低血壓又分為急性低血壓和慢性低血壓兩種,急性者多伴隨有昏厥、休克等癥狀;慢性者多因脾胃失調(diào)、肝腎不足、氣血兩虛引起,常伴有頭暈、目眩、疲倦、食欲不振、盜汗等癥狀,較嚴重者還會出現(xiàn)頭痛、耳鳴、貧血、體質(zhì)變?nèi)醯劝Y狀。低血壓的治療要根據(jù)發(fā)病原因進行針對性治療。
本篇,我們就來教給您,除了食療偏方之外的,治療低血糖的方法。希望能夠對您有用。
食療小偏方:
1、鹿茸粉滋腎升壓方
原料:鹿茸粉0.3克。
制法:將鹿茸粉放入蛋內(nèi)蒸熟,每日空腹食用。
功效:鹿茸粉具有升壓、斂肺、滋腎、生津、收汗的功效。
2、甘草桂枝方活血升壓
原料:炙甘草、桂枝、肉桂各9克。
制法:將上述食材用開水沖服。
功效:肉桂味辛、甘,歸腎、脾、心、肝經(jīng),具有護肝升壓、散寒止痛、活血通絡的功效,主治低血壓、心腹冷痛、虛寒吐瀉、頭暈耳鳴、脾虛腎寒等癥。
足浴療法:
1、枳實黃芪足浴方溫陽補氣、提升血壓
原料:枳實、黃芪各25克,白酒50克。
制法:將枳實和黃芪放入鍋中,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,與適量白酒及開水同時倒人浴盆中,先熏蒸,后泡腳。每次40分鐘,每天2次,15天為一個療程。
2、補骨脂黃精足浴方主治腎精虧損所致的低壓
原料:補骨脂12克,黃精12克,制附片10克,熟地、山萸肉各10克,枸杞9克,肉桂、仙靈脾各9克。
制法:將上述藥材加適量清水浸泡20分鐘,煎沸數(shù)次,去渣取汁,將汁液與1500毫升開水一起倒人腳盆中。先熏蒸,后泡腳。每次40分鐘,侮天2次,20天為一個療程。
3、桂枝川芎足浴方主治腎陽虛弱型低血壓
原料:桂枝、川芎各25克,鎖陽15克。
制法:將三味藥加水適量,浸泡20分鐘汁,煎煮30分鐘,去渣取汁,將汁液與l500毫升開水一起倒人浴盆中,先熏蒸,后泡腳。每次40分鐘,每天2次,20天為一個療程。
足部穴位按摩:
取穴:涌泉穴、太沖、足三里、太溪、三陰交
雙手扣拳擦涌泉穴,直至腳心發(fā)熱。點按太沖、足三里、太溪和三陰交穴40次左右,力度以酸脹為宜。
涌泉穴位于足前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處;太沖穴位于位于足背側,第一、二環(huán)骨結合部之前四陷處;足三里是一個強壯身心的大穴,位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。按摩足三里有通經(jīng)活絡、疏風化濕、扶正祛邪、調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力的作用;太溪穴位于足內(nèi)側,內(nèi)跺后方與腳跟骨筋觸之間的凹陷處,雙側對稱;三陰交位于小腿內(nèi)側,足內(nèi)跺尖上3寸,脛骨內(nèi)側緣后方。
飲食對于調(diào)解血糖有很大作用,一旦出現(xiàn)
低血糖
,通過飲食調(diào)理也能緩解癥狀。
低血糖吃什么好
呢?
(1)按癥狀進行飲食調(diào)解出現(xiàn)低血糖時,最有效的應急措施當然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水沖白糖或葡萄糖25克~50克),吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。
(2)根據(jù)自身情況采取不同飲食措施
①神志清楚、反應輕者,可立即口服上述食品;如果反映比較重,就要增加口服碳水化合物的量,如饅頭(或面包)25克或水果1個。
②對注射長效胰島素者,為防止低皿糖反復出現(xiàn),可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質(zhì)的食品。
③對已出現(xiàn)神志障礙,但尚有吞咽能力的糖尿病患者,可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間,使之溶化后咽下。
④對出現(xiàn)昏迷的糖尿病患者,應避免喂食,防止因喂食不當引起吸人性肺炎或肺不張。
⑤5分鐘后仍無法改善癥狀或變得更糟,應立即吃更多的糖;若10分鐘內(nèi)仍然無改變,不要猶豫,應立即送醫(yī)院搶救。低血糖糾正以后,還要在下一餐前吃少量含復合碳水化合物的點心或水果、牛奶等,以預防血糖掉至最低點。
(3)日常預防按時進餐,飲酒或運動前吃點復合碳水化合物的食品,如餅干、面包等,避免空腹,這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是,與出現(xiàn)低血糖后所吃的食物不同,日常預防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物,這樣的食物吸收快,一段時間后反而會導致血糖迅速下降,引起機體血糖降低。。
應多吃點水果、蔬菜、谷類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物,以保持血糖穩(wěn)定。
降血糖偏方:
經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學證明,確有降血糖作用的中藥有:人參、黨參、黃蓖、白術、玄參、仙靈脾、黃精、山藥、生地、熟地、麥冬、知母、花粉、玉竹、何首烏、五昧子、地骨皮、石斛、烏梅、丹參、田三七、黃連、玉米須、澤瀉、蒼術、獲菩、葛根、枸杞、桑白皮、桑攝、五倍予、黃相、山英內(nèi)等。
此外這里有降血糖的水果和飲食注意事項,大家可以了解一下
具有降血糖功能的水果常見的有:
1,荔枝.是亞熱帶的美味水果,除營養(yǎng)豐富外,它還有很多藥用功能:生津,降血糖,益智,健脾,美容等。荔枝性味甘,微溫,微酸.對煩渴,糖尿病,胃痛,牙痛等癥狀均有療效。
2,香蕉.營養(yǎng)特別豐富,蛋白質(zhì),脂肪,磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要,缺鉀會使人感到無力.香焦有輔助降血糖,降血壓,清熱解毒,潤腸緩瀉等作用。
3,山楂.是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥,含維生素C,B和胡蘿卜素。它性味酸,微甘,平,有降血糖之功效,還有散瘀,消積,化痰,解毒,活血,提神,醒腦,清胃等功效.對糖尿病常見的合并癥,如冠心病,高血壓,血脂紊亂,消化不良等都有輔助療效。脾胃虛弱者慎用.
在此尤其要推薦一款不錯的☆茶療方式,就是以喝☆茶的形式來控制病情,對病情有所幫助。比如旨日清緩釋☆茶,針對血糖高糖尿病等癥狀都有很好的緩釋治療作用。
降血糖的飲食注意事項:
1、主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。
3、在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。
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