什么時(shí)候吃西洋參最好(西洋參什么時(shí)候吃)

服用西洋參保健，除了要注意它服用的禁忌之外，還需要注意服用的時(shí)間。否則，就不能起到很好的保健效果。那么，大家知道西洋參什么時(shí)候服用效果最好嗎?

西洋參性涼味甘，具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的功效，對于那些有口渴舌燥的人，確實(shí)具有一定的好處。如果堅(jiān)持服用，還能夠起到很好的調(diào)節(jié)平衡、生津止渴、提神醒腦的作用，確實(shí)是需要提高身體免疫力、輕身健體需求人群的極佳選擇。

西洋參除了具有日常的保健功效之外，經(jīng)過臨床發(fā)現(xiàn)，它還能夠?qū)π募I養(yǎng)不良、冠心病、心絞痛等具有一定的治療效果。特別是對于由心臟病引發(fā)的胸悶、心慌、心煩等癥狀效果尤為好。

既然如此，那么，我們到底該什么時(shí)候服用西洋參呢?

一般的保健品都具有最佳服用時(shí)間，通常是在飯后半個(gè)小時(shí)左右。那么西洋參作為保健品，是否也有最佳服用時(shí)間呢?

答案是肯定的。

西洋參一般不建議飯前食用。這是因?yàn)槲餮髤τ谀c胃的刺激傷害比較大，容易空腹食用，對腸胃不好，同時(shí)也起不到很好的吸收效果。所以，一般西洋參在吃完飯后半個(gè)小時(shí)以后服用效果是最佳的。

飯后半個(gè)小時(shí)，不僅可以有利于腸胃對西洋參中營養(yǎng)成分的吸收，而且可以將西洋參對腸胃的刺激傷害降低到最低。

西洋參并不是人人都可以吃的，所以大家在決定服用西洋參之前，最好能夠先詢問醫(yī)生的建議，不要跟風(fēng)亂吃，在確實(shí)有需求的情況下再服用，這樣才能達(dá)到很好的保健效果。

西洋參什么時(shí)候吃

你可以根據(jù)西洋參的用法來決定什么時(shí)候喝。
它的用法有
1、泡茶法：用開水泡之。這在早上可以加點(diǎn)蜂蜜喝。晚上臨睡前也可以。我就是這樣，即可提神，又可促進(jìn)睡眠。
2、煮、燉服法：取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空 腹，將參片和湯一起服下?；蛎咳杖?-5克放入瓷碗中，加水適量浸泡3-5小時(shí),碗口加蓋，再將其置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20-30分鐘，早飯前半小時(shí)服用。這是醫(yī)書上說的。
3、蒸、含化、沖服法：每日早飯前和晚飯后各含服2-4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下?；?qū)⑽餮髤⒂眯』鸷娓?，研成?xì)粉，每次取5克放杯中，加入少量蜂蜜，用開水沖入，加蓋后10分鐘,可分?jǐn)?shù)次服用，以空腹飲用為佳。

花旗參什么時(shí)候吃好

花旗參什么時(shí)候吃最好？花旗參也就是西洋參，是人參的一種，因美國舊稱為花旗國而得名?；ㄆ靺⒖诟泻?、香氣足、苦中帶甘醇，功效也最好。下面小編就為你分析花旗參的功效到底有哪些，看看花旗參怎么吃最好?；ㄆ靺⑹裁磿r(shí)候吃最好
花旗參即西洋參。
西洋參：又名廣東人參，是人參的一種，因美國舊稱為花旗國而得名。原產(chǎn)于美國北部威斯康辛州為主，中國和加拿大南部的森林區(qū)也有分布。照產(chǎn)地可分成花旗參、加拿大參和廣州參，同一品種但是氣候不同，前者的參面橫紋比后者更明顯，有效成分含量也較高。進(jìn)口西洋參口感好、香氣足、苦中帶甘醇，功效也最好。服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細(xì)粉沖服等。
1．服用的同時(shí)不能喝濃茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的效果也有一定影響。
2．不能和蘿卜一起服用。西洋參為補(bǔ)氣（溫補(bǔ)元?dú)猓?，白蘿卜是泄氣的（清熱解毒，清涼等作用），兩種食物自相矛盾，不但從營養(yǎng)的角度來講不能吃，而且這兩種食物是相克的，容易起過敏反應(yīng)甚至中毒，而且從中醫(yī)的藥理上來說，白蘿卜不光不能和西洋參一起吃，和許多補(bǔ)品都相克，有點(diǎn)時(shí)候生病吃白蘿卜也會大大加重病情，比如感冒或者發(fā)水泡的時(shí)候。
3、警惕不良反應(yīng)：有的人服西洋參后，會出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉；也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲；還有的會發(fā)生過敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥后，水泡可自行吸收消退。4．中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。
5．另外，西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參；而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/36548.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 熬夜吃什么好(熬夜時(shí)吃什么比較好)

下一篇: 哪種走路方式會使腿變粗