巧用傷濕止痛膏(凍瘡的治療方法)

傷濕止痛膏是人們比較熟悉且使用比較多的一種外用藥膏，這種藥膏具有良好的袪風(fēng)除濕、散淤消腫、舒筋活絡(luò)、消炎止痛等功效，臨床上常用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛、腰背疼痛、跌打損傷、淤血腫痛等病癥。在下列疾病的治療中同樣也取得了良好的效果，不妨試試。

頭痛將傷濕止痛霄剪成圓形貼于兩側(cè)太陽(yáng)穴、二眉之間的印堂穴或疼痛處，一般5?10分鐘，疼痛便可得到緩解。此法可用于應(yīng)急。

牙痛將傷濕止痛膏貼于疼痛一側(cè)的面頰或患側(cè)頰車穴（咬肌隆起處），貼用15?20分鐘，局部痛脹即可明顯減輕。

胃痛當(dāng)胃痛發(fā)作而一時(shí)又找不到治療藥物時(shí)，可用傷濕止痛膏貼于腹部壓痛的地方，或中脘穴（臍上方四橫指處），15分鐘左右胃痛癥狀便可明顯減輕，甚至消失。

痛經(jīng)當(dāng)婦女發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，可于小腹疼痛處和尾骶部各貼一張傷濕止痛膏，或?qū)麧裰雇锤噘N于臍下四橫指處的中極穴，這種方法常能使疼痛明顯減輕。

感冒取傷濕止痛膏一張貼于大椎穴（第七頸椎棘突下），24小時(shí)更換一次，直至病愈。用于患感冒的兒童，療效則更佳。

暈車暈船在上車或上船前半小時(shí)，用傷濕止痛膏，貼于臍上和內(nèi)關(guān)穴上（手腕橫紋正中上兩橫指處），可起到防治頭暈、嘔吐等作用。

小兒消化不良取傷濕止痛膏一小塊，貼于小兒的肚臍上，半天換一次，具有較好的效果。

凍瘡當(dāng)凍瘡初起時(shí)，將傷濕止痛膏貼于患處，連續(xù)3?5天，癢感即可消失，紅腫也可逐漸消退。

雞眼患有雞眼的病人，可先用熱水浸泡患足，然后剪去雞眼上的硬皮，再貼上傷濕止痛膏，兩天更換一次，數(shù)天后疼痛即可消失，而且雞眼局部軟化，雞眼便會(huì)逐漸變薄縮小。

凍瘡的治療方法

凍瘡是冬季常見的皮膚病，是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害。一般氣溫降至10℃以下就可發(fā)生凍瘡。輕者紅腫疼痛，遇熱瘙癢；重者還可出現(xiàn)水皰、糜爛或潰瘍，愈后留下色素沉著斑或疤痕。凍瘡好發(fā)于手足、面頰、耳廓等處，且多見于婦女和兒童。

凍瘡的治療方法，怎么根治

根據(jù)凍瘡復(fù)溫解凍后的損傷程度，將其分為3度。

Ⅰ度（紅斑性凍瘡）：損傷在表皮層。局部皮膚紅斑、水腫、自覺(jué)發(fā)熱、瘙癢或灼痛。

Ⅱ度（水皰性凍瘡）：損傷達(dá)真皮層。皮膚紅腫更加顯著，有水皰或大皰形成，皰液呈黃色或?yàn)檠?。疼痛較重，對(duì)冷、熱、針刺感覺(jué)不敏感。

Ⅲ度（壞死性凍瘡）：損傷達(dá)皮膚全層，嚴(yán)重者可深及皮下組織、肌肉、骨骼。初似Ⅱ度凍瘡，但水皰液為血性，繼而皮膚變黑、直至出現(xiàn)干性壞疽。皮溫極低，觸之冰冷，痛覺(jué)遲鈍或消失?；驂乃澜M織周圍水腫，疼痛明顯。若壞死區(qū)域波及肌肉，骨骼甚至整個(gè)肢體時(shí)，則局部完全喪失感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)功能。

凍瘡的治療原則以溫通散寒、補(bǔ)陽(yáng)活脈為主，其中Ⅰ度、Ⅱ度以外治為主，Ⅲ度應(yīng)內(nèi)外治結(jié)合，全身性凍瘡應(yīng)立即送醫(yī)院搶救，給予復(fù)溫。

（二） 凍瘡能否治愈？

凍瘡是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，特別是在季節(jié)交替時(shí)，如深秋初冬、冬末初春時(shí)間。病人往往在不太寒冷的時(shí)候發(fā)生凍傷。只要正確的治療加上積極的預(yù)防。凍瘡是完全可以治愈的。

凍瘡的治療方法

1、 冬癥夏治

說(shuō)起冬天最頭疼的問(wèn)題，凍瘡恐怕是首位的。每年冬天一到，很多年輕的女性就苦不堪言。凍瘡是屬于冬癥夏治的一種，有凍瘡史的朋友們從夏天起就開始適應(yīng)，每天使用冷水洗臉洗手，加強(qiáng)抵抗力。

為防止冬季凍瘡復(fù)發(fā)，還可以夏季試用以下方法，在凍瘡好發(fā)部位進(jìn)行預(yù)防性治療。

(1)取獨(dú)頭紫皮大蒜，去皮搗爛，放在烈日下曬1小時(shí)，然后用以擦拭患處，治療時(shí)患處忌水，每天3--4次，連擦4--5天。

(2)取新鮮芝麻花10朵擦患處皮膚，每次約20分鐘，讓花汁留在患處，過(guò)1小時(shí)后再用水洗凈。

(3)取辣椒稈500克，放鐵鍋煮，取其液擦患處，每晚1次，擦5--7 天。

2、 藥物治療

由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，很多治療凍瘡的偏方在人們之中廣為流傳。比如紅辣椒燒開水，用冰塊搓手，白蘿卜烤熱了往凍瘡的地方敷的等等，傳統(tǒng)的方法真的好嗎？答案是不見得。很多偏方都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，我們一定要注意甄別。我們可以配合一些外用的藥劑來(lái)配合食療，比如說(shuō)維生素E軟膏等。

3、 日常防護(hù)

日常生活要注意保暖，手，腳和面部的保暖尤為重要。保持鞋襪干燥，不宜過(guò)緊，受凍的部位千萬(wàn)不要立即烘烤或者是用熱水浸泡。在洗衣服的時(shí)候，也一定注意使用溫水，不要忽冷忽熱的刺激凍瘡的部位。

4、 氣血調(diào)理

提升自身的免疫力是預(yù)防和根治凍瘡的最好方法。由于凍瘡是因?yàn)樯眢w局部的末梢神經(jīng)和血管壞死造成的表象，所以我們需要通過(guò)氣血的調(diào)理來(lái)避免凍瘡的發(fā)生。每晚睡覺(jué)之前使用足浴保健可以有效的通經(jīng)活絡(luò)，舒緩氣血，提升自身的免疫力。是最簡(jiǎn)單有效的治療凍瘡的方法。

5、 堅(jiān)持重復(fù)

凍瘡其實(shí)并不可怕，很多人是因?yàn)樽约浩綍r(shí)生活中不注意，才導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。做好日常的防護(hù)，配合氣血調(diào)理和藥物的治療，每天堅(jiān)持重復(fù)去做，提升自身對(duì)寒冷的抵抗力和免疫力，治療凍瘡不是什么難事。切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)，只會(huì)讓凍瘡更加的嚴(yán)重。

6、 采用按摩治療

在凍瘡紅腫部位，用手進(jìn)行搓、摩、按壓，先輕后重，促使紅腫消散。每日做2--3次，每次10分鐘。按摩時(shí)切忌用手指抓，以免損傷皮膚造成潰爛。已破潰不適于按摩者，可用5%魚石脂軟膏或磺胺軟膏外敷。

7、 傷濕止痛膏治療

患輕度凍瘡者，在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏，可起舒筋活血、消炎止痛作用，使血液循環(huán)得到改善，同時(shí)也有一定的保暖作用。止痛膏一般兩天換1次。凍瘡重者和患處已破潰者，不可采用此法。

8、 輕度凍瘡怎么治

輕度凍瘡受凍部位復(fù)溫時(shí)，可先用攝氏17-27度溫水浸泡5-10分鐘，然后再用攝氏27-37度水浸泡5分鐘、37-42度的溫水浸泡5分鐘，讓局部血液循環(huán)逐漸恢復(fù)。但不要一開始就用較高溫度水浸泡，也不宜馬上在火爐上烘烤。

9、 稍重凍瘡怎么治

稍重的凍瘡可選用下列藥物配方之一, 煎水后熏洗患處，藥物溫度調(diào)節(jié)同上：

* 桂皮5g 花椒1g 生姜5g

* 當(dāng)歸、紅花、川烏、草烏各6克，透骨草10克

* 無(wú)花果葉30克

* 艾葉10g 黃柏10g 甘草5g

10、多磺酸粘多糖乳膏（商品名：喜療妥)，局部外用，有改善患處血液循環(huán)，抗凝、抗血栓和抗炎作用，上述溫水療法之后，每日外涂2-3次，對(duì)輕中度凍瘡（無(wú)潰破者）有較好療效。

11、病情較重，上述方法不能緩解，特別是出現(xiàn)范圍較大的水腫性紅斑，或出現(xiàn)水皰、糜爛、潰瘍時(shí)一定要到醫(yī)院就診。在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用活血、抗炎等方法治療。

（三） 中藥內(nèi)服外用法

取當(dāng)歸10克、百芍10克、桂枝20克、細(xì)辛6克、灸甘草6克、木通6克、大棗12克。水煎服，每日一劑。本方劑具有溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈之功效，適用于各類凍瘡。

取紅花30克、王不留行30克、干姜10克、桂枝10克、干辣椒10克、細(xì)辛10克、樟腦10克、冰片10克，浸泡于95%酒精500毫升中，三天后用紗布過(guò)濾收集藥液貯瓶備用。用時(shí)以藥棉蘸藥液涂搽患處，每天3～5次。適用于凍瘡未潰破者。

取馬勃30克，研成細(xì)末，用麻油適量調(diào)勻，外敷患處，每天一次，適用于各種凍瘡潰爛者。

取肉桂30克、制乳香、沒(méi)藥各10克，冰片2克，樟腦2克。先將上藥共研成細(xì)末，混合均勻，再與適量凡士林調(diào)成膏，涂于患處，用紗布覆蓋，膠布固定，兩天換藥一次。適用于凍瘡潰爛者。

（四） 健康提醒：

①血液循環(huán)不良是引發(fā)凍瘡的主要原因。因此，切忌將御寒服裝裹得太緊以致局部血液循環(huán)不暢。

②不要以為用雪團(tuán)揉搓凍瘡部位能治療凍瘡。雪球摩擦皮膚只會(huì)增加局部的寒冷及潮濕，使凍瘡加重。

③當(dāng)凍瘡出現(xiàn)嚴(yán)重潰爛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

③女性不宜穿長(zhǎng)筒靴，易生凍瘡

在冬季，許多人都認(rèn)為穿長(zhǎng)筒靴會(huì)感覺(jué)比穿其他鞋子暖和，但如果長(zhǎng)時(shí)間穿長(zhǎng)筒靴反而容易得凍瘡。據(jù)有關(guān)介紹，目前，市面上最為常見的長(zhǎng)筒靴，靴筒的長(zhǎng)度大約是25厘米，靴子的透氣性也相對(duì)較差，而人的腳部有25萬(wàn)個(gè)汗腺，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)身體其他任何部位，行走時(shí)，腳部分泌的汗水在透氣性較差的長(zhǎng)筒靴中，無(wú)法及時(shí)揮發(fā)，反而會(huì)讓我們的腳處在一個(gè)潮濕陰冷的環(huán)境。

此外，冬季人體腳部末梢部位本來(lái)就供血不足，容易受寒，而常見的長(zhǎng)筒靴，大多緊裹在腿貼心小提示：經(jīng)常穿長(zhǎng)筒靴的女性外出回家后，應(yīng)立即換上寬松的拖鞋，并揉搓腳部，另外也可以用熱水泡腳10分鐘左右，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。長(zhǎng)期穿靴子的女性，最好選擇靴子筒稍微寬松的式樣，穿上去之后能夠伸入一根手指為宜。

凍瘡是怎么形成的

本病系由冷引起的異常反應(yīng)。因長(zhǎng)期寒冷（0～10℃）、潮濕或冷暖急變時(shí)，局部皮下小動(dòng)脈痙攣，久之血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈瘀血，血液循環(huán)不良致局限性組織浸潤(rùn)而發(fā)病。此外，植物性神經(jīng)功能紊亂、肢端血循環(huán)障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性中毒、感染、鞋襪過(guò)緊、缺乏運(yùn)動(dòng)及局部多汗潮濕等均可助長(zhǎng)凍瘡的發(fā)生。遺傳、職業(yè)起一定作用。

（二） 哪些原因或者體質(zhì)的人容易生瘡？

凍瘡多見于兒童、婦女和末梢循環(huán)不良者，好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟、面頰、耳廓、耳垂等肢體末端處。凍瘡雖說(shuō)不是大病，但痛癢起來(lái)，卻令人坐臥不安。常用手搔抓，導(dǎo)致皮膚潰破，易引起繼發(fā)感染。特別讓人頭痛的是，凍瘡似乎不能根治，年年復(fù)發(fā)。因此，凍瘡雖小，也應(yīng)引起重視。

（三） 凍瘡的表現(xiàn)

多見于兒童、婦女、老年人和室外工作者。 每當(dāng)冬季發(fā)作，經(jīng)過(guò)緩慢，天暖自愈。

好發(fā)于足趾、足踝、手指、手背、耳、面部等身體末端和暴露部位。穿過(guò)薄緊身褲或裙子者大腿外側(cè)和臀部也是好發(fā)部位。

皮損特點(diǎn)為局限性鮮紅色或暗紅色水腫性紅斑、斑塊。受凍較久或反復(fù)發(fā)生凍瘡者, 紅斑之上容易出現(xiàn)皸裂、水皰、糜爛、潰瘍，預(yù)后遺留色素或疤痕。

有明顯瘙癢或癢痛感，遇熱加劇。

有一種特殊類型的凍瘡多見于較肥胖女性的股外側(cè)部。皮損呈有特征性的藍(lán)紅色浸潤(rùn)性斑，偶可有繼發(fā)性潰瘍和常合并毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關(guān)，且在溫暖環(huán)境中顯著消退，國(guó)外發(fā)生者常有騎馬嗜好

（四） 哪些因素可以導(dǎo)致凍瘡復(fù)發(fā)？

除了寒冷之外，生凍瘡常受以下五個(gè)因素的影響。

年齡：兒童、少年易發(fā)生凍瘡，青壯年次之，老年人很少發(fā)生。這是因?yàn)閮和蜕倌晔芎浯碳ず?，皮下小血管收縮反應(yīng)比中年人，特別是比老年人強(qiáng)得多。在寒冷的刺激下，兒童和少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮，血液淤滯，局部組織營(yíng)養(yǎng)不良，易發(fā)生損傷。

性別：女性比同齡男子容易生凍瘡，這是因?yàn)榕詫?duì)寒冷的適應(yīng)性差，皮膚對(duì)寒冷的抵抗力低。

體質(zhì)：體質(zhì)強(qiáng)弱以及血液循環(huán)狀況的好壞、患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機(jī)能差的人，局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力差，經(jīng)不起寒冷刺激，易生凍瘡。

潮濕：潮濕環(huán)境中，寒冷的影響和危害明顯加重，人體局部血管的收縮與舒張功能更易被破壞，凍瘡便易于形成。

缺乏活動(dòng)：凍瘡和血液循環(huán)有密切的關(guān)系。為了預(yù)防凍瘡的發(fā)生，除注意保暖外，最好的辦法是經(jīng)常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉或適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，加快血液流動(dòng)。

此外，衣服窄小、營(yíng)養(yǎng)不良及疲勞過(guò)度等也易發(fā)生凍瘡。

凍瘡偏方

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。

“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。

凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。

用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。

治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。

傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。

正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。

夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再?gòu)?fù)發(fā)。

香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。

凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。

冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

（二） 以下方法可用于治療未潰爛凍瘡

蘿卜法：將蘿卜切厚片，煮熟趁熱貼敷患處，涼后更換。連敷3－4天可愈。

生姜法：生姜火上烤熱，切片擦涂患處，可消腫止癢；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日數(shù)次。

蘋果法：蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調(diào)勻涂患處，每日3次。

辣椒法：辣椒面撒于傷濕止痛膏上，貼患處；或辣椒5個(gè)，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患處，日2－3次；或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鐘，可消腫止癢。

茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患處；或茄桿連根煮水，趁熱燙洗患處，日1－2次。

蔥須法：蔥須、茄根各100克，煎水洗患處，日1－2次。

桔皮法：鮮桔皮3－4個(gè)，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分鐘，待水稍涼后浸泡患處，每次30分鐘，水涼再加熱。

山楂法：山楂120克，水2500毫升，煎30分鐘去渣，熱洗患處，日一次。

如何治療凍瘡 在寒冷的冬季里，我們的身體，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、腳等，都極容易發(fā)生凍瘡。日常生活中的許多食品或物品對(duì)治療凍瘡都有很好的效果。

凍瘡怎么預(yù)防

盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡，但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來(lái)，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒，而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。指出，對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防，而且是越早越好。事實(shí)上，預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。

預(yù)防凍瘡的措施中最重要的一條就是運(yùn)動(dòng)，“以動(dòng)防凍，以練勝寒”早已是經(jīng)驗(yàn)之談。

具體如下 ：

進(jìn)行耐寒鍛煉

凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難治愈。要減少凍瘡的發(fā)生，秋末就應(yīng)開始耐寒鍛煉。 具體預(yù)防方法：早晨起床和午休以后，用冷水洗臉，改善面部血液循環(huán)，對(duì)人的意志和耐寒能力也是一個(gè)鍛煉，對(duì)防止凍瘡有很大作用。

巧用食物預(yù)防凍瘡

用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，有預(yù)防凍瘡的作用。

搓手搓臉

利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)。

注意身體保暖

外出戴手套，天氣特別冷的時(shí)候可以使用口罩、防風(fēng)耳套、圍巾等。一定要保證腳穿得暖和，穿厚襪子，但不宜過(guò)緊，過(guò)緊會(huì)影響血液循環(huán)。

加強(qiáng)體育鍛煉

如跳舞、跳繩、踢毽子等。還可以去打打球、跑跑步、爬爬山，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

局部按摩

手按摩：兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦，接著右手緊握左手手背摩擦，這樣反復(fù)相互共摩擦15-20次。

腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對(duì)，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時(shí)用力，反復(fù)按摩15-20次。

腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15-20次。

進(jìn)行溫補(bǔ)

此外，從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也會(huì)起到一定的御寒效果

服、擦藥物法

有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機(jī)體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。

溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

（二） 如何預(yù)防孩子凍瘡

冬天，由于戶外天氣寒冷，兒童大多停留在室內(nèi)，活動(dòng)量減少，導(dǎo)致四肢的血液循環(huán)不暢，熱量減少，很容易發(fā)生手腳凍瘡。因此，在冬天到來(lái)之即，應(yīng)提前做好預(yù)防工作。

在嚴(yán)寒的天氣門窗要關(guān)閉，加上棉門簾，造成一個(gè)防凍的環(huán)境。

當(dāng)孩子要去戶外時(shí)，一定要注意孩子保暖是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。給孩子穿上棉鞋、棉衣，戴上手套或圍巾等保暖衣物。

衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服；不要穿太硬太擠的鞋否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍傷；襪子要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮濕凍傷腳。

寒冷的時(shí)候勿讓孩子在戶外玩耍時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小及體質(zhì)虛弱孩子更要加以注意。不要在冷風(fēng)里站立不動(dòng)，要活動(dòng)手腳。

盡可能不要讓手、腳等部位受冷風(fēng)的正面吹襲。

衣服弄濕時(shí)要盡早換上干衣服。

天氣好時(shí)應(yīng)多到戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

多給孩子進(jìn)食高熱量的食物以增加耐寒力。

巧挑肉中刺的小竅門

巧挑肉中刺的小竅門

巧挑肉中刺的小竅門。生活中難免會(huì)有小意外，比如有的時(shí)候可能手腳會(huì)扎到刺，很多人覺(jué)得沒(méi)什么，但是不及時(shí)挑出來(lái)的話，可能會(huì)讓傷口發(fā)炎，那么挑手上的肉刺有什么小竅門呢？一起來(lái)看看吧。

巧挑肉中刺的小竅門1 巧挑“肉中刺”的小竅門

1、溫?zé)崴?/strong>

用溫?zé)岬乃荼淮淘牡胤?，多泡一?huì)兒，利用熱脹冷縮的原理，是寶寶手上的刺自己頂出來(lái)，然后在用手或者是鑷子小心的取出刺。這種方法的效果很好，但是要注意，寶寶皮膚比較嬌嫩，不要用太熱的水，以免造成燙傷。

2、植物油軟化

在扎入刺的手指邊滴幾滴植物油，植物油會(huì)慢慢的滲透到皮膚里，對(duì)刺有一定的軟化作用，這個(gè)時(shí)候在用鑷子拿出就可以了。

3、風(fēng)油精去痛

我們傳統(tǒng)的取刺的方法就是用針挑，寶寶可能會(huì)感覺(jué)很痛，可以在扎了刺的地方滴幾滴風(fēng)油精，然后在用針挑，這樣既不會(huì)感覺(jué)疼痛又不出血。要注意的是，用的針要消毒，以免引起感染。

4、傷濕止痛膏

如果是被仙人掌或者玫瑰的刺扎了可以用傷濕止痛膏貼在患處，然后進(jìn)行局部加熱，可以把手放在電燈上，等傷濕止痛膏熱的時(shí)候迅速的.把藥膏撕掉，這樣刺就可以被黏出來(lái)了。

5、吸鐵石

如果刺是金屬類的，比如鐵刺，這個(gè)時(shí)候可以先在皮膚表面用針挑一條縫，然后用吸鐵石吸，這樣刺很容易就會(huì)被吸出來(lái)了。

巧挑肉中刺的小竅門2 手指上面起肉刺怎么辦

正確的方法是先用熱水浸泡有倒刺的手，大約5-10分鐘左右，指甲與其周圍的皮膚就會(huì)變軟，再用專用的小剪刀將其剪掉，然后涂抹護(hù)手霜，使手部皮膚保持滋潤(rùn)?；蛘哂煤S生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。另外在營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方面，長(zhǎng)期長(zhǎng)肉刺的人建議多吃含維生素A和B的食物，如青菜、蛋黃、動(dòng)物肝、胡蘿卜。與此同時(shí)，也應(yīng)多食富含鋅、硒的食物，如肉奶蛋類、各種魚類、谷類、豆類等食物。

為什么手指上會(huì)長(zhǎng)肉刺

長(zhǎng)倒刺通常是由肌膚干燥，角質(zhì)層有裂紋導(dǎo)致，如果長(zhǎng)時(shí)間不愈合，則說(shuō)明身體缺少維生素及鋅、硒等微量元素。

在小孩子手指上起了倒刺之后，不要把它拔掉，特別是以前的人們總是用手去拔，這樣不僅疼，而且還會(huì)傷到皮膚的。有的還會(huì)流血，就容易導(dǎo)致感染。所以對(duì)于倒刺的處理方法，就是按照我們給大家介紹的以上的方法去做。平時(shí)，一定要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)搭配，要均衡，營(yíng)養(yǎng)不良是會(huì)引發(fā)很多病的。

?藿香正氣水外用法

藿香正氣水由藿香、厚樸、法夏、紫蘇等組成，有芳香化濕、解暑發(fā)表之功，適用于暑月外感風(fēng)寒、內(nèi)傷生冷所致的惡寒發(fā)熱、頭痛脘痞、嘔吐腹瀉等，多用于內(nèi)服。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，其外治亦有諸多新功效，介紹如下，供選用。
1.吳萸粉10克，用藿香正氣水調(diào)勻，外敷于肚臍孔處，再用傷濕止痛膏固定，每日換藥1次，連續(xù)3天。可芳香化濕、理氣止痛，適用于暑濕或寒濕泄瀉。
2.丁香、黑胡椒各等份，共研細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末適量，用藿香正氣水調(diào)勻，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥一次，連續(xù)3天?；蛉≤嚽白?、丁香、肉桂、枯礬各等份，共研細(xì)末，用藿香正氣水調(diào)糊，外敷于肚臍孔處，再用傷濕止痛膏固定，每日換藥一次，連續(xù)3～5天?？蓽刂泄滔隆⒎枷慊瘽?、理氣止痛，適用于慢性結(jié)腸炎。
3.丁香、肉桂各等份，共研細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末適量，用藿香正氣水調(diào)勻，外敷于肚臍孔處，再用傷濕止痛膏固定，每日換藥一次，連續(xù)3天?？煞枷慊瘽?、理氣止痛，適用于小兒秋瀉。
4.取藿香正氣水適量，用消毒棉簽蘸藥液外搽患處，每日3～5次，連續(xù)3～5天?？伸顫裰拱W，適用于小兒瘙癢性皮膚病。
5.黃芪10克，蒼術(shù)6克，丁香4克，冰片1克。共研細(xì)末，裝瓶備用。每次使用時(shí)取藥末適量，用藿香正氣水調(diào)為稀糊狀外敷肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥一次，連續(xù)7～10天?？梢鏆饨∑?，適用于小兒反復(fù)呼吸道感染。
6.取藿香正氣水適量，用消毒棉簽蘸藥液外搽患處，每日3～5次，連續(xù)3～5天?？伸顫裰拱W，適用于陰囊濕疹。
7.取藿香正氣水加等量冷開水混勻。用藥前洗凈患處，并用生理鹽水沖洗消毒，而后取上藥外部涂擦，每日3～4次，連續(xù)3～5天?？汕鍩犰顫?，適用于小兒癤病。
8.將患處洗凈，取藿香正氣水少許涂搽于患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)一周。可活血通絡(luò)、消腫止痛，適用于凍瘡初起、局部紅腫硬痛者，凍瘡破潰者不宜。冬季來(lái)到后，每日取本品少許外搽患處，還可預(yù)防凍瘡。
9.凌霄花100克，加水1500毫升，水煎30分鐘，去渣取汁，加藿香正氣水兩支，混合均勻，坐浴并洗滌患處，每日兩次，連續(xù)3～5天?？伸铒L(fēng)除濕、止癢止痛，適用于陰癢。
10．取藿香正氣水兩支，倒入浴水中洗浴，每日兩次，連續(xù)3天?？伸钍罾麧?，防治小兒暑痱。
11．取藿香正氣水一瓶，用棉球浸透后，放置于肚臍孔處，再用傷濕止痛膏固定，每日換藥1～2次，連續(xù)3天。可芳香化濕、理氣止痛，治療小兒感寒、傷食腹痛。