情志病的調(diào)養(yǎng)

中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)氣血的變化可以導(dǎo)致情志的異常。如中醫(yī)典籍所講述的：“肝氣虛則恐，實(shí)則怒。心氣虛則悲，實(shí)則笑不休”。即肝氣虛的話，人就容易受到驚嚇；肝氣實(shí)，就容易發(fā)怒。心氣虛，就會(huì)心情悲痛、抑郁；心氣實(shí)，則會(huì)使心情開朗。

致病原因

◎發(fā)怒、恐懼：“血有余則怒，不足則恐。”意思是血輸布的能量太盛，則容易發(fā)怒；要是血能量不足的話，則會(huì)使人有恐懼感。

◎煩、躁：中醫(yī)認(rèn)為，“煩”是腎精不足，導(dǎo)致虛火上逸所致；“躁”是腎精不足，造成虛陽外越所致。

◎弱智：弱智也是元?dú)馓撊酰珰鉄o力上輸于腦所致。即使是先天弱智，也是因?yàn)橄忍焖韬２蛔恪⒛X力不夠所致。

◎多動(dòng)癥：多動(dòng)癥多是由于腎精不足、收斂不住虛火造成的。其原因是一些人喜歡吃冷飲，導(dǎo)致胃寒，使胃部經(jīng)脈凝聚不通，向下發(fā)展而造成腎寒，從而導(dǎo)致腎精不足、虛火上逸。

◎癲癇：癲癇主要是由于母親在懷孕期間受到了驚嚇，導(dǎo)致小兒經(jīng)氣紊亂，五臟相應(yīng)出現(xiàn)一些病變所致。此類小兒先天體弱，尤其在青春期發(fā)育時(shí)，癲癇更會(huì)頻繁發(fā)作。

防治措施

◎防止過喜。過喜會(huì)引起高血壓、腦出血、心肌梗塞、失眠等病癥。因此，萬事應(yīng)順其自然，并以安定、平靜的心情對(duì)待自己所獲得的成績(jī)、財(cái)物、名譽(yù)等，不要得意忘形，以免樂極生悲。

◎防止過恐。兒童處世短，見識(shí)少，較成年人容易受驚致病，要避開各種恐怖因素，如不要觀看帶有陰森恐怖鏡頭的電影、電視節(jié)目等。

◎防止過思?！八紓ⅰ?，脾傷則氣血不足，可出現(xiàn)心神失養(yǎng)等病，如失眠、神經(jīng)衰弱。平時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)，主動(dòng)解脫，生活目標(biāo)要切合實(shí)際，經(jīng)常參加社交活動(dòng)和文體活動(dòng)，廣交朋友，培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、唱歌、繪畫、養(yǎng)花、旅游等。

◎防止過憂。平時(shí)要善待自己，賞識(shí)自己，遇事不要強(qiáng)求，也不要斤斤計(jì)較，甚至勾心斗角。

◎防止過怒。過怒會(huì)引起中風(fēng)、心絞痛、應(yīng)激性潰瘍等病，長(zhǎng)期過怒還能降低機(jī)體免疫力。因此，平時(shí)要學(xué)會(huì)忍怒、寬恕和泄怒，比如向知己、親朋傾訴或大哭一場(chǎng)，面對(duì)沙包猛擊幾拳，或大聲唱歌、快跑等。

真的有相思??？

首先說~相思病不是中醫(yī)的病名，而是經(jīng)過文學(xué)演繹歸納的一類疾病。心理學(xué)上也沒有定義這個(gè)疾病~因?yàn)橄嗨疾《a(chǎn)生的抑郁、情緒低靡等可能有另外的定義吧！（請(qǐng)心理學(xué)專家作答）從中醫(yī)的角度講，“思”是“七情”之一，與喜、怒、憂、悲、恐、驚并列，屬于人之常情。激烈和過度的情緒變化，就會(huì)影響心包和心的功能，進(jìn)而影響.臟腑、氣機(jī)的運(yùn)行?！端貑枴り庩枒?yīng)象大論》中說：“思傷脾?！边^度思念某人，會(huì)傷及脾胃，比如會(huì)有茶不思飯不想、惡心嘔吐、肌肉無力等表現(xiàn)。由七情造成的疾病，在中醫(yī)學(xué)中，統(tǒng)稱為“情志病”。古代中，也有不少用“情志”治療“情志病”的故事《呂氏春秋》中記錄，齊閔王憂郁病瘠，無人能醫(yī)，請(qǐng)文摯治療。文摯不解履登床，履衣問王之疾。王發(fā)怒，叱而起，病就好了。后人稱此為“以怒治思”。
首先說~相思病不是中醫(yī)的病名，而是經(jīng)過文學(xué)演繹歸納的一類疾病。心理學(xué)上也沒有定義這個(gè)疾病~因?yàn)橄嗨疾《a(chǎn)生的抑郁、情緒低靡等可能有另外的定義吧！（請(qǐng)心理學(xué)專家作答）從中醫(yī)的角度講，“思”是“七情”之一，與喜、怒、憂、悲、恐、驚并列，屬于人之常情。激烈和過度的情緒變化，就會(huì)影響心包和心的功能，進(jìn)而影響.臟腑、氣機(jī)的運(yùn)行。《素問·陰陽應(yīng)象大論》中說：“思傷脾?！边^度思念某人，會(huì)傷及脾胃，比如會(huì)有茶不思飯不想、惡心嘔吐、肌肉無力等表現(xiàn)。由七情造成的疾病，在中醫(yī)學(xué)中，統(tǒng)稱為“情志病”。古代中，也有不少用“情志”治療“情志病”的故事《呂氏春秋》中記錄，齊閔王憂郁病瘠，無人能醫(yī)，請(qǐng)文摯治療。文摯不解履登床，履衣問王之疾。王發(fā)怒，叱而起，病就好了。后人稱此為“以怒治思”。

看中醫(yī)說肝氣郁結(jié)，這個(gè)嚴(yán)重嗎，需要體檢一下嗎

中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄，主升、主動(dòng)，性喜條達(dá)而惡抑郁。肝氣的疏泄功能是調(diào)暢全身氣機(jī)，推動(dòng)血液和津液正常運(yùn)行的必要條件。疏泄功能正常，氣機(jī)通暢，氣血調(diào)和，會(huì)使人心情舒暢，開朗樂觀，身心健康。若肝氣疏泄不及，則肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣滯血瘀或氣郁化火，肝火妄動(dòng)。若肝氣升泄太過，導(dǎo)致肝陽上亢或肝氣上逆，血隨氣逆，氣血逆亂。最終均會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列病理變化。肝氣宜舒暢條達(dá)，不宜壓抑郁悶。調(diào)養(yǎng)肝氣就是調(diào)理情志，即保持心情舒暢。另外可以讓中醫(yī)開一些疏肝解郁的藥物。個(gè)人建議不必去體檢。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/38101.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 避免突發(fā)事故的秘訣(工作中如何預(yù)防安···

下一篇: 常見頭部疾病這樣調(diào)養(yǎng)