn)驚
清肝經具有熄風鎮(zhèn)驚的功效,對于目赤、夜驚、咽干等異常不適的癥狀,也能起到一定的緩解作用。
此外,清肝經的作用與功效還有改善睡眠、促進新陳代謝、促進血液循環(huán)等。建議由專業(yè)醫(yī)生進行操作,對于慢性肝病人群不宜進行疏通肝經。此方法適用于肝郁氣滯、肝膽濕熱等人群,平時身體出現(xiàn)異常不適時,需要及時到醫(yī)院檢查,根據(jù)檢查結果積極配合醫(yī)生治療。
肝臟是人體器官當中最大的一個部位,有自我進化的作用,可以幫助人體排解毒素,同時也具有去氧化、貯藏血液、制造膽汁的功能,在人體當中扮演者多種角色,如果平時不注重保護肝臟,也是很容易受到傷害的,中醫(yī)理論中,肝臟與自身的情緒也有著密切的關聯(lián),肝不舒服的人,別慌,謹記多喝4種水,有助于疏肝理氣,降低肝火,還能夠滋養(yǎng)肝臟細胞,有益于養(yǎng)護肝臟 健康 ,適合日常 養(yǎng)生 。
1、玫瑰花泡水:玫瑰性味溫和,含有豐富的維生素,能夠改善肝臟代謝的作用,肝臟與情緒有這密切的關系,經常處于生氣、發(fā)火等負面情緒當中,會導致肝臟氣血不通,出現(xiàn)肝氣郁結的現(xiàn)象,常見的癥狀有胸悶頭痛、情緒低落,也會影響到消化功能,經常用玫瑰花泡水喝,可以消除疲勞,調節(jié)肝臟氣血的循環(huán),可以疏通肝氣,養(yǎng)護肝臟,適合日常 養(yǎng)生 。
2、陳皮泡水:陳皮具有舒經活絡的作用,能夠疏通肝經,緩解氣逆動火的現(xiàn)象,由于天氣干燥很容易導致肝氣郁結以及肝火旺盛的現(xiàn)象出現(xiàn),還會有胸悶氣短、食欲不振的現(xiàn)象伴隨,經常用陳皮泡水喝,含有的維生素可以促進肝臟的代謝功能,提升肝氣,從而也能夠疏通肝氣,緩解肝火旺盛的現(xiàn)象,有助于養(yǎng)護肝臟,適合日常 養(yǎng)生 。
3、菊花泡水:菊花具有清熱解毒、清肝理氣的作用,對肝氣郁結有很好的作用,在肝氣郁結的情況下,時常還能感受到胸悶氣短的現(xiàn)象,也很容易引起肝火旺盛,經常用菊花泡水喝可以清潔肝臟內環(huán)境,并且還能夠疏通肝氣,降低肝臟溫度,從而也對肝火旺盛有很好的緩解作用,能夠養(yǎng)護肝臟的 健康 ,有助于日常 養(yǎng)生 。
4、柴胡泡水:柴胡又名茹草,具有清熱解毒、疏肝理氣的作用,能夠通少陽木之氣,而少陽木之氣與肝臟功能的運行有著密切的關聯(lián),經常用柴胡泡水喝,可以疏通肝氣,緩解肝氣郁結以及引起胸悶頭痛的作用,而且柴胡當中含有的化學成分還能夠保護肝臟細胞,減少自由基對肝臟細胞造成傷害,有益于養(yǎng)護肝臟的 健康 ,適合日常 養(yǎng)生 。
經常生悶氣、發(fā)怒等負面的情緒,很容易導致肝臟氣血循環(huán)受阻,出現(xiàn)肝氣郁結的現(xiàn)象,時間長了容易影響到肝臟的正常功能,肝不好的人,謹記多用喝玫瑰花泡水、陳皮泡水、菊花泡水、柴胡泡水這4種水,可以起到疏肝理氣的作用,也能夠緩解由于肝氣不通所導致的胸悶氣短的癥狀,有益于養(yǎng)護肝臟的 健康 ,適合日常 養(yǎng)生 。
火氣重怎么辦??
所謂"火氣大",是指一個人全身有燥熱的感覺,而生理上常有嘴破、口干、小便赤黃、便秘等現(xiàn)象產生。以中醫(yī)的分類來說,通常這種人屬熱性體質,只要吃了"上火"的食物,就容易有"火氣大"的癥狀產生。
到底哪些食物屬于"上火"的食物呢?中醫(yī)把食物分為四氣,分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生姜、大蒜、辣椒、龍眼、榴梿等;寒涼的食物有蘿卜、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等,前者所指的這些食物,就是一般俗稱上火或火氣大的食物,而后者就是所謂降火氣的食物。
.為何會“火氣大”? 火氣大除了吃了「燥」的東西之外,另外失眠睡不好也會。 2.“火氣大”會有什么現(xiàn)象產生、癥狀? 最主要的癥狀是,嘴破與喉嚨痛。 除了嘴破與喉嚨痛之外,還會感覺口渴口干,更嚴重甚至下午心口熱,或者手心會熱。 口腔黏膜是一直增生的,若是廢物堆積過多或者有些維生素戶營養(yǎng)不夠的時候,會減少增生的速度,以致口腔黏膜的修補能力下降,所以才會出現(xiàn)口破的狀況。所以要多吃些含維生素的果菜,以及多喝水清除廢物。 另外,吃些寒性食物降低新陳代謝率也是可以讓黏膜細胞死得慢一點,讓廢物生成慢一點。
體內火氣重,怎么辦?
且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。綠豆薏仁湯:具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。青草茶:降火氣、利尿陰虛、火熱、溼熱體質者:可多吃甘平和甘涼食物,如葡萄、草莓、番茄、柳丁、香菇、萵苣、胡蘿卜、山藥等食物;同時應盡量避免單獨吃燥熱食物,如果吃太多,可喝綠豆湯、薏仁湯、冬瓜汁、小麥草中和。寒涼食物:有清熱、解毒、降火氣的功用,例如苦瓜、西瓜、薏米、小米、綠豆、豆腐、豆鼓、豆?jié){、莧菜、黃瓜、絲瓜、芋頭、茄子、菱角、蓮藕、百果、甘蔗等。寒與涼是作用上的差距,其都能減輕或消除體內熱象,達到清熱解渴除煩燥的作用。所謂火氣大,是指一個人全身有燥熱的感覺,而生理上常有嘴破、口干、小便赤黃、便秘等現(xiàn)象產生。以中醫(yī)的分類來說,通常這種人屬熱性體質,只要吃了上火的食物,就容易有火氣大的癥狀產生。不可以吃~~到底哪些食物屬于上火的食物呢?中醫(yī)把食物分為四氣,分別為溫、熱、寒、涼。溫熱的食物有羊肉、生姜、大蒜、辣椒、龍眼、榴梿等;寒涼的食物有蘿卜、豆腐、苦瓜、西瓜、楊桃、香瓜等,前者所指的這些食物,就是一般俗稱上火或火氣大的食物,而后者就是所謂降火氣的食物。
體內火氣大 怎么辦?
降火食物推薦:菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。
降火氣要少吃兩種食物 1.高熱量食物:諸如紅肉、雞蛋、乳制品和糖類。這些食品含熱量高,易增加膽固醇,在炎炎夏季,不利于心臟呼吸到充足氧氣,所以要減少攝入。 2.茄屬植物:如辣椒、茄子、土豆,這些食物也不利于心臟呼吸到充足氧氣,應盡量少吃。
降火菜式推薦:最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材:山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈:能清理腸胃,可以促進排便和排毒,減少體內聚積的脂肪??喙希嚎汕鍩峤舛尽⑶逍拿髂?,適宜于心火旺 之人食用。茶葉:如烏龍茶、苦丁茶等,有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效??嘈尤剩壕哂兄箍绕酱?、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉:有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合:味甘微苦,性平,可幫助潤肺止咳,清心安神。龜苓膏:可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。 冬天天氣干燥,許多人都覺得身體內火旺,這時可以吃些清熱解毒的食物,通過調節(jié)飲食的方法改善體質。
具有降火作用的茶飲 菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品,可以寧神降火。
降火菜式推薦: 最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干凈,放點鹽和香油涼拌便可以吃,這樣做不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分。也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝,且飲 用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。還可以把鮮芹菜葉加水煎劑,或用鮮芹菜以開水燙后榨取 其汁,食后同樣能清熱解暑。
降火粥飲推薦: 草莓綠豆粥不僅色澤鮮艷,香甜可口,而且清淡去火。用適量綠豆,挑去雜質,淘洗干凈,用清水浸泡4小時;選取適量草莓,擇洗干凈;將糯米淘洗干凈,與泡 好的綠豆 一并放入鍋內,加入適量清水,用旺火燒沸后,轉微火煮至米粒開花,綠豆酥爛,加入草莓、白糖攪勻,稍煮一會兒即成。
推薦兩款降火美食 1、 山藥蘆薈雞煲 靚補食材:山藥、蘆薈、雞肉 專家點評:此煲可以清肝降火氣,有祛痘除斑的效果,可潤澤肌膚。 山藥:山藥含有各種荷爾蒙基本物質,有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。作用于皮膚時,能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保溼功能并改善體質。 蘆薈:能清理腸胃,可以促進排便和排毒,減少體內聚積的脂肪。 2、 百合綠豆湯 靚補食材:百合、綠豆 專家點評:此湯適合皮膚過敏者食用,可以清熱解毒、祛痘消腫。 綠豆:有清潔皮膚的作用,其提取物中的牡蠣堿和異牡蠣堿,有很好的潔凈、保溼效果。綠豆特有的保溼成分及礦物質,可以給皮膚供給充足水分,有效強化皮膚的水分保溼能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒,能夠維持皮膚彈性。 百合:含有多種營養(yǎng)物質,如礦物質、維生素等,這些物質能促進機體營養(yǎng)代謝,使機體抗疲勞能力增強,同時能清除體內的有害物質,延緩衰老。 苦瓜:可清熱解毒、清心明目,適宜于心火旺之人食用。但應以心火程度作為食用多寡的尺度。 茶葉:如烏龍茶、苦丁茶等,有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。撫過量飲用會傷及脾胃。 苦杏仁:具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。但消費者一定要注意不得食用未經處理的果仁。需將果仁去皮去尖,熱水浸泡一天,不加蓋煮熟,使氫氰酸揮發(fā)后方可食用。 枇杷葉:有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。 百合:味甘微苦,性平,可幫助潤肺止咳,清心安神。 龜苓膏:可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、防止膚質老化及便秘,能促進新陳代謝,提升人體免疫......
火氣重,老上火,怎么辦?有沒有什么好辦法容易下火的。。
中醫(yī)的火氣是指我們體內陰氣和陽氣的平衡被破壞、陽氣占主導時,人就會“上火”。就像和諧的二重唱被出位一方帶走了音。短時間飲食過熱、身體過燥引發(fā)陽氣過多形成的上火,稱為實火,癥狀重、來勢兇猛;陽氣過盛的時間太長,就會搶占陰氣的比例,造成陰氣不足,這時的上火就是“虛火”了,癥狀輕但時間長,并可能反復發(fā)作。
What 因:過節(jié)有理由非?!吧匣稹?br>
熬夜。過節(jié)休假時我們可以不可以盡情玩,超過12 點才上床非常正常。中醫(yī)理論認為,睡眠不足、尤其是晚11 點ā凌晨3 點不睡,容易導致體內的陽氣上浮,而出現(xiàn)各種“熱氣”的表現(xiàn)。
飲食過熱。節(jié)日期間聚會、宴麻煩不斷,餐餐膏腴厚味,零食不離口。煎炸熏烤的肉食、各種酒類均熱性食物,花生、葵花子、巧克力這些零食也熱量不低。100 克就等于500 克米飯。食物積聚在消化道內,也會導致“熱氣”。
燥氣薰陶。過節(jié)了免不了互相拜訪。親友聚會時大多在室內,空氣干燥,長時間在密閉房間里享受著人氣、酒氣、煙氣、濁氣的薰陶,且有時忘了及時喝水,“上火”就會找上身。
How 作息:聰明熬夜
熬通宵的人第二天會覺得尤其累,口氣也污濁,甚至全身上下乏力,這就是上火的表現(xiàn)。休假時或工作中有時難免晚睡,我們要學會有技巧地熬夜。
在凌晨1點前睡眠 夜間23點ā凌晨2 點是身體淺睡及肝臟工作的時間,這個時間段不睡,肝臟就會非常受累。凌晨2點-3點我們開始進入深睡期,重癥病人最易在此時發(fā)病,如果熬夜千萬不要超過這個時間。
熬夜補水喝涼茶 我們習慣晚餐吃得豐富,脂肪攝入多,熬夜又增加“火氣”,所以應該多補水,而涼茶更有滋補身體和去火的功效,例如參菊茶、龜苓膏、酸梅湯。
熬夜后盡快“補覺” 為了盡快消散“火氣”,熬夜后盡快睡足,或者午間“見縫插針”地睡一會兒,且第二天晚上要比平日早點上床,把前一天的“損失”奪回來。
先做晚餐正在準備 打算熬夜時,晚餐不要吃得太油膩,應該清淡一些,只要有足夠的優(yōu)質蛋白質、無機鹽和維生素就可以不可以了。夜間饑餓時,可以不可以吃些沙拉、水果。
How飲食:配上“肉伴侶”
冬天容易上火,因為天氣寒冷我們會多吃肉驅寒,放假聚會時更容易餐餐肉食,不免“火”從口入。其實,只要記得每天必吃的食物、水果、涼茶,然后均衡地吃,同時避開“生火”食物,就能非常好地抑制“火”氣。
每天必吃:
蔬菜。蘿卜、冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、白木耳等潤燥食物,可生吃、可涼拌、可炒菜、可做湯,每餐上一種,輪流著吃就可以不可以降火開胃,清熱解毒,吃肉無妨。
水果。“去火”的有蘋果、梨、橙子、西瓜等,
茶飲。綠茶、菊花茶、苦丁茶、烏龍茶、薏米水、山楂涼茶為首選,具有消食去膩作用,對因食物積滯造成的“熱氣”尤其有效。
避開“生火”食物:甜食、油炸食物,以及生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉等溫熱食物。
How 環(huán)境:給室內加點兒醋
冬天的燥氣常有,而我們也可以不可以變著法兒地冷落它。最重要的是別讓燥氣沾染情緒,中醫(yī)認為氣郁引起“肺火”,大怒引起“肝火”,思慮過度引起“心火”。家庭聚會時人太多,時間一長,會感到頭暈頭疼,進而煩躁,這就是燥氣進攻了,此時我們最好出去走走,例如帶著小外甥去買串糖葫蘆。另外,還有個普惠大眾的方法:在室內薰點兒醋。在加溼時放一點醋在水里,讓其彌漫整個空間,這樣既能潤燥又可消毒,比單純加溼效果要好。
火氣比較重怎么辦
你好,內火嚴重的話需要及時進行清熱瀉火的治療。
可以進行拔罐治療,可以啟到瀉火的作用,也可以服用黃連解毒湯治療,飲食要清淡,不要吃辛辣 *** 的食物。
也可以吃冰糖燉梨,去火!
火氣重的人怎么辦?
吃點去火的水果 蔬菜!
火氣大怎么辦!
中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”。中醫(yī)理論認為,肝屬于剛強、躁急的臟器,喜歡舒暢柔和的情緒,而不喜歡抑郁的情緒,其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。所以,善怒主要與肝有關,主要為肝郁氣滯、肝火上升、脾虛肝乘等三種癥候。 對肝郁氣滯引起的善怒,首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調節(jié)神志和情志,并針對病因采取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。 對肝火所引起的善怒,除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。 對脾虛引起的善怒要健脾理氣為主,飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物. 或許一點點小事都會讓自己生氣,這說明你還沒有完全放下。 試著什么事情看開一點,調整好心情,開心也是一天不開心也是一天,何必呢?而且也有可能因為你的心情影響到他人。 作息時間跟飲食一定要規(guī)律多吃些清淡的東西,樂觀積極,相信一切都好的 1.對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識。 在生活中我們常常看到,有些人因為一些不足掛齒的小事而發(fā)怒,做出不該做的事,引起惡性斗毆,甚至導致人命案子的發(fā)生,最后鋃鐺入獄,事后常常后悔不已。所以發(fā)脾氣并不能使問題得到解決,反而會增加新的矛盾。 2.增強理智感,學會克制自己的怒氣。 增強理智感,可以使我們遇事多思考,多想想別人,多想想事情的結果,認真對待,慎重處理。一旦發(fā)覺自己出現(xiàn)了沖動的征兆時,及時克制,加強自制力。 3.學習一些幫助自己克制暴躁脾氣的好方法。 在家進而或在課桌上貼上“息怒”、“制怒”一類的警言,時刻提醒自己要冷靜。 俄國文學家屠格涅夫,曾勸告那些易于爆發(fā) *** 的人,“最好在發(fā)言之前把舌頭在嘴里轉上幾圈”,通過時間緩沖,幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發(fā)脾氣時,嘴里默念“鎮(zhèn)靜,鎮(zhèn)靜,三思,三思”之類的話。這些方法都有助于控制情緒,增強大腦的理智思維。 轉移,當發(fā)覺自己的情感激動起來時,為了避免立即爆發(fā),可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力,把思想感情轉移到其他活動上,使緊張的情緒松馳下來。比如迅速離開現(xiàn)場,去干別的事情,找人談談心、散散步,或者干脆到操場上猛跑幾圈,這樣可將因盛怒激發(fā)出來的能量釋放出來,心情就會平靜下來。 靈活,有很多事情是可以有多種處理辦法的,遇事要靈活行事,不要那么僵硬,有時可以退讓一下,給對方改變主意和態(tài)度的機會,選擇方法要考慮事情的效果。 也可以用一個小本子專門記載每一次發(fā)脾氣的原因和經過,通過記錄和回憶,在思想上進行分析梳理,定會發(fā)現(xiàn)有很多脾氣發(fā)得毫無價值,會感到很羞愧,以后怒氣發(fā)作的次數(shù)就會減少很多。 4.換個角度考慮問題,體諒他人感受。 做人應當有一點兒“雅量”,即容人之量,要“待人寬,責已嚴”,不要動輒指責怪罪別人。因區(qū)區(qū)小事而對同學發(fā)脾氣,是極不禮貌的行為。你發(fā)了火,泄了氣,痛快了,可這種痛快是建立在別人的痛苦之上,如果把你調個位置,有人對你大發(fā)脾氣,你會怎么想?所以,一個時時想著別人,處處體諒別人的人,即使自己心中不快,也不會遷怒于人,更不會把自己的不愉快強加給別人。 5.聆聽音樂可以調節(jié)情緒。 你的情緒容易興奮、激動,所以,建議你平時有時間多聽聽節(jié)奏緩慢、旋律輕柔、音調優(yōu)雅、優(yōu)美輕松的音樂,對安定情緒,改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
體內毒素過多火氣太重怎么辦?
1 .白術散治療便秘 :取生白術適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白術散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用藥 3~ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常后即可停藥 ,以后每星期服藥 2~ 3天 ,即可長期保持大便正常。
2.芍甘湯加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。
3.連翹治療便秘 :取連翹 15~ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續(xù)服用 1~ 2周 ,即可停服。此方特別適用于手術后便秘、婦女 (妊期、經期、產后 )便秘、外傷后 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
4.車前子治療便秘 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。一般治療 1~ 4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。
5.昆布治療便秘 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟后 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。
6.生甘草治療便秘 :取生甘草 2克 ,用 15~ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用藥 7~ 15天即可防止復發(fā)。
7.胖大海治療便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發(fā)大后 ,少量分次頻頗飲服 ,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。
8.蒲公英治療便秘 :取蒲公英干品或鮮品60~ 9 0克 ,加水煎至 100~ 200毫升 ,鮮品煮 20分鐘 ,干品煮 30分鐘 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服藥困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。
10.決明子治療便秘 :取決明子 20克 ,放置茶杯內 ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鐘后 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完藥液后 ,再加 1次開水泡飲。
蜂蜜治療便秘食療方:
療方1:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2~3羹匙,兌開水(溫涼均可)200~300毫升調成糊狀口服,早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮(zhèn)衛(wèi)生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例,見效最快者2天,最長者10余天,2~10天見效40例,10天以上見效10例,50例均獲良效。
療方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
療方3:蜂蜜60克,蜂王漿6克,將其調勻,每日早、晚分2次用溫開水送服,適用于習慣性便秘。
療方4:蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克調成膏,每日早、晚空腹服1湯匙,適用于習慣性便秘。
療方5:蜂蜜、白蘿卜適量,先將白蘿卜洗凈切成片,蘸蜂蜜生食,每日數(shù)......
龍膽瀉肝湯1
【來源】《醫(yī)方集解》引《太平惠民和劑局方》。
【組成】龍膽草(酒炒)黃芩(炒)梔子(酒炒)澤瀉木通車前子當歸(酒洗)生地黃(酒炒)柴胡甘草(生用)
【功用】瀉肝膽實火,清肝經濕熱。
【主治】肝膽實火引起的脅痛,頭痛,目赤口苦,耳聾耳腫,以及肝經濕熱下注之陽痿陰汗,小便淋濁,陰腫陰痛,婦女帶下?,F(xiàn)用于高血壓病、急性結膜炎、急性中耳炎、鼻前庭及外耳道癤腫屬于肝膽實火者。亦用于甲狀腺功能亢進、急性膽囊炎、尿路感染、急性前列腺炎、外生殖器炎癥、急性盆腔炎、帶狀皰疹等屬于肝膽溫熱者。
【方論】方中龍膽草善瀉肝膽之實火,并能清下焦之濕熱為君,黃芩、梔子、柴胡苦寒瀉火,車前子、木通、澤瀉清利濕熱,使?jié)駸釓男”愣?,均為臣藥;肝為藏血之臟,肝經有熱則易傷陰血,故佐以生地、當歸養(yǎng)血益陰;甘草調和諸藥為使。配合成方,共奏瀉肝膽實火,清肝經濕熱之功。
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