健康貼士：常用牙簽剔牙并不利健康(剔牙的壞處經(jīng)常剔牙的好處和壞處)

吃飯時(shí)，牛肉、雞肉以及一些含纖維素多的蔬菜，很容易塞進(jìn)牙縫引起不適和脹痛。這時(shí)用牙簽將它們剔出來(lái)無(wú)可非議。因?yàn)椴话堰@些塞進(jìn)牙縫的東西剔出來(lái)，不僅不適感消除不了，而且塞在牙縫中的食物殘?jiān)菀赘瘮∽冑|(zhì)，如果發(fā)生細(xì)菌感染就會(huì)引起牙病。

但是有些人養(yǎng)成了一種剔牙習(xí)慣，飯后不管牙縫有沒(méi)有食物嵌塞，總要剔它一遍，這就毫無(wú)必要了。健康、排列整齊的牙齒一般不容易嵌塞食物。經(jīng)常剔牙會(huì)損傷牙齒和牙床，容易使牙齦萎縮，牙根暴露。牙齒的形狀是頭大根小，牙齦下縮，牙根之間的縫就變大，食物殘?jiān)驮饺菀走M(jìn)去，于是還得剔。這樣周而復(fù)始，惡性循環(huán)，最終會(huì)使牙根失去保護(hù)，引起牙齒松動(dòng)或脫落。

牙齦很嬌嫩，剔牙時(shí)可能會(huì)損傷牙齦表面，細(xì)菌乘虛而入就會(huì)引起牙床發(fā)炎。牙齒表面包著一層牙釉，對(duì)牙本質(zhì)起保護(hù)作用。但是牙根處的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常剔牙就會(huì)使牙釉磨損，牙齒失去了保護(hù)層就會(huì)對(duì)冷、熱、酸、甜敏感，引起牙痛。因此不能養(yǎng)成剔牙的習(xí)慣，齒縫經(jīng)常嵌塞食物要積極尋找病因，采取有效的防治措施。

消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽容易引起疾病

任意抓取的牙簽上會(huì)附帶著各種各樣的細(xì)菌、病毒，這些病毒會(huì)通過(guò)牙簽進(jìn)入人體內(nèi)。據(jù)衛(wèi)生部門(mén)化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。

牙簽使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致牙周疾病

如果沒(méi)有塞牙現(xiàn)象而用牙簽亂剔牙，或牙簽使用不當(dāng)，都會(huì)造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大，從而誘發(fā)牙周疾病。所以切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，這樣會(huì)使本來(lái)沒(méi)有間隙的牙齒間隙增大，造成牙周病。

叼含牙簽不慎可能危及生命

有的人在叼含牙簽時(shí)，不小心將牙簽吞進(jìn)肚內(nèi)，會(huì)穿破小腸。

木制牙簽也會(huì)造成木材的消耗巨大

剔牙的壞處經(jīng)常剔牙的好處和壞處

飯后剔牙已經(jīng)成了很多人人的習(xí)慣，明明沒(méi)有東西塞在牙縫，但是也要拿出牙簽，牙線剔一剔，似乎這樣牙齒才能更健康，殊不知，經(jīng)常剔牙，對(duì)口腔也是有不利影響的，接下來(lái)就介紹剔牙的壞處。
剔牙損傷牙周組織
剔牙對(duì)于牙齒是一種刺激，牙齦經(jīng)常受到壓迫，會(huì)逐漸萎縮，引起牙周組織損傷，容易只是牙齒牙縫變大，吃東西易塞牙縫，長(zhǎng)期如此會(huì)腐蝕牙齒，增大牙縫，長(zhǎng)期如此牙根受損，牙齒易松動(dòng)脫落。
剔牙損壞牙床
牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，人們常用的剔牙物品有牙簽，火柴棒，大頭針還有指甲蓋等，這些物品隨可將食物殘?jiān)蕹?，但是很容易剔上牙床，而且大多?shù)是不衛(wèi)生，細(xì)菌多，牙床受損后，易染上細(xì)菌，發(fā)紅腫脹，病情嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致潰爛出血。
剔牙磨損牙釉質(zhì)
牙齒表面包裹著一層牙釉質(zhì)，對(duì)牙本質(zhì)起保護(hù)作用，但是牙根出的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常剔牙易使牙釉質(zhì)磨損，牙齒失去保護(hù)層后，會(huì)對(duì)冷熱酸甜敏感，很容易引起牙痛。
塞牙縫怎么辦
1、飯后漱口：飯后用茶水漱口最好，可以將比較小的食物殘?jiān)鼪_刷干凈，自然脫落。
2、牙刷刷牙：用牙刷順著牙縫，向下或向上刷食物殘差。
3、利用唾液的理化作用或者口頰和舌頭的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，使食物殘?jiān)撀洹?br>4、對(duì)于比較頑固的食物殘?jiān)殖譂崈舻氖峙粱蛎?，緊貼牙齒作橫向或縱向移動(dòng)，也可以使其脫落。
5、如果以上方法未起作用，建議用牙線剔牙，牙線是一種既潔凈又衛(wèi)生，且不易損傷牙齒的潔牙方法，可以用來(lái)剔除頑固食物殘?jiān)?br>

為什么醫(yī)生都不讓用牙簽?zāi)兀繍?ài)剔牙會(huì)給身體帶來(lái)哪些意想不到的危害？

醫(yī)生不讓用牙簽也是有一定的道理的，日常生活中我就極少選擇使用牙簽，首先使用牙簽有許多弊病，我們一起來(lái)分析一下。

因?yàn)檠篮瀸儆诩怃J的東西，這個(gè)時(shí)候會(huì)刺激到我們牙齦，造成牙齦出血，如此一來(lái)口腔就會(huì)有一定的炎癥，這對(duì)于我們的健康是相當(dāng)不利的。所以為了避免這種問(wèn)題，我們盡量少用牙簽，因?yàn)橐坏┘?xì)菌滋生，那么將很難根除，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谖覀兊目谇粺o(wú)疑是一種損傷。

當(dāng)然在使用牙簽的時(shí)候，牙齒之間的縫隙也會(huì)變大，這樣下次我們吃飯或者是吃肉的時(shí)候，還會(huì)發(fā)生塞牙的情況，所以用牙簽剔牙屬于治標(biāo)不治本。當(dāng)然日常生活中，有一些食物殘留在我們牙縫當(dāng)中，那么這個(gè)時(shí)候，我們可以偶爾用一下牙簽，但是不能經(jīng)常使用。碰到塞牙情況，我們可以喝一口溫水，然后進(jìn)行漱口，這樣也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樵谠V苦的過(guò)程中，殘留在牙縫之間的食物有可能被清洗出來(lái)。

但是如果我們強(qiáng)行用牙簽剔牙，可能會(huì)造成牙齒松動(dòng)，因?yàn)槲覀冊(cè)谔扪赖臅r(shí)候，牙簽與牙齒之間會(huì)有一個(gè)碰撞，而這個(gè)碰撞我們自身可能感覺(jué)不到。

但是牙齒和牙齦之間會(huì)發(fā)生微妙的變化，這個(gè)時(shí)候?qū)ρ例X的損傷無(wú)疑是巨大的，所以為了我們的牙齒和健康，一定要注意這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)我們意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題之后，就會(huì)有所改變，只有這樣才能從根本上解決問(wèn)題。

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