現(xiàn)在社會的進步也會制作出一些空氣污染,會直接影響肺部的舒暢度,肺部不舒服就會出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象,給身體帶來很多不便。那么清肺化痰喝什么比較好呢?跟著本文一起來看看。
清肺化痰可以喝什么
1、羅漢果茶:說到清肺化痰首推的就是羅漢果,羅漢果又名神仙果,具有很多營養(yǎng)物質,能很好的清熱解毒、止咳化痰,將其泡水后飲用能緩解喉嚨腫痛的現(xiàn)象。
2、蜂蜜水:蜂蜜不僅能美容養(yǎng)顏,還能幫助身體排出毒素,是很好的養(yǎng)生食品。將其泡水后飲用還能有效的緩解喉嚨腫痛、清肺化痰,起到比較好的保養(yǎng)效果。
3、薄荷茶:薄荷有比較獨特的味道,能給人帶來清涼的感覺,常在醫(yī)學上被用來治療傷風咳嗽、止咳止痰等,用其泡水飲用能有化痰的功效。
4、胖大海茶:胖大海是一種化痰中藥,泡水后飲用能更好的清肺化痰,一些經常抽煙且有咽炎的人可以經常飲用。
5、蒲公英茶:蒲公英的功效很豐富,比較出名的就是清熱解毒,特別適合一些有慢性咽炎、痰多咳嗽的人群飲用。
6、菊花茶:菊花茶在生活中很常見,本身具有很好的清肺熱、解毒的功效,所以能起到比較好的清肺化痰功效,如果是搭配冰糖口感會更好些。
7、金桔百合茶:該種茶是用金桔和百合一起泡制的茶品,飲用后能更好的潤肺化痰。
8、雪梨桂花茶:雪梨有生津潤燥、清熱化痰的功效,搭配桂花一起泡制香氣更濃郁,經常飲用能清肺熱。
9、茉莉花茶:茉莉花是比較常見的一種植物,常被用來泡制花茶飲用,在抑制細菌的同時還能止咳化痰、清肺潤肺。
荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。 容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用.
陳皮茶:將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有一定療效。
五花茶:
主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成,具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。
天門冬茶
原料:天門冬10g、綠茶3g。 用法:用300ml開水沖泡后飲用,可加冰糖。
功能:滋陰潤燥,清肺降火;抗菌,抗腫瘤。
用途:陰虛發(fā)熱;咳嗽吐血;肺癰;咽喉腫痛;消渴;便秘;乳房腫瘤。
三才茶
原料:天門冬5g、人參3g、生地3g、花茶3g。 用法:用前二味藥的煎煮液350泡茶飲用,可加冰糖。 功能:養(yǎng)陰益氣,潤肺止咳。 用途:肺氣虛陰咳嗽。
天冬板藍茶
原料:天門冬5g、板藍根3g、綠茶3g。
用法:用250ml開水沖泡后飲用??杉颖?。
功能:清熱養(yǎng)陰,解毒。
用途:熱病發(fā)熱、口煩渴;咽喉腫痛;扁桃體炎;口舌生瘡.
麥門冬茶
原料:麥門冬5g、綠茶3g。
用法:用200ml開水沖泡后飲用,可加冰糖。
功能:養(yǎng)陰潤肺,清心除煩,益胃生津;抗菌,降血糖。
用途:肺燥干咳、咯血;肺痿;肺癰;消渴;虛勞煩熱;熱病傷津,咽干口燥、便秘。
喝下列水可以清肺:
1、羅漢果泡水
中醫(yī)認為,羅漢果,甘、酸、性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、清熱潤肺化痰等功效,可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸癥。
現(xiàn)代學研究證實,羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。它還含豐富的維生素C,有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。
也有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血癥,改善肥胖。羅漢果因此也叫“長壽果”“神仙果”。
沖泡羅漢果,水溫不宜太高,羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶,而這種激酶是一種生物活性激酶,溫度太高會被分解,因此泡飲羅漢果的最佳水溫是60℃-80℃。
2、泡桐花水
泡桐花是一味很好的中藥,其味苦,性寒,具有清肺利咽、解毒消腫的作用,主要用于治療肺熱咳嗽、急性扁桃體炎、菌痢、急性腸炎、急性結膜炎、腮腺炎、癤腫、瘡癬等多種疾病。
用泡桐花治療痄腮(即腮腺炎),效果很不錯。具體做法是:取新鮮泡桐花八錢(24克),水煎后,加入白糖一兩沖服。
用泡桐花煮水治療鼻炎、中耳炎和結膜炎,效果也不錯。將新鮮泡桐花熬制成膏,外搽治療手足癬,也是醫(yī)療條件有限的情況下,傳統(tǒng)醫(yī)藥智慧為人們解除病痛的典型例子。
擴展資料:
清肺的三款湯品
1、川貝雪梨豬肺湯:取豬肺120克,洗凈切塊,放入開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈,瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎,雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。
將以上原料全部放入沸水鍋內,文火煮2個小時,調味后適量飲用。
2、杏仁雪梨山藥糊:北杏仁10克,雪梨1個,山藥粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸,洗凈,雪梨去皮,洗凈,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內,攪拌成泥狀。
用清水適量,把杏梨泥、山藥粉、白糖調成糊狀,倒入沸水鍋內(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。適量食用。
3、冬菇雪耳豬胰湯:豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先將冬菇洗凈,雪耳浸開洗凈,摘小朵,豬胰、豬瘦肉洗凈,切片。
把冬菇、雪耳放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮20分鐘,放豬胰、豬瘦肉,再煮沸,調味即可。適量飲用。
人民網:羅漢果泡水喝為何清肺潤喉
人民網—泡桐花煮水,清肺利咽
1 川貝燉豆腐材料:豆腐2塊,川貝母15克,冰糖適量(為成人1人的用量)。
做法:川貝母打碎或研粗末,與冰糖一起放豆腐之上,放入燉盅內,燉盅加蓋,文火隔開水燉1小時,飲湯吃豆腐及川貝末。
功效:清熱潤肺,化痰止咳。本湯治癥多屬咳嗽日久不愈,肺陰受傷,或肺有燥熱者。
2 劍花豬肺湯材料:劍花25-30克、豬肺1具。
做法:將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調味后飲湯。
功效:劍花又稱霸王花,性味甘微寒,有清熱潤肺,止咳作用,常用治肺結核,支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺,化痰止咳功效。
3 甘草雪梨煲豬肺材料:甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。
做法:梨削皮切成塊,豬肺洗凈切成片,擠去泡沫,與甘草同放砂鍋內。加冰糖少許,清水適量小火熬煮3小時后服用,每日1次。
功效:具有潤肺化痰作用,適用于咳嗽不止、痰多者。
4 沙參無花果百合瘦肉湯材料:北沙參15克,百合30克,無花果五個,豬瘦肉18克,陳皮1片。
做法:先將無花果洗干凈,對半剖開。豬瘦肉洗凈,北沙參、陳皮、百合洗凈。將所有的材料一齊放進已煲滾的水中,繼續(xù)用中火煲約兩小時,加少許鹽調味,即可飲用。
功效:北沙參、百合和無花果都有養(yǎng)陰潤肺、潤燥清咽的作用,加上營養(yǎng)滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮,又可滋潤喉嚨,保護聲帶,通暢大便,預防痔瘡的功效。
銀耳紅棗湯
用大紅棗熬湯,在現(xiàn)在特別盛行,紅棗熬的湯不僅補身體,還能潤肺止咳,對于患有感冒咳嗽的人,喝一些紅棗熬的湯是很有益處的,唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。
2.陳皮梨湯
《本草綱目》內稱梨子可以“潤肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒”。專家介紹說,梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,是最常見的清肺食物。雪梨甘甜,潤肺涼心,陳皮理氣燥濕,冰糖潤心肺。這三個好東西結合到一起,便是干燥季節(jié)最適合飲用的一款湯水。
3.枇杷葉蜜棗湯
枇杷葉性平、味苦,化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效,與蜜棗搭配煲湯,既能祛除枇杷葉的苦味,又能起到化痰止咳的作用。
4.杏仁川貝燉瘦肉
杏仁,便是秋天常用的藥食兩用藥材之一。煲湯有潤肺、止咳、平喘、通便等作用,對于老年人來說,可以經常把杏仁,尤其是藥力較為平緩的南杏仁使用在藥膳里。杏仁川貝燉瘦肉具有潤肺止咳、清熱化痰的功效。適合咳嗽、痰粘,或是干咳無痰的慢性支氣管炎患者肺用。
5.火腿香菇白蘿卜湯
中醫(yī)認為,白蘿卜色白屬金,對應五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
6.羅漢果雪梨湯
羅漢果雪梨湯,可以潤肺止咳,美容養(yǎng)顏,多喝對身體是極有好處的,梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素,能保護心臟、減輕疲勞、祛痰止咳、養(yǎng)護咽喉。
7.小白菜瘦肉湯
這是一款非常甘甜又滋潤的湯水,選用的蜜棗和小白菜小火慢煲出來后又有清熱瀉火、潤肺止咳的功效,尤其適合熱氣兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。
8.杏仁雪梨瘦肉湯
雪梨味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效,特別適合秋天食用。冰糖有補中益氣,和胃潤肺的功效,用于肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘,與雪梨是黃金搭檔,能夠增強潤肺止咳的作用。而杏仁,中醫(yī)認為其性微溫味苦,可止咳平喘,潤腸通便,杏仁與雪梨搭配后不但味道清甜,潤肺效果更佳。
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