白開水被譽為最好最健康的飲料?!耙惶煲蕊柊吮边@是很多人都知道的。喝水的好處太多了,舉不勝舉。當然,喝對了水,以及應該怎么喝什么時候喝最好,也都是需要我們知道的。很多人不愛喝水,一杯水放在那里,沒有意識的情況下,也許三五天都不會想起來那杯水自己并沒有喝掉。等身體開始缺水需要喝水的時候,不管三七二十一拿起就喝,也不問這都是什么時候的白開水了。其實,這也是不對的。因為,超過三天的白開水,千萬別再喝了。
當水溫達到90℃時,鹵代烴含量上升到191微克/升,氯仿上升到177微克/升,均超過國家標準2倍;水溫剛達到100℃時,鹵代烴和氯仿的含量分別為每升含110微克和99微克;如果繼續(xù)沸騰3分鐘,這兩種物質(zhì)則分別迅速降為每升含9.2微克和8.3微克,達到飲用標準。因此,燒開水以沸騰3分鐘左右為最佳。
超過三天的水不能喝。那么,還有人為了節(jié)水,常把喝剩的開水重新加熱,這也是不好的習慣。
反復燒開水會造成水的老化,致使水中含有的各種有益的微量元素大量流失。一些有害物質(zhì)如亞硝酸鹽等等就會趁虛而入,亞硝酸鹽一旦大量進入人體,使血液中的紅細胞失去攜帶氧氣的功能,致使組織缺氧,人們長期喝這種水會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、指甲與嘴唇發(fā)紫、心慌等癥狀,嚴重的還能引起缺氧,甚至可能誘發(fā)癌癥。
每天起床之后第一件事,就應該喝一杯已經(jīng)微涼的白開水,以此來開啟能量慢慢的新一天。很多人都會前一晚燒好開水,正好放涼了第二天早上兌一些熱水再喝。其實這也沒有關(guān)系。但是夏季是個氣溫比較高的特殊季節(jié)。任何時候空氣里都會產(chǎn)生細菌。如果可以的話,最好在前一晚燒好的開水杯,用一個封閉性較好的蓋子蓋住,盡量不讓有害細菌進入。這樣,第二天一大早起床之后再用開水兌飲,也是可以的。
可以哦~~不過不要再煮開了哦白開水超過三天之后就不宜飲用。x0dx0a水儲存過久,就會被細菌感染產(chǎn)生亞硝酸鹽,亞硝酸鹽一旦大量進入人體,能使組織缺氧,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心慌等癥狀,嚴重還能使人缺氧致死。亞硝酸鹽在人體內(nèi)還能形成亞硝胺,促發(fā)肝癌、胃癌等。裝在保溫瓶里的開水變溫后,細菌繁殖更快,還原的亞硝酸鹽更多。x0dx0a大家都知道日常生活中多喝開水有益健康,可水怎么燒,開水怎么喝,還有不少講究。x0dx0a水燒開可把細菌殺死,除去有害人體的物質(zhì),因為自來水都經(jīng)過氯化處理,氯與水中殘留的有機物相互作用,會形成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物。x0dx0a當水溫達到90℃時,鹵代烴含量上升到191微克/升,氯仿上升到177微克/升,均超過國家標準2倍;水溫剛達到100℃時,鹵代烴和氯仿的含量分別為每升含110微克和99微克;如果繼續(xù)沸騰3分鐘,這兩種物質(zhì)則分別迅速降為每升含9.2微克和8.3微克,達到飲用標準。因此,燒開水以沸騰3分鐘左右為最佳。x0dx0a有人為了節(jié)水,常把喝剩的開水重新加熱,這是不好的習慣。因為反復燒開水會造成水的老化,不但會使其中對人體有益的礦物質(zhì)喪失,還可能產(chǎn)生某些有害物質(zhì)如亞硝酸鹽等。亞硝酸鹽一旦大量進入人體,能使血液中的紅細胞失去攜帶氧氣的功能,致使組織缺氧,人們長期喝這種水會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、指甲與嘴唇發(fā)紫、心慌等癥狀,嚴重的還能引起缺氧,甚至可能誘發(fā)癌癥。
不能喝了。
原因:
久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽,同時,難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知,它具有很強的與體內(nèi)血紅蛋白結(jié)合的能力,會妨礙血液正常的運氧功能。所以,開水最好當天喝完。
擴展資料
隔夜水:
專家解答說,水有保質(zhì)期,其實挺好理解,喝生水容易拉肚子,因為水里面會有各種微生物、細菌,而經(jīng)過高溫燒煮,這些微生物、細菌無法生存,都被殺死了。
然而,在開水涼下來的過程中,溫度恰恰非常適合微生物、細菌繁殖,時間越久繁殖越多,就像是一盆水放在外面,時間久了也會變質(zhì)。
多久會變質(zhì),會不適合飲用,其實沒有固定的時間,因為它還受到客觀環(huán)境的影響。比如溫度,在夏季,氣溫超過30攝氏度,空氣濕度又較高,細菌繁殖較快,極易被污染而引起腹瀉。
所以,夏季的隔夜水最好別喝,冬季的隔夜水也最好裝在一個有蓋的杯中,第二天早晨再以開水兌成溫水喝。
-白開水
中國新聞網(wǎng)-白開水保質(zhì)期是16個小時? 專家:最好當天喝完
隔夜水可以正常飲用,2-3天不宜繼續(xù)飲用。
清水經(jīng)過沸騰后得到的開水是經(jīng)過滅菌的,在保溫杯里放了一個晚上的水就和早上倒了一杯水下午是一樣的,而且成分也沒有任何變化,是可以喝的。
2 保溫杯里的水最久可以放多久
保溫杯里的水長期放置是會引起變質(zhì)的,這個時間的期限是受到客觀環(huán)境的影響的,將開水倒進保溫杯中后,處于密封狀態(tài)下,一般存放三天是沒有問題的,因為在保溫杯里開水是處于一個干凈密封的狀態(tài),三天是不會變質(zhì)的,只是水溫會變冷而已。
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保溫杯里面的涼開水是不能加熱喝的,將開水放在保溫杯里本來就會讓開水長時間保持熱水的狀態(tài),這樣的水質(zhì)再進行加熱會產(chǎn)生某些微量成分,例如亞硝酸鹽等物質(zhì),長期喝這樣的水對身體有潛在危害。
4 體弱的人不要喝
體弱的人身體免疫能力也會比較差,體弱的人不要喝保溫杯內(nèi)久放的水,以免發(fā)生腹瀉和其他腸胃疾病。
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