腰椎間盤突出吃什么補(bǔ)品

在民間有一種說法叫做吃什么補(bǔ)什么，好多人小時(shí)候就經(jīng)常吃豬腦來補(bǔ)腦。那么對(duì)于腰椎間盤突出患者來說，吃什么補(bǔ)品好呢？

現(xiàn)如今腰椎盤突出癥是一種很常見的骨科疾病，常見的腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛就是腰椎盤突出癥的發(fā)病表現(xiàn)。發(fā)生腰椎盤突出發(fā)作時(shí)的疼痛讓患者無所適從，它主要是因?yàn)樗韬税l(fā)生突出、變性后鄰近組織竇椎神經(jīng)和脊神經(jīng)根的刺激與壓迫而引起的，同時(shí)髓核內(nèi)糖蛋白等生物物質(zhì)會(huì)發(fā)生溢出，溢出的物質(zhì)放出的組胺等特別愛引起部分神經(jīng)發(fā)生化學(xué)性炎癥，從而導(dǎo)致的化學(xué)性和機(jī)械性神經(jīng)根炎就會(huì)引不同程度的慢性腰腿痛。所以患上腰椎盤突出癥的患者想要進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)需要補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。

腰椎盤突出癥患者吃什么好？

患者每日補(bǔ)充蛋白質(zhì)的量最好保證在150克左右，最好選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物最佳，比如說奶及奶制品（PS：上了年紀(jì)的患者最好選用脫脂鮮奶和脫脂奶粉）、蛋類、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候要注意少量多餐的方法。當(dāng)然，補(bǔ)品不能將腰椎盤突出癥給治愈，治愈腰椎盤突出還需要進(jìn)行藥物治療。

哪些中藥治腰椎間盤突出

赤芍、獨(dú)活、桑寄生、秦艽、防風(fēng)、川芎、當(dāng)歸、狗脊、牛膝各為10g、細(xì)辛3g、熟地20g、肉桂6g，此藥方主要功效是通過溫腎散寒，化瘀通脈來起到治療腰椎盤突出的效果。

除了中藥治療以及平日補(bǔ)充蛋白質(zhì)之外，還可以通過其他的辦法來治療腰椎盤突出癥?；颊呖梢酝ㄟ^適量的腰部鍛煉來緩解一些疼痛；也可以選擇針灸治療通過針灸穴位，改善經(jīng)絡(luò)以及體內(nèi)微循環(huán)來治療腰椎盤突出癥；還可以通過食療的辦法來治療腰椎盤突出。

腰椎間盤突出吃什么食物好？

由于疾病的影響，往往會(huì)導(dǎo)致患者的體質(zhì)虛弱，胃腸消化系統(tǒng)也有所下降。這是需要較高的營養(yǎng)，但是消化系統(tǒng)受到了限制，一次吃東西是有限制的，所以要少食多餐，有利于營養(yǎng)的吸收，多吃營養(yǎng)高的蔬菜水果，保證健康。注意不吃煙酒辛辣飲食，多吃些有助于活血化瘀的食物。腰間盤突出患者也可以直接使用中醫(yī)膏藥進(jìn)行調(diào)理。
腰間盤突出吃什么好
1、維生素E：維生素E具有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀，如花生米等物質(zhì)。
2、蛋白質(zhì)：只有充足的蛋白質(zhì)才能夠使肌肉、韌帶更加強(qiáng)壯。日常生活中，多吃一些如雞肉、牛肉含蛋白質(zhì)多的食物。
3、鈣：鈣物質(zhì)不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。可以多吃一些如魚及奶制品的食物。
4、維生素C：多吃一些含維生素C的食物，能增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度，還能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。
腰間盤突出的日常護(hù)理
1、睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力，有助于腰椎間盤突出癥的護(hù)理。
2、腰椎間盤突出癥患者應(yīng)注意避免腰部用力，彎腰下蹲運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情，所以通常提取應(yīng)先蹲下，然后慢慢地站起來，不低頭。
3、腰椎間盤突出癥的一大誘因便是風(fēng)寒濕邪侵襲，故患者應(yīng)隨時(shí)注意腰部的保暖，避免受寒受風(fēng)。
4、生命在于運(yùn)動(dòng)，鍛煉能夠強(qiáng)腎養(yǎng)身，氣血充盈，精力充沛，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，會(huì)使身體康復(fù)的更快;當(dāng)然不可過量運(yùn)動(dòng)，要量力而行，否則容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥。
5、由于腰椎間盤突出后對(duì)神經(jīng)的壓迫刺激，使神經(jīng)對(duì)外界刺激的敏感性加強(qiáng)，對(duì)食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感，對(duì)緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利，要盡量避免.忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等，多吃蔬菜。

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