現(xiàn)在人們的生活壓力和工作壓力都比較大,所以有些人就吃不消了,就會出現(xiàn)一些臉上發(fā)黃,或者是皮膚干燥的情況,還會有些人出現(xiàn)口腔感染啊,口腔潰瘍等情況,不要小看這些小問題,往往就蘊含著大的健康問題了。那么吃什么可以緩解口臭的呢?
1、柚子
除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效??梢灾苯舆x擇吃新鮮的柚子,慢慢的嚼服,可以有緩解口臭的作用,也可以選擇喝蜂蜜水,早晨起來飲用,具有緩解便秘和口臭的作用。
2、檸檬
檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??梢赃x擇用一杯熱水加入一些檸檬再放一些檸檬汁,可以有緩解和治療口臭的作用,所以想要緩解就少補了檸檬。
3、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。因為金桔有一種很獨特的味道,可以有掩蓋口臭的作用,還可以有健脾和胃的作用,是很健康的一種緩解方法。
在人們眼中,好像去除口臭很困難,就像有些人有體臭是一樣的,是因為人們沒有找到一些正確的方式方法,找到了合適的措施就可以輕松的解決這樣煩惱的問題了,希望這些常識能夠幫助到您,也希望您有一個健康的身體,讓口臭遠(yuǎn)離我們的生活。
柚子
性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服,可消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。
金橘
性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。對于單純性口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘渣,反復(fù)幾遍對去除口腔異味比較有效。
檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口氣。
山楂
山楂,性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。
1、小米:健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長,在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、藕:藕微甜而脆,營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C和食物纖維,熟藕性味甘溫,對脾胃有益,有養(yǎng)胃益血、止瀉等功效,適用于消除胃熱口臭。
3、海帶:海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。
4、芹菜:芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲,將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的起到去除口腔異味的作用,對清潔口腔很有好處。
5、檸檬:檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
6、酸奶:每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖。
7、柚子:柚子是除酒味最好的水果。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。
8、蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效??刹捎梅涿?匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。
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