現(xiàn)在患有多重疾病的人群有很多,一方面是疾病本身的并發(fā)癥引起的,另外一方面是自身導(dǎo)致的。這其中,糖尿病性脂肪肝是屬于較為復(fù)雜和特殊的,是肥胖型糖尿病患者的常見并非癥。雖然糖尿病是終身疾病,但脂肪肝是屬于可逆的,因此在日常飲食中,還需要了解哪些食物能吃,哪些食物不能吃,這樣對控制病情才會有幫助。
糖尿病脂肪肝患者飲食原則
適量的多吃副食,限制主食,且主食不可太精太細(xì),宜粗宜細(xì)搭配,可適量多吃燕麥、玉米等粗糧。
不吃或者少吃動物內(nèi)臟、油炸食物、甜食以及肉湯、雞湯等高糖、高能量、高脂肪的食物。此外,還要戒煙限酒。
攝入充足的蛋白質(zhì)能消除肝內(nèi)脂肪,如果總熱量足夠而蛋白質(zhì)攝入不足,可促使繼續(xù)形成脂肪肝。每天蛋白質(zhì)的攝入量以80~100克為宜。
常吃些大蒜、芹菜、洋蔥、香菇、木耳等有助于降低血脂的食物。
增加大白菜、海帶等富含膳食纖維食物的攝入量,膳食纖維可減慢胃排空的時(shí)間,延緩腸道對糖類的吸收速度,有利于減輕脂肪肝患者餐后血糖升高,并能改善糖耐量,降低血脂和膽固醇,還能增加飽腹感使患者能夠耐受飲食控制。
小貼士
吃夜宵雖然不是患上脂肪肝的“罪魁禍?zhǔn)住?,但如果一日三餐已攝入足夠的熱量,那么再吃夜宵,全天攝入的總熱量肯定是超標(biāo)的。所以,合理控制好總熱量的攝入,就算是分成多餐都沒問題
一般情況下脂肪肝患者的飲食要注意,以清淡為主,控制食用量等具體情況,因人而異。如糾正不良飲食習(xí)慣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)限制刺激性飲品的攝入等。脂肪肝要根據(jù)誘發(fā)的原因選擇不同的方案,一般需要在飲食喝酒體重血糖和血脂等方面進(jìn)行注意。因?yàn)楦闻K是人體最主要的代謝器官,所以脂肪肝造成肝功能損傷會對多臟器功能造成影響。銀屑患者應(yīng)該少吃辛辣刺激生冷油膩腌制的食物是可以適當(dāng)吃紅棗柿子的。以下結(jié)果來自百度健康,脂肪肝是一種常見的肝臟病理性改變,常見病因有肥胖糖尿病高血脂等,一般情況下,脂肪肝患者要控制脂肪糖類酒精等物質(zhì)的攝入量,因此上述物質(zhì)含量高的食物,脂肪肝患者都不能吃,具體分析如下,一,脂肪,常見的,脂肪含量高的食物有,牛油果,核桃仁,開心果,炸雞,奶油蛋糕等,這些食物對于脂肪肝患者而言,都要盡量避免,二,糖類,控制糖類的攝入,主要針對于,同時(shí)患有脂肪肝和糖尿病的患者,常見的,含糖量較高的食物有,桃子,餃子面條,奶茶冰淇淋。這些食物是脂肪肝,患者不能吃的,三酒精酒精會對肝臟產(chǎn)生較大的負(fù)擔(dān),因此脂肪肝患者要嚴(yán)格控制酒精的攝入量,盡量不要飲酒,也要盡量少吃含有酒精的食物,如豆腐乳醪糟蛋黃派等。
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