苦瓜檸檬姜汁能夠清除口臭嗎

　患有口臭的人應(yīng)該多吃一些山楂等清胃火的食物，少吃大蒜、洋蔥、辛辣、易上火的食物，重點(diǎn)應(yīng)該補(bǔ)充維生素B6、維生素C、葉綠素來(lái)清潔血液和大腸，保持口腔內(nèi)牙齒和牙齦的健康。

　清除口臭推薦的食材有：富含檸檬酸的檸檬、含有去臭殺菌的姜酮和姜油的生姜、清熱解毒的薄荷、以及柚子、酸奶、山楂、蘋(píng)果、金桔等。

　苦瓜檸檬姜汁具有清火殺菌的功效，自然能夠清除口臭。

　具體做法：

　苦瓜去籽、切成小塊，檸檬洗凈、去皮、去籽，將苦瓜塊、檸檬倒入榨汁機(jī)中，加入適量的涼飲用水，攪打均勻后倒入杯中即可。

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