感冒很常見,每個人每年或許都要得上幾次,所以很少有人對感冒特別重視。但就在這種忽略中,有三種貌似感冒的疾病可以毫無先兆地要了人的性命。
感冒并發(fā)病毒性心肌炎
對于“病毒性心肌炎”,很多人并不陌生。最近廣州媒體就報道說,當?shù)匾粋€24 歲的淘寶店主,因為感冒導致心臟病猝死。而能導致這么年輕就猝死的心臟病,一般都是由于突發(fā)性的心肌炎所致,或是和感冒一同并發(fā)的“病毒性心肌炎”,這種病早期先會表現(xiàn)出類似感冒、發(fā)燒、渾身疼痛等癥狀,讓人看上去就覺得是一場“標準”的感冒病,之后患者才會慢慢覺得胸悶、心慌、憋氣,甚至有嚴重的疲勞。但因為這種疾病主要發(fā)生年輕人身上,很多人就忽視了,覺得只是小感冒發(fā)燒挺一挺就能過去,卻沒人想到,死亡原來已經(jīng)臨近。
早期白血病和感冒癥狀相似
原來很多人都以為像“白血病”這樣高惡性程度的疾病離自己很遠。但事實上,越來越多的案例證明,白血病也是一種在青壯年中高發(fā)、多發(fā)的疾病了。很多白血病人最初的癥狀就是發(fā)燒,和感冒的情況一摸一樣,但體溫很高,而且沒有扁桃體發(fā)炎、嗓子疼或咳嗽之類的呼吸道癥狀,也就是沒有炎癥發(fā)生的地方。一旦出現(xiàn)沒有可以解釋的炎癥卻持續(xù)高燒不退時就要警惕了,至少要去醫(yī)院化驗個血常規(guī),很多人也就是在這個時候發(fā)現(xiàn)血液中白細胞計數(shù)和白細胞分類的異常,明顯地不同于一般感冒,最后被診斷為“白血病”。
腦炎和感冒癥狀相似度高
腦炎也是臨床上一種和感冒癥狀相似度很高的疾病。據(jù)悉,這種疾病是由于蜱蟲叮咬而引起急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳染病。腦炎的癥狀和感冒類似,臨床多表現(xiàn)為突然高熱、頭疼,同時伴隨意識障礙,頸部、上肢與頸部及肩胛肌癱瘓,很多人因此而死亡,能躲過死亡劫難的,仍舊可能留下眾多后遺癥。而要確診“腦炎”,需要通過“腦脊液”檢查等相對特異性的化驗才能最后確診。
專家特別提醒說,感冒實際上是“上呼吸道感染”,所以一般會有扁桃體,咽部,鼻竇,氣管等地方發(fā)炎,并因此出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽、流鼻涕等局部炎癥表現(xiàn),而上述的腦炎、白血病等雖然某些癥狀的確和感冒類似,卻往往并沒有這些感冒時伴隨的上呼吸道癥狀。
倒沒這個說法,嚴重的感冒可以在1、2天內(nèi)致死。感冒的自然病程是5-7天,如果超過半個月得懷疑免疫力不全,感冒結(jié)束后穩(wěn)定一兩周就可以去注射免疫球蛋白。發(fā)燒本身是人體正常的抵抗能力,但時間長了(超過1周)會使人極度虛弱,需要治療。人一年感冒一兩次有利于免疫系統(tǒng)更新,還是個好事。
當隆冬的腳步越來越近的時候,我極為擔憂的日子也就到來了。因為感冒已將近有一周了。照例還是拿藥吃藥。本該騎電動自行車上班的,可惡的賊趁午休的工夫,把電池盜走。同事熱心,讓我順便搭乘她的電動三輪。坐在車里挺悠哉,不想車里卻是別樣的冷。于是乎,感冒加重。
因為每年都要與感冒親密接觸,所以有關(guān)感冒的記憶就格外的多。粗略回憶一下,倒有些許興趣,不妨與朋友們娓娓道來,也算是病中取樂吧!
最溫馨的感冒
從小時候起,每當冬天的時候,常愛感冒。主要癥狀就是咳嗽。白天還能勉強挨過去,可到了晚上就不然了。躺下之后,一聲連一聲的咳嗽,使人經(jīng)常無法睡眠。平時的我除吃藥外,就依靠土偏方治了。記得母親常用的她的土法子給我治咳嗽。取一兩個雞蛋,在鐵勺內(nèi)放一點香油,把雞蛋打入,不擱鹽,煎熟。就著熱乎勁,母親讓我趕快吃下去。當時不知是偏方管用,還是心理作用,因為接下來,就真的能安然入睡。此時的我便感覺那感冒咳嗽聲里,已不是什么難受癥狀,而是獨享母親煎雞蛋香味里的溫馨。在婚后不久,再次經(jīng)歷感冒,母親再次拿出小勺給我開小灶的時候,二妹禁不住對母親說道:“娘,您還是疼我姐,我感冒的時候,也沒見您給我煎過雞蛋那!”那話語里滿是酸溜溜的味道。于是我會搶白道:“那你也感冒一次試試!”二妹身體健康,輕易得不一回感冒。這時的我會咂么出,原來得病也會讓人嫉妒。由此得出結(jié)論:盡管吃在嘴里的雞蛋淡而寡味,可別人看來,那卻是一種幸福呢!
最駭人的感冒
感冒得過多次,因為習以為常,每次得病不礙吃喝,不當睡眠。如果真的影響食欲的話,那就是相當厲害了。所以感冒也算不得大病,卻也攪得人煩躁不安。兒子八歲時,我得過一次感冒,按照常例,照方抓藥,吃藥。不知道是藥物過敏還是哪兒不對勁兒。吃進藥物的我,暈頭轉(zhuǎn)向。待到爬樓梯時,竟是天旋地轉(zhuǎn),幾節(jié)樓梯幾步輕松完成的活兒,竟然耽誤了好長時間。好容易挨到門口,孩子開門。我踉踉蹌蹌坐在座位上,喘息不停??赡墚敃r的表情嚇壞了孩子,孩子一連聲的問我:“媽媽,媽媽你怎么了?”我閉著眼睛好半天說出一句:“我不好受!”當時的孩子,連忙給在外的丈夫打電話,電話里的.爸爸,沒怎么當回事。孩子急了:“爸爸你再不回來,媽媽恐怕沒命了!”第一次看孩子發(fā)如此之大的火。于是丈夫不敢怠慢,告訴孩子讓他奶奶爺爺帶我趕快上醫(yī)院去看,一會就回去。婆婆公公急匆匆同時趕來,趕快拉我去醫(yī)院。一驗血液白血球高達兩萬多個,醫(yī)生急問:“有沒有血液???”當時就嚇蒙了我。好在輸液打針,再量血液,達到正常,這才真正放下心:有驚無險!并且知道,身邊有個兒子真好!
最壯烈的感冒
感冒不算大病,可得起來,也真要人命。因為每到冬季,不論流行性感冒,還是氣候變冷所致,我都會回回中彩。于是歇病假就成了習慣。這樣的狀況一直持續(xù)到來年春天。因為以前的教育部門沒有相關(guān)的考勤制度,所以我能十分安心的養(yǎng)我的病,不擔心經(jīng)濟有什么損失??山鼛啄険Q了一任局長,嚴格考勤制度,喪事,喜事,病事假,都極為苛刻。也就是說,你的病,不但花著自己的錢,還是如數(shù)克扣你的工資,這對于我來說極為要命的。就那倆錢維持生計呢,七扣八扣,還要人活不?于是同事出主意,不如在學校輸液,這樣不耽誤治病,經(jīng)濟上還不受損失。于是果真經(jīng)歷了一回,在學校輸液。同事們熱心叫來了醫(yī)生順利輸上液體。沒有課的同事們邊看著,邊噓寒問暖。頓時心里感覺熱乎乎的。至少比在家里溫馨了許多。恰逢上級來檢查供暖情況,當那行人員走進樓的時候,同事們倒興奮起來,要知道,我是活生生的帶病堅持工作的例子?。∮谑谴蠹視瓮w察民情的領(lǐng)導看到我們一線職工過的什么日子。于是我們等著,不過很令人失望,沒看到這等壯烈的場面。但我那輸液瓶子,卻在辦公室里,掛了好些日子,畢竟那是我輕傷不下火線的見證?。?/p>
最傷人心的感冒
記得一年冬季,感冒照例襲擊了我。而我卻不敢請假養(yǎng)病了。因為剛接到文教室通知,在近幾天里要抽取班級中一半學生進行期中統(tǒng)測??颇坎欢?。這下忙壞了我,再也顧不上自己的感冒。碰巧的是和我同行班的小吳老師,因為父親出車禍住院治療,來不了??荚囉制仍诿冀?,怎么辦?情急之下,想出一個辦法:兩個班合并,一起復習準備考試。我們兩個班級并不在一起,一個在樓上一個在平房,在合并的時候,要經(jīng)過一個長長的走廊。當我領(lǐng)著小吳的班級去我班一同上課的時候,一個學生在拐樓角時,手里提著的凳子不小心碰到了樓角,磕碰下了一點石灰粉,面積不大,很深,影響了美觀。恰被巡視的校長發(fā)覺。急聲招呼我們。隔著好遠一段距離,我不知什么事情,只看見校長的滿臉怒氣。當我領(lǐng)隊伍進我班門的時候,校長跟蹤而至。沖我大嚷,那刮傷事件。我很平靜的告訴他,我會查出事情到底是誰干的,按照學校規(guī)定,照價賠償。而校長毫不留情的把苗頭指向我:“問題就出在你身上,如果你不合并班不就沒這事了嗎?”我聽了實在忍無可忍,解釋道:“小吳有事來不了,又快考試了,我才想出這等辦法。再說了我說了,誰的責任誰負,照價賠償就是了?!薄靶怯惺铝?,用你關(guān)心啊!”聽了此話,我的火氣一下就上來了,“喂,我是好心啊,怎么成了我的錯,況且我還病著那……”沒等我把話說完,校長嚷道:“不好受歇病假去??!”這下我真?zhèn)耐疙斄耍昂?,你說的,我這就歇病假去!”我推車便走,許多老師攔也沒攔住。這下我真安心養(yǎng)病去了??尚倪€在學校,所幸的是那年考的科目是數(shù)學。但是,隨后的情況我也知道一些,因為我走后,許多老師找到校長,校長也表示是自己錯了。好心幫人做事,卻挨了一頓批,心里著實不好受。所以那次感冒傷心也是情理之中的了。
最為凄涼的感冒
冬天感冒是常事,時間長了也不當回事了。吃藥打針輸液一連串措施,不用別人操心完全自理。經(jīng)??匆娢乙蝗顺鋈敫浇脑\所。而診所環(huán)境較為嘈雜,不利于養(yǎng)病。于是我自己讓醫(yī)生給我在家打點滴。這樣我能一邊看電視一邊打點滴,所以難熬的輸液時間就不那么漫長了。一般情況我會掐算準了時間,撤針頭時好有人在?;蚴呛⒆踊蚴钦煞?。中間換輸液瓶子很容易做到,而最后扯下針頭,還真得有點膽量。凡情況都有特殊,家里沒人,恰巧瓶子里的液輸完了,怎么辦?那只有自己動手了,借著一時的勇氣,一下拔出針頭,鮮血一下竄了出去,連忙用手摁,血還是流出了一些。其實平時很堅強的,可此時總不免有些凄涼。因為病中的自己還是有一些脆弱的!畢竟自己不是什么超人。
感冒是壞事,連續(xù)感冒更令人心煩。急躁的常常是自己,為什么老不好!可是后來聽說感冒不是件壞事,會自動調(diào)節(jié)人身免疫功能,少得病。小病不斷,大病不會降臨,大概也有些許道理。不過,常常關(guān)注自己的身體狀況,轉(zhuǎn)而會關(guān)心身邊的家人,天冷添衣!可往往都被當成了耳旁風,因為別人的體質(zhì)沒有自己想象的那么壞,那關(guān)心多數(shù)的時候變?yōu)榱硕嘤?。這時又會出現(xiàn)倒關(guān)心的情況,當自己感冒的時候,身邊滿是囑咐:“又感冒了不是?我讓你多穿點,注意點你就是不聽??!趕快吃藥,趕快打針,趕快睡覺!”這些聽得耳朵起繭子的話,卻也變得溫馨起來。當天氣變冷的時候,遠在外邊的孩子首先會問一句:“最近沒感冒吧?”隔幾天沒回家,電話里母親會小心的詢問:“這么些天沒回家了,會不會感冒了?”距離較遠,不常通話的妹妹,電話里會熱心的探問:“姐姐,這個冬天你挺好吧,沒感冒吧?”于是,我覺得感冒雖然是身體的不適,而心里卻充溢著滿滿的親情的溫馨!
窗外,雪下得正歡,打開窗戶頓感寒氣逼人。聽天氣預報,明天還有降雪。殘酷的冬正式施展它寒冷的威力。我的感冒也正如火如荼。不過總認為寒冷不是錯,那是自然中的一個過程,感冒發(fā)燒咳嗽也不是錯,都是人體正常反應(yīng)。所需做的事順應(yīng)自然。加強自身鍛煉,調(diào)整好自我心態(tài),哪怕它疾病來襲?因為熬過這個漫長的冬就會有春天的到來!心里有些許期盼,冬來了,春天還會遠嗎?
低血壓的自我保健 ※※飲食調(diào)理治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之 一,可逐漸提高患者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心臟排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效,可常食用。4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。6、常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品?!朝煼椒?、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈,在雞腹肚中放入當歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。2、紅棗 15 枚去核,粟子 150 克,洗?1 只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。3、鯽魚 1 條,糯米 60 克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用 2 次,連服兩月。 4、嫩母雞 1 只,黃芪 30 克,新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15 克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉 2 克,即可食用。5、紅棗 20 克,沙參 15 克,生熟地各 10 克,加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時后,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服 15 天?!晕野茨Υ采涎雠P,雙臂自然放于體側(cè),閉目,全身放松,排除雜念,吸氣時默念“安靜”,呼氣時默念“放松”,反復2~5分鐘。然后進行如下自我按摩:1 雙手十指微屈稍分開,放在頭頂,按摩整個頭部約2~3分鐘。2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩 6~8次。3 輕閉雙眼,用手指從鼻梁根部經(jīng)過上眼瞼按摩到眼外角。重復4~5次。4 微抬起下巴,左手掌放在右側(cè)頸部,由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩 8~10次。右手按上法按摩左側(cè)。5 拇指放在同側(cè)頸動脈搏動處,輕輕按壓5~6秒鐘,休息10~15秒,重復做3~4次,然后做另一側(cè)。6 兩手指放在前額部,向兩側(cè)頸部推摩,然后用掌根揉按兩側(cè)頸部,重復8~10次。7 雙手中指點壓太陽穴,由輕到重,持續(xù)5~6秒,重復5~6次。8 吸氣,同時兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然后緩緩從半閉的嘴呼氣。重復4~5次。
免疫力強的人對病毒和細菌的入侵有較強的抵抗力。免疫系統(tǒng)就像一個拿著盾牌的士兵。當病毒或細菌侵入人體時,免疫大軍就會被動員起來及時抗擊。
人們普遍認為免疫系統(tǒng)強的人很少生病。但有句諺語是這樣說的:沒有普遍生病的人也不是普遍生病。例如,全年不感冒的人比經(jīng)常感冒的人更容易患腫瘤。而不經(jīng)常生病的人,免疫系統(tǒng)處于“休眠”狀態(tài),一旦出現(xiàn)任何大的疾病,不能及時動員,就會出現(xiàn)嚴重的問題,真的是這樣嗎?
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其實,沒有絕對存在的東西,有的人一輩子不生病,仍然活得很長,我們不能說不生病的人就會病得很嚴重。而且有些人是不斷患病,還會出現(xiàn)惡性腫瘤等疾病,所以不能一概而論。經(jīng)常生病,例如,一個人,就被肺炎和流感,身體的免疫系統(tǒng)在操作條件很長一段時間,沒有休息的時間,導致應(yīng)激反應(yīng),誰殺死,甚至損害他們的健康細胞,誘導免疫系統(tǒng)疾病,這常常生病但很大危害健康。
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不經(jīng)常生病的人當然是病得很嚴重的人,否則就不會有這種說法了。例如,一些人感覺健康,所以他們不進行年度體檢,這樣一些疾病的早期征兆不能及時發(fā)現(xiàn),和一些惡性腫瘤沒有任何癥狀開始時,當他們發(fā)現(xiàn),他們基本上是在先進的階段,這可能是為什么沒有生病的人一旦生病就會變得很嚴重的原因之一。但是,如果你認為你以后會病得很嚴重,也沒有必要一直擔心。因為這不僅僅是概率的問題,也是身體健康的問題。
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雖然這不是一概而論,但擁有較高的免疫力可以幫助抵御某些病毒和細菌,尤其是在流感季節(jié)。很多人都知道不熬夜、均衡飲食、多運動是提高免疫力的好方法,這里就不多贅言了,另外,下面就為大家介紹一個特別簡單又便宜的方法,那就是多喝水。
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