自然現(xiàn)象決定人體的健康狀況(霧是怎么形成的？對人體有害嗎？)

現(xiàn)代科學研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了某些人類疾病與自然現(xiàn)象有關的事實依據(jù)。如高溫環(huán)境會使人的注意力、精確性、運動的協(xié)調(diào)性、反應的速度降低；氣壓降低可使空氣的氧分子含量降低，令人感到胸悶不適；干熱的大風天氣可引起頭痛、眩暈、煩躁、抑郁、激動等癥狀，使人反應速度減慢，容易發(fā)生交通事故；太陽黑子活動高峰時，心肌梗塞發(fā)病增多；日食發(fā)生時，高血壓病人血壓會升高，通過心電圖觀察可以發(fā)現(xiàn)心肌缺血加重；滿月時會使具有出血傾向的病人容易發(fā)生出血癥狀。

國醫(yī)小知識

“天人相應”的思想由來己久

中國古代醫(yī)家反復強調(diào)的就是“天人相應”的思想，這種思想在后世漸漸成為中醫(yī)理論中的精髓。兩千年后的今天，人類慢慢了解了人類與自然之間的依存關系，認識到人類與自然是統(tǒng)一的整體關系，也意識到人類的健康長壽要從自然中獲得。

霧是怎么形成的？對人體有害嗎？

霧是地面氣溫下降，飽和水汽在塵埃、微粒、細菌等凝結核上凝結的小水滴，是常見的自然現(xiàn)象，秋冬季由于地表輻射逆溫作用，霧天出現(xiàn)頻繁。說到霧，人們就會想起它對交通出行的危害。由于大氣污染，形成霧的凝結核性質(zhì)的變化，霧對人體的危害越來越嚴重，人在呼吸了污染霧后，使鼻炎、咽炎、支氣管炎、肺癌發(fā)病率明顯增多。霧的危害很大，它除了能引起交通事故、班機延誤、通訊線路中斷等事故外，其引起的大氣污染對人體健康的危害等更不可低估。為什么霧天會加劇大氣污染、危害人體健康呢？原來，當細小的水珠飄浮在低空形成霧時，在小水珠中溶解和吸附了一些地表的有害物質(zhì)，如酸、堿、胺、鹽、苯、酚以及塵埃、病原微生物等。霧的形成使這些有害物質(zhì)滯留積聚，且得不到擴散、稀釋，污染就相應加劇。如果霧持續(xù)數(shù)日，空氣中污染物會迅速增加。人如果在霧中鍛煉，這些有害物質(zhì)被人吸入或接觸過多，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、鼻炎、眼結膜炎及過敏性疾病。晨練者在運動時，由于肌肉和骨骼的活動加強，使得體內(nèi)的產(chǎn)熱量增加，為了維持熱平衡，需要借助排汗來散發(fā)體熱。但是大霧時，氣壓高，空氣溫度大，汗液不易蒸發(fā)，不利于皮膚的散熱，有礙肺泡的氣體交換，這樣，就會使人感到悶熱和周身不適，出現(xiàn)胸悶、憋氣、疲勞、頭昏等供氧不足的癥狀，并且容易引起傷風感冒，誘發(fā)高血壓、冠心病、呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)作和腦溢血的發(fā)生。 如果早晨起來霧氣比較大，這些霧氣往往把空氣的雜質(zhì)甚至細菌致病性的微生物吸著到人的上呼吸道以后，在人體抵抗力下降的情況下，在呼吸道感染后會流到下呼吸造成下呼吸道感染，下呼吸感染就是支氣管肺炎包括肺腔的感染甚至是胸腔的感染，那就會造成病情進一步加重，所以在有霧的天氣最好不出來散步，避開這樣的天氣。另外對于作過手術的病人或者過去有過肺癌手術以后，這就應該注意一些，因為他的部已經(jīng)造成一些創(chuàng)傷，再不注意冷空氣的刺激、空氣的污染那會使病情加重

怎樣才能從自己的手指甲上判斷出身體是否健康？

小小的指甲蓋，其實能在一定程度上反映身體的健康狀況。

以下列舉了常見的 8 種指甲的異常特征，萬一出現(xiàn)了這些情況，記得及時去詢問醫(yī)生明確原因。

1. 白月牙數(shù)量形狀變化

圖片來源：網(wǎng)絡

大多數(shù)人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區(qū)域，學名叫「甲半月」或「半月痕」，其實是指甲生長過程中的自然現(xiàn)象。

一般地，每個人的「月牙」大小和數(shù)量是恒定的，不能依靠多少來判斷健康狀況。

但是，如果月牙：

變大、變多，可能說明身體代謝加快，需要注意甲亢等； 變小、消失，可能說明身體代謝變慢，需要注意甲減等。 所以，如果短時間內(nèi)月牙的數(shù)量或者性狀出現(xiàn)較大的變化，最好去醫(yī)院檢查一下。

2. 指甲弧度增大

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有一種狀況叫做杵狀指，表現(xiàn)為手指或腳趾末端變大。同時，指甲也會有所改變，指尖的甲面弧度會明顯增大。這種異常改變，往往要很多年的累積才會形成。

杵狀指及相應的指甲改變，可能提示：

某些肺部疾病； 腸道炎性疾病； 某些心血管疾病； 肝臟疾病以及艾滋病等。 3. 反甲

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反甲也叫「匙狀甲」，指甲就像勺子一樣凹陷下去，且質(zhì)地較軟，這個「凹陷」常常可以裝下一滴水。

多數(shù)情況下，反甲的出現(xiàn)可能提示：

缺鐵性貧血； 血色?。喝梭w從飲食中吸收鐵過多而導致的肝臟病變； 心臟病、甲狀腺功能減退等。 4. 指甲內(nèi)陷

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有一種指甲，它的表面會出現(xiàn)一條線形凹陷，這條線在醫(yī)學上被稱作 Beau 線。

指甲內(nèi)陷可能提示：

指甲生長中受了外傷，基本可以理解為是被「碾壓」出來的； 某些較嚴重的疾病，比如糖尿病、外周血管?。?某些會引發(fā)高熱的疾病，比如猩紅熱、麻疹、腮腺炎和肺炎等； 缺鋅。 5. 指甲不平整無光澤

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如果發(fā)現(xiàn)指甲淺層有點狀或不規(guī)則片狀白色渾濁，沒有光澤，不太平整?；蛑讣状植诜屎?，有破損，呈現(xiàn)灰黃、灰褐色，或有脫屑的情況。

可能提示真菌感染，即灰指甲。

6. 指甲剝脫

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不少抗日劇中都會出現(xiàn)，革命戰(zhàn)士被敵人施以剝指甲的酷刑以獲取情報的情節(jié)。

事實上，有些疾病也會導致指甲從甲床剝脫分離，這種現(xiàn)象就被稱作「甲分離」。

剝脫的指甲常常發(fā)白、黃、綠不等，不透明。

指甲剝脫常出現(xiàn)在以下情況中：

外傷，強行分離； 感染，服用某些藥物或是接觸某些物質(zhì)（比如黏合劑等）； 甲狀腺疾病和銀屑病。 7. 指甲色白，有粉色窄帶

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指甲看上去色澤淡白，指尖有一條粉色的窄帶。長成這樣的指甲就被稱為 Terry 氏甲。

出現(xiàn)這種指甲，通常有以下幾種可能：

正常老年人因為衰老會出現(xiàn)這種改變； 肝病、充血性心力衰竭及腎衰、糖尿病等。 8. 黃甲綜合征

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「黃甲綜合征」，指甲會變黃、變厚，且生長緩慢。

而且還有可能出現(xiàn)指甲根部的外皮缺失，就像是指甲「蛻皮」了，甚至出現(xiàn)指甲剝落。

出現(xiàn)黃甲，有可能在提示：

患有呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎等； 淋巴水腫相關疾病。 沒想到吧，小小的指甲里，竟然藏了這么多健康的秘密。

這篇文章，是想給老友們一些簡單的參考。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊有人的指甲出現(xiàn)了這些異常改變，要留意。

及時詢問專業(yè)醫(yī)生，并檢查明確原因，是正確的做法。

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