可能我們每個(gè)人都出現(xiàn)過飲酒過量的情況,酒后身體是非常不舒服的,尤其是胃部,如果不好好養(yǎng)護(hù)會(huì)引起一些列的疾病問題,那么通常情況下,大家都是如何解酒的呢?下面小編就為大家介紹幾種適合酒后吃的解酒水果。希望可以在生活中幫助到大家。
喝酒后吃什么水果解酒?
1.西紅柿汁——酒后頭暈
西紅柿中含有一種特殊的果糖,這種物質(zhì)可以起到分解酒精的作用,一般在酒后飲用300ml以上的西紅柿汁就可使酒后頭暈的癥狀減輕。一般喝西紅柿汁的效果要比直接吃西紅柿效果更好。
2.新鮮葡萄——酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有一種特殊的酒石酸,這種物質(zhì)在與乙醇相互作用下會(huì)形成一種酯類物質(zhì),可以降低身體內(nèi)乙醇的濃度,進(jìn)而達(dá)到解酒的作用。一般在酒前食用葡萄可以起到預(yù)防醉酒的情況。
3.西瓜汁——酒后全身發(fā)熱
西瓜汁的利尿效果非常好,主要表現(xiàn)在可以加快身體內(nèi)酒精排出身體的作用。另外,西瓜汁清熱去火的效果也非常好,可以幫助身體降溫。
4.柚子——酒后口氣
很多中醫(yī)古方中就記載了柚子可以解酒的功效,是將柚肉切丁,然后沾著白糖吃可以清除酒氣和臭氣。
5.香蕉——酒后心悸、胸悶
香蕉具有增強(qiáng)血糖濃度的作用,在酒后立即吃1-3根香蕉,就可以使血液中的酒精濃度降低,從而達(dá)到減輕心悸、消除胸口郁悶的情況。
上文中小編為大家介紹的五種食物是解酒效果非常好的食物,建議大家在醉酒的情況可以適量食用。另外,再喝這些果汁的時(shí)候適量加一些鹽,可以起到舒緩心情的作用。最后,小編提醒大家,酒后不要吃榴蓮、柿子、山楂、菠蘿等食物,會(huì)給身體帶來一定的副作用。
【6種可以解酒的水果】 蘋果解酒
在蘋果中含有有機(jī)酸及鉀既能分解乙醇還可以刺激我們的腸道,起到斂止瀉的作用。這些鉀元素可以幫助我們排尿,因此有利于解酒。
檸檬解酒
味極酸、汁可代替醋,能中和乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng),減少乙醇在體內(nèi)的含量,從而有利于解酒。
葡萄解酒
葡萄中有一種物質(zhì)叫做酒石酸,能夠和酒精中的乙醇相互作用,形成一種叫做酯類物質(zhì),這種物質(zhì)可以幫助我們解酒。如果在飲酒前吃,還能預(yù)防醉酒。
西紅柿解酒
西紅柿含有大量維生素C,維生素C對(duì)酒精有促進(jìn)作用,其有機(jī)酸也可與乙醇結(jié)合,且西紅柿味酸,一般情況下味酸食物都有解酒作用。
香蕉解酒
香蕉可以幫助身體增加血糖濃度,降低酒精在我們血液中的比例,從而達(dá)到解酒的目的,并且它還能夠減輕心悸癥狀、消除胸悶。
鮮梨解酒
梨,味甘酸,性涼,有生津止渴、潤(rùn)肺消燥的功效,解酒效果佳。解酒時(shí),一次食小梨3~5個(gè),大梨2~3個(gè);出現(xiàn)酒精中毒者,可取雪梨3個(gè),洗凈切片搗成泥狀,用紗布包裹,壓榨出汁,灌服。
喝醉之后如何能夠快速解酒
1、盡可能吐出來
喝多了難受想要趕緊緩解難受情況最直接的方式就是吐出來,然后洗把臉,清理一下口腔,吐完以后整個(gè)人都會(huì)舒服不少。
2、嘗試吃一些水果
解酒的水果可以選擇香蕉,因?yàn)橄憬赌茉黾友菨舛?,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的。同時(shí),它還能消除心悸、胸悶等癥狀。特別是如果已經(jīng)吐得一干二凈,更需要吃點(diǎn)水果墊墊胃。也可以喝點(diǎn)果汁,如葡萄汁,含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達(dá)到解酒目的。
3、好好睡一覺
喝多了肯定是需要多休息的,因?yàn)樽砭瞥30殡S著頭暈,躺下來睡一覺可以讓身體休息也給了身體一個(gè)代謝調(diào)節(jié)的時(shí)間。
4、醒后頭痛可以喝蜂蜜水
如果睡了一夜之后還感覺頭疼,就去泡點(diǎn)蜂蜜水喝,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。
冬天天氣寒冷很多人出去吃飯都少不了要喝兩杯,喝多了怎么快速解酒是非常實(shí)用的生活小常識(shí),不過雖然有方法可以緩解喝多了難受的感覺,但是還是不如少喝點(diǎn),不貪杯最有益身體健康。
男性健康
一、三種飲酒法要了男人命
1、混合飲酒
夏天來了,超市里的碳酸飲料各種各樣,它們是混酒的首選,可是有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)酒和碳酸飲料混喝,是很危險(xiǎn)的,碳酸飲料里所含的成分,和酒精混合,很容易引起腦梗塞。
2、濃茶解酒
濃茶里含有茶堿、咖啡因。酒本身對(duì)心血管就有一定的刺激。如果同時(shí)再有茶堿和咖啡因,對(duì)心血管系統(tǒng)無疑是火上澆油。此外茶堿還有利尿作用,排尿多,會(huì)使血液中的甲醛帶入到腎臟,對(duì)腎臟造成損傷。
所以濃茶并不是解酒保肝的最佳選擇。經(jīng)常飲酒的人群應(yīng)該配合使用葵花護(hù)肝片等藥物。護(hù)肝片是經(jīng)典的解酒護(hù)肝藥物,其組方中的六種中藥配伍,各有作用,可以綜合起到保肝解酒的作用。茵陳可以清熱解毒,促進(jìn)酒精代謝。柴胡,可以加速乙醇的分解和代謝,保護(hù)肝臟。五味子可以除煩熱,解酒毒。豬膽粉主要起到促進(jìn)膽汁的排泄的作用。所以日常配合使用護(hù)肝片,可以有效的控制酒精對(duì)肝臟造成的損傷。
3、搭配腌制食品
很多人喜歡在飲酒的時(shí)候選一些腌制食品作為下酒菜,因?yàn)楹?jiǎn)單而且有方便,可是腌制食品中所含有的亞硝酸鹽,和酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng),對(duì)身體的毒害非常的大。
喝酒注意事項(xiàng)
1、不要空腹飲酒
因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。
2、不要和碳酸飲料
如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、能夠盡量的飲用熱湯
尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜
由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)
茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會(huì)加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快
飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30?120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。
結(jié)語:男人往往壓力要比女人大很多,為了生活,為了家庭,有時(shí)候不想喝酒也必須得喝,應(yīng)酬中哪有不喝酒的呢?因此喝醉之后一定要盡快吃一些可以解酒的水果,幫助身體恢復(fù),不至于太傷身體。
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