人的預期壽命是多少,專家們推測人的預期壽命應該是120~150歲。這種推測是根據(jù)人的遺傳基因持點推算出來的。但是一般人都不到預期壽命,是為什么呢?
一、精神因素對人有哪些影響
精神因素是指人的情緒、精神壓力和刺激等。人是一種感情動物,有喜、怒、哀、思、悲、恐、驚等七種情感。良好的心理狀態(tài)可以增進健康,而不良的心理變化可以導致疾病的發(fā)生。在現(xiàn)實生活中,我們也??吹接腥舜笈蟀l(fā)生心肌梗死和猝死的現(xiàn)象;有的老兩口中的一位去世后,另一位也在幾天甚至幾小時內(nèi)隨即死亡。
人在憤怒時,常心跳加速、血壓升高;憂郁時食欲缺乏,睡眠不寧;焦慮時坐臥不寧,輾轉不安;興奮時面色潮紅,呼吸加快;驚恐時面色蒼白,頭暈目眩,這些不良心態(tài)無不對人體健康造成巨大的傷害。
二、起居無常的危害有哪些
起居是指人的作息而言。起居無常是說該睡的時候不睡,該醒的時候不醒,該休息的時候不休息;而起居有序則是指日常生活和作息在有規(guī)律的運轉。人的起居作息是在生物鐘的指導調(diào)節(jié)下進行的,人體各器官在己建立并且己習慣了的規(guī)律下運轉,會自動形成條件反射;在這種情況下完成等量工作所消耗的能量要比未習慣時少,器官的磨損也少;因此,器官運行的時間就會延長;所以衰老的速度放慢,人的壽命就會延長。反之,就會使壽命縮短。
三、飲食無節(jié)的危害有哪些
正確的飲食習慣應是定時、定量、均衡、細嚼慢咽、不暴飲暴食、不忍饑挨餓、不偏食桃食。定時定量飲食能促進胃腸道消化功能形成條件反射,正常地分泌消化液和規(guī)律性的蠕動,使胃腸道免受傷害;細嚼可以幫助胃腸消化,減輕胃腸負擔,而慢咽可以防止食物誤入氣管;經(jīng)常暴飲貪食、大吃大喝則打亂了胃腸的習慣性,增加胃腸的負擔。
人的胃腸道也有自己的壽命。如果一個人總是吃喝無度,不僅胃腸道的蠕動、研磨功能要加強,而且胃腸道內(nèi)的腺體、肝臟、胰腺的分泌功能也要加強,長期下去必然導致功能的衰竭。長期暴飲貪食必定會得肥胖癥和高脂血癥,而且大部分狂飲者的甘油三酯比正常人高幾倍,這種人個個肝功能異常,都是冠心病的后各軍;還有的狂飲者在年輕時就發(fā)生了心肌梗死。
四、為什么休勞無度會使人的壽命縮短
休勞無度可以理為兩重含義:其一是靜坐不動,缺乏體力活動;其二是勞累過度,疲憊不堪。生命在于運動。如果一個人長期過著靜坐不動的生活,那么他的心、肺、胃腸、骨骼、肌肉和神經(jīng)等系統(tǒng)就會得不到應有的鍛煉,人體各器官就會發(fā)生退化和功能減退衰竭,提前進入衰老。長壽的人都是經(jīng)常運動的人;而突然下肢骨折后臥床不起的人,少則數(shù)月、多則數(shù)年就會離開人間。靜坐不動的生活方式,肌肉必然萎縮;由于能量消耗少,還會使人發(fā)胖、血脂升高、易患高血壓、糖尿病和冠心病。
過度腦力勞動必然精神長期高度緊張,而過度體力勞動則必然過度消耗能量,給人體各器官造成嚴重負擔,其結果都是提早衰老、提前死亡。所以,只有適度運動才能起到延年益壽的作用。這里特別要提到的一點是適度的性生活是健康的標志,適度的性生活有益于健康和抗衰老;但性生活過度則有害健康。所以,性生活也要有度。
五、環(huán)境因素對人的影響有多大
環(huán)境因素包括精神和生活環(huán)境因素。一個人若整日生活在提心吊膽、膽戰(zhàn)心驚、坐臥不安或生活壓力重重的環(huán)境中,那么他的精神會處于高度緊張狀態(tài),其內(nèi)分泌和免疫功能紊亂,機體抵抗力差,容易患各種疾病,所以他的壽命不會長。如果一個人生活在污染嚴重的環(huán)境中,有害的氣體、水質(zhì)或食物就會進入體內(nèi),傷害人體各器官功能。職業(yè)性質(zhì)、經(jīng)濟收入、家庭情況、宗教信仰、意識形態(tài)、名利地位、人際關系、事業(yè)成就等都無不隨時給人以刺激,從而對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良性或惡性影響。
六、疾病因素對人壽命的影響
專家們認為,真正的壽終正寢、無疾而終是極為罕見的,疾病是影響人壽命的主要因素。所以,“無病早防、有病早治”是延年益壽的最好“秘方”。心臟血管疾病現(xiàn)已成為危害人類健康的頭號殺手,常見的致命性心血管疾病有高血壓、冠心病、腦血管病等,這些疾病的防治應該從青年時就開始,并且要持之以恒。已患上這些疾病的朋友們也不必灰心喪氣,有些病人經(jīng)過適當治療,甚至還能使病情逆轉,還您一個健康的心臟,讓您永保“青春”。
一、最高壽命和平均壽命
壽命是指從出生到死亡的存活時間,歷代帝王均想長生不老,但無一成功。這因為生老病死乃是自然界的普遍規(guī)律。衰老可延緩,長壽要健康。因此健康長壽是生命科學研究的永恒主題。
統(tǒng)計學資料表明,子女的壽命常和雙親的壽命有關,各種動物的平均壽命和最高壽命都相當穩(wěn)定,哺乳動物如老鼠其最高壽命約為3年,狗約為20年,大象約為62年。人類最高壽命是多少呢?一般來說,人類最高壽命不超過120歲,當然不排除個別人突破120歲,但畢竟少見,我國戰(zhàn)國時的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載“人以百歲為天年”。從上可見,物種的壽命主要由遺傳決定,環(huán)境因素對壽命也有影響。關于人類最高壽限是多少,也有學者用生長發(fā)育期所需時間(14~15歲)乘以8或10系數(shù)來估算,提出人類最高壽命可達150歲。上面講的最高壽命是指人自然衰老(生理性衰老)。但現(xiàn)實生活中百歲老人畢竟是極少數(shù),這因人們往往受疾病、生活方式與環(huán)境、營養(yǎng)狀況與精神等因素影響,故實際壽命往往低于最高壽命這不是自然衰老,而是病理性衰老。它必然加速自然衰老。人類平均壽命會隨著科學的不斷進步,醫(yī)藥衛(wèi)生條件的進一步改善,人民生活水平的不斷提高等而有所增加,如我國解放前,平均壽命男性 女性 ,現(xiàn)在男性 女性 ,西方發(fā)達國家如美國、瑞士、日本等還有我國香港特區(qū)不管男性或女性其平均壽命均高于我國。展望未來步入21世紀的中國會經(jīng)濟發(fā)達,人民生活水平會普遍再提高,人均壽命會再延長,百歲老人數(shù)會增加,所以人活百歲不是夢,人類平均壽命是可提高的。要提高人類最高壽命則困難重重需進行基因改造,雖然目前科學家在果蠅、蠕蟲中試驗成功,對其進行某些基因?qū)牖蚴挂恍┗蛲蛔儯ǜ脑欤﹦t可達到延長其最高壽命的作用。
二、壽命與衰老速度
同一物種不同個體,即使同一個體不同的組織或器官其衰老速度也不相同,從出生到16歲前各組織器官功能增長快,從16~20歲左右開始達平穩(wěn)期直到30~35歲,從35歲開始有的器官和組織功能開始減退其衰老速度隨增齡而增加。如果以30歲人的各組織器官功能為100的話,則每增一歲其功能下降為:(休息狀態(tài)下)神經(jīng)傳導速度以0.4%↓,心輸出量以0.8%↓,腎過濾速率以1.0%↓,最大呼吸能力以1.1%↓。各組織器官功能隨增齡下降呈線形進行性下降,因此老年人反應慢易患心腦血管病,腎功能不良乃至骨質(zhì)疏松癥等病。這是一般規(guī)律,但在現(xiàn)實生活中有的人衰老速度快才40歲出頭就兩鬢班白,記憶力減退,疾病纏身,自感體力和能力一年不如一年未老先衰,但有的人衰老速度慢,七、八十歲都依然精力充沛,耳聰目明,健步如飛,老而不衰。
從目前的技術條件和科學實驗來看,技術還不能使得人類永生。隨著科學技術的發(fā)展,社會的逐漸進步,我們的壽命也從古代的三四十歲漲到了如今的七十多歲。而如今的醫(yī)療條件良好,生活條件富足,為什么人們的壽命還是無法提高呢?古代追求長生的帝王,渴望長壽的人們。隨著生物研究的不斷繼續(xù),人們也發(fā)現(xiàn)了,人壽命長短的重要因素:細胞。
?
為什么人的生命是有極限的?我們都知道,一個人生老病死中,會發(fā)生大大小小的事情,誰也無法判斷意外和驚喜誰先到來,所以說,能夠壽終正寢也是幸福。而在這期間,懷孕時,小生命可能會因為不穩(wěn)定的因而流產(chǎn),成長的過程中,可能會因為某種無藥可治的疾病而送掉自己的生命。所以,人體還是比較脆弱的,在漫長的一生當中,即使我們能夠順利到老,也會因為細胞的不斷分裂而走向死亡。
永生的奧秘是什么?為了維持我們的正常生活,其實身體的每個細胞都在努力,而人體的壽命有限,自然細胞也是有生命周期的,為了維持長時間的人類生存,細胞也會不斷地進行分裂,從而產(chǎn)生新的細胞,生生不息,每個細胞能夠分裂幾十次。但是隨著每一次分裂,細胞中染色體的組成部分:端粒會不斷地喪失,當端粒少到一定程度的時候,也就不能夠再進行分裂了,這就是我們?nèi)祟惒荒軌蛴郎闹匾蛑弧?/p>
永生聽起來很美,實際上違背自然,也相當孤寂。想一想,人類的繁衍發(fā)展是隨著新生命的誕生而發(fā)展的,地球上的人口只增不減,也會快速地導致種族毀滅。并且百年之后,家人、朋友都不在了,只剩一人在世上,或許長壽并不是一件好事。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/38506.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 高血壓導致動脈粥樣硬化
下一篇: 阿司匹林,當然有副作用