8種藏在瓜果皮中的良藥(八月瓜的功效與作用)

日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜果皮是防治疾病的“良藥”，對人體的保健除病有著良好的功效。

1、香蕉皮

香蕉皮燉熟即吃，可治療痔瘡便血

2、蘋果皮

鮮蘋果皮煎湯吃可治療反胃、痰多

3、梨皮

鮮梨皮煎湯吃，可清心明目、止咳化痰，并有滋腎益陽之功效

4、柿子皮

鮮柿子皮貼痛處可消腫。柿蒂煎湯飲服，可治療呃逆、尿頻和血尿

5、甜瓜皮

鮮甜瓜皮泡茶漱口有止痛功效；干甜瓜皮煎湯吃可除煩、祛濕、消暑熱

6、黃瓜皮

有抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用。黃瓜帶皮食用對經(jīng)常咽喉腫痛者是一劑良藥

7、冬瓜皮

鮮冬瓜皮煎湯可治巨大蕁麻疹；干冬瓜皮研粉口服可治腰肌勞損

8、柚子皮

具有理氣、化痰、止咳、平喘的作用。煎湯服用，可化痰消食、定喘、止疝痛

八月瓜的功效與作用

八月瓜的功效與作用

八月瓜的功效與作用，這種食物是中老年人的心頭好，它對于人體有很多功效和作用，對這些功效和作用還不要了解的話，藥材對人體的作用過猶不及，以下我介紹關于八月瓜的功效與作用。

八月瓜的功效與作用1 八月瓜是什么

八月瓜，一種野生果子，俗語說：八月瓜，九月炸。所以八月瓜是九月才會分皮，食其內肉，皮內大部分含種子，但是適合吃其果肉，味甘甜，多汁，口感與香蕉相似。一般生長在貴州、湖南等地區(qū)。它的形狀像香蕉，果實含有豐富的糖分、維生素C和12中氨基酸，以及人體不能合成的蛋氨酸、苯丙氨酸等。味道比較清甜，是一種無污染的綠色食品。

八月果為常綠木質藤本，莖、枝具有較為明顯的線紋，帶著復葉，葉柄纖細。它的花朵分為雄花和雌花，雄花是綠白色，外輪萼片長遠性，底部比較鈍，內輪較為狹窄，呈針形，花瓣極小。雌花的花瓣是紫色，外輪是圓形，比雄花要長，內輪是短而狹。當花瓣褪盡，果實是不規(guī)則的長圓形或橢圓形，成熟了是紅紫色，果實表層長著小疣。掰開表皮，里面的種子數(shù)非常多。

八月瓜的功效與作用

清熱利濕、活血通脈、行氣止痛，主治小便短赤、淋濁、水腫、風濕痹痛、跌打損傷、乳汁不通、疝氣痛、子宮脫垂、睪丸炎等癥。

1、八月瓜果皮有疏肝理氣、散淤消結之奇效，可根主治頑癬、斑禿和皮膚病。

2、八月瓜藤莖用于肝郁脅痛、肝胃氣痛、疝氣疼痛、乳房癌、腸癌、胃癌、食道癌、瘰疬腫痛、骨折疼、婦女閉經(jīng)、痛經(jīng)、子宮脫垂、痢疾有熱、口干、泌尿道結石、膽囊炎等。

3、八月瓜葉入藥主治孕婦浮腫和腎臟病，能解毒、通經(jīng)、除溫等。

4、八月瓜果實入藥能疏肝健脾、和胃順氣、生津止渴、并有抗癌作用，可催產(chǎn)、疏肝，用于消化不良、腹痛泄瀉，還可治腰痛、通乳等。

5、八月瓜根有止咳、調經(jīng)、補虛功效。

6、八月瓜種子有殺蟲、治諸毒作用。

小記：八月瓜是一種營養(yǎng)價值非常高，而且口感獨特的野果子。

八月瓜的功效與作用2 1、補充營養(yǎng)

八月瓜雖然是一種野生水果，但它營養(yǎng)價值極高，味道甘甜，它還有豐富的可溶性果糖和大量碳水化合物，還含有有機酸和維生素以及多種對人體有益的礦物質，人們吃了它以后能為身體補充營養(yǎng)，可維持身體正常代謝。

2、提高免疫力

人們吃八月瓜不但能為身體補充豐富營養(yǎng)，還能清除身體內的毒素，并能增強人體自身免疫系統(tǒng)功能，可提高人體自身免疫力，他對人類經(jīng)常出現(xiàn)的免疫力低下和體弱多病等癥都有一定調理作用。

3、美容養(yǎng)顏

八月瓜的.美容功效也極為出色，它含有的多糖和維生素在被皮膚吸收后能提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生，可防止皺紋和色斑生成，經(jīng)常食用能讓人類皮膚維持爽滑健康的年輕狀態(tài)。

八月瓜怎么吃

八月瓜可以直接吃，但人們在直接吃的時候，最好選擇那些已經(jīng)完全熟透，果皮開裂的八月瓜，因為八月瓜沒有熟透的時候口感并不好。另外八月瓜還可以與冰糖和蜂蜜搭配在一起煲湯喝，這樣會讓它發(fā)揮更好的保健功效，除此以外，它的種子在單獨收集以后還能榨油供人類食用。

夏天常吃這5種瓜

自古民間就有“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”的說法。夏季天氣炎熱，氣溫特別高，人體丟失的水分多，僅靠喝水可能無法及時補充。

瓜類蔬菜的含水量都在90%以上，還富含多種維生素和礦物質，不僅可以為身體補充水分，還能補給隨汗液流失的礦物質和維生素。

此外，夏季悶熱潮濕，這種環(huán)境很容易讓人食欲不振，而瓜類清爽可口，并且有清熱化濕的功能，能幫助人體排毒祛濕，提振食欲。因此夏季多吃瓜類蔬菜對身體大有好處。

絲瓜

絲瓜被稱為“瓜果藥材”，也是夏季餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一種蔬菜。絲瓜雖然有一點怪怪的味道，但是夏天吃它再合適不過了。

絲瓜，中國南、北各地普遍栽培。也廣泛栽培于世界溫帶、熱帶地區(qū)。云南南部有野生，但果較短小。果為夏季蔬菜，成熟時里面的網(wǎng)狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及家具；還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。

冬瓜

冬瓜雖然姓冬，卻是實實在在的夏令蔬菜。中醫(yī)認為，冬瓜性微寒，味甘、淡，能夠清熱利水、除煩止渴、利尿祛濕，絕對算得上夏日消暑第一瓜。

冬瓜含有豐富的維生素和多種人體必需的微量元素，但是不含脂肪，并且含有能夠抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸，很適合濕氣過重或水腫型肥胖的人吃。

西瓜

一到夏天，人們首先想到的是空調、西瓜、WIFI。西瓜應該是夏天的靈魂，因而有人說無西瓜不夏天。

西瓜，一年生蔓生藤本。中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶，金、元時始傳入中國。

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。但西瓜雖是消暑圣品，但吃的時候也有很多注意事項。

首先，西瓜的含糖量約為5%，主要是葡萄糖、蔗糖，食用后會引起血糖升高。所以糖尿病患者如果血糖控制不理想，最好別吃西瓜。

西瓜不與蝦子、螃蟹等海鮮食物一起吃，會產(chǎn)生有毒物質，會使人出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉的中毒現(xiàn)象，甚至可能還會造成死亡。

西瓜也不能和羊肉、山竹、鯛魚等食物一起吃，雖然不會使人出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，但還是會導致腹脹、腹瀉、腹痛等身體不適的現(xiàn)象，可能還會有頭暈目眩的情況，需立刻停止食用。

黃瓜

黃瓜，葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。也稱胡瓜、青瓜。

中國各地普遍栽培，且許多地區(qū)均有溫室或塑料大棚栽培；現(xiàn)廣泛種植于溫帶和熱帶地區(qū)。黃瓜為中國各地夏季主要菜蔬之一。莖藤藥用，能消炎、祛痰、鎮(zhèn)痙。

黃瓜含水量達到95%以上，對于天氣炎熱的夏天來說，可以更好的補充水分，可謂是理想的解暑食物。

現(xiàn)代營養(yǎng)學指出，黃瓜營養(yǎng)豐富，含有多種有益 健康 的成分，包括蛋白質、維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、糖類、甙類，具有消腫利尿、清熱解渴、降脂減肥等功效。

小貼士：黃瓜雖好，但也不能隨意食用。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、寒癥咳嗽的人別生吃黃瓜。另外黃瓜在生長、運輸、銷售等過程中都可能會沾染細菌。所以大家食用黃瓜之前要用清水反復沖洗，最好是去皮食用。

苦瓜

苦瓜因苦而得名，很多人提到它都是一副嫌棄的表情?！侗静菥V目》記載苦瓜“苦寒、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”?？喙现泻械鞍踪|、脂肪、維生素C、維生素B1、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。

01

解熱祛暑

苦瓜是解暑的良藥，有些身體不好的人可以多吃些，受不了天氣的熱，吃苦瓜可以感受到清涼，解去熱氣，容易中暑的人可以多吃苦瓜，苦瓜具有清熱解毒防止中暑的功效，可以中暑不了啊。

02

養(yǎng)血滋肝

苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

03

美容肌膚

苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。

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