患有口臭的人應(yīng)該多吃一些山楂等清胃火的食物,少吃大蒜、洋蔥、辛辣、易上火的食物,重點(diǎn)應(yīng)該補(bǔ)充維生素B6、維生素C、葉綠素來(lái)清潔血液和大腸,保持口腔內(nèi)牙齒和牙齦的健康。
清除口臭推薦的食材有:富含檸檬酸的檸檬、含有去臭殺菌的姜酮和姜油的生姜、清熱解毒的薄荷、以及柚子、酸奶、山楂、蘋(píng)果、金桔等。
苦瓜檸檬姜汁具有清火殺菌的功效,自然能夠清除口臭。
具體做法:
苦瓜去籽、切成小塊,檸檬洗凈、去皮、去籽,將苦瓜塊、檸檬倒入榨汁機(jī)中,加入適量的涼飲用水,攪打均勻后倒入杯中即可。
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