做好換乳的準備
4?6個月的寶寶所處的時期我們稱作為“半換乳期”,也就是我們所說的換乳過渡期。這個月所指的換乳并不是馬上需要換乳改喂其他食物,而是指給寶寶吃些半流體糊狀輔助食物,以逐漸過渡到能吃母乳或配方奶以外固體食物的各種食物的過程。
這個階段是寶寶換乳的一個關(guān)鍵時期,所以要按時、按需及時地給寶寶添加輔食,使寶寶經(jīng)歷從流質(zhì)食物到泥糊狀食物,最后到固體食物這樣一個適應過程,這個過程就是半換乳期。半換乳期寶寶吃的代替母乳的食物就是代乳食,是特別為寶寶在這段換乳期準備食用的,也就是我們平時說的“輔食”。
及時添加輔食可以保證寶寶營養(yǎng)的均衡,鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力,并且能夠接觸到多種食物,防止日后的偏食現(xiàn)象,養(yǎng)成良好的飲食習慣。
換乳的途徑
換乳的途徑不止一種,可以使用成品寶寶食物來進行換乳,也可以在普通飲食中進行換乳。
現(xiàn)在有很多家庭都在米用成品寶寶食物換乳,成品換乳食物中如營養(yǎng)米湯、營養(yǎng)蔬菜湯等都是在無菌的環(huán)境中制作的,因此,使用起來干凈、便捷,而且這類食物一般都不含有人工色素和防腐劑,可以更放心一些。
使用成品換乳食物可以減少制作時間,免去很多麻煩,能夠減輕媽媽的負擔,使媽媽有更多的時間教育寶寶。但是寶寶對成品換乳食物的接受程度不同,因此,可能寶寶會出現(xiàn)拒吃的現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況時,可以嘗試一些其他食物,如果寶寶還是不接受,那就只有自制食物了。
在普通飲食中換乳是沒有特定的食譜,從大人的每天飲食中選擇出寶寶能吃的食物即可。這種做法比較方便,也尊重了寶寶的飲食個性,還可選擇寶寶喜歡吃的食物。
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