帶病延年,指的是那些身體患有某種疾病的人,通過醫(yī)治和保養(yǎng)也能夠長壽。通俗一點來講,就是“病秧子熬出了大壽命”。老人帶病延年的秘密,在醫(yī)學(xué)上可以簡單地解釋為機(jī)體通過病癥的發(fā)作產(chǎn)生抗體,免疫力得到了增強。
疾病是人體與外界或身體內(nèi)部的有害因素搏斗的復(fù)雜運動過程,在它們相互較量的過程中,人體獲得了一系列防御、適應(yīng)和代償功能。
常生小病不但不會影響身體健康,反而對機(jī)體有一種持久的刺激,可以使體內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)活躍起來。人體分泌的激素,也可以調(diào)整體內(nèi)環(huán)境,保持機(jī)體的內(nèi)外平衡,保證身體健康。
因此,可以說,一個體弱多病的人,因為經(jīng)常受到疾病的騷擾,內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的激素不斷產(chǎn)生調(diào)整作用,從而不易使身體發(fā)生重大的病變;反而是那些不經(jīng)常生病的人,由于體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)時時處于不作為的狀態(tài),因而功能很弱,當(dāng)疾病突襲時,不能進(jìn)行有效抵抗,所以一旦生病就會很嚴(yán)重。
可見,平時生生小病就不要大驚小怪了,權(quán)當(dāng)是身體的一次自我“清洗”罷了,良好的心態(tài)也有助于疾病的痊愈。
文章開始前先問大家一個問題:“經(jīng)常生小病”和“從來不生病”的兩種人,誰的免疫功能更好?看完本文找答案~
前一陣, 朋友圈里一直流傳一句話,叫做“多病的長壽,沒病的早死”,讓人百思不得其解。
難道生病還成了好事?
生小病=天然疫苗
人生病的原因很多,但不是說長期不生病就是壞事,畢竟誰不想健健康康的呢?
但是,偶爾經(jīng)常生點小病,少量的病毒、細(xì)菌就會 *** 我們的身體,讓免疫系統(tǒng)處于工作狀態(tài)。
通常來說,免疫系統(tǒng)針對這些小病毒、小細(xì)菌產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,就像打疫苗一樣,在有一大撥細(xì)菌、病毒侵襲身體之前,身體已經(jīng)有了一些防御能力。
但是,如果我們的身體一直都棒棒的,免疫系統(tǒng)未能及時更新,長期的休眠狀態(tài)也會造成抵御乏力,一旦出現(xiàn)病毒、細(xì)菌侵襲,反而可能比那些經(jīng)常生病的人要更嚴(yán)重。
生這5種小病 不一定是壞事!
1咳嗽:排除呼吸道 ***
咳嗽,是呼吸系統(tǒng)疾病中最常見的癥狀。
當(dāng)我們的呼吸道粘膜受到炎癥、分泌物、異物或者過敏性物質(zhì) *** 時,身體會反射性地咳嗽。
這有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道 *** 因子。
如果一咳嗽就用止咳藥物,則會把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里,不利于炎癥的消除。
提醒:如果咳嗽老不好同時還有發(fā)熱、胸痛、體重減輕等癥狀時,就千萬別拖,及時就醫(yī)。
2嘔吐:排除體內(nèi)有害物
當(dāng)吃多了胃不舒服時,吐出來反而輕松很多。嘔吐,可以讓有害物排出,減少吸收。
如果想吐時,用一些止吐藥物,反而會讓有害物質(zhì)滯留?;蛘呶敢呀?jīng)不運轉(zhuǎn),無法接受更多的食物,吐出來反而會好很多。
嘔吐后別急著進(jìn)食,可以稍加活動,讓身體舒展后再進(jìn)食??梢赃m量補充水分,避免水和電解質(zhì)紊亂。
提醒:如果反復(fù)嘔吐或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時,則需及時就醫(yī)!
3發(fā)燒:免疫細(xì)胞殺病毒
體溫一旦超過了攝氏37度就屬于發(fā)燒。醫(yī)學(xué)研究證實,免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)能力會隨體溫的升高而增高。
同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少,造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足,進(jìn)而抑制病原體發(fā)育,這些才是抗病的主力,藥物只是外援。
所以,如果在發(fā)燒一開始就服退燒藥,反而可能加重病情。
提醒:若體溫高于攝氏38.5度,或持續(xù)低燒不退,或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛、關(guān)節(jié)痛、痙攣癥狀時,應(yīng)立即就醫(yī)。
4流鼻血:身體給自己去火
大多數(shù)的流鼻血,都跟環(huán)境干燥、食物辛辣、喝水少了、體內(nèi)“上火”有關(guān)。
當(dāng)機(jī)體“去火”無處釋放,就有可能通過臉長痘、嘴長泡、流鼻血來去火,通常鼻黏膜算是其中比較薄弱的,所以“首當(dāng)其沖”可能體現(xiàn)在流鼻血上。
所以,少量流鼻血時大可不必?fù)?dān)心,它會在短時間內(nèi)自行終止。
量較大時,可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘,或舉起流血鼻孔的對側(cè)手臂幫助止血。
提醒:但是,如果經(jīng)過一段時間,鼻子仍大量流血不止時應(yīng)立即就醫(yī),及早檢查。
5腹瀉:排出腸道毒素
有時候一受涼,就有點輕微拉肚子,此時不用太過緊張。當(dāng)腹瀉時,尤其排泄物有異臭時,有人認(rèn)為是身體排出來自食物或其他毒素。
偶爾的這種輕微腹瀉,可以喝點熱水幫助腸道排出,并預(yù)防脫水。
提醒:如果有嚴(yán)重的腹瀉,便意頻頻、排便量少、 *** 部有痙攣性疼痛,或排泄物帶血,或同時伴有腹痛、發(fā)燒、嘔吐等癥狀時,應(yīng)該立即就醫(yī)。
有一定的科學(xué)依據(jù)。
因為經(jīng)常生病的人比較敏感,對疾病的耐受能力強,不容易生大病
而從來不生病的人,因為自身的抵抗力強,自然不會生小毛小病,等到發(fā)覺生病再去檢查,往往是大病了。
經(jīng)常得點小病對我們也不全是壞處,就比如感冒,每感冒一次人體免疫系統(tǒng)都會產(chǎn)生一次這種干擾素,以保證正常細(xì)胞不受病毒感染,抑制病毒的繁殖,同時還可以摧毀癌變細(xì)胞,使癌細(xì)胞分裂速度減慢,從而使癌癥的患病機(jī)會減少。
當(dāng)感冒發(fā)熱超過38度時,不少人就要吃藥打針了,為的是把體溫降下來,殊不知感冒發(fā)燒的時候正是人體正氣旺盛的時候,也是感冒快要好的時候。
此時打針吃藥降溫并不是好辦法,也縮短不了病程;恰恰相反,這樣還幫了倒忙,抑制了自我免疫能力,因為發(fā)燒是一種自然的生理反應(yīng),人可以借此以促進(jìn)新陳代謝,產(chǎn)生一些保護(hù)性抗體,上述抗癌的機(jī)理正源于此,因為腫瘤細(xì)胞比正常細(xì)胞更懼怕高溫,人體正好利用感冒發(fā)燒來定期對體內(nèi)的癌細(xì)胞進(jìn)行清掃消毒。
故此,感冒發(fā)燒并不完全是壞事,盲目退燒亦不可取,但對于高燒超過39度以上的兒童又當(dāng)別論,為避免出現(xiàn)驚厥,可以適當(dāng)用點退燒藥。
可見有時得點小病對我們也有好處,當(dāng)然也不要不當(dāng)回事,有了小病,它會提醒我們在生活中時時注意,這樣的結(jié)果是把壞事變成好事,我想這也是“小病是?!边@句話的內(nèi)涵吧!
雖說偶爾生點小病比如感冒對我們健康有好處,但是就算是小病經(jīng)常得總不見得是件好事吧!不管什么事都是有限度的,過了這個度好的也會變成壞的拉?你想如果三天兩頭的感冒會對我們有好處嗎?不管男的還是女的都一樣,不能過度。你說呢?
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