近年來,隨著人們生活水平的提高,飲食習慣與生活模式的改變,結石的發(fā)病率逐年升高。據權威部門提供的數據顯示,我國結石病患者已從上個世紀80年代中后期常見病比例的30%,上升到目前的40%,結石病的發(fā)病率已經高達10%。發(fā)病人群年輕化現象也越來越明顯,25~40歲是高發(fā)人群,而女性尤其多發(fā)。
結石病的發(fā)生于飲食習慣密切相關,有的人因為工作忙,常常不吃早餐,這樣會使人精神不振,并影響胃酸分泌、膽汁排出,從而減弱消化系統功能,誘發(fā)胃炎、膽結石等消化系統疾病。
推薦食譜
益腎粥——補益脾腎 利尿通淋
原料
冬寒菜、梗米各100克,豬腰子90克
制作
1、將豬腰子用水浸泡1小時后,漂洗干凈,切成小丁,備用。
2、將冬寒菜煎20分鐘后,去渣取汁,然后加入豬腰丁及梗米,同煮成粥即可。
功效
補益脾腎,利尿通淋。適用于腎結石、尿道結石。
豬腰子性平,味咸,有益腎氣、利膀胱的作用;冬寒菜性寒,味甘,有利尿通淋的作用;梗米有和中健脾的作用;三味同用,可治療脾腎兩虛之淋證。
食用宜忌
1、梗米不可同馬肉同食。正所謂“梗米不同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
2、冬寒菜性寒,脾虛腸滑者忌食,孕婦慎食。
我們大家都知道腎結石在發(fā)生的時候真的是非常影響到我們的身體健康,一般來說這個疾病和自己飲食也是有著非常大的關系,生活中如果是不愛喝水了,或者經常有一些憋尿的行為都可能會影響我們的身體健康,患上這個腎結石到底應該怎么做才可以排出石頭,有幾個食療的方法也是非常不錯的。
五大藥膳方有助于排石腎結石怎么排出體外?可服玉米須燉蚌肉排石。此食療方具有泄熱利尿的功效,做法為現將蚌肉清洗干凈,然后與剝成粒的玉米一起放入沙袋放入鍋中,加蔥、姜等調味料和水一起用武火熬煮,肉熟后即可食用。
可服冰糖桃仁散。此食療方具有益腎化石的功效,做法為先將桃仁用器具搗爛,然后將冰糖研磨成細末,兩者各取適量放入杯中用沸水沖開,日服4次。
可吃青小豆粥。此食療方具有利水通淋的功效,做法為先將青小豆和通草用水清洗干凈,然后放入鍋中加水煎煮,水開后去渣取汁,然后加梗米一起用武火熬煮成粥,熟后即可食用。
可吃米酒炒田螺。此食療方具有清熱利尿的功效,做法為先養(yǎng)田螺數天,然后用鉗子剪碎田螺尾部,然后與蔥、油、姜、米酒等調味料一起放入鍋中炒熟,最后加味精即可食用。
可服用胡桃內金膏。此食療方具有補腎排石的功效,做法為將胡桃肉研磨成細末,雞內金搗碎,然后與蜂蜜一起熬成膏狀,放入瓶中,每日1匙,沖水服用。
一定要記得多喝水,多通過一些良好的飲食習慣可以改變我們的身體,生活中多運動,因為這樣才可以排出,石頭可以保證我們的身體更加健康,而且對于上面介紹的這些食療的方法,大家是否都了解之后呢?而且通過這樣的飲食也可以改變我們的身體。
治療腎結石的偏方金錢草粥
組成:金錢草60 克,海金砂30 克,粳米50 克,白糖適量。功能主治:清熱利水通淋,和中。用于石淋、砂淋(包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等),也可用于膽道結石和黃疽型肝炎。用法用量:把金錢草、海金砂(包)水煎,去渣留汁作為治療腎結石的偏方,再加入粳米兌水煮粥。粥成加適量白糖,可當點心服食。每日1 料。按:金錢草性微寒味甘咸,功能利水通淋,清熱消腫。海金砂性寒味甘,功能清熱通淋。粳米性平味甘,功能補中健脾,養(yǎng)陰生津,明目益智,和胃堅腸。
金銀花、連翹、黃柏、金錢草、石韋、海金沙、魚腥草、雞內金各100克,木通、翟麥、扁蓄、郁金、枳殼各150克,滑石180克、甘草30克等研末濃縮制成為1個療程的沖劑。每日3次,每次3~5克,用溫開水沖服。同時服用解痙藥,使平滑肌松弛,輸尿管擴張后解除疼痛,讓結石更易暢通排出。服用解痙藥后,患者會口干舌燥,因此要多喝開水,多喝開水也可起到化石排石的作用。
治療腎結石的偏方鹿角霜
鹿角霜30克,冤絲子、雞內金、石葦、海金砂、白芍各12克,生甘草梢、王不留行各9 克,琥珀1 克(吞),金錢草15克,烏藥、桃仁各6 克。水煎服,每日1 劑。溫腎壯陽,排石活血,化瘀通絡。
治療腎結石的偏方硝石散
火硝6克,滑石18 克。在鐵勺上置紙張上,把火硝倒在紙上,不讓其接觸鐵器,放在文火上炒黃。炒黃的火硝與滑石置入藥煲中,加水一大碗,煎服10分鐘,倒出藥汁服用,每天l 劑,每天服2 次,連續(xù)服用至尿石排出為止。 治結石,有神效。
治療腎結石的偏方
1:處方:金錢草50克,冬葵子24克,海藻、菟絲子各15克,紫菀、茯苓、牛膝各12克,烏藥、硝石各10克
用法:水煎,日1劑,服2次,10天為1療程。
療效:服藥1-2療程,有效率81%
2:處方:金錢草60克,海金沙35克,扁蓄、瞿麥生地、甘草梢、雞內金(研磨吞服)各15克,車前子12克,石葦、大黃、梔子各10克,牛膝9克,琥珀末(沖服)8克。
用法:水煎,日1劑,服2次,服藥后1小時做跳躍運動30分鐘。
療效:服藥10天,有效率大94.4%
3:吊南瓜秧煮水,當茶飲,病情天天有好轉;
4:取玉米須50克,車前子20克(布包),生甘草10克,加水500毫升,煎后去渣溫服,一日三次。
5:取鮮竹葉、白茅根各10克,放在保溫杯中,用沸水沖泡,加蓋30分鐘,代茶頻飲。 (馬德榮)
6:香菇肉餅
材料:新鮮香菇幾個,豬肉2兩,鹽和油少許。
做法:香菇切碎,豬肉剁碎;把兩種材料一起拌均勻,放上鹽和油;隔水蒸熟(想省時間和省煤氣也可以煮飯時放在飯面上蒸)。
7:核桃性溫,味甘,無毒,有健胃補血之功效。食用核桃仁對腎虛引起的腎結石或失眠有治療作用。
方法是:先將菜油500克倒入鍋內,用文火燒熱,再將碎至米粒大小的核桃仁500克與冰糖500克一起倒入鍋內,攪拌均勻后食用。每天早晚各服一次,連服3個療程便可治愈。
1、黑木耳和檸檬片:黑木耳里面含有的膠質,能夠把殘留在消化系統里面的雜質以及灰塵吸附起來,并且通過大便的方式排除體外,幫助化解腎結石和膽結石。檸檬里面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結晶,防止腎結石的產生,同時也能溶解已經生成的腎結石。
2、狗尾巴草:狗尾巴草是常見的中藥材,別看不起眼,卻是天然的利尿劑,能幫助排除滯留在體內的水分和鈉離子,加快腎結石的清除。另外貓須草也是不錯的選擇,能夠緩解慢性腎功能衰竭,改善腎臟組織形態(tài)學,降低血清尿素氮以及肌酐的含量,改善了貧血問題。除此之外也增加了尿肌酐的排泄,減輕了腎小管組織細胞病變,防止腎小球結構受到破壞,輔助治療腎結石。
3、水:每個人都離不開水,每天補充足夠的水分攝入能預防以及消除腎結石。當身體缺水時不能及時沖刷鈣化物質,降低了其治療效果。每天保證足夠的水分攝入,能防止泌尿系統以及腎臟受到鈣化物質的積聚,防止發(fā)生感染。另外也應該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿、檸檬、柑橘等,能和草酸相結合鈣,形成可溶性復合物,跟隨著尿液排出體外。
4、核桃粥:把100克大米淘洗干凈,適量的核桃仁放在鍋里面,加入500毫升的水,大火煮開之后再用小火煮半個小時,最后加入冰糖攪拌均勻,每天喝三次,可達到補肺腎以及排結石的效果。
5、金錢草;把60克金錢草放在鍋里面進行煎煮,過濾茶取出汁代茶飲用,能夠達到利膽排石的功效,預防膽結石。但是金錢草性寒,不適合于虛寒體質的人群。脾胃虛寒的患者可合理搭配干姜來減輕金錢草的寒性。
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