風(fēng)扇千萬(wàn)不能對(duì)著腳吹

炎熱的夏天，離不開(kāi)風(fēng)扇的陪伴，尤其是夜晚睡覺(jué)更要長(zhǎng)時(shí)間吹著風(fēng)扇才能入睡。很多人都知道風(fēng)扇不能對(duì)著頭吹的道理：頭部是人體諸多中樞的聚集地，風(fēng)扇老是對(duì)著頭吹，頭部的溫度就會(huì)下降，頭部血管就會(huì)收縮，一旦你離開(kāi)這個(gè)房間，就對(duì)外界的溫度有明顯的不適應(yīng)，因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)中樞的反應(yīng)沒(méi)有那么快，易患感冒；但可能很多人還不知道風(fēng)扇也不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著腳吹，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著腳吹對(duì)人體的傷害也不可小覷。

寒從腳下起，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，無(wú)論是冬天還是夏天，一旦受寒，會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，使抗病能力下降，導(dǎo)致上呼吸道感染等疾病。另外，我們都知道冷臉熱腳這句話(huà)，可以看出腳部是喜熱怕冷的重要部位。人的腳部集中了全身所有臟器的穴位，尤其是腳底更是布滿(mǎn)人體各個(gè)臟器的反射區(qū)，比如腳底的涌泉穴就是人體長(zhǎng)壽的保健穴。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著風(fēng)扇吹，尤其是夜間睡覺(jué)期間，本身人體腳部血液循環(huán)就慢，風(fēng)扇長(zhǎng)時(shí)間吹在腳部對(duì)全身都有傷害。

小細(xì)節(jié)：

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，一些疾病的發(fā)生與不注意保暖有很大關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為，頭、胸腹部、腳這三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲。因此，在使用風(fēng)扇的時(shí)候除了不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著頭部和腳部吹外，還要注意保護(hù)胸腹部，以免發(fā)生慢性腸胃病。

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