這跟上一個觀點(diǎn)就是走的完全不同的極端,把食療抬高到了一個不可思議的高度,這也是導(dǎo)致食療如今常被誤解的根本原因之一。什么叫藥食同源?許多藥物本來就是一種食物!無論是藥還要食物都是通過消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等進(jìn)入到人體,在與人體發(fā)生生物化學(xué)反應(yīng)后,最終達(dá)到滿足人體某方面需要的效果。
但是食療的長處是穩(wěn)定性和低害性,而短處則是時效性和應(yīng)急性。而醫(yī)藥尤其是現(xiàn)代醫(yī)療的效果則剛好相反,往往能迅速的解決各種急診問題,但卻可能帶來巨大的副作用。這也說明宇宙萬事萬物都是公平的,有所得必有所失,兩種治療方法各有擅長,根本沒有必要將之對立進(jìn)行比較。
懷孕期間生病了,孕媽媽經(jīng)常因?yàn)閾?dān)心用藥或治療會影響胎兒健康,所以都是自己用自身體抗力扛著,其實(shí)這種做法是不對的,正確的做法是如果不是很嚴(yán)重可以通過吃一些事物來達(dá)到治療的效果,如果非常嚴(yán)重可以直接去醫(yī)院尋找醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)治療。
最主要是孕婦每日米、面250克,雜糧(玉米、小米、豆類等)25—50克。魚、肉、禽類100—150克,蛋類50克,蔬菜(綠色蔬菜占7%)400克,牛奶250克,水果200克,烹調(diào)油25克。孕婦早期不能進(jìn)食太少,每天除了攝入150克以上的碳水化合物,以免饑餓致血中酮體蓄積,對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響。除此之外,孕婦尿頻是一個普遍現(xiàn)象,這種現(xiàn)象在孕期前3個月和最后一個月表現(xiàn)最為明顯。其原因是,人體內(nèi)膀胱位于子宮的前方,子宮多呈前傾位。懷孕后,子宮逐漸增大傾向膀胱,使膀胱受壓,因而孕婦會有尿意。孕婦的這種尿頻只是尿的次數(shù)多些,但無局部燒灼感或痛感,與泌尿系統(tǒng)感染不同,不是病癥。
除此之外還有頻繁嘔吐:孕早期大多數(shù)出現(xiàn)嘔吐,幾周后自愈屬正常生理現(xiàn)象。若出現(xiàn)頻繁劇烈地嘔吐,吃什么吐什么,滴水不進(jìn),為防止水和電解質(zhì)紊亂、危害母子健康,要及早就醫(yī)。過分“顯懷”:胎兒大小與妊娠月份不符,懷孕3、4個月卻似5、6個月大,多表明雙胞胎或并發(fā)葡萄胎,要及時就診,不可拖延。
中醫(yī)和西醫(yī)對耨一病癥的治療方法有很大的不同,那么如果身體出現(xiàn)問題,你是愿意選擇食物治療還是藥物治療呢?相信大部分人都會選擇前者,食物治療。月經(jīng)不調(diào)是大部分女性都存在的問題,那么,有哪些食物有助于治療月經(jīng)不調(diào)?我們一起來了解一下吧。
食療能治月經(jīng)不調(diào)嗎
引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,不過通常都是體虛所致,所以日常的調(diào)理也是很重要的。下面為大家詳細(xì)介紹幾款生活中常見的有助于治療月經(jīng)不調(diào)的食材。
1、烏雞肉:烏雞的作用相信大家都知道,不僅有助于補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效,是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。所以對于女性月經(jīng)不調(diào)可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^烏雞來調(diào)理。
2、羊肉:羊肉的作用可以幫助補(bǔ)腎壯陽、暖中驅(qū)寒、對腹部冷痛、氣血兩虧、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾等,所以同樣能夠幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。
3、銀耳:銀耳的作用非常的大,具有滋陰潤肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤腸通便的功效。適當(dāng)?shù)某糟y耳有助于女性調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、體虛、神經(jīng)衰弱等。
4、蓮藕:含有豐富的維生素K,這種維生素K能夠很好的幫助人體收縮血管和止血的作用,所以對于女性月經(jīng)不調(diào)的時候有幫助。對于淤血、出血患者極為適合;除此之外蓮藕里面含有豐富的維生素C,對體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用,適合女性在來月經(jīng)的時候吃。
5、茄子:對于日常生活中常吃的茄子具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。對于女性月經(jīng)量多,同時來月經(jīng)時痛經(jīng)有調(diào)理的作用,所以可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>
6、薺菜:薺菜的功能不僅僅有助于利水消腫、涼血止血、降壓明目等,同時還有助于女性月經(jīng)過多,能夠起到幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的問題。
月經(jīng)不調(diào)的除了用藥物治療外,還應(yīng)該注重飲食的調(diào)理。所以女性朋友在調(diào)理上也要多在食物上進(jìn)行合理搭配,均衡膳食,不要過于依賴藥物。
月經(jīng)不調(diào)如何預(yù)防
患有月經(jīng)不調(diào)的女性一直都很多,這也引起了很多女性的重視。不少女性朋友都想了解一些相關(guān)的預(yù)防措施,從而可以使自己遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)。
1、日常作息時間規(guī)律,特別是不要熬夜、過度勞累。很多女性在調(diào)整了生活規(guī)律后,其月經(jīng)也逐步恢復(fù)了正常。
2、女性在經(jīng)期不要沾涼水,尤其是要避免被雨淋,對于小腹部位要做好保暖。
3、對于工作和生活中的壓力,要學(xué)會排解?,F(xiàn)在的女性往往都擔(dān)負(fù)著工作與家庭的雙重壓力,如果長期不能得到有效排解的話,將會影響到腦垂體,這很可能造成女性的月經(jīng)紊亂。
4、吸煙對于女性的損害很大,尼古丁對性激素的影響很大,這會擾亂女性的生理過程,很容易造成月經(jīng)不調(diào)。
5、電子設(shè)備雖然給生活帶來了便利,但也留下了不少隱患。電磁波會使得女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,從而造成月經(jīng)失調(diào)。
通過以上所介紹的方法,便能夠很有效的預(yù)防女性的月經(jīng)不調(diào)。大家不能只是看看,要落到實(shí)際行動上才能產(chǎn)生效果。
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