從喝水方式看個(gè)人體質(zhì)(愛(ài)喝水的人和不愛(ài)喝水的人，身體有哪些區(qū)別？)

我們都知道，水是生命之源，地球上最古老的生命都是從水中進(jìn)化而來(lái)的。我們可以三天不吃飯，但是不能不喝水，這就顯示了水對(duì)于我們而言是多么重要。不過(guò)，如果你細(xì)心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人喝水的方式都不一樣。其實(shí)，從一個(gè)人喝水的方式上，就可以看出這個(gè)人是什么體質(zhì)。

1、不容易口渴也不想要喝水

有些人仿佛是天生對(duì)“喝水”沒(méi)什么興趣，他們既不容易口渴，也不會(huì)想要頻繁喝水。一般這樣的人大多是陽(yáng)虛體質(zhì)或者氣虛體質(zhì)。這是因?yàn)檫@些人體內(nèi)常會(huì)氣行不暢，導(dǎo)致津液輸布乏力，所以很少會(huì)產(chǎn)生口渴的感覺(jué)。

小編提醒：這些人最好平時(shí)在日常生活中加強(qiáng)鍛煉，多吃一些甘溫的食物，例如山藥、香菇、羊肉等，盡量不要吃那些生冷的食物。另外，陽(yáng)虛的人可以煎一些人參湯喝，氣虛的人可以煎白術(shù)、黨參湯喝。

2、容易有口渴的感覺(jué)

有些人經(jīng)常感覺(jué)自己口渴、咽干，總是產(chǎn)生沒(méi)有喝夠水的感覺(jué)，即使是大冷天的也想要喝涼水或者冰水。一般這樣的人屬于陰虛體質(zhì)，大多是由熱證引起的汗、吐、太過(guò)傷津?qū)е碌?。另外，睡眠不足、出汗太多、?jīng)常吃燒烤等也會(huì)導(dǎo)致陰虛。

小編提醒：這些人一方面要及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，避免因運(yùn)動(dòng)過(guò)度等導(dǎo)致流汗太多，另一方面要多吃一些比較清淡的食物，少吃辛辣、刺激的食物。

3、經(jīng)?？诳实遣惶人?/p>

有些人經(jīng)常感覺(jué)口渴，但是卻很少喝水，即使喝也要喝熱水，這樣的人屬于痰濕體質(zhì)。這是因?yàn)椤疤碉媰?nèi)阻，水濕不化”，這種體質(zhì)的人常常伴有身體倦怠、容易疲勞、腰腿酸痛等癥狀。

小編提醒：這些人要注意調(diào)理脾胃，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┙∑㈧顫竦氖澄?，例如山藥、薏米、扁豆等，另外，喝水的時(shí)候不要一次喝太多，應(yīng)該多次少飲。

很多人可能都想要了解自己到底是什么體質(zhì)，但是卻不知道除了去醫(yī)院檢查還有什么比較簡(jiǎn)單的方式來(lái)判斷。今天小編就為大家提供了一種比較簡(jiǎn)單快捷的方式，可以幫助大家判斷自己到底是什么體質(zhì)，大家不妨回想一下自己平時(shí)喝水的特征，然后看一看吧。

愛(ài)喝水的人和不愛(ài)喝水的人，身體有哪些區(qū)別？

水是生命之源，這是我們大家都知道的。人們對(duì)水的需求僅次于氧氣。如果人們不服用某些維生素或礦物質(zhì)，他們可能會(huì)帶著疾病活上幾周或幾年，但如果不攝入水，一個(gè)人只能活幾天。因此，水對(duì)身體非常重要。在生活中，有喜歡喝水的人，也有不喜歡喝水的人。他們之間有什么區(qū)別呢？

愛(ài)喝水的人在生活中也會(huì)增加排尿的次數(shù)，這對(duì)膀胱的健康非常有利。頻繁的排尿有助于洗去細(xì)菌，減少膀胱內(nèi)的細(xì)菌感染。相反，不喝水的人往往排尿次數(shù)少，為細(xì)菌創(chuàng)造條件，大大增加尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。愛(ài)喝水的人將大大降低患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，這對(duì)腎臟健康更有利，而不愛(ài)喝水的人則容易患腎結(jié)石。

愛(ài)喝水的人在日常排便中會(huì)比較暢通，很少出現(xiàn)便秘。而不愛(ài)喝水的人則會(huì)出現(xiàn)大便干燥、排便困難、便秘的現(xiàn)象。喝水還可以預(yù)防高尿酸。多喝水，多排尿，也可以幫助排出尿酸。同樣，不喝水的人，尿酸堆積增多，會(huì)增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

多喝水還可以幫助減少血栓的風(fēng)險(xiǎn)，降低食欲等，這對(duì)有心血管疾病和需要減肥的人來(lái)說(shuō)非常好。多喝水，畢竟對(duì)身體有何利？如果上面的對(duì)比還不夠直觀，小九再提醒大家，水對(duì)我們的健康是多么重要。

我們身體的一切生理活動(dòng)都需要水，如水能溶解各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)等，并成為膠體狀態(tài)懸浮在水腫中被吸收；水在血管和細(xì)胞之間流動(dòng)，將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到組織細(xì)胞，然后排出代謝廢物，是保證身體正常生理活動(dòng)的必要條件。

此外，水還有助于調(diào)節(jié)體溫。人們?cè)诤粑统龊箷r(shí)都會(huì)排泄一些水。在炎熱的夏天，環(huán)境溫度通常比體溫高。身體通過(guò)出汗蒸發(fā)水分，帶走部分熱量，從而降溫并防止中暑。

怎樣從一個(gè)人喝水 看出這個(gè)人的個(gè)性和心理

一個(gè)人在喝水時(shí)，怎樣拿杯子，可以透露他的個(gè)性：
A拿杯子上端
B拿杯子中央
C拿杯子下端
D以兩手拿杯子
E喝水時(shí)搖晃杯子
F一手拿杯子，一手拿其他東西
答案分析：
選擇A的人，對(duì)于細(xì)微之事不太在意，是一個(gè)爽朗樂(lè)觀的人。
選擇B的人，適應(yīng)能力很好，信用好人緣不錯(cuò)，有很強(qiáng)的交際能力。
選擇C的人，通常比較敏感，對(duì)于許多事情都會(huì)感到很意外，甚至過(guò)度重視對(duì)方的意見(jiàn)。
選擇D的人，多半內(nèi)心空虛，需要有人慰藉。
選擇E的人，通常具有很嚴(yán)重的不安全感，無(wú)法靜下心來(lái)做一件事。
選擇F的人，對(duì)于自己的生活和學(xué)習(xí)都有極度的自信，很善于交際。

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