為什么絕大多數(shù)人都沒有達到預期壽命

人的預期壽命是多少，專家們推測人的預期壽命應該是120~150歲。這種推測是根據(jù)人的遺傳基因持點推算出來的。但是一般人都不到預期壽命，是為什么呢？

一、精神因素對人有哪些影響

精神因素是指人的情緒、精神壓力和刺激等。人是一種感情動物，有喜、怒、哀、思、悲、恐、驚等七種情感。良好的心理狀態(tài)可以增進健康，而不良的心理變化可以導致疾病的發(fā)生。在現(xiàn)實生活中，我們也?？吹接腥舜笈蟀l(fā)生心肌梗死和猝死的現(xiàn)象；有的老兩口中的一位去世后，另一位也在幾天甚至幾小時內(nèi)隨即死亡。

人在憤怒時，常心跳加速、血壓升高；憂郁時食欲缺乏，睡眠不寧；焦慮時坐臥不寧，輾轉不安；興奮時面色潮紅，呼吸加快；驚恐時面色蒼白，頭暈目眩，這些不良心態(tài)無不對人體健康造成巨大的傷害。

二、起居無常的危害有哪些

起居是指人的作息而言。起居無常是說該睡的時候不睡，該醒的時候不醒，該休息的時候不休息；而起居有序則是指日常生活和作息在有規(guī)律的運轉。人的起居作息是在生物鐘的指導調(diào)節(jié)下進行的，人體各器官在己建立并且己習慣了的規(guī)律下運轉，會自動形成條件反射；在這種情況下完成等量工作所消耗的能量要比未習慣時少，器官的磨損也少；因此，器官運行的時間就會延長；所以衰老的速度放慢，人的壽命就會延長。反之，就會使壽命縮短。

三、飲食無節(jié)的危害有哪些

正確的飲食習慣應是定時、定量、均衡、細嚼慢咽、不暴飲暴食、不忍饑挨餓、不偏食桃食。定時定量飲食能促進胃腸道消化功能形成條件反射，正常地分泌消化液和規(guī)律性的蠕動，使胃腸道免受傷害；細嚼可以幫助胃腸消化，減輕胃腸負擔，而慢咽可以防止食物誤入氣管；經(jīng)常暴飲貪食、大吃大喝則打亂了胃腸的習慣性，增加胃腸的負擔。

人的胃腸道也有自己的壽命。如果一個人總是吃喝無度，不僅胃腸道的蠕動、研磨功能要加強，而且胃腸道內(nèi)的腺體、肝臟、胰腺的分泌功能也要加強，長期下去必然導致功能的衰竭。長期暴飲貪食必定會得肥胖癥和高脂血癥，而且大部分狂飲者的甘油三酯比正常人高幾倍，這種人個個肝功能異常，都是冠心病的后各軍；還有的狂飲者在年輕時就發(fā)生了心肌梗死。

四、為什么休勞無度會使人的壽命縮短

休勞無度可以理為兩重含義：其一是靜坐不動，缺乏體力活動；其二是勞累過度，疲憊不堪。生命在于運動。如果一個人長期過著靜坐不動的生活，那么他的心、肺、胃腸、骨骼、肌肉和神經(jīng)等系統(tǒng)就會得不到應有的鍛煉，人體各器官就會發(fā)生退化和功能減退衰竭，提前進入衰老。長壽的人都是經(jīng)常運動的人；而突然下肢骨折后臥床不起的人，少則數(shù)月、多則數(shù)年就會離開人間。靜坐不動的生活方式，肌肉必然萎縮；由于能量消耗少，還會使人發(fā)胖、血脂升高、易患高血壓、糖尿病和冠心病。

過度腦力勞動必然精神長期高度緊張，而過度體力勞動則必然過度消耗能量，給人體各器官造成嚴重負擔，其結果都是提早衰老、提前死亡。所以，只有適度運動才能起到延年益壽的作用。這里特別要提到的一點是適度的性生活是健康的標志，適度的性生活有益于健康和抗衰老；但性生活過度則有害健康。所以，性生活也要有度。

五、環(huán)境因素對人的影響有多大

環(huán)境因素包括精神和生活環(huán)境因素。一個人若整日生活在提心吊膽、膽戰(zhàn)心驚、坐臥不安或生活壓力重重的環(huán)境中，那么他的精神會處于高度緊張狀態(tài)，其內(nèi)分泌和免疫功能紊亂，機體抵抗力差，容易患各種疾病，所以他的壽命不會長。如果一個人生活在污染嚴重的環(huán)境中，有害的氣體、水質(zhì)或食物就會進入體內(nèi)，傷害人體各器官功能。職業(yè)性質(zhì)、經(jīng)濟收入、家庭情況、宗教信仰、意識形態(tài)、名利地位、人際關系、事業(yè)成就等都無不隨時給人以刺激，從而對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良性或惡性影響。

六、疾病因素對人壽命的影響

專家們認為，真正的壽終正寢、無疾而終是極為罕見的，疾病是影響人壽命的主要因素。所以，“無病早防、有病早治”是延年益壽的最好“秘方”。心臟血管疾病現(xiàn)已成為危害人類健康的頭號殺手，常見的致命性心血管疾病有高血壓、冠心病、腦血管病等，這些疾病的防治應該從青年時就開始，并且要持之以恒。已患上這些疾病的朋友們也不必灰心喪氣，有些病人經(jīng)過適當治療，甚至還能使病情逆轉，還您一個健康的心臟，讓您永保“青春”。

人類的壽命平均怎么那么短，為什么不能活的久一點

一、最高壽命和平均壽命
壽命是指從出生到死亡的存活時間，歷代帝王均想長生不老，但無一成功。這因為生老病死乃是自然界的普遍規(guī)律。衰老可延緩，長壽要健康。因此健康長壽是生命科學研究的永恒主題。
統(tǒng)計學資料表明，子女的壽命常和雙親的壽命有關，各種動物的平均壽命和最高壽命都相當穩(wěn)定，哺乳動物如老鼠其最高壽命約為3年，狗約為20年，大象約為62年。人類最高壽命是多少呢？一般來說，人類最高壽命不超過120歲，當然不排除個別人突破120歲，但畢竟少見，我國戰(zhàn)國時的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載“人以百歲為天年”。從上可見，物種的壽命主要由遺傳決定，環(huán)境因素對壽命也有影響。關于人類最高壽限是多少，也有學者用生長發(fā)育期所需時間（14~15歲）乘以8或10系數(shù)來估算，提出人類最高壽命可達150歲。上面講的最高壽命是指人自然衰老（生理性衰老）。但現(xiàn)實生活中百歲老人畢竟是極少數(shù)，這因人們往往受疾病、生活方式與環(huán)境、營養(yǎng)狀況與精神等因素影響，故實際壽命往往低于最高壽命這不是自然衰老，而是病理性衰老。它必然加速自然衰老。人類平均壽命會隨著科學的不斷進步，醫(yī)藥衛(wèi)生條件的進一步改善，人民生活水平的不斷提高等而有所增加，如我國解放前，平均壽命男性 女性 ，現(xiàn)在男性 女性 ，西方發(fā)達國家如美國、瑞士、日本等還有我國香港特區(qū)不管男性或女性其平均壽命均高于我國。展望未來步入21世紀的中國會經(jīng)濟發(fā)達，人民生活水平會普遍再提高，人均壽命會再延長，百歲老人數(shù)會增加，所以人活百歲不是夢，人類平均壽命是可提高的。要提高人類最高壽命則困難重重需進行基因改造，雖然目前科學家在果蠅、蠕蟲中試驗成功，對其進行某些基因?qū)牖蚴挂恍┗蛲蛔儯ǜ脑欤﹦t可達到延長其最高壽命的作用。
二、壽命與衰老速度
同一物種不同個體，即使同一個體不同的組織或器官其衰老速度也不相同，從出生到16歲前各組織器官功能增長快，從16~20歲左右開始達平穩(wěn)期直到30~35歲，從35歲開始有的器官和組織功能開始減退其衰老速度隨增齡而增加。如果以30歲人的各組織器官功能為100的話，則每增一歲其功能下降為：（休息狀態(tài)下）神經(jīng)傳導速度以0.4%↓，心輸出量以0.8%↓，腎過濾速率以1.0%↓，最大呼吸能力以1.1%↓。各組織器官功能隨增齡下降呈線形進行性下降，因此老年人反應慢易患心腦血管病，腎功能不良乃至骨質(zhì)疏松癥等病。這是一般規(guī)律，但在現(xiàn)實生活中有的人衰老速度快才40歲出頭就兩鬢班白，記憶力減退，疾病纏身，自感體力和能力一年不如一年未老先衰，但有的人衰老速度慢，七、八十歲都依然精力充沛，耳聰目明，健步如飛，老而不衰。

為什么人的壽命有極限，沒辦法實現(xiàn)永生嗎？

從目前的技術條件和科學實驗來看，技術還不能使得人類永生。隨著科學技術的發(fā)展，社會的逐漸進步，我們的壽命也從古代的三四十歲漲到了如今的七十多歲。而如今的醫(yī)療條件良好，生活條件富足，為什么人們的壽命還是無法提高呢？古代追求長生的帝王，渴望長壽的人們。隨著生物研究的不斷繼續(xù)，人們也發(fā)現(xiàn)了，人壽命長短的重要因素：細胞。

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為什么人的生命是有極限的？我們都知道，一個人生老病死中，會發(fā)生大大小小的事情，誰也無法判斷意外和驚喜誰先到來，所以說，能夠壽終正寢也是幸福。而在這期間，懷孕時，小生命可能會因為不穩(wěn)定的因而流產(chǎn)，成長的過程中，可能會因為某種無藥可治的疾病而送掉自己的生命。所以，人體還是比較脆弱的，在漫長的一生當中，即使我們能夠順利到老，也會因為細胞的不斷分裂而走向死亡。

永生的奧秘是什么？為了維持我們的正常生活，其實身體的每個細胞都在努力，而人體的壽命有限，自然細胞也是有生命周期的，為了維持長時間的人類生存，細胞也會不斷地進行分裂，從而產(chǎn)生新的細胞，生生不息，每個細胞能夠分裂幾十次。但是隨著每一次分裂，細胞中染色體的組成部分：端粒會不斷地喪失，當端粒少到一定程度的時候，也就不能夠再進行分裂了，這就是我們?nèi)祟惒荒軌蛴郎闹匾蛑弧?/p>

永生聽起來很美，實際上違背自然，也相當孤寂。想一想，人類的繁衍發(fā)展是隨著新生命的誕生而發(fā)展的，地球上的人口只增不減，也會快速地導致種族毀滅。并且百年之后，家人、朋友都不在了，只剩一人在世上，或許長壽并不是一件好事。

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