水性體質(zhì)感到身體變腫就要減肥了

“我的腳突然變腫了，而且很痛，一直無法消腫，全都變成贅肉了”。這是水性體質(zhì)肥胖患者經(jīng)常會(huì)說的話，一般來說，他們都不太會(huì)說自己變胖了之類的話，只會(huì)一直強(qiáng)調(diào)自己并非變胖，而是水腫，努力這么說的原因，大概就是因?yàn)樗麄兩钚?，只要消腫，就能恢復(fù)以前苗條的身材。

水體質(zhì)大致上來說，身體偏向冰冷，身體冰冷的話，脾臟的功能就會(huì)降低，脾臟弱，不僅飲食無法止常消化，氣血循環(huán)也會(huì)難以正常運(yùn)作。中醫(yī)有“不通即痛”的說法，也就是若是氣不通順，就會(huì)引起身體病痛的意思。無論是由上往下、或由下往上，唯有身體各處的氣和血順暢的循環(huán)，身體才會(huì)健康，意思就是如果有某處阻塞的話，身體就會(huì)生病。

氣若是不順的話，也會(huì)變胖，脾臟虛弱的話，往下半身的氣就會(huì)難以重新回到上半身，所以和氣一起流向下半身的血液和水分也會(huì)停留在下半身，于是便會(huì)發(fā)生腫脹的情況。水體質(zhì)的臀部、大腿、小腿之所以會(huì)容易腫脹也是這個(gè)原因。

氣血循環(huán)差而導(dǎo)致身體腫脹的時(shí)候，只要進(jìn)行幫助氣血循環(huán)的治療就能輕易消除腫脹，但若放任長時(shí)間的腫脹不去理會(huì)，最后就會(huì)變硬成贅肉。

部分腫脹變硬成贅肉的話，情況就會(huì)變得更加困難，由于氣血循環(huán)障礙長時(shí)間持續(xù)，要讓氣血循環(huán)變得更正常需要花費(fèi)一些時(shí)間，因此，身體變腫就如同肥胖的前哨站一樣，最好可以立刻進(jìn)行減肥，此時(shí)的減肥比起調(diào)整飲食或運(yùn)動(dòng)，最好將焦點(diǎn)放在疏通氣和血堵塞的位置上。

總結(jié)來說，就是水性體質(zhì)的人群，一旦發(fā)現(xiàn)和感覺到身體開始變腫了，那么就要開始減肥了。

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