傷濕止痛膏是人們比較熟悉且使用比較多的一種外用藥膏,這種藥膏具有良好的袪風(fēng)除濕、散淤消腫、舒筋活絡(luò)、消炎止痛等功效,臨床上常用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛、腰背疼痛、跌打損傷、淤血腫痛等病癥。在下列疾病的治療中同樣也取得了良好的效果,不妨試試。
頭痛將傷濕止痛霄剪成圓形貼于兩側(cè)太陽(yáng)穴、二眉之間的印堂穴或疼痛處,一般5?10分鐘,疼痛便可得到緩解。此法可用于應(yīng)急。
牙痛將傷濕止痛膏貼于疼痛一側(cè)的面頰或患側(cè)頰車穴(咬肌隆起處),貼用15?20分鐘,局部痛脹即可明顯減輕。
胃痛當(dāng)胃痛發(fā)作而一時(shí)又找不到治療藥物時(shí),可用傷濕止痛膏貼于腹部壓痛的地方,或中脘穴(臍上方四橫指處),15分鐘左右胃痛癥狀便可明顯減輕,甚至消失。
痛經(jīng)當(dāng)婦女發(fā)生痛經(jīng)時(shí),可于小腹疼痛處和尾骶部各貼一張傷濕止痛膏,或?qū)麧裰雇锤噘N于臍下四橫指處的中極穴,這種方法常能使疼痛明顯減輕。
感冒取傷濕止痛膏一張貼于大椎穴(第七頸椎棘突下),24小時(shí)更換一次,直至病愈。用于患感冒的兒童,療效則更佳。
暈車暈船在上車或上船前半小時(shí),用傷濕止痛膏,貼于臍上和內(nèi)關(guān)穴上(手腕橫紋正中上兩橫指處),可起到防治頭暈、嘔吐等作用。
小兒消化不良取傷濕止痛膏一小塊,貼于小兒的肚臍上,半天換一次,具有較好的效果。
凍瘡當(dāng)凍瘡初起時(shí),將傷濕止痛膏貼于患處,連續(xù)3?5天,癢感即可消失,紅腫也可逐漸消退。
雞眼患有雞眼的病人,可先用熱水浸泡患足,然后剪去雞眼上的硬皮,再貼上傷濕止痛膏,兩天更換一次,數(shù)天后疼痛即可消失,而且雞眼局部軟化,雞眼便會(huì)逐漸變薄縮小。
凍瘡是冬季常見的皮膚病,是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害。一般氣溫降至10℃以下就可發(fā)生凍瘡。輕者紅腫疼痛,遇熱瘙癢;重者還可出現(xiàn)水皰、糜爛或潰瘍,愈后留下色素沉著斑或疤痕。凍瘡好發(fā)于手足、面頰、耳廓等處,且多見于婦女和兒童。
根據(jù)凍瘡復(fù)溫解凍后的損傷程度,將其分為3度。
Ⅰ度(紅斑性凍瘡):損傷在表皮層。局部皮膚紅斑、水腫、自覺(jué)發(fā)熱、瘙癢或灼痛。
Ⅱ度(水皰性凍瘡):損傷達(dá)真皮層。皮膚紅腫更加顯著,有水皰或大皰形成,皰液呈黃色或?yàn)檠?。疼痛較重,對(duì)冷、熱、針刺感覺(jué)不敏感。
Ⅲ度(壞死性凍瘡):損傷達(dá)皮膚全層,嚴(yán)重者可深及皮下組織、肌肉、骨骼。初似Ⅱ度凍瘡,但水皰液為血性,繼而皮膚變黑、直至出現(xiàn)干性壞疽。皮溫極低,觸之冰冷,痛覺(jué)遲鈍或消失?;驂乃澜M織周圍水腫,疼痛明顯。若壞死區(qū)域波及肌肉,骨骼甚至整個(gè)肢體時(shí),則局部完全喪失感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)功能。
凍瘡的治療原則以溫通散寒、補(bǔ)陽(yáng)活脈為主,其中Ⅰ度、Ⅱ度以外治為主,Ⅲ度應(yīng)內(nèi)外治結(jié)合,全身性凍瘡應(yīng)立即送醫(yī)院搶救,給予復(fù)溫。
(二) 凍瘡能否治愈?
凍瘡是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病,特別是在季節(jié)交替時(shí),如深秋初冬、冬末初春時(shí)間。病人往往在不太寒冷的時(shí)候發(fā)生凍傷。只要正確的治療加上積極的預(yù)防。凍瘡是完全可以治愈的。
凍瘡的治療方法
1、 冬癥夏治
說(shuō)起冬天最頭疼的問(wèn)題,凍瘡恐怕是首位的。每年冬天一到,很多年輕的女性就苦不堪言。凍瘡是屬于冬癥夏治的一種,有凍瘡史的朋友們從夏天起就開始適應(yīng),每天使用冷水洗臉洗手,加強(qiáng)抵抗力。
為防止冬季凍瘡復(fù)發(fā),還可以夏季試用以下方法,在凍瘡好發(fā)部位進(jìn)行預(yù)防性治療。
(1)取獨(dú)頭紫皮大蒜,去皮搗爛,放在烈日下曬1小時(shí),然后用以擦拭患處,治療時(shí)患處忌水,每天3--4次,連擦4--5天。
(2)取新鮮芝麻花10朵擦患處皮膚,每次約20分鐘,讓花汁留在患處,過(guò)1小時(shí)后再用水洗凈。
(3)取辣椒稈500克,放鐵鍋煮,取其液擦患處,每晚1次,擦5--7 天。
2、 藥物治療
由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),很多治療凍瘡的偏方在人們之中廣為流傳。比如紅辣椒燒開水,用冰塊搓手,白蘿卜烤熱了往凍瘡的地方敷的等等,傳統(tǒng)的方法真的好嗎?答案是不見得。很多偏方都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,我們一定要注意甄別。我們可以配合一些外用的藥劑來(lái)配合食療,比如說(shuō)維生素E軟膏等。
3、 日常防護(hù)
日常生活要注意保暖,手,腳和面部的保暖尤為重要。保持鞋襪干燥,不宜過(guò)緊,受凍的部位千萬(wàn)不要立即烘烤或者是用熱水浸泡。在洗衣服的時(shí)候,也一定注意使用溫水,不要忽冷忽熱的刺激凍瘡的部位。
4、 氣血調(diào)理
提升自身的免疫力是預(yù)防和根治凍瘡的最好方法。由于凍瘡是因?yàn)樯眢w局部的末梢神經(jīng)和血管壞死造成的表象,所以我們需要通過(guò)氣血的調(diào)理來(lái)避免凍瘡的發(fā)生。每晚睡覺(jué)之前使用足浴保健可以有效的通經(jīng)活絡(luò),舒緩氣血,提升自身的免疫力。是最簡(jiǎn)單有效的治療凍瘡的方法。
5、 堅(jiān)持重復(fù)
凍瘡其實(shí)并不可怕,很多人是因?yàn)樽约浩綍r(shí)生活中不注意,才導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。做好日常的防護(hù),配合氣血調(diào)理和藥物的治療,每天堅(jiān)持重復(fù)去做,提升自身對(duì)寒冷的抵抗力和免疫力,治療凍瘡不是什么難事。切忌三天打魚兩天曬網(wǎng),只會(huì)讓凍瘡更加的嚴(yán)重。
6、 采用按摩治療
在凍瘡紅腫部位,用手進(jìn)行搓、摩、按壓,先輕后重,促使紅腫消散。每日做2--3次,每次10分鐘。按摩時(shí)切忌用手指抓,以免損傷皮膚造成潰爛。已破潰不適于按摩者,可用5%魚石脂軟膏或磺胺軟膏外敷。
7、 傷濕止痛膏治療
患輕度凍瘡者,在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏,可起舒筋活血、消炎止痛作用,使血液循環(huán)得到改善,同時(shí)也有一定的保暖作用。止痛膏一般兩天換1次。凍瘡重者和患處已破潰者,不可采用此法。
8、 輕度凍瘡怎么治
輕度凍瘡受凍部位復(fù)溫時(shí),可先用攝氏17-27度溫水浸泡5-10分鐘,然后再用攝氏27-37度水浸泡5分鐘、37-42度的溫水浸泡5分鐘,讓局部血液循環(huán)逐漸恢復(fù)。但不要一開始就用較高溫度水浸泡,也不宜馬上在火爐上烘烤。
9、 稍重凍瘡怎么治
稍重的凍瘡可選用下列藥物配方之一, 煎水后熏洗患處,藥物溫度調(diào)節(jié)同上:
* 桂皮5g 花椒1g 生姜5g
* 當(dāng)歸、紅花、川烏、草烏各6克,透骨草10克
* 無(wú)花果葉30克
* 艾葉10g 黃柏10g 甘草5g
10、多磺酸粘多糖乳膏(商品名:喜療妥),局部外用,有改善患處血液循環(huán),抗凝、抗血栓和抗炎作用,上述溫水療法之后,每日外涂2-3次,對(duì)輕中度凍瘡(無(wú)潰破者)有較好療效。
11、病情較重,上述方法不能緩解,特別是出現(xiàn)范圍較大的水腫性紅斑,或出現(xiàn)水皰、糜爛、潰瘍時(shí)一定要到醫(yī)院就診。在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用活血、抗炎等方法治療。
(三) 中藥內(nèi)服外用法
取當(dāng)歸10克、百芍10克、桂枝20克、細(xì)辛6克、灸甘草6克、木通6克、大棗12克。水煎服,每日一劑。本方劑具有溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈之功效,適用于各類凍瘡。
取紅花30克、王不留行30克、干姜10克、桂枝10克、干辣椒10克、細(xì)辛10克、樟腦10克、冰片10克,浸泡于95%酒精500毫升中,三天后用紗布過(guò)濾收集藥液貯瓶備用。用時(shí)以藥棉蘸藥液涂搽患處,每天3~5次。適用于凍瘡未潰破者。
取馬勃30克,研成細(xì)末,用麻油適量調(diào)勻,外敷患處,每天一次,適用于各種凍瘡潰爛者。
取肉桂30克、制乳香、沒(méi)藥各10克,冰片2克,樟腦2克。先將上藥共研成細(xì)末,混合均勻,再與適量凡士林調(diào)成膏,涂于患處,用紗布覆蓋,膠布固定,兩天換藥一次。適用于凍瘡潰爛者。
(四) 健康提醒:
①血液循環(huán)不良是引發(fā)凍瘡的主要原因。因此,切忌將御寒服裝裹得太緊以致局部血液循環(huán)不暢。
②不要以為用雪團(tuán)揉搓凍瘡部位能治療凍瘡。雪球摩擦皮膚只會(huì)增加局部的寒冷及潮濕,使凍瘡加重。
③當(dāng)凍瘡出現(xiàn)嚴(yán)重潰爛時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
③女性不宜穿長(zhǎng)筒靴,易生凍瘡
在冬季,許多人都認(rèn)為穿長(zhǎng)筒靴會(huì)感覺(jué)比穿其他鞋子暖和,但如果長(zhǎng)時(shí)間穿長(zhǎng)筒靴反而容易得凍瘡。據(jù)有關(guān)介紹,目前,市面上最為常見的長(zhǎng)筒靴,靴筒的長(zhǎng)度大約是25厘米,靴子的透氣性也相對(duì)較差,而人的腳部有25萬(wàn)個(gè)汗腺,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)身體其他任何部位,行走時(shí),腳部分泌的汗水在透氣性較差的長(zhǎng)筒靴中,無(wú)法及時(shí)揮發(fā),反而會(huì)讓我們的腳處在一個(gè)潮濕陰冷的環(huán)境。
此外,冬季人體腳部末梢部位本來(lái)就供血不足,容易受寒,而常見的長(zhǎng)筒靴,大多緊裹在腿貼心小提示:經(jīng)常穿長(zhǎng)筒靴的女性外出回家后,應(yīng)立即換上寬松的拖鞋,并揉搓腳部,另外也可以用熱水泡腳10分鐘左右,促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。長(zhǎng)期穿靴子的女性,最好選擇靴子筒稍微寬松的式樣,穿上去之后能夠伸入一根手指為宜。
本病系由冷引起的異常反應(yīng)。因長(zhǎng)期寒冷(0~10℃)、潮濕或冷暖急變時(shí),局部皮下小動(dòng)脈痙攣,久之血管麻痹而擴(kuò)張,靜脈瘀血,血液循環(huán)不良致局限性組織浸潤(rùn)而發(fā)病。此外,植物性神經(jīng)功能紊亂、肢端血循環(huán)障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性中毒、感染、鞋襪過(guò)緊、缺乏運(yùn)動(dòng)及局部多汗潮濕等均可助長(zhǎng)凍瘡的發(fā)生。遺傳、職業(yè)起一定作用。
(二) 哪些原因或者體質(zhì)的人容易生瘡?
凍瘡多見于兒童、婦女和末梢循環(huán)不良者,好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟、面頰、耳廓、耳垂等肢體末端處。凍瘡雖說(shuō)不是大病,但痛癢起來(lái),卻令人坐臥不安。常用手搔抓,導(dǎo)致皮膚潰破,易引起繼發(fā)感染。特別讓人頭痛的是,凍瘡似乎不能根治,年年復(fù)發(fā)。因此,凍瘡雖小,也應(yīng)引起重視。
(三) 凍瘡的表現(xiàn)
多見于兒童、婦女、老年人和室外工作者。 每當(dāng)冬季發(fā)作,經(jīng)過(guò)緩慢,天暖自愈。
好發(fā)于足趾、足踝、手指、手背、耳、面部等身體末端和暴露部位。穿過(guò)薄緊身褲或裙子者大腿外側(cè)和臀部也是好發(fā)部位。
皮損特點(diǎn)為局限性鮮紅色或暗紅色水腫性紅斑、斑塊。受凍較久或反復(fù)發(fā)生凍瘡者, 紅斑之上容易出現(xiàn)皸裂、水皰、糜爛、潰瘍,預(yù)后遺留色素或疤痕。
有明顯瘙癢或癢痛感,遇熱加劇。
有一種特殊類型的凍瘡多見于較肥胖女性的股外側(cè)部。皮損呈有特征性的藍(lán)紅色浸潤(rùn)性斑,偶可有繼發(fā)性潰瘍和常合并毛囊性角栓。這些損害完全與冷暴露有關(guān),且在溫暖環(huán)境中顯著消退,國(guó)外發(fā)生者常有騎馬嗜好
(四) 哪些因素可以導(dǎo)致凍瘡復(fù)發(fā)?
除了寒冷之外,生凍瘡常受以下五個(gè)因素的影響。
年齡:兒童、少年易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年人很少發(fā)生。這是因?yàn)閮和蜕倌晔芎浯碳ず?,皮下小血管收縮反應(yīng)比中年人,特別是比老年人強(qiáng)得多。在寒冷的刺激下,兒童和少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮,血液淤滯,局部組織營(yíng)養(yǎng)不良,易發(fā)生損傷。
性別:女性比同齡男子容易生凍瘡,這是因?yàn)榕詫?duì)寒冷的適應(yīng)性差,皮膚對(duì)寒冷的抵抗力低。
體質(zhì):體質(zhì)強(qiáng)弱以及血液循環(huán)狀況的好壞、患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機(jī)能差的人,局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力差,經(jīng)不起寒冷刺激,易生凍瘡。
潮濕:潮濕環(huán)境中,寒冷的影響和危害明顯加重,人體局部血管的收縮與舒張功能更易被破壞,凍瘡便易于形成。
缺乏活動(dòng):凍瘡和血液循環(huán)有密切的關(guān)系。為了預(yù)防凍瘡的發(fā)生,除注意保暖外,最好的辦法是經(jīng)常揉搓按摩手、腳和耳朵,堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉或適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),加快血液流動(dòng)。
此外,衣服窄小、營(yíng)養(yǎng)不良及疲勞過(guò)度等也易發(fā)生凍瘡。
用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周。
“十滴水”外擦凍瘡局部,每天6~10次,對(duì)于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅霉素軟膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水。
凍瘡剛剛開始時(shí),每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉,幾天后就沒(méi)有了。
用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈,擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上,一般貼24小時(shí)可痊愈,如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。
治凍瘡的方法很多,但往往時(shí)間長(zhǎng),見效慢,而用云南白藥治療有良效。其方法是:凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫。凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈。
傷濕止痛膏的妙用治凍瘡:傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛,先用熱水洗凈局部擦干,然后貼上膏藥,每天1次,2-3次即奏效。
正骨水還有它的新用途,對(duì)凍瘡有特效,每天擦3-4次,擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了,半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
風(fēng)油精治療凍瘡:將患處洗凈,取本品少許涂搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發(fā)熱,每日3次,連續(xù)3周,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí),每日取本品少許外搽患處,可預(yù)防凍瘡。此外,用正骨水等亦可。
夏秋吃黃瓜時(shí),用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位,只要堅(jiān)持經(jīng)常,保證不再?gòu)?fù)發(fā)。
香蕉:每晚用熱水洗患處后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皸裂處,涂擦后不要洗患處,每日1-2次,數(shù)天即愈。
凍瘡初起時(shí),用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。
冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鐘,即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。
(二) 以下方法可用于治療未潰爛凍瘡
蘿卜法:將蘿卜切厚片,煮熟趁熱貼敷患處,涼后更換。連敷3-4天可愈。
生姜法:生姜火上烤熱,切片擦涂患處,可消腫止癢;或生姜切碎,浸泡于70%的酒精中,20天后用酒精擦涂患部,日數(shù)次。
蘋果法:蘋果去皮絞碎熬膏,加入少許樟腦粉調(diào)勻涂患處,每日3次。
辣椒法:辣椒面撒于傷濕止痛膏上,貼患處;或辣椒5個(gè),入白酒100克浸泡一夜,用此酒擦涂患處,日2-3次;或干辣椒25克,水煎,趁熱洗患處15分鐘,可消腫止癢。
茄根法:用茄子根、干辣椒煎水,洗患處;或茄桿連根煮水,趁熱燙洗患處,日1-2次。
蔥須法:蔥須、茄根各100克,煎水洗患處,日1-2次。
桔皮法:鮮桔皮3-4個(gè),生姜30克,加水2000毫升,煎煮30分鐘,待水稍涼后浸泡患處,每次30分鐘,水涼再加熱。
山楂法:山楂120克,水2500毫升,煎30分鐘去渣,熱洗患處,日一次。
如何治療凍瘡 在寒冷的冬季里,我們的身體,尤其是外露及其凸出部位,如鼻子、耳朵、面部、手、腳等,都極容易發(fā)生凍瘡。日常生活中的許多食品或物品對(duì)治療凍瘡都有很好的效果。
盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡,但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來(lái),凍瘡發(fā)作以后,才想起保暖防寒,而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。指出,對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且是越早越好。事實(shí)上,預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。
預(yù)防凍瘡的措施中最重要的一條就是運(yùn)動(dòng),“以動(dòng)防凍,以練勝寒”早已是經(jīng)驗(yàn)之談。
具體如下 :
進(jìn)行耐寒鍛煉
凍瘡一旦發(fā)生,在寒冷季節(jié)里常較難治愈。要減少凍瘡的發(fā)生,秋末就應(yīng)開始耐寒鍛煉。 具體預(yù)防方法:早晨起床和午休以后,用冷水洗臉,改善面部血液循環(huán),對(duì)人的意志和耐寒能力也是一個(gè)鍛煉,對(duì)防止凍瘡有很大作用。
巧用食物預(yù)防凍瘡
用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,有預(yù)防凍瘡的作用。
搓手搓臉
利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán)。
注意身體保暖
外出戴手套,天氣特別冷的時(shí)候可以使用口罩、防風(fēng)耳套、圍巾等。一定要保證腳穿得暖和,穿厚襪子,但不宜過(guò)緊,過(guò)緊會(huì)影響血液循環(huán)。
加強(qiáng)體育鍛煉
如跳舞、跳繩、踢毽子等。還可以去打打球、跑跑步、爬爬山,以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達(dá)到“流通血脈”的目的。
局部按摩
手按摩:兩手合掌,反復(fù)搓摩,使其發(fā)熱,然后左手緊握右手手背用力摩擦,接著右手緊握左手手背摩擦,這樣反復(fù)相互共摩擦15-20次。
腳心按摩:坐床上,屈膝,腳心相對(duì),左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同時(shí)用力,反復(fù)按摩15-20次。
腿按摩:坐床上,腿伸直,兩手緊抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上為1次,共擦15-20次。
進(jìn)行溫補(bǔ)
此外,從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會(huì)起到一定的御寒效果
服、擦藥物法
有凍瘡體質(zhì)者,可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機(jī)體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量,水煎取液,局部擦洗。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
(二) 如何預(yù)防孩子凍瘡
冬天,由于戶外天氣寒冷,兒童大多停留在室內(nèi),活動(dòng)量減少,導(dǎo)致四肢的血液循環(huán)不暢,熱量減少,很容易發(fā)生手腳凍瘡。因此,在冬天到來(lái)之即,應(yīng)提前做好預(yù)防工作。
在嚴(yán)寒的天氣門窗要關(guān)閉,加上棉門簾,造成一個(gè)防凍的環(huán)境。
當(dāng)孩子要去戶外時(shí),一定要注意孩子保暖是否得當(dāng),如衣服是否防寒,特別是經(jīng)常暴露的部位,可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。給孩子穿上棉鞋、棉衣,戴上手套或圍巾等保暖衣物。
衣服要寬松,最好是蓬松的棉服或羽絨服;不要穿太硬太擠的鞋否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍傷;襪子要吸汗并及時(shí)更換,以免因潮濕凍傷腳。
寒冷的時(shí)候勿讓孩子在戶外玩耍時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵,年齡越小及體質(zhì)虛弱孩子更要加以注意。不要在冷風(fēng)里站立不動(dòng),要活動(dòng)手腳。
盡可能不要讓手、腳等部位受冷風(fēng)的正面吹襲。
衣服弄濕時(shí)要盡早換上干衣服。
天氣好時(shí)應(yīng)多到戶外運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。
多給孩子進(jìn)食高熱量的食物以增加耐寒力。
巧挑肉中刺的小竅門
巧挑肉中刺的小竅門。生活中難免會(huì)有小意外,比如有的時(shí)候可能手腳會(huì)扎到刺,很多人覺(jué)得沒(méi)什么,但是不及時(shí)挑出來(lái)的話,可能會(huì)讓傷口發(fā)炎,那么挑手上的肉刺有什么小竅門呢?一起來(lái)看看吧。
巧挑肉中刺的小竅門1 巧挑“肉中刺”的小竅門
1、溫?zé)崴?/strong>
用溫?zé)岬乃荼淮淘牡胤?,多泡一?huì)兒,利用熱脹冷縮的原理,是寶寶手上的刺自己頂出來(lái),然后在用手或者是鑷子小心的取出刺。這種方法的效果很好,但是要注意,寶寶皮膚比較嬌嫩,不要用太熱的水,以免造成燙傷。
2、植物油軟化
在扎入刺的手指邊滴幾滴植物油,植物油會(huì)慢慢的滲透到皮膚里,對(duì)刺有一定的軟化作用,這個(gè)時(shí)候在用鑷子拿出就可以了。
3、風(fēng)油精去痛
我們傳統(tǒng)的取刺的方法就是用針挑,寶寶可能會(huì)感覺(jué)很痛,可以在扎了刺的地方滴幾滴風(fēng)油精,然后在用針挑,這樣既不會(huì)感覺(jué)疼痛又不出血。要注意的是,用的針要消毒,以免引起感染。
4、傷濕止痛膏
如果是被仙人掌或者玫瑰的刺扎了可以用傷濕止痛膏貼在患處,然后進(jìn)行局部加熱,可以把手放在電燈上,等傷濕止痛膏熱的時(shí)候迅速的.把藥膏撕掉,這樣刺就可以被黏出來(lái)了。
5、吸鐵石
如果刺是金屬類的,比如鐵刺,這個(gè)時(shí)候可以先在皮膚表面用針挑一條縫,然后用吸鐵石吸,這樣刺很容易就會(huì)被吸出來(lái)了。
巧挑肉中刺的小竅門2 手指上面起肉刺怎么辦
正確的方法是先用熱水浸泡有倒刺的手,大約5-10分鐘左右,指甲與其周圍的皮膚就會(huì)變軟,再用專用的小剪刀將其剪掉,然后涂抹護(hù)手霜,使手部皮膚保持滋潤(rùn)?;蛘哂煤S生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié),也可去除倒刺及軟化粗皮。另外在營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方面,長(zhǎng)期長(zhǎng)肉刺的人建議多吃含維生素A和B的食物,如青菜、蛋黃、動(dòng)物肝、胡蘿卜。與此同時(shí),也應(yīng)多食富含鋅、硒的食物,如肉奶蛋類、各種魚類、谷類、豆類等食物。
為什么手指上會(huì)長(zhǎng)肉刺
長(zhǎng)倒刺通常是由肌膚干燥,角質(zhì)層有裂紋導(dǎo)致,如果長(zhǎng)時(shí)間不愈合,則說(shuō)明身體缺少維生素及鋅、硒等微量元素。
在小孩子手指上起了倒刺之后,不要把它拔掉,特別是以前的人們總是用手去拔,這樣不僅疼,而且還會(huì)傷到皮膚的。有的還會(huì)流血,就容易導(dǎo)致感染。所以對(duì)于倒刺的處理方法,就是按照我們給大家介紹的以上的方法去做。平時(shí),一定要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)搭配,要均衡,營(yíng)養(yǎng)不良是會(huì)引發(fā)很多病的。
藿香正氣水由藿香、厚樸、法夏、紫蘇等組成,有芳香化濕、解暑發(fā)表之功,適用于暑月外感風(fēng)寒、內(nèi)傷生冷所致的惡寒發(fā)熱、頭痛脘痞、嘔吐腹瀉等,多用于內(nèi)服。臨床觀察發(fā)現(xiàn),其外治亦有諸多新功效,介紹如下,供選用。
1.吳萸粉10克,用藿香正氣水調(diào)勻,外敷于肚臍孔處,再用傷濕止痛膏固定,每日換藥1次,連續(xù)3天。可芳香化濕、理氣止痛,適用于暑濕或寒濕泄瀉。
2.丁香、黑胡椒各等份,共研細(xì)末,裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末適量,用藿香正氣水調(diào)勻,外敷于肚臍孔處,敷料包扎,膠布固定,每日換藥一次,連續(xù)3天?;蛉≤嚽白?、丁香、肉桂、枯礬各等份,共研細(xì)末,用藿香正氣水調(diào)糊,外敷于肚臍孔處,再用傷濕止痛膏固定,每日換藥一次,連續(xù)3~5天??蓽刂泄滔隆⒎枷慊瘽?、理氣止痛,適用于慢性結(jié)腸炎。
3.丁香、肉桂各等份,共研細(xì)末,裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末適量,用藿香正氣水調(diào)勻,外敷于肚臍孔處,再用傷濕止痛膏固定,每日換藥一次,連續(xù)3天??煞枷慊瘽?、理氣止痛,適用于小兒秋瀉。
4.取藿香正氣水適量,用消毒棉簽蘸藥液外搽患處,每日3~5次,連續(xù)3~5天??伸顫裰拱W,適用于小兒瘙癢性皮膚病。
5.黃芪10克,蒼術(shù)6克,丁香4克,冰片1克。共研細(xì)末,裝瓶備用。每次使用時(shí)取藥末適量,用藿香正氣水調(diào)為稀糊狀外敷肚臍孔處,敷料包扎,膠布固定,每日換藥一次,連續(xù)7~10天??梢鏆饨∑?,適用于小兒反復(fù)呼吸道感染。
6.取藿香正氣水適量,用消毒棉簽蘸藥液外搽患處,每日3~5次,連續(xù)3~5天??伸顫裰拱W,適用于陰囊濕疹。
7.取藿香正氣水加等量冷開水混勻。用藥前洗凈患處,并用生理鹽水沖洗消毒,而后取上藥外部涂擦,每日3~4次,連續(xù)3~5天??汕鍩犰顫?,適用于小兒癤病。
8.將患處洗凈,取藿香正氣水少許涂搽于患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發(fā)熱,每日3次,連續(xù)一周。可活血通絡(luò)、消腫止痛,適用于凍瘡初起、局部紅腫硬痛者,凍瘡破潰者不宜。冬季來(lái)到后,每日取本品少許外搽患處,還可預(yù)防凍瘡。
9.凌霄花100克,加水1500毫升,水煎30分鐘,去渣取汁,加藿香正氣水兩支,混合均勻,坐浴并洗滌患處,每日兩次,連續(xù)3~5天??伸铒L(fēng)除濕、止癢止痛,適用于陰癢。
10.取藿香正氣水兩支,倒入浴水中洗浴,每日兩次,連續(xù)3天??伸钍罾麧?,防治小兒暑痱。
11.取藿香正氣水一瓶,用棉球浸透后,放置于肚臍孔處,再用傷濕止痛膏固定,每日換藥1~2次,連續(xù)3天。可芳香化濕、理氣止痛,治療小兒感寒、傷食腹痛。
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