酒后快速解酒的五種水果(6種可以解酒的水果)

可能我們每個(gè)人都出現(xiàn)過飲酒過量的情況，酒后身體是非常不舒服的，尤其是胃部，如果不好好養(yǎng)護(hù)會(huì)引起一些列的疾病問題，那么通常情況下，大家都是如何解酒的呢?下面小編就為大家介紹幾種適合酒后吃的解酒水果。希望可以在生活中幫助到大家。

喝酒后吃什么水果解酒?

1.西紅柿汁——酒后頭暈

西紅柿中含有一種特殊的果糖，這種物質(zhì)可以起到分解酒精的作用，一般在酒后飲用300ml以上的西紅柿汁就可使酒后頭暈的癥狀減輕。一般喝西紅柿汁的效果要比直接吃西紅柿效果更好。

2.新鮮葡萄——酒后反胃、惡心

新鮮葡萄中含有一種特殊的酒石酸，這種物質(zhì)在與乙醇相互作用下會(huì)形成一種酯類物質(zhì)，可以降低身體內(nèi)乙醇的濃度，進(jìn)而達(dá)到解酒的作用。一般在酒前食用葡萄可以起到預(yù)防醉酒的情況。

3.西瓜汁——酒后全身發(fā)熱

西瓜汁的利尿效果非常好，主要表現(xiàn)在可以加快身體內(nèi)酒精排出身體的作用。另外，西瓜汁清熱去火的效果也非常好，可以幫助身體降溫。

4.柚子——酒后口氣

很多中醫(yī)古方中就記載了柚子可以解酒的功效，是將柚肉切丁，然后沾著白糖吃可以清除酒氣和臭氣。

5.香蕉——酒后心悸、胸悶

香蕉具有增強(qiáng)血糖濃度的作用，在酒后立即吃1-3根香蕉，就可以使血液中的酒精濃度降低，從而達(dá)到減輕心悸、消除胸口郁悶的情況。

上文中小編為大家介紹的五種食物是解酒效果非常好的食物，建議大家在醉酒的情況可以適量食用。另外，再喝這些果汁的時(shí)候適量加一些鹽，可以起到舒緩心情的作用。最后，小編提醒大家，酒后不要吃榴蓮、柿子、山楂、菠蘿等食物，會(huì)給身體帶來一定的副作用。

6種可以解酒的水果

【6種可以解酒的水果】 蘋果解酒

在蘋果中含有有機(jī)酸及鉀既能分解乙醇還可以刺激我們的腸道，起到斂止瀉的作用。這些鉀元素可以幫助我們排尿，因此有利于解酒。

檸檬解酒

味極酸、汁可代替醋，能中和乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少乙醇在體內(nèi)的含量，從而有利于解酒。

　 　葡萄解酒

葡萄中有一種物質(zhì)叫做酒石酸，能夠和酒精中的乙醇相互作用，形成一種叫做酯類物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助我們解酒。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

西紅柿解酒

西紅柿含有大量維生素C，維生素C對(duì)酒精有促進(jìn)作用，其有機(jī)酸也可與乙醇結(jié)合，且西紅柿味酸，一般情況下味酸食物都有解酒作用。

香蕉解酒

香蕉可以幫助身體增加血糖濃度，降低酒精在我們血液中的比例，從而達(dá)到解酒的目的，并且它還能夠減輕心悸癥狀、消除胸悶。

鮮梨解酒

梨，味甘酸，性涼，有生津止渴、潤(rùn)肺消燥的功效，解酒效果佳。解酒時(shí)，一次食小梨3～5個(gè)，大梨2～3個(gè);出現(xiàn)酒精中毒者，可取雪梨3個(gè)，洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹，壓榨出汁，灌服。

喝醉之后如何能夠快速解酒

1、盡可能吐出來

喝多了難受想要趕緊緩解難受情況最直接的方式就是吐出來，然后洗把臉，清理一下口腔，吐完以后整個(gè)人都會(huì)舒服不少。

2、嘗試吃一些水果

解酒的水果可以選擇香蕉，因?yàn)橄憬赌茉黾友菨舛?，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。特別是如果已經(jīng)吐得一干二凈，更需要吃點(diǎn)水果墊墊胃。也可以喝點(diǎn)果汁，如葡萄汁，含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。

3、好好睡一覺

喝多了肯定是需要多休息的，因?yàn)樽砭瞥３０殡S著頭暈，躺下來睡一覺可以讓身體休息也給了身體一個(gè)代謝調(diào)節(jié)的時(shí)間。

4、醒后頭痛可以喝蜂蜜水

如果睡了一夜之后還感覺頭疼，就去泡點(diǎn)蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

冬天天氣寒冷很多人出去吃飯都少不了要喝兩杯，喝多了怎么快速解酒是非常實(shí)用的生活小常識(shí)，不過雖然有方法可以緩解喝多了難受的感覺，但是還是不如少喝點(diǎn)，不貪杯最有益身體健康。

男性健康

　 　一、三種飲酒法要了男人命

1、混合飲酒

夏天來了，超市里的碳酸飲料各種各樣，它們是混酒的首選，可是有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)酒和碳酸飲料混喝，是很危險(xiǎn)的，碳酸飲料里所含的成分，和酒精混合，很容易引起腦梗塞。

　 　2、濃茶解酒

濃茶里含有茶堿、咖啡因。酒本身對(duì)心血管就有一定的刺激。如果同時(shí)再有茶堿和咖啡因，對(duì)心血管系統(tǒng)無疑是火上澆油。此外茶堿還有利尿作用，排尿多，會(huì)使血液中的甲醛帶入到腎臟，對(duì)腎臟造成損傷。

所以濃茶并不是解酒保肝的最佳選擇。經(jīng)常飲酒的人群應(yīng)該配合使用葵花護(hù)肝片等藥物。護(hù)肝片是經(jīng)典的解酒護(hù)肝藥物，其組方中的六種中藥配伍，各有作用，可以綜合起到保肝解酒的作用。茵陳可以清熱解毒，促進(jìn)酒精代謝。柴胡，可以加速乙醇的分解和代謝，保護(hù)肝臟。五味子可以除煩熱，解酒毒。豬膽粉主要起到促進(jìn)膽汁的排泄的作用。所以日常配合使用護(hù)肝片，可以有效的控制酒精對(duì)肝臟造成的損傷。

　 　3、搭配腌制食品

很多人喜歡在飲酒的時(shí)候選一些腌制食品作為下酒菜，因?yàn)楹?jiǎn)單而且有方便，可是腌制食品中所含有的亞硝酸鹽，和酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)身體的毒害非常的大。

　 　喝酒注意事項(xiàng)

1、不要空腹飲酒

因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。

　 　2、不要和碳酸飲料

如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

　 　3、能夠盡量的飲用熱湯

尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

　 　4、喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜

由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

　 　5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)

茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

　 　6、宜慢不宜快

飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30?120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

結(jié)語：男人往往壓力要比女人大很多，為了生活，為了家庭，有時(shí)候不想喝酒也必須得喝，應(yīng)酬中哪有不喝酒的呢?因此喝醉之后一定要盡快吃一些可以解酒的水果，幫助身體恢復(fù)，不至于太傷身體。

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