高血壓患者宜多飲用菊花茶

控制血壓的有效成分

黃酮類。

降壓答疑

菊花含黃酮類，黃酮類有高抗氧化的功能，能避免膽固醇氧化，維持血管壁彈性，同時還具備擴張血管的功能，能使得血液的疏通較順暢，當血液流通不受阻礙時，血壓便不會逐漸升高。菊花茶向來被中醫(yī)認定有安神降血壓的功效。情緒的波動對血壓會造成影響，維持安定的情緒是高血壓患者自我保健的原則之一，建議高血壓患者多飲用菊花茶，可以安定情緒、穩(wěn)定血壓。

釆購挑選

菊花挑選時以花身干、顏色白、味道香、花朵頭大且沒有碎者為佳。

不適用者

胃寒者。

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