治療皮膚粗糙暗淡的中醫(yī)小偏方(古代中醫(yī)美容秘方)

每個女孩子都希望自己擁有水嫩、細致、光滑的肌膚，但是因為環(huán)境污染、年齡增長、皮膚分泌功能減弱，我們的肌膚變得粗糙、暗淡，久而久之，就會進一步加速肌膚的粗糙和老化，增加討厭的皺紋。據專家介紹，女性到了青春期，體內的荷爾蒙出現重大變化，這時就需要加強皮膚的護理和保養(yǎng)，若等到皮膚干燥時，才開始保養(yǎng)，恐怕為時已晚。特別是那些在青春期就開始化妝的女性，尤其需要注意保養(yǎng)。

癥狀：肌膚粗糙、暗淡。

治療皮膚粗糙暗淡的中醫(yī)小偏方：

1、銀耳粥美白嫩膚

原料：銀耳、菊花、百合、蜂蜜各適量。

制法：將銀耳加水適量，待其泡發(fā)后切成絲狀放入鍋中，加入百合、菊花和適量清水煎熬。1劑藥可以喝2 天。

功效：蜂蜜中含有煙酸和棕櫚酸等營養(yǎng)成分，可以給肌膚充足的營養(yǎng)，能有效防止皮膚粗糙老化。

2、粳米靈芝粥白嫩肌膚、治療暗瘡

原料：梗米50克，靈芝、核桃仁各10克

制法：核桃仁加入開水適量浸泡，將梗米和靈芝洗干凈，切塊，然后將泡過的核桃仁去皮，將所有食材放入鍋中，加適量水煎煮，待米煮爛即可食用。每日早晚空腹食用。

功效：靈芝含有的氨基酸能增加人體血液吸收軼的能力，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料，可以增強皮膚本身修護功能.延緩皮膚老化，它還可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥的治療。

3、蜂蜜汁養(yǎng)顏嫩膚

原料：蜂蜜20克，醋20毫升。

制法：將蜂蜜用溫開水沖開，加人醋調勻，每日3次。

功效：醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用;醋中含有醋酸、乳酸、氮基酸、甘油和醛類化合物，對人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴張，營養(yǎng)供應允足，使皮膚長得豐潤飽滿。

古代中醫(yī)美容秘方

古代中醫(yī)美容秘方

古代中醫(yī)美容秘方，盈盈歲月是無情的，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，其實這些都是肌膚缺水的表現，技巧的`熟悉會讓你以后越來越快，美容也有很多秘方，學會古代中醫(yī)美容秘方，技巧很重要。

古代中醫(yī)美容秘方1 1、去皺膏

用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調為膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分鐘后，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，并有潤膚增白的作用。

2、嫩膚去皺橘皮水

橘皮內含多種維他命及有機酸，可用以營養(yǎng)滋潤皮膚，有明顯的抗皺作用。常用橘子皮浸水洗臉，美容效果非常好。

3、悅澤面容方

取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白楊樹皮（去外面粗皮）100克，陰干研為細末，每日飯后服1克，日服3次。要想使臉面白一些可增加冬瓜仁劑量；要紅一些則增加桃花劑量。據東晉著名醫(yī)藥學家葛洪介紹，服用3O天后顏面變白，50天

4、菟絲子治面瘡痘痘方

繭絲子苗絞汁涂于患處，每日3～5次，連續(xù)涂抹至痘痘消失止。

5、苦瓜除青春痘方

苦瓜洗凈擠汁加冰糖適量飲用。外用苦瓜汁擦患處。連用數日后，即可去除青春痘。

6、添容丸

清初名醫(yī)陳士鋒應用古驗方治療痘痘效果非常好。此方為輕粉、黃芩、防風各、白芷和白附子等量，共研為細末，用蜂蜜調好，做成丸子。每日洗臉后，用以擦面。本方也能治療各種皮膚病，使容顏美好。?出處；《石寶秘錄》

古代中醫(yī)美容秘方2 美容秘方擦出驚人效果

1、乳酪潔膚霜

把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，然后搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。

2、檸檬青瓜緊膚霜

把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻緊收起來。

3、蛋黃醬護發(fā)素

做沙拉用的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭發(fā)健康和光澤。

把2匙蛋黃醬（視頭發(fā)的長短而決定用量）涂在濕的頭發(fā)上，按摩5分鐘，再用溫熱水洗凈，頭發(fā)會異常柔亮。

4、凍奶去眼腫

把棉花團在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鐘。之后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。

5、潤唇膏

這是世界名模們最喜歡用的方法：把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗凈，嘴唇會光亮潤澤。

6、花生醬軟膚霜

將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鐘后抹去，溫水洗凈。

花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。

7、潤甲霜

美國加州人挽救毫無光澤指甲的方法是：

使用富含“鉀”的牛油果。把1/4個熟透的牛油果搗爛，與一匙橄欖油混合，涂在指甲上，等15分鐘后用水洗凈，3次以后，指甲就會像涂過亮油一樣。

8、蘋果醋洗頭

蘋果醋能把頭發(fā)上積聚的物質剝去，使頭發(fā)變得柔軟光澤。

把兩匙醋與1公斤溫水混合，倒在剛洗完的頭發(fā)上，輕輕把水擠去，不必再過水，用毛巾吸干再吹梳。但此法不宜常用。

9、蛋白去死皮

把生的蛋白涂在皮膚上，可溶掉死皮。

等蛋白干后用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發(fā)。

膚色暗沉的小偏方

擁有一張潔白無瑕的面龐是每個愛美的女性不懈的追求，有些人天生皮膚比較白，而有的人則天生皮膚暗沉。很多想要美白的女性在追求白的道路上堅持不懈，雖然采用了很多種的辦法，也花費大量的精力與金錢，但是效果卻不盡如人意。有些女性甚至為了美白而做一些傷害自己身體健康的事情。實際上，在在我們生活中，可以有一些健康的美白的方法的。下面我們就一起來看一看皮膚暗沉是怎么回事以及去除暗沉的小妙方。

膚色暗沉怎么回事

1、睡眠不足

我們知道晚上是我們皮膚代謝最為旺盛的時候，新的細胞生長，老的細胞代謝，而如果我們不按照生物鐘進行睡眠休息的話，身體的新陳代謝就會紊亂，那么就會導致舊的角質不能及時代謝出去，這樣皮膚就會失去透明感，顯得暗沉灰暗。

2、壓力太大

當我們長期處于很大的壓力之下的時候，就會造成血管收縮、血液循環(huán)不暢，臉色也會變得暗沉下來。

3、皮膚干燥

如果皮膚干燥、角質層皮膚水分補充不充足的話，皮膚也是會變得暗沉的。

4、長期吸煙

長期吸煙會使血液循環(huán)惡化，皮膚處于極度缺氧的狀態(tài)，這樣臉色也會比較暗淡。另外，香煙中的某些有害物質還會破壞人體內的維生素C，我們知道，維生素C在抑制黑色素、抗氧化上有很強的作用。所以如果長期吸煙，也會傷害皮膚。

5、潔面不徹底

潔面不徹底，皮膚表面的灰塵、角質層等污垢不能及時的清理干凈，這樣后續(xù)的護膚品就不能有效的進入到皮膚內部，皮膚得不到養(yǎng)分，自然狀態(tài)就不好了，看起來就會顯得暗沉。

6、紫外線

紫外線對皮膚的傷害是無形的，強烈的紫外線會破壞皮膚細胞，使得黑色素在皮膚表面沉淀，這樣就會讓皮膚看起來沒有光澤、不水潤。

膚色暗沉怎么辦

出門防曬

無論是什么季節(jié)，只要是出門的話，一定要記得防曬，這樣可以有效將紫外線對皮膚的傷害降到最低。如果長期呆在室外的話，一定要記得隔一段時間擦一次。

盡量少化妝

我們知道，某些化妝品中是含有一些對皮膚有害的物質的，如果每天化妝的話，，對皮膚的傷害還是比較大的，會使皮膚變得粗糙、暗沉。所以盡量少化妝，即使化妝，也要化淡妝，晚上記得徹底卸妝。

多吃美白、抗氧化食物

平時多吃具有美白、抗氧化的食物，這樣可以幫助清除體內的自由基以及黑色素，減少色素的沉淀，也可以起到美白、提亮膚色的作用。

定期去角質

既然皮膚暗沉是角質層厚導致的，那么，我們就要定期去角質層，這樣可以增加皮膚對護膚品的吸收。

注意補水

平時要注意給皮膚補充充足的水分，包括多喝水、多做補水面膜等，皮膚只有喝足了水，才會變得有彈性、有透明感。

膚色暗沉吃什么好

俗話說，一日三顆棗、始終不顯老。大棗具有健脾益氣、補血、潤澤肌膚餓作用，而且大棗中的維生素、蛋白質、有機酸等能夠為皮膚補充養(yǎng)分，防止色素沉著。

檸檬

檸檬素來就被稱為是美白水果。其中的維生素C能夠促進皮膚新陳代謝、起到很好的淡化色斑、美白、收縮毛孔的作用。

白蘿卜

白蘿卜中的維生素C可以促進皮膚膠原蛋白的合成，具有改善皮膚血液循環(huán)、清除體內毒素、降低黑色素形成的作用，可以使皮膚變得白皙。

荔枝

有研究發(fā)現，荔枝中的糖類、蛋白質、無機鹽、維生素、有機酸等可以促進血管血液循環(huán)，起到很好的美白肌膚的作用。

堅果

堅果中的維生素E非常豐富，不僅可以減少和防止皮膚中色素的產生，而且還能起到潤澤肌膚、抑制痘痘產生的作用。

膚色暗沉的小偏方

白茯苓30克、白術15克、白芷15克。將白茯苓、白術、白芷研磨成粉末，取適量藥粉和水混合后均勻的涂抹在臉上，然后洗凈即可。

天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克。將這種藥材一起放入杯中，加入適量的水沖泡成茶飲用即可。

太子參3克、當歸3克、黃精3克、甘草木1克。將這些藥材放入杯子中浸泡大約5分鐘后當茶飲即可。

薏米、大棗、小米各適量。將薏米、大棗和小米洗凈后同放入鍋中，加入適量的水熬煮成粥食用，一日2~3次即可。

膚色暗沉的食譜推薦

材料：

番茄半個、蜂蜜適量

做法：

(1)將番茄洗凈后，攪打成汁;

(2)將番茄汁和蜂蜜混合攪拌均勻，涂抹在皮膚暗沉的地方;

(3)靜置大約一刻鐘后洗凈;

功效：

番茄和蜂蜜混合后，可以有效的去除皮膚中的黑色素，能夠防止暗瘡的生長，具有增白肌膚的作用，每周可以做兩次，可以有效去除黑色素，起到美白肌膚的作用。

絲瓜美白湯

材料：

絲瓜、冬瓜各100克、蜂蜜適量

做法：

(1)將絲瓜洗凈后、切成段，冬瓜去皮、洗凈后切成塊;

(2)將絲瓜和冬瓜放入鍋中，加入適量的水，用大火煮開后改小火慢煮半個小時;

(3)將絲瓜、冬瓜撈出后，加入適量的蜂蜜即可。

功效：

絲瓜含有大量的粘液和瓜氨酸等有效成分，具有很好的清熱、解毒、化痰、涼血、美白的功效;冬瓜含有蛋白質、糖類、粗纖維、磷、鐵、核黃素等成分，經常喝這款絲瓜美白湯可以有效去除黑色素，有美白的功效，建議佐餐食用，效果非常不錯。

消除肌膚暗沉 粗糙的面膜小偏方

每個女孩子都希望自己擁有水嫩、細致、光滑的肌膚、但是因為環(huán)境污染、年齡增長、皮膚分泌功能減弱，我們的肌膚變得粗糙、暗淡，久而久之，就會進一步加速肌膚的粗糙和老化，增加討厭的皺紋。據介紹，女性到了青春期，體內的荷爾蒙出現重大變化，這時就需要加強皮膚的護理和保養(yǎng)，若等到皮膚干燥時，才開始保養(yǎng)，恐怕為時已晚。

推薦面膜偏方

1、甘油汁面膜方

原料

甘油1份，米醋5份

做法

將甘油和醋混合均勻，然后用此涂擦面部，每日3次。

2、冬瓜膏面膜方

原料

冬瓜、酒、蜂蜜各適量

做法

冬瓜洗凈去皮，瓜肉切成片放入鍋中，加入適量酒和水一起煮，去除渣后熬成膏狀，最后加入蜂蜜熬煮至糊狀，均勻敷在面部。

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