日常生活中,許多人常有這樣的感慨:雖然自己已經(jīng)增加了鍛煉次數(shù)、補足了睡眠時間、搭配了豐富的飲食,可是身體還是被威脅著,這時你就需要考慮誰是竊取你健康的賊了?
生活中毒素如影隨形,許多毒素比較容易被我們忽略,但它們卻無時無刻不在干擾、傷害我們,例如香煙、酒精、藥物、衣服、被褥等一系列曰用品中的毒素,以及來自家庭生活環(huán)境中的電器用品輻射、塑膠用品毒素、油漆揮發(fā)性毒素等,都給我們帶來了潛移默化的傷害。
讓我們來具體了解一下生活中的外生毒素。
藥物
俗話講,“是藥三分毒”,任何藥物都有毒副作用,長期服用會對人體產(chǎn)生不可忽視的影響。它們不僅會毒害身體各器官組織的功能、降低人體的自愈力、免疫能力等,還會嚴重毒害我們的消化、解毒、排毒的器官組織,如胃、肝臟、腎臟等。
香煙
香煙對于人體的傷害已早有共識.煙草本身含有20多種有毒物質(zhì),如尼古丁、煙焦油等,而香煙燃燒后所釋放出來的有毒化學物質(zhì)卻高達千種,無論癌、心臟病,還有可能造成胎兒早產(chǎn)、智能及體重不足等。
相對而言,香煙對于被動吸煙者的傷害會更大。由于主動吸煙者長期吸煙,身體會產(chǎn)生相應的抵抗力減輕傷害,而被動吸煙者則沒有這樣的抵抗力。
據(jù)統(tǒng)計,主動吸煙者每吸一支煙消耗掉約25毫克維生素C;而被動吸煙者每被動吸一支煙,維生素C的耗損量更直接吸入還是間接吸入,都容易導致肺大,甚至高達50毫克,可見香煙對人體的毒害還是很大的。
酒精
酒精屬于成癮性物質(zhì),對身體的慢性傷害排名第一。酒精會降低人體從血液中清除脂類的代謝能力。適量的飲酒可促進血液循環(huán)、放松情緒、增進食欲,但長期大量地飲酒易引起無力、惡心、嘔吐、腹痛、嗜睡。嚴重者甚至造成慢性酒精中毒,從而嚴重毒害我們的身體,會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心慌、皮膚黃染等癥狀。
此外,大量飲酒還會造成體內(nèi)維生素供應不足,若不及時補充,將增大酒精對肝臟和腦神經(jīng)的毒害,長期缺乏甚至導致心臟病變,危及生命。
衣服、被褥中的化學纖維
衣物中的化學纖維、染色原料都含有驚人的有毒化學物質(zhì),它們會通過鼻子與皮膚入侵我們體內(nèi),從而傷害我們的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng),甚至還可能會誘發(fā)癌癥以及其他因免疫系統(tǒng)衰弱所引起的。
化學纖維品是由石油產(chǎn)品塑膠制成的,最常用的材料是尼龍、多元脂和壓克力。由于透氣性差,化學纖維品常會阻礙皮膚的呼吸,所釋放出來的塑膠毒素不僅會刺激毛孔,導致皮膚生疹,還會透過毛孔進入人體內(nèi),使身體飽受傷害。
并且,在衣物的染制過程中,常常用甲醛來提高固色性,而甲醛處理過后永遠不會消失,會持續(xù)不斷地釋放甲醛氣體,將會毒害人們的身體,出現(xiàn)人體頭痛、失眠、咳嗽、流淚、呼吸困難等癥狀。
清潔用品中的化學物品
大多數(shù)人都會忽視家庭及工作場所使用的化學物品,因此會在不知不覺中中了化學毒害。我們常被蠱惑可以肆無忌憚地使用殺蟲劑、抗菌皂和化學物品來清除病毒細菌,然而,是否有人想過,如此過度地暴露在這個充滿化學元素的環(huán)境里,會危害人體健康呢?
我們的某些生活清潔用品會在無形中增加了細菌感染的機會。如洗手液含有一種叫表面活性劑的化學物質(zhì),這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沬,但它會導致皮膚水分丟失,使手變得干燥粗糙;許多用來清潔玻璃窗的清潔粉,含有特殊的氨氣味,這會刺激和腐蝕皮膚,同時造成眼睛和肺的不適,長期與氨接觸,還會造成肝臟損傷。其實,幾乎所有的清潔用品都含有腐蝕性化學物質(zhì),這些化學物質(zhì)會通過皮膚毛細孔及呼吸進入體內(nèi),長期接觸會對身體造成不同程度的毒害。
家具、辦公用品污染
家具和辦公用品中的部分油墨、油漆、塑膠制品,會釋放出有毒的揮發(fā)性物質(zhì),是人們身體健康的一個隱患。
據(jù)專家測試,近幾年裝修后的部分家居、寫字樓和賓館等室內(nèi)有毒氣體嚴重超標,含有甲醛、苯系物、丙酮、氨氣、氡氣、電磁波、微波……
室內(nèi)墻體噴、貼塑料壁紙,地面鋪化纖地毯、地板革,家具噴灑油漆都會散發(fā)大量的甲醛等化學有害物。而一些人造板制作的家具所使用的膠粘劑中也含有大量甲醛,一旦遇熱、受潮,甲醛就會從這些材料中散發(fā)出來,而甲醛是一種致癌物,會嚴重毒害人們的身體。
家用電器的電磁輻射
現(xiàn)如今,電氣化是生活的主導,在我們享受現(xiàn)代化帶來生活快意的同時,也在默默承受著電器產(chǎn)品帶來的巨大的電磁輻射危害。
電磁輻射無色無味,能夠穿透包括人體在內(nèi)的多種物質(zhì)。人體如果長期暴露在超過安全的輻射劑量下,細胞就會被大面積殺傷或殺死。尤其是老人、兒童、孕婦屬于對電磁輻射的敏感人群,而心臟、眼睛和生殖系統(tǒng)則屬于人體對電磁輻射的敏感器官,這些都是對人體有毒的物質(zhì)。
小貼士:
“是藥三分毒”,長期服用藥物會對人體產(chǎn)生不可忽視的影響。
香煙對于人體的傷害已早有共識,煙草本身含有20多種有毒物質(zhì)。
衣物中的化學纖維、染色原料等含有驚人的有毒化學物質(zhì),通過鼻子與皮膚入侵我們體內(nèi)。
幾乎所有的清潔用品都含有腐蝕性化學物質(zhì),長期接觸都會對身體造成不同程度的傷害。
家具和辦公用品中的部分油簽、油漆、塑膠制品,會釋放出有毒的揮發(fā)性物質(zhì)。
人體如果長期暴露在超過安全的輻射量下,細胞就會被大面積殺傷或殺死。
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