日常生活中,人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄,卻不知瓜果皮是防治疾病的“良藥”,對人體的保健除病有著良好的功效。
1、香蕉皮
香蕉皮燉熟即吃,可治療痔瘡便血
2、蘋果皮
鮮蘋果皮煎湯吃可治療反胃、痰多
3、梨皮
鮮梨皮煎湯吃,可清心明目、止咳化痰,并有滋腎益陽之功效
4、柿子皮
鮮柿子皮貼痛處可消腫。柿蒂煎湯飲服,可治療呃逆、尿頻和血尿
5、甜瓜皮
鮮甜瓜皮泡茶漱口有止痛功效;干甜瓜皮煎湯吃可除煩、祛濕、消暑熱
6、黃瓜皮
有抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用。黃瓜帶皮食用對經(jīng)常咽喉腫痛者是一劑良藥
7、冬瓜皮
鮮冬瓜皮煎湯可治巨大蕁麻疹;干冬瓜皮研粉口服可治腰肌勞損
8、柚子皮
具有理氣、化痰、止咳、平喘的作用。煎湯服用,可化痰消食、定喘、止疝痛
八月瓜的功效與作用
八月瓜的功效與作用,這種食物是中老年人的心頭好,它對于人體有很多功效和作用,對這些功效和作用還不要了解的話,藥材對人體的作用過猶不及,以下我介紹關于八月瓜的功效與作用。
八月瓜的功效與作用1 八月瓜是什么
八月瓜,一種野生果子,俗語說:八月瓜,九月炸。所以八月瓜是九月才會分皮,食其內肉,皮內大部分含種子,但是適合吃其果肉,味甘甜,多汁,口感與香蕉相似。一般生長在貴州、湖南等地區(qū)。它的形狀像香蕉,果實含有豐富的糖分、維生素C和12中氨基酸,以及人體不能合成的蛋氨酸、苯丙氨酸等。味道比較清甜,是一種無污染的綠色食品。
八月果為常綠木質藤本,莖、枝具有較為明顯的線紋,帶著復葉,葉柄纖細。它的花朵分為雄花和雌花,雄花是綠白色,外輪萼片長遠性,底部比較鈍,內輪較為狹窄,呈針形,花瓣極小。雌花的花瓣是紫色,外輪是圓形,比雄花要長,內輪是短而狹。當花瓣褪盡,果實是不規(guī)則的長圓形或橢圓形,成熟了是紅紫色,果實表層長著小疣。掰開表皮,里面的種子數(shù)非常多。
八月瓜的功效與作用
清熱利濕、活血通脈、行氣止痛,主治小便短赤、淋濁、水腫、風濕痹痛、跌打損傷、乳汁不通、疝氣痛、子宮脫垂、睪丸炎等癥。
1、八月瓜果皮有疏肝理氣、散淤消結之奇效,可根主治頑癬、斑禿和皮膚病。
2、八月瓜藤莖用于肝郁脅痛、肝胃氣痛、疝氣疼痛、乳房癌、腸癌、胃癌、食道癌、瘰疬腫痛、骨折疼、婦女閉經(jīng)、痛經(jīng)、子宮脫垂、痢疾有熱、口干、泌尿道結石、膽囊炎等。
3、八月瓜葉入藥主治孕婦浮腫和腎臟病,能解毒、通經(jīng)、除溫等。
4、八月瓜果實入藥能疏肝健脾、和胃順氣、生津止渴、并有抗癌作用,可催產(chǎn)、疏肝,用于消化不良、腹痛泄瀉,還可治腰痛、通乳等。
5、八月瓜根有止咳、調經(jīng)、補虛功效。
6、八月瓜種子有殺蟲、治諸毒作用。
小記:八月瓜是一種營養(yǎng)價值非常高,而且口感獨特的野果子。
八月瓜的功效與作用2 1、補充營養(yǎng)
八月瓜雖然是一種野生水果,但它營養(yǎng)價值極高,味道甘甜,它還有豐富的可溶性果糖和大量碳水化合物,還含有有機酸和維生素以及多種對人體有益的礦物質,人們吃了它以后能為身體補充營養(yǎng),可維持身體正常代謝。
2、提高免疫力
人們吃八月瓜不但能為身體補充豐富營養(yǎng),還能清除身體內的毒素,并能增強人體自身免疫系統(tǒng)功能,可提高人體自身免疫力,他對人類經(jīng)常出現(xiàn)的免疫力低下和體弱多病等癥都有一定調理作用。
3、美容養(yǎng)顏
八月瓜的.美容功效也極為出色,它含有的多糖和維生素在被皮膚吸收后能提高皮膚細胞活性,促進皮膚細胞再生,可防止皺紋和色斑生成,經(jīng)常食用能讓人類皮膚維持爽滑健康的年輕狀態(tài)。
八月瓜怎么吃
八月瓜可以直接吃,但人們在直接吃的時候,最好選擇那些已經(jīng)完全熟透,果皮開裂的八月瓜,因為八月瓜沒有熟透的時候口感并不好。另外八月瓜還可以與冰糖和蜂蜜搭配在一起煲湯喝,這樣會讓它發(fā)揮更好的保健功效,除此以外,它的種子在單獨收集以后還能榨油供人類食用。
自古民間就有“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”的說法。夏季天氣炎熱,氣溫特別高,人體丟失的水分多,僅靠喝水可能無法及時補充。
瓜類蔬菜的含水量都在90%以上,還富含多種維生素和礦物質,不僅可以為身體補充水分,還能補給隨汗液流失的礦物質和維生素。
此外,夏季悶熱潮濕,這種環(huán)境很容易讓人食欲不振,而瓜類清爽可口,并且有清熱化濕的功能,能幫助人體排毒祛濕,提振食欲。因此夏季多吃瓜類蔬菜對身體大有好處。
絲瓜
絲瓜被稱為“瓜果藥材”,也是夏季餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一種蔬菜。絲瓜雖然有一點怪怪的味道,但是夏天吃它再合適不過了。
絲瓜,中國南、北各地普遍栽培。也廣泛栽培于世界溫帶、熱帶地區(qū)。云南南部有野生,但果較短小。果為夏季蔬菜,成熟時里面的網(wǎng)狀纖維稱絲瓜絡,可代替海綿用作洗刷灶具及家具;還可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。
冬瓜
冬瓜雖然姓冬,卻是實實在在的夏令蔬菜。中醫(yī)認為,冬瓜性微寒,味甘、淡,能夠清熱利水、除煩止渴、利尿祛濕,絕對算得上夏日消暑第一瓜。
冬瓜含有豐富的維生素和多種人體必需的微量元素,但是不含脂肪,并且含有能夠抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸,很適合濕氣過重或水腫型肥胖的人吃。
西瓜
一到夏天,人們首先想到的是空調、西瓜、WIFI。西瓜應該是夏天的靈魂,因而有人說無西瓜不夏天。
西瓜,一年生蔓生藤本。中國各地栽培,品種甚多,外果皮、果肉及種子形式多樣,以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。其原種可能來自非洲,廣泛栽培于世界熱帶到溫帶,金、元時始傳入中國。
西瓜為夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑;種子含油,可作消遣食品;果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓之效。但西瓜雖是消暑圣品,但吃的時候也有很多注意事項。
首先,西瓜的含糖量約為5%,主要是葡萄糖、蔗糖,食用后會引起血糖升高。所以糖尿病患者如果血糖控制不理想,最好別吃西瓜。
西瓜不與蝦子、螃蟹等海鮮食物一起吃,會產(chǎn)生有毒物質,會使人出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉的中毒現(xiàn)象,甚至可能還會造成死亡。
西瓜也不能和羊肉、山竹、鯛魚等食物一起吃,雖然不會使人出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象,但還是會導致腹脹、腹瀉、腹痛等身體不適的現(xiàn)象,可能還會有頭暈目眩的情況,需立刻停止食用。
黃瓜
黃瓜,葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。也稱胡瓜、青瓜。
中國各地普遍栽培,且許多地區(qū)均有溫室或塑料大棚栽培;現(xiàn)廣泛種植于溫帶和熱帶地區(qū)。黃瓜為中國各地夏季主要菜蔬之一。莖藤藥用,能消炎、祛痰、鎮(zhèn)痙。
黃瓜含水量達到95%以上,對于天氣炎熱的夏天來說,可以更好的補充水分,可謂是理想的解暑食物。
現(xiàn)代營養(yǎng)學指出,黃瓜營養(yǎng)豐富,含有多種有益 健康 的成分,包括蛋白質、維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、糖類、甙類,具有消腫利尿、清熱解渴、降脂減肥等功效。
小貼士:黃瓜雖好,但也不能隨意食用。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、寒癥咳嗽的人別生吃黃瓜。另外黃瓜在生長、運輸、銷售等過程中都可能會沾染細菌。所以大家食用黃瓜之前要用清水反復沖洗,最好是去皮食用。
苦瓜
苦瓜因苦而得名,很多人提到它都是一副嫌棄的表情?!侗静菥V目》記載苦瓜“苦寒、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”??喙现泻械鞍踪|、脂肪、維生素C、維生素B1、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。
01
解熱祛暑
苦瓜是解暑的良藥,有些身體不好的人可以多吃些,受不了天氣的熱,吃苦瓜可以感受到清涼,解去熱氣,容易中暑的人可以多吃苦瓜,苦瓜具有清熱解毒防止中暑的功效,可以中暑不了啊。
02
養(yǎng)血滋肝
苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
03
美容肌膚
苦瓜能滋潤白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。
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